iHerb 上的 10 種最佳硒產品

根據俄羅斯醫學科學院營養研究所的數據，大約 80% 的俄羅斯人口缺乏硒。然而，它是最重要的微量營養素之一，具有抗氧化作用，並參與甲狀腺的激素代謝。特別是為您，我們在 iHerb 上準備了 TOP 10 硒最佳產品，這將有助於填補體內的不足。

iHerb 上的 10 大最佳硒產品

10 Eidon 礦物質補充劑硒

Eidon Mineral Supplements Selenium Concentrate 的主要優點是製造商獲得專利的平衡液體形式。離子硒很容易被人體安全地吸收。它可以降低患癌症和心血管疾病的風險。建議服用硒以保持組織彈性。它可以防止細胞老化，支持甲狀腺的正常功能，對指甲和頭髮的狀況也有積極作用。

它是素食者和純素食者的最佳選擇，因為 Eidon 礦物質補充劑不含動物成分。硒的濃度為 260 mcg，而製造商建議每天用水或果汁服用 30 滴。在 Eicherb 的評論中指出了以下優點：沒有人工色素和香料，方便的釋放形式以及移液器的存在。減號 - 高價。

9 MegaFood E 和硒

MegaFood 的 E & Selenium 是經過 NSF 認證的配方，不含乳製品、麩質、大豆、殺蟲劑和除草劑。它含有 100 微克的硒，以及 33.5 毫克的維生素 E。這種獨特的活性成分組合確保了藥物的高效性。它對內分泌、生殖、心血管和其他身體系統的狀態有積極的影響。

硒和維生素 E 確保心理和情緒狀態的正常化：它可以恢復情緒，消除其突然的變化，並提高工作能力。該藥物可防止體重增加並具有抗炎作用。評論指出，MegaFood 的食品補充劑未附有正確儲存說明。缺點：價格過高，以及非常大的平板電腦必須分成兩部分以便於管理。

8 營養學硒溶液

如果您更願意服用液體補充劑，我們推薦 Nutricology 的硒溶液。像標準的維生素複合物一樣，它具有強大的抗氧化作用。硒溶液保護身體免受自由基的負面影響，有效對抗各種感染、病毒、毒素和抗原。附加成分：去離子水、氫氧化鈉。

作為膳食補充劑，製造商建議服用 1/2 茶匙的溶液。買家注意到，一個 236 毫升的瓶子足以使用 3-4 個月。同時，2.5 毫升的溶液中含有 100 微克的硒，是每天 2,000 大卡飲食的成年人每日標準的 143%。優點：低過敏性藥物，無刺鼻氣味，格式方便。

7 加州黃金營養硒

California Gold Nutrition 的硒是預防與年齡相關的變化的最佳選擇。膳食補充劑可改善指甲、皮膚和頭髮的狀況，預防冠心病的發展，還可以保護身體免受感冒和流感的侵害。一粒藥物含有200微克硒、米粉、纖維素和植物硬脂酸。該添加劑的主要優點是質量上乘，經國際 GMP 標準確認。

從評論來看，加州黃金營養公司的硒最常用於確保甲狀腺的正常狀態和增強免疫系統。買家指出，這種藥物很容易被人體耐受。在評論中沒有提到在接待期間發生的副作用。該藥物的優點之一是方便的包裝，包含 180 粒膠囊，足夠使用 6 個月。

6 微量礦物質研究離子硒

Trace Minerals Research 的離子硒是來自美國排名第一的微量營養素製造商的強大抗氧化劑。離子硒以濃縮形式提供，可迅速被人體吸收。該藥物保護細胞膜並防止自由基的形成。它是一種 100% 天然且易消化的產品。成分： 300 微克硒、鎂和離子氯化物。該藥物經過認證，不含過敏原和麩質。

評論說你需要在使用前搖晃瓶子。建議的量是每天 1.25 毫升（1/4 茶匙），隨食物或飲料一起服用。離子硒不應存放在冰箱中。它的優點包括：方便的形式、最大的身體消化率、中性的味道。製造商強烈建議不要超過每日劑量，這將避免副作用的發展。

5 21世紀硒

為了保持青春和健康，我們建議您使用 21 世紀的礦物質補充劑來補充您的硒缺乏症。一粒藥物含有 200 微克硒，是成人每日所需量的 360%。製造商建議每天隨餐服用 1 片。附加成分：米糠、燕麥纖維、酵母和明膠。該藥物不含糖、人工香料和染料。

一包 21st Century Selenium 包含 60 粒膠囊，足夠 2 個月的日常使用。食品補充劑可降低患癌症的可能性，保護身體細胞免受 DNA 損傷，並使內分泌系統的功能正常化。該藥物可以與脂溶性維生素一起服用，因為它可以幫助它們更好地被吸收。唯一的缺點是膠囊太大，難以吞嚥。

4 Solgar硒

如果您正在經歷嚴重的疲勞、脫髮、體重增加、頻繁的肌肉痙攣和其他與硒缺乏相關的問題，我們建議您選擇 Solgar Selenium。這些是不含麩質、小麥和乳製品的無酵母膠囊。成分：100 微克硒（作為 L-硒代蛋氨酸）、微晶纖維素和植物硬脂酸鈉。

Solgar 的 Selenium 在 iHerb 上收集了 400 多條評論，其中提到了它在維持甲狀腺功能方面的有效性。它被身體有效吸收，不僅用於硒缺乏症，還用於預防這種情況。該藥物由俄羅斯內分泌學家推薦。定期攝入可以改善皮膚、頭髮和指甲的狀況。一包包含 100 粒膠囊，每天需要服用 1-2 粒。 （按醫生處方）。

3 現在食物硒

Now Foods Selenium 是一種符合國際 GMP 質量標準的膳食補充劑。一粒膠囊含有 100 微克硒（作為 L-硒代蛋氨酸），是成人每日攝入量的 182%。該製劑不含動物來源的成分，以及轉基因生物和酵母。該包裝包含 250 粒膠囊，足夠 3-6 個月的常規攝入量，具體取決於醫生規定的劑量。

在 iHerb 的評論中，他們寫道，這些藥片是白色的、圓形的，沒有明顯的味道。該藥物可防止心血管系統疾病的發展，恢復體內代謝過程，並促進甲狀腺激素的形成。優點：改善皮膚和頭髮狀況，釋放形式方便，體積最大。禁忌症 - 個體對藥物成分的不耐受。

2 自然之道硒

Nature's Way (佳思敏)硒膠囊的主要優點是安全成分。它不包括酵母、麵筋、鹽、糖或人造色素。一粒膠囊含有 200 微克硒，是成人每日攝入量的 286%。該產品正在接受徹底的測試。每天服用 1 粒膠囊，最好隨餐服用。在其他成分中，只有纖維素和明膠用於製造膠囊殼。

在對 iHerb 的評論中，注意到服用硒可以可靠地預防流感病毒，使胃腸道功能正常化，還可以消除一些常見疾病的症狀：牛皮癬、皮膚病、支氣管哮喘等。大多數情況下，買家請注意諸如 100% 天然、方便的釋放形式和負擔得起的成本等好處。唯一的缺點是特殊的氣味。

1 Life Extension 超級硒複合物

Life Extension 的超級硒複合物是 iHerb 上最好的複合物，含有 200 微克硒。它具有強大的抗氧化作用，可防止細胞損傷並保護身體免受氧化應激（過多的自由基）。該複合物結合了三種獨特形式的硒和維生素 E，可維持成人甲狀腺和免疫力的穩定狀態。

這是 iHerb 上硒類別中的第一名。他收集了 230 多條評論，其中指出了 Life Extension 綜合體的主要優勢：與類似物相比，效率高、經濟消耗和最佳成分。包裝內含 100 粒膠囊，足夠每天服用 3 個月。片劑呈凝膠狀且體積小，因此易於吞嚥。第一個結果在第 3-4 天就已經很明顯了：健康狀況和情緒得到改善，效率顯著提高。請記住，兒童禁用硒。

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