15 种最适合头发和指甲的维生素

药物“Merz Beauty”以糖衣丸的形式呈现，其中含有有用的物质，如生物素（增强脆弱的指甲）、抗氧化剂和维生素、β-胡萝卜素（促进头发生长）、酵母提取物（一种极好的氨基酸来源）。该综合体同时针对三个区域：头发、指甲、皮肤。它可以改善女性的外观并恢复必要的结构。它还含有铁、胱氨酸和其他有用的成分。

以药丸形式提供，每天应服用 2 次。一瓶包含 60 件，即整个入学过程就足够了。它有很多好评，谈论效率高，效果显着。优点：改善皮肤（缓解脱皮和炎症），增强指甲，减少脱发并促进头发生长，女性的最佳评价，良好的成分。没有发现缺陷。

这种膳食补充剂的成分引起了人们的兴趣，旨在防止脱发、赋予头发光泽、活力和加强指甲板。复合效果、抗氧化效果让您在一年中的任何时候看起来都很棒，心情也很好。

100 片 100 mcg 包括，除了硒、钙、磷酸钙、磷。这些物质完美地弥补了剧烈活动导致的矿物质损失。此外，硒可以防止衰老过程的发展，完全有助于维持女性身体及其生殖系统的健康。优点之一是透明的瓶子，其中的内容量很容易控制。

与美国生产的维生素矿物质复合物不同，Doppelherz 显然是根据“仅此而已”的原则配制而成。这些是 B 组维生素 - B5 和 B 6；生物素是合成胶原蛋白所必需的，胶原蛋白是皮肤、头发和指甲的主要结构蛋白，硫酸锌（增强毛囊，负责细胞的生长和发育）。小麦胚芽油为身体提供脂溶性维生素和多不饱和脂肪酸、小米提取物 - 以及抗氧化剂。对于那些相信“越少越好”的人来说，这个综合体是最佳选择，他在排名中占据了一席之地。

广受欢迎的 90 粒多功能复合物可有效恢复头发和指甲的健康外观，延缓衰老过程，塑身。它由 2 种类型的片剂组成 - 用于早上和晚上的摄入量。 16种活性成分保护细胞免受氧化，增加活力，改善血液微循环。这是参加 3 个月课程的好方法。

膳食补充剂的均衡成分解释了正面评价，其中包括维生素（C、B 组、β-胡萝卜素）、矿物质（硒、锌、铬等）和天然物质（绿茶提取物、琉璃苣油、鱼软骨和油）。

像大多数美国维生素一样，Vitrum 字面上包含“整个元素周期表”。是好还是坏？一方面，通过适当多样化的饮食，这种组合物显然是过量的。另一方面，能够让自己拥有富含蛋白质、维生素和矿物质的完整饮食的人几乎不需要维生素来改善头发和指甲的状况。

除了改善皮肤、头发和指甲状况的主要维生素：A、D、E、K 以及 B 族维生素；该复合物还含有微量元素，其中关注铁、硒和镁 - 优秀的抗氧化剂，可以对抗日常压力对身体的影响，包括发根。芦丁和生物类黄酮强化血管，改善血液循环。另外，有必要突出氨基酸半胱氨酸和蛋氨酸，它们是合成角蛋白和胶原蛋白所必需的：构成头发、指甲和皮肤的主要结构。对于 Vitrum 美容成分的丰富性，它在我们的排名中当之无愧。

该药物在药房出售，包装为 60 片和 120 片。价格是大包装的。一种强大的自然疗法不会逐点发挥作用，而是作为一个整体作用于身体。它对免疫系统，清除毒素，调节新陈代谢有极好的作用。结果，根据摄入的持续时间，脱发速度会减慢和停止，它们的生长会加速，指甲的状况也会得到改善。

口服时，即使空腹服用，螺旋藻的耐受性也很好。它是β-胡萝卜素和藻蓝蛋白的仓库，它们被认为是具有再生特性的有效抗炎物质。此外，天然复合物没有副作用，即使在高剂量下也无毒。

美国维生素的极简组合。然而，它拥有您需要的一切：用于蛋白质合成的氨基酸 L-半胱氨酸、作为有机硅来源的马尾和竹子提取物、维生素 B6、B7（生物素）和 B8（肌醇）将支持氨基酸和头发、指甲和皮肤的结构蛋白的合成。它不含染料、香料、防腐剂，这使得它最适合那些害怕这些物质的有害影响的人。

植物纤维素片剂外壳。柠檬酸盐形式的锌可减少脱发，螯合物形式的铜可保护皮肤免受外部影响。维生素C和氨基酸脯氨酸和半胱氨酸改善结构蛋白的合成。 MSM（甲基磺酰甲烷）是一种天然植物硫化合物，需要产生角蛋白。

维生素可以减缓与年龄相关的变化，改善皮肤和头发的结构。一种相当简约的成分使那些已经使用某种复合物但想要对头发和指甲添加有针对性的效果的人可以使用它们：例如，防止季节性脱落。不含动物成分使 Solgar 成为素食者最好的维生素，该复合物被列入评级。

基于啤酒酵母衍生物、维生素 E、H、F、B 组、钙、锌和铁的衍生物的成分和值得注意的添加剂非常有趣。每种成分都有助于使皮肤状况正常化，防止皮炎的出现，并防止自由基。脱发停止，它们的质量增长开始。

该药物用于改善指甲状况。他们变得更强壮、更健康。服用时，尽管耐受性良好，但遵循使用说明很重要。建议从 12 岁开始在课程中使用该复合物。

药房的良好可用性和出色的成分使这种药物在排名中占据一席之地。这些是“智能”药丸，其配方旨在对加强头发结构及其生长产生长期影响。明胶胶囊很容易口服。它们包括有用的维生素、矿物质、竹提取物、酸。

此外，该药物显着调节皮脂腺的活动，使卷发更易于处理，更有光泽。它们更容易梳理和定型。皮肤也变得更有弹性。在评论中，用户注意到产品的高品质、成分的最佳比例以及整个生物体的出色效果。这是一种必须放在家庭急救箱中的药物。

维生素“Alerana”在俄罗斯女性中很受欢迎，现在可以在任何药店买到。这是由于合理的费用和入院后的良好效果。胶囊分为“白天”和“夜晚”两大类，适时服用。一个包一个月就够了，整个课程持续30到90天。 Alerana 之间的一个重要区别是组成。富含多种维生素、铁、镁、叶酸、生物素、铬、锌等。

日间胶囊可改善头发的外观，使其变得更加柔滑、有光泽和更浓密，而夜间胶囊则从内部提供营养，加速生长并减少脱发。毛发学家在烫发、染发、定期接触吹风机、卷发器等后向女性推荐这种药物。优点：良好的成分，最好的评论，在任何药店都很容易找到，最优的成本，对头发的积极影响。缺点：必须每天服用2次。

Complivit radiance for脱发具有出色的成分：8种矿物质（包括铁，锌，硒，铜，镁），11种维生素（包括A，C，E，B1，B2，B6，B12），绿茶提取物，具有抗氧化特性。每包30粒，每日一次。从评论来看，它们很容易被吞下，不会引起副作用。总而言之，就成分价格比而言，这些维生素在排名中是当之无愧的。

组合组合物的胶囊含有有用的微量元素、小米提取物、小麦胚芽、啤酒酵母衍生物。专有配方旨在减缓脱发，加强，生长，保护免受各种影响，如烫发，染色等。服用药物后，该课程可弥补氨基酸，维生素和矿物质的缺乏。女性的骄傲恢复了结构，自然光泽，适合梳理。指甲的外观也有所改善。它们变得更光滑、更漂亮。在评论中，用户指出产品的平衡成分及其质量影响。

该工具适用于那些不信任国内制造商，更喜欢德国品质的人。在组合物中，除了啤酒酵母本身，还有参与维生素 B9 合成的对氨基苯甲酸、角蛋白合成所必需的胱氨酸和角蛋白本身（承认，权宜之计）包括不被胃肠道吸收的角蛋白是值得怀疑的）。额外添加维生素 B1 和 B5。该药物经常在评论网站上被提及，关于脱发有效性的意见不同 - 然而，就像任何补救措施一样。基于所有优点，pantovigar 被我们评为基于啤酒酵母的最佳外国药物。

法国实验室Innéov的优质维生素对头发有积极作用。每个胶囊含有葡萄籽、绿茶、锌和牛磺酸提取物。该复合物的主要区别在于它含有对卷发健康很重要的日常物质，这些物质很难通过食物获得。这种药物用蛋白质填充毛干，沿着整个长度加强它们。根据说明，您需要每天服用 2 片。一个包可以用一个月。

该药物对身体具有普遍的强化作用，对抗脱发和秃顶，恢复卷发结构，保护它们免受外部刺激，甚至增加体积并增加光泽。接受过维生素治疗的女性会注意到明显的变化。优点：成分优良，成分有用，治疗效果好，好评，德国品质，损耗显着降低。缺点：不是所有药店都有卖，价格很高。