iHerb 的 15 种最佳甘氨酸补充剂

甘氨酸是最简单的氨基酸，在人体中具有多种重要功能。它有助于对抗疲劳和压力，保持成熟的新陈代谢。而没有这个小帮手，肌肉组织的形成是不可能的。最小的氨基酸对健康的影响不容小觑，越来越多的人选择用它来补充身体也就不足为奇了。

有机化合物更常用于预防各种疾病，但在治疗中它作为其他药物的补充，因此它经常被发现在旨在解决各种问题的复合物中：紧张、失眠、高血压。我们建议在 iHerb 选择中考虑最好的膳食补充剂，无论是 100% 甘氨酸，还是作为辅助成分的补充剂。

氨基酸混合物中最好的甘氨酸补充剂

5 MusclePharm 突击

营养补充剂对运动员的表现有积极影响。它包含经过实验室测试的成分，可提高效率、促进肌肉生长并缓解身体不适。鸡尾酒的特殊配方可以让你适当调整身体，全力进行训练。两种成分可以保持精力和心理集中——咖啡因和乙酰肉碱。它们在一份中的总浓度达到 500 毫克。

在锻炼前使用补充剂的运动员在进行力量和有氧运动时会注意到能量和耐力的显着提高。他们中的许多人因为独特的成分——CarnoSyn β-丙氨酸而服用这种药物。该成分有助于使身体充满氧气，并有助于应对长期的强烈压力。

4 MusclePharm 氨基 1

该混合物属于制造商运动系列的最佳产品。其中，品牌体现了独特的专为强化训练人士开发的Amino 1快速吸收配方。氨基 1 包括经临床证明可构建瘦肉组织的成分、用于肌肉水合的椰子水以及电解质和氨基酸的复合物。它有助于克服训练期间身体的疼痛，让身体从压力中完全恢复。

由粉末制成的鸡尾酒具有极好的味道和香气 - 几乎所有 Iherb 用户在对该药物的评论中都说明了这一点。运动饮料的果味增加了天然和人造风味。虽然鸡尾酒中没有糖，但有人说它太甜了。

3 Country Life (乡村生活) Max-Amino 帽

该复合物含有 16 个氨基酸。他们都是自由形式，这有助于他们积极地表现自己的品质。维生素 B6 也增强了它们的作用 - 它负责蛋白质代谢和身体更好地吸收蛋白质。胶囊是素食者的绝佳选择，因为其中的所有成分都完全来自植物，这已得到 AVA 证书的确认。它们也不含麸质，GFCO 也记录了这一点。

Iherb 使用者认为该药物的主要优势是高浓度的活性物质。多亏了她，每天只需服用 2 粒胶囊就可以弥补氨基酸的不足，这意味着包装的花费非常经济。重要的是要考虑到指示剂量对于经常食用肉类和牛奶且不会超负荷的人来说是最佳的。

2 矢车菊营养氨基酸胶囊

在与甘氨酸的氨基酸混合物中，该产品在 iHerb 上占据最高位置之一。这也难怪，因为它富含多种氨基酸：配方中既有纯净的、最易消化的化合物，也有肽结合的化合物。后者是从鸡蛋和乳清蛋白中获得的，吸收相当缓慢，但提供饱腹感。该药物以胶囊形式提供，其外壳由天然植物成分制成。它在体内迅速溶解，不会阻止有用成分及时进入血液并使组织饱和。

营养补充剂收集了很多关于 iHerb 的积极反馈。评论员称赞这种药物是一种额外的能量来源，使用 2-3 天后会感觉到活力。还建议在招待会上休息 - 课程结束后几个月，一包。他们说，到最后效果会降低，因为身体充满了必要的物质。

1 Universal Nutrition 100% 牛肉氨基酸

一种在膳食补充剂市场上长期存在的经典药物，为健美运动员所熟知。它被认为是经过验证的成分的最佳选择之一。每份 3 片含有 3 克纯 100% 天然牛肉蛋白。其中甘氨酸的含量为每100克20克。此外，配方中还使用了9种非必需氨基酸。所有这些都最大限度地促进肌肉的完全恢复和生理强化，这是每个人健康的关键，无论年龄和职业如何。

18 岁以下的人不应使用该产品。患有心血管疾病和过度兴奋的人也应谨慎服用。对于其他人来说，补充剂可能是额外氨基酸的理想来源。当您不能定期进食或需要减肥时，有些人甚至将其替换为其中一餐。对 iHerb 的评论称，该产品在按照说明中指示的剂量服用时，可以完全满足人体对蛋白质的需求。

最好的甘氨酸保健品

5 Muscletech Platinum 复合维生素

该制造商是美国最大的补品品牌。他的制剂的所有成分都是“透明的”，不含隐藏成分，实验室研究证实了这一点。 Essential 系列制剂，包括复合维生素，经过生产和质量控制的所有阶段，特别谨慎。它含有18种维生素和矿物质。一份中的成分 A、C、D、E、B6 和 B12 占每日摄入量的 100% 或更多。营养富含必需氨基酸支持，总重量为 865 毫克。 806 毫克是甘氨酸：这个量足以使身体完​​全饱和。

膳食补充剂是美国健美运动员的最爱，世界各地越来越多的运动员成为它的粉丝，这不仅体现在该品牌宣布的年度销售增长，还体现在好评数量上。 Iherb 客户推荐该产品，强调其高效和出色的消化率。

4 加州黄金营养胶原蛋白UP

食物粉富含三种强效成分：胶原蛋白、透明质酸和维生素C。它们全面改善人体内外健康指标。胶原蛋白是一种重要的结构蛋白，没有它身体就无法再生。作用于关节的透明质酸负责润滑关节，并提供水合作用和皮肤修复。维生素 C 作为抗氧化剂，有助于胶原蛋白的自然生成。它们共同为身体提供支撑健康关节、骨骼、皮肤、头发和指甲的基石。

许多人选择复合物是因为其中的甘氨酸含量高。在所有存在的氨基酸中，它占据领先地位 - 21.2%。多亏了这一点，使用复合物后，疲劳明显减少，iHerb 用户在他们的评论中分享。

3 自然之道，D.G.L.

该产品是化学胃灼热疗法的草药替代品。由于甘草甘草酸的天然提取物，每份占 75 毫克，它完美地防止了胃酸倒流，甚至适用于患有溃疡和慢性胃肠道疾病的人。该药物具有高浓度的甘氨酸：约150毫克。事实上，这两种成分构成了药片的基础，对身体有益。该补充剂不含糖和麸质，完全是素食主义者，即使是儿童也可以小剂量服用。

评论警告血压可能会升高，因为甘草会增加血压。然而，这适用于对血压变化最敏感的人，因为该组合物含有比例低于 1% 的甘草酸以避免这种影响。

2 Source Naturals (源美) 夜间休息

这种膳食补充剂在市场上被认为是对抗失眠的最佳天然帮手之一。营养素和草药的复合物结合了褪黑激素（所谓的睡眠激素）和关键氨基酸的特性，包括固体剂量的甘氨酸。此外，它富含具有镇静作用的天然草本提取物：柠檬香脂、洋甘菊、黄芩。这种先进技术和替代医学的结合为放松提供了独特的配方。

该药只能在睡前服用。不要给儿童和青少年。对该药物的正面评价表明其高质量。iHerb 用户声称该产品完美地对抗失眠，并且由于其天然成分，它不会引起化学安眠药经常犯的成瘾和不良反应。

1 重要蛋白质胶原蛋白肽

身体能够自行产生胶原蛋白，但随着年龄的增长，它的能力会受到限制。这充满了肤色的急剧下降，其保护性能的下降和皱纹的出现。这就是需要保持重要元素含量稳定的天然补充剂的地方。胶原蛋白肽食品复合物每份含有 20 克胶原蛋白 - 这足以为皮肤、指甲、头发和关节提供日常营养。组合物中的肽旨在防止组织磨损，这意味着它们可以减缓衰老过程。

膳食补充剂具有中性的味道和气味，因此不仅可以添加到水中，还可以添加到咖啡或冰沙中。此外，该药物易溶于任何温度的液体。它可以被儿童食用，因此用户可以将每日一份的粉末添加到全家的普通膳食中：汤、麦片和沙拉。

最好的纯甘氨酸补充剂

5 Solgar，甘氨酸 500 毫克

生物活性添加剂被封装。为了更好地吸收该物质，建议打开外壳，将内容物倒入舌下。制造商选择胶囊形状来一次测量理想的剂量 - 用量匙几乎不可能达到如此准确的结果。甘氨酸在制剂中以游离形式存在，这为其提供了最佳吸收和消化。该产品不含麸质、小麦、乳制品以及大豆、酵母和糖。它是 100% 犹太洁食，由 Teaneck 认证机构记录，该机构是美国最著名的 5 家认证机构之一。

他们在评论中写道，膳食补充剂完全有助于应对慢性疲劳。此外，它还是预防精神障碍和抑郁症的绝佳工具。为防止再次出现心理情绪问题，建议用户定期服用该药，即使很长时间没有出现明显的症状。

4 索恩研究，甘氨酸

基础补充剂具有广泛的用途：作为压力管理的助手，用于肝脏解毒和代谢正常化。它广泛用于制备特殊膳食配给，旨在清洁身体并减轻肥胖人群的体重，同时不影响消化。胶囊调节胆汁酸的合成，从而帮助分解脂肪。甘氨酸直接影响毒素的消除，同时增加谷胱甘肽（一种天然抗氧化剂）的含量。

该产品的崇拜者注意它的速度，他们在第一次使用后感觉自己的健康状况有所改善。同时，一个疗程后的效果大约持续3-4个月，对于这类药物来说是非常好的。

3 卡尔森实验室，甘氨酸

该药物是其价格类别中的最佳选择。制成粉末状，便于吸收。药效和质量由生产厂家保证，而且药品符合食品药品监督管理局的要求。这是美国卫生与公众服务部下属的机构之一。

在评论中，该药物被称为儿童最佳复合物之一，除了个体不耐受外，它没有副作用。使用该药物的需要应征得儿科医生的同意。许多父母注意到，在使用膳食补充剂后，孩子的记忆力和注意力会提高，睡眠也会正常化。粉末给孩子们力量和活动，他们变得不那么烦躁和反复无常。

2 Life Extension，甘氨酸 1000 毫克

膳食补充剂支持神经递质的稳定功能。由于其温和的剂量，它适合儿童。临床证明，该药对集中注意力和抗健忘有积极作用，因此它是任何年龄的大脑的极好食物。胶囊非常适合恢复神经系统的健康。在他们的帮助下，您可以纠正睡眠，从而产生积极的结果 - 服用药物的人会获得活力，变得不那么兴奋。不会增加血糖水平。

根据许多用户的说法，相对于数量而言，它具有诱人的价格，这是一个无可争辩的优势，因为在大多数情况下，甘氨酸被长期服用。其中的优势 - 以及与其他复合物的良好结合。因此，该产品成为其他维生素和矿物质的通用助推器，而不会损害其有益特性。

1 Now Foods, 甘氨酸粉

Now Foods 是一个提供优质产品的廉价品牌。由于调整了剂量，其产品以高效和经济消耗而著称。因此，在制造商的纯甘氨酸中，一份含有 3 克该物质，这是 Eicherb 选择中的最大量。该粉末为医药级，适合素食者和纯素食者。

那些已经完成课程的人在他们的评论中分享说，粉末有助于应对严重的压力，它支持神经系统，每天摄入对一般情绪状态有有益的影响。应用程序的结果在开始引入饮食后的几天内很明显，用户写道并建议在课程结束之前不要停止服用，以最终永久修复所需的效果。

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