10 种适合女性的最佳锌维生素

缺乏锌的虚弱身体非常容易感染和感冒。这是由于单核细胞和淋巴细胞的活性降低，即非特异性免疫迟缓。为了让季节性疾病不再困扰女性，制药公司“Evalar”开发了一种含有维生素 C 的复合物。定期服用该药一个月可以解决两个主要问题：身体抵抗力增加，皮肤和头发状况改善。

关于膳食补充剂的评论非常多，尤其是买家注意到令人愉快的成本。此外，制造商还制定了最佳剂量：0.27 克片剂含有 90 毫克抗坏血酸和 12 毫克乳酸形式的锌。该物质的乳酸形式具有高生物利用度，使乳素食者可以接受该产品，营养学家建议增加饮食中蛋白质的含量以提高消化率。相同的补充剂可以包含在无麸质饮食中。

MSM 或甲基磺酰甲烷是可摄入的最丰富的有机硫天然来源。这种物质是角蛋白的主要部分，由角蛋白形成头发和指甲，以及胶原蛋白，胶原蛋白是真皮的主要成分。铜作为抗氧化剂不仅可以防止皮肤过早老化，它还与锌相互作用。有证据表明这些元素会干扰彼此的消化率。不用担心，仅在过量服用矿物质的情况下才能观察到竞争的影响，并且制造商在制剂中结合了光治疗剂量。毛发学家和美容师认为，虽然生物利用度有所降低，但联合使用拮抗剂的治疗效果更高。

女性在论坛上的印象相当积极。对于 35-40 岁以上的公平性行为尤其如此。主要成就被称为皮肤显着恢复活力，并且还注意到头发和指甲的加速生长。

制造商声称该复合物的成分从内部保留了自然美，致力于改善皮肤的弹性和紧致度。事实上，这一点得到了经历过药物对自己影响的女性的证实。整个秘密在于“美容维生素”的成分 - 在其中您会发现透明质酸（75 毫克）、生物素（100 微克）、辅酶 Q10（30 毫克）、锌（5 毫克）、维生素 C（40 毫克） .专业皮肤科医生推荐的正是这种补充剂，可强化胶原蛋白纤维，使皮肤的水分平衡正常化。

然而，在评论中有两极分化的意见。那些相信品牌信誉的人会接受产品并对结果非常满意。他们还喜欢产品符合欧洲质量体系 DIN ISO 9001 和国际 GMP 标准的要求。但也有批评：不满与塑料胶囊的大尺寸有关，吞咽不舒服。易于接收纯粹是个人问题，但在质量和组成方面很难找到类似的东西。

由于这种制剂，锌以葡萄糖酸盐的形式进入人体，即与葡萄糖酸结合。有机酸是经过充分研究的有效微量元素转运蛋白。螯合锌被吸收61%，高生物利用度保持胃粘膜健康，防止形成糜烂。该片剂含有200毫克葡萄糖酸锌，相当于25毫克活性成分。

总结反馈：消费者观察到补充剂在治疗脱发和皮肤损伤（痤疮、皮脂分泌过多）方面的情况有了显着改善。该物质对改善女性生殖功能有很好的作用，也适用于预防男性前列腺炎和前列腺增生。因此，购买一包 100 片的大包装对于一对夫妇来说是一种有利可图且用途广泛的购买方式。

拥有健康生活方式的人不仅出于宗教原因，而且出于对质量极为关注的态度，都依赖 K-Parve 认证。这与过敏、素食世界观、对生产清洁度的高要求有关。在单剂量中，建议使用高浓度的活性物质：50 毫克锌相当于健康女性每日需求量的 333%。

为了使药物只带来好处，服用前咨询医生是有意义的。青春期、成年期和老年期需要增加元素的摄入量，伴随哺乳期、消化不良、饮食和运动以及一些疾病。在副作用中，有些人注意到恶心，这表明需要调整剂量。该产品不含转基因生物、小麦、麸质、大豆、乳制品、糖、酵母、钠、甜味剂、色素或防腐剂。

吡啶甲酸是一种天然矿物质螯合剂，因此与其他补充剂相比，吡啶甲酸在肠道中的吸收效率非常高且安全。该药物（当然与医生达成一致）适用于糖尿病，因为它是胰岛素的一种成分。参与性激素的合成，对女性月经周期产生积极影响，刺激造血功能。作为神经系统的调节剂，它可以改善情绪、注意力和记忆力。锌有助于更好地吸收 B 族维生素，因此建议在压力下服用。

尽管有大量的活性物质，但评论中没有提到女性的副作用。它含有来自植物的硬脂酸镁，这可能会使一些消费者感到困惑。同时，化学家和营养学家揭穿了关于 E572 危险的最可怕的神话：添加剂稳定稠度并防止粉末在胶囊中结块，它被批准在俄罗斯和欧盟国家使用。

该综合体将成为女性的忠实助手，这些女性的活动与眼睛疲劳增加有关（在电脑前工作、喜欢电视节目、在光线不足或交通工具中阅读）。蓝莓含有许多生物活性物质——有机酸、胡萝卜素、花青素、果胶。如果您将它们与锌、B 族维生素（硫胺素、核黄素、吡哆醇）、抗坏血酸和芦丁结合，您将获得一个强大的工具来减少视觉器官的疲劳和刺激。

在评论中，女性注意到主观感觉：眼睛对黑暗的适应更好，眼压减少，眼睛抽搐停止，发红和紧张和灼热的不愉快症状被消除。有些甚至修复了颜色感知的改进，这一事实与说明并不矛盾。锌含量相对较低（3.75 毫克），可以给儿童开这种复合物，但这并不意味着您需要自行用药。

Natrol (芮特) 的专利 Absorbsmart 技术可将消化系统的吸收率提高 40%。美味的咀嚼片已经开始在口腔中发挥作用。该药物令人愉悦的香气是基于添加天然香料。这种释放形式的实际好处是不需要水来饮用。也就是说，该复合体可以随身携带并根据需要随身携带，而不会引起太多关注。

包装和评论都表明该产品含有小麦和大豆，因此过敏和食物不耐受的人需要小心。制造商写道，这些药片已经过临床测试。一般来说，膳食补充剂很少经过测试，所以这个工具值得你关注。评论员声称 Natrol (芮特) 生产最美味的药品，此外，它还与娇嫩的胃和反复无常的消化兼容。

在运动营养的拥护者中，综合体是最受欢迎的之一。应服用胶囊以恢复运动和循环过程后的肌肉组织，以改善心血管系统的功能。该配方增强神经系统和免疫力，防止感染，防止炎症和真菌感染，提高视力。健身女性欣赏视觉吸引力，因此她会喜欢定期服用 15 毫克锌的效果 - 任何季节都不会出现粉刺和瑕疵，皮肤清晰光滑。

对满意的消费者的评论表明，在服用药物时发生了相当明显的变化。训练前后的健康状态更加开朗，伤口和微裂纹的愈合更加有效。应该记住，该产品不建议未成年人使用，也不是药物。胶囊中的补充剂具有可接受的成本且体积大。

经过验证的矿物复合体，适合运动爱好者。最好在增加身体和精神压力的情况下服用。膳食补充剂是在氧化锌的基础上制成的，用一片片剂，您将获得创纪录的矿物质 - 多达 100 克。药物的特点：增加睾酮和生长激素的水平，刺激蛋白质的产生，增加耐力和力量。随着锌缺乏的充分补偿，身体的总体健康状况得到改善。

无论您是参加繁重的体育活动、被迫节食还是在锻炼肌肉时需要优质的微量营养素来源，BioTech 产品都能正确地补充饮食。我们提请您注意剂量的便利性：每天 1 份 = 1/4 片，这个量已经包含了成年运动员的日常标准。评论表明，招待会非常经济实惠。