20种最适合皮肤的维生素

Blagomin 维生素 H 提供最高浓度的生物素，以其对皮肤美丽和健康的积极作用而闻名。该药调节脂肪和蛋白质代谢，具有很高的活性。制造商写道，经常使用，消化过程会恢复正常。维生素可以稳定血糖水平，促进食物中能量的释放。该药物建议与脱发，面部和颈部皮肤脱皮，神经系统问题一起服用。

评论中的女性警告一粒胶囊中的剂量：多达 153 微克的生物素，这超过了成年女孩的每日摄入量。因此，建议谨慎饮用维生素。他们注意到一个快速的效果：粉刺和粉刺痕迹消失，肤色均匀。该品牌建议在课程之间休息一下，因为维生素会在体内积累。一罐装90粒胶囊，足够吃一整年。

Multi B-complex Vitamir 是弥补 B 族维生素缺乏的最佳评级药物。它们参与代谢过程，促进微量和大量营养素的释放。该药物影响新陈代谢，使神经和免疫系统的功能正常化。身体的积极变化反映在皮肤的美丽上。根据制造商的说法，服用该复合物比一次服用一种维生素更有效。该工具适用于其他公式，很难用量过度。

泛酸促进组织再生，减缓表皮老化。吡哆醇参与血红蛋白的合成，帮助身体稳定睡眠激素。该配方可改善影响指甲和头发健康的脂肪酸的吸收。一个令人愉快的副作用是汗腺的调节。维生素 B10 具有强大的抗过敏特性并能抵御紫外线。

Aevit 是一种廉价的国产药物，然而，它有许多使用适应症。这可能是医生推荐的最通用的膳食补充剂之一，用于治疗许多皮肤病、血管问题、身心过度劳累、压力状况和营养不良。

决定联合药剂有效性的活性成分是醋酸生育酚（维生素 E）和视黄醇（维生素 A）。我们身体所必需的这些元素有助于建立适当的新陈代谢，滋养和再生皮肤，因此：

• 小皱纹被抚平；
• 炎症过程的传播被阻止；
• 痤疮的强度显着降低；
• 真皮毛孔的深度减小。

为了获得最佳效果，美容师建议不仅口服胶囊，还可以将其内容物与少量化妆品油混合制成面膜。每周进行 2 次这样简单的程序，持续一个月，您可以获得与访问昂贵美容院后一样的容光焕发和水润肌肤。

痤疮或青少年痤疮是一种可以给女孩带来很多挫败感的疾病。为了使皮肤恢复纯洁和柔软，需要一种综合治疗方法，包括美容程序、访问狭窄的专家（例如内分泌学家）和摄入生物活性物质。它们有助于快速消除真皮中的缺陷并防止新形成的出现。

Nagipol 2 复合物包含一整套 B 族维生素，与硒、生育酚、铬和锌结合，将有助于有效对抗疾病。定期服用时，啤酒酵母可以：

• 调节皮脂腺的工作；
• 确保正常的血液供应；
• 参与细胞再生；
• 可靠地保护皮肤免受外界因素的影响。

服药疗程为 1 个月，每次 3-5 片。一天三次。在疾病的晚期病例中，由于生活在对环境有害的地区而加重，建议每年重复治疗 3 次。

Aekol 外用产品含有脂溶性维生素，可应对外部缺陷。该配方能够加速细胞再生，影响伤口、割伤、痤疮痕迹的愈合。该药物可迅速治愈由于表皮干燥而出现的裂缝。维生素调节细胞新陈代谢，减缓衰老过程。建议在收到损坏后立即使用该解决方案。基础是β-胡萝卜素，它可以防止环境影响。

Aekol 降低了不需要的色素的风险。从评论来看，他应对脸上的浮肿。皮肤暗沉的女性注意恢复健康的肤色。该配方刺激胶原蛋白的产生，从而恢复弹性。该药物是快速消除症状的最佳药物之一。它在应用后 60 分钟开始全面发挥作用。

Aleran 维生素矿物质复合物含有 18 种活性物质，这是我们大多数同胞所缺乏的。药物分为两部分：白天和黑夜。片剂颜色不同，含有不同的维生素。每日胶囊含有铁、叶酸、β-胡萝卜素等。制造商在每晚剂量中添加了钙、锌、胱氨酸、维生素 B 和 D 以及铬。 Aleran 必须每天服用两次，持续 1 个月，该课程每年重复 2-3 次。

买家注意到便利性：一种药物可以替代许多其他药物。该包装包含 60 片。它们体积小，流线型，不会卡在喉咙里。建议女性仅在用餐时饮用，否则可能会出现胃部不适。从评论来看，维生素可以改善皮肤和头发的状况。他们将无法解决问题，但他们会缓解症状。毫无疑问的优势是在大多数药店都可以买到。

俄罗斯制药公司 Pharmstandard 专门生产廉价和高质量的药物和营养补充剂。女性有效膳食补充剂的例子之一是流行的维生素复合物 Complivit Radiance，旨在保持健康和视觉吸引力。

每片都含有精心均衡的营养组合：

• 维生素 A、C、E、B1、B2、B6、B12；
• 矿物元素 - 铜、硒、锌、铁、钴；
• 硫辛酸。

体内缺乏这些成分会导致健康状况显着恶化、情绪下降、疲劳，并因此出现干燥、失去弹性、肤色不均等形式的皮肤缺陷.服用一粒 Complivit 一个月后，出现此类问题的可能性会大大降低。接受过治疗的女性的大量正面评价证实了这一事实，因此我们可以将这种药物称为性价比最高的药物。

这家国内公司为头发、皮肤和指甲的美容提供纯胶原蛋白。它的主要优点是与几乎所有其他维生素相容。该药物有助于抚平皱纹，减缓衰老过程，滋养表皮。长期使用可缓解韧带和关节不适，恢复受损组织。纯胶原蛋白在烧伤、受伤、伤口后使用。它刺激透明质酸的合成，这是另一种众所周知的美容物质。

根据制造商的说法，正是这种形式的胶原蛋白被身体尽可能多地吸收。该物质是在亚洲专家的严格控制下在日本获得的。由于它是粉末而不是胶囊，因此很容易改变剂量。将几勺溶解在温热的饮料中就足够了。一门课程至少一个月，在此期间会出现第一个结果。缺点包括价格高，大多数药店都没有。

制造商称 Femiwell 为美容之源并非没有道理：维生素可以弥补胶原蛋白的不足，从而减缓衰老过程。如果经常喝药，皮肤会变得更有弹性，会出现弹性。该配方可以消除小皱纹，防止新皱纹的出现。对于不想吃药的人来说，这是最好的选择。将小袋溶解在水中就足够了，剂量由用户调整。制造商建议添加维生素 C 以最大限度地吸收胶原蛋白。

买家确认药物的有效性。皮肤开始发光，指甲变得更强壮，头发停止脱落。该产品的应用范围相当广泛，因此它在用户的急救箱和我们的评级中都占有一席之地。请注意累积效应。胶原蛋白需要时间来展示自己。第一个结果在 2 周后很明显，在课程结束时会有显着变化。

生物活性食品补充剂劳拉胶原蛋白是一种能迅速溶于水的粉末，包装在一次性小袋中，并在室温下用开水冲泡。推荐给皮肤有问题、容易干燥和早期萎蔫的女性饮用。无论用餐，您都可以在任何方便的时候饮用补充剂。

这种胶原蛋白鸡尾酒对女性皮肤产生真正的神奇效果 - 每份含有 7000 毫克纯结缔蛋白，有助于恢复弹性蛋白纤维，恢复真皮的弹性和密度。脸部色调逐渐均匀，细纹、红肿和脱皮消失，皮肤变得滋润和容光焕发。由于其液体稠度，该产品更容易和更快地消化。该溶液具有令人愉悦的味道，并被那些难以忍受口服药物的女性高兴地选择。

Nature Made Chewable Tablets 是我们排名中最精致的药物，因为它以柔软的果酱糖锭形式制成，具有令人愉悦的浆果风味和香气。在它们的成分中，完全没有人工色素、香料、增稠剂和防腐剂，因此该药物不仅安全，而且对高温非常敏感。由于这个特点，在夏天订购 Nature Made 补充剂可能会出现问题 - 天然产品根本无法承受炎热条件下的运输，并且会变成一个粘性物质。

该复合物的活性成分是：

• 抗坏血酸 - 激活自身胶原蛋白的产生；
• β-胡萝卜素 - 参与抗氧化保护；
• 生物素 - 调节细胞生长和分裂的过程；
• 柠檬酸钠 - 控制 pH 值，软化和消除皮肤干燥。

其他元素是玉米糖浆、天然明胶、巴西棕榈蜡、椰子油、乳酸、糖和水。正如你所看到的，真的没有化学反应。但是，被诊断患有糖尿病的女性在服用含糖维生素时应严格控制血糖水平，以防止出现高血糖症状。每日剂量 - 白天 2 片。

德国制造商 Queisser Pharma 的膳食补充剂推荐给皮肤有问题的女孩 - 油性、混合性、容易出现频繁的痤疮和炎症。该药物从 14 岁开始允许使用，因此非常适合青少年变化时期。成分啤酒酵母、锌、生物素和硅以这样的比例结合在一起，以使它们一起工作以最大程度地减少问题。服用膳食补充剂时：

• 新陈代谢正常化；
• 皮脂腺的工作受到调节；
• 现有的痤疮减少并消失；
• 新炎症的发展被阻止。

经常使用Doppelherz Beauty Anti-acne不仅对表皮有强大的作用，刺激新细胞的出现，而且还能显着提高免疫能力，使女性的身体更能抵抗病毒和感染的攻击。课程的最佳持续时间为1个月，剂量为1表。每天 1 次。治疗可以全年重复，与每月休息交替。该包装包含 30 片。

美国品牌 Solgar 是生产优质天然膳食补充剂的历史最悠久、最负盛名的企业之一。该公司出售 500 多种维生素、矿物质和草药产品，旨在维持人体系统和器官的正常运作。这家制造商的皮肤、指甲和头发复合物被认为是成年人照顾他们的健康和视觉吸引力最有效的产品之一。膳食补充剂不含麸质、微量小麦、乳制品和动物脂肪，因此不仅低过敏性，还适合素食。

建议每天在胶囊中随餐服用一次 Solgar 维生素。一份包含：

• 120毫克抗坏血酸；
• 1000 毫克甲磺酰甲烷；
• 50 克红藻提取物。

该复合物是完全天然的——生产过程中不添加人工香料、染料或防腐剂。这是一种非常优质的生物产品，有助于改善健康，并且通过正确的治疗方案，可以长时间稳定皮肤、头发和指甲的良好状态。

由于精心挑选的影响皮肤、头发和指甲健康的成分，食品补充剂 Famvital 名列前茅。如果你经常喝这种药，食欲就会恢复正常。该配方从内部作用于身体，渗透到细胞中。葡萄籽和绿茶提取物保护表皮免受氧化应激。维生素C促进锌和硒的吸收。 β-胡萝卜素和γ-亚麻酸对面部美容有益。

制造商承诺不仅有明显的效果，而且还承诺全面改善幸福感。铬、维生素 C 和 B 可降低疲劳和压力水平。每天服用2次就足够了，药片分为早晚。它们的成分考虑了一天中特定时间对身体的影响。从评论来看，买家会在几周后注意到结果。第一个效果出现在指甲上，它们长得更快。然后皮肤变得更有弹性，充满水分。

Lady's 配方产品系列专为满足当今都市女性的需求而设计。该系列包括抗衰老、修复、抗压力和护理制剂。为了保持面部和身体皮肤的美丽和弹性，PharmaMed 建议使用独特的女士配方产品。每天服用一粒胶囊，每天三次，可以消除色素沉着，减少皱纹的体积，从视觉和质量上改善整体色调。

俄罗斯消费者非常熟悉这种膳食补充剂，并设法评估其有效性程度。根据一个受欢迎的评论网站，女士配方 Ageless Skin 在性能、安全性和可负担性方面获得了大多数测试者的高分。超过 85% 的顾客对服用复合物的结果感到满意，并推荐它作为 25 岁以上女性的有效膳食补充剂。

来自德国 Merz 公司的糖衣杏仁含有多种维生素，可用于健康的皮肤、头发和指甲。烟酸的量相对较少，从而降低了过量服用的风险。该药物易于与其他方法结合使用，可弥补维生素 B、C、A、E、铁、锌和生物素的缺乏。糖衣丸稳定细胞的脂肪代谢，从内部发挥作用。吡哆醇和泛酸影响水平衡。几周后效果很明显：脸部看起来很放松，弹性恢复。

评论指出保质期很长 - 长达 3 年，您可以在课程中休息。糖衣丸很小，易于吞咽。从女性的评论来看，维生素有助于应对问题皮肤。渐渐地，毛孔被清除，过度的光泽消失了。该药物具有累积效应，并在课程结束时继续。

Floradix Multivital 含有所有主要维生素，可对抗主要皮肤问题：干燥、失去弹性、痤疮、肤色灰白。它是一种额外的烟酸来源，已在 EAC 国家注册。该药物不仅适用于表皮，还适用于骨骼的生长和发育。根据制造商的说法，维生素含有最好的钙，它被完全吸收。茴香籽、洋甘菊和芫荽果实提取物的平衡支持消化，调节 pH 值。

Floradix Multivital 是少数批准用于儿童的评级药物之一。它对抗青少年荷尔蒙变化的影响，去除粉刺痕迹，清洁毛孔。含有主要的 B 族维生素，对神经系统有复杂的帮助。强大的抗氧化剂增加表皮对外部环境的抵抗力。同样适合有皮肤问题，消化不良的成年人。

来自 Arnebia 的复合维生素是优质药物不应该昂贵的最好证明。维生素对皮肤有很强的抗氧化作用，有助于保持健康。它们阻断导致衰老和萎蔫的自由基，在极少数情况下会导致疾病。制造商建议在进行体力活动之前服用片剂以避免过度劳累。压力极大地影响了面部的美丽，药物成功地与他战斗。

烟酸支持细胞的功能，效果在课程结束时持续存在。它参与脂肪的代谢，影响消化。消化道的正常功能最好体现在皮肤上。 B3 有助于解决记忆问题。在评论中，买家称赞使用简单：将小袋溶解在水中就足够了，它有橙色的味道。剂量取决于液体的量，每个人都独立确定。

国产药Perfectil占据了排名中的一席之地。它专为健康的皮肤、头发和指甲而设计。基础由 B 族维生素组成，包括烟酸。她照顾脸部的美丽，使表皮充满能量。该配方补充了锌和硒，使细胞更强壮。 β-胡萝卜素帮助皮肤应对紫外线。生物素可降低皮炎和湿疹的风险。镁和锌是防止面部老化的极好方法。

在评论中，女性注意到对皮肤的明显影响，干燥消失得特别快。该药物含有丰富的抗氧化剂，可形成天然保护屏障。制造商建议在晒太阳前 3 个月服用维生素，以尽量减少暴露在紫外线下。起初，效果出现在指甲上，然后出现在头发上，然后脸上的皮肤才被收紧。建议买家耐心等待，全程饮用。

Now Foods Niacin 按照美国的高标准制造，可有效补充最重要的营养素之一。根据制造商的说法，该药物可以平衡血糖，正确的配方会被充分吸收。它为细胞提供能量，并立即反映在脸上。该药物会影响问题皮肤的状况，它变得柔滑。不含麸质或动物残留物。素食者可以服用。

Now Foods Niacin 非常容易饮用：每天随餐服用一粒胶囊。对遵循说明时没有副作用感到高兴。这些评论包括多年来一直服用这种药物的女性的评论。它可以很好地应对脸上的皮疹，没有负面影响。皮肤在疗程结束时保持美丽，效果在体内积累，新陈代谢恢复正常。对于胃肠道的问题，建议买家降低浓度。