iHerb 的 10 款最佳蛋白質棒

蛋白棒主要由運動員使用。鍛煉後，它們有助於快速恢復能量儲備並通過肌肉益處滿足飢餓感。顧名思義，蛋白質棒含有大量蛋白質，因此它們的飽和度非常好。在沒有機會吃飽飯的情況下，不運動的人也可以使用它們。我們不會詳細介紹選擇高品質蛋白質棒的複雜性，我們只會邀請您熟悉 iHerb 最佳選擇的評級。

iHerb 的 10 大最佳蛋白質棒

10 加州黃金營養

含有椰子、杏仁和格蘭諾拉麥片的巧克力棒雖然體積小（40 克），但非常令人滿意，因此它們可以方便地用作零食。它們是穀物、堅果、枸杞、亞麻籽、棗和其他類似成分的混合物。這是一種美味又健康的款待。它們是節食者的理想選擇，因為一根能量棒僅含有 200 卡路里的熱量，但它們不是運動員的最佳選擇——它們不含純蛋白質。而蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例並不是鍛煉後恢復體力的最佳比例。例如，一根能量棒僅含有 7 克蛋白質。

出於這個原因，加州黃金營養棒的主要購買者是那些被迫堅持適當的低熱量飲食的甜食者。許多人將它們用作工作中的健康零食。它們的味道非常好 - 堅果和乾果感覺很好，沒有太多的糖。

9 一個品牌

運動員通常不喜歡小尺寸的蛋白質棒，因為它不能讓它們完全飽和。尤其是對於這樣的人，One Brands 品牌下生產了一款重 85 克的產品。由於其大尺寸，它還具有增加的蛋白質含​​量 - 26 克。同時，產品的口感極佳——牛奶巧克力、堅果、焦糖和脆餅乾。減號 - 在成分中，我希望看到更少的糖和碳水化合物。

但由於酒吧的出色口味，買家準備對碳水化合物和糖的高含量視而不見。在他們看來，它比士力架好吃多了，因為裡面有很多堅果。絕對沒有蛋白質的味道，巧克力很棒。除了應有盡有，吃的很飽，所以很多人一次吃不下一個吧。缺點是這個選項不適合減肥，因為它的卡路里含量相當高。

8 OOH 快照

巧克力和花生醬口味的鬆脆蛋白棒在 iHerb 購物者中非常受歡迎。它們很小（僅 46 克），但儘管如此，它們卻完全飽和。該蛋白質由大豆分離蛋白、牛奶和乳清蛋白濃縮物以及乾蛋清的多組分混合物代表。還包括大豆卵磷脂、花生醬、杏仁、轉化糖漿、甜味劑。您唯一可以發現的缺陷是不僅存在天然香料，還存在人工香料，這在健康飲食的擁護者中不太受歡迎。一根含有 15 克蛋白質。

用戶甚至喜歡小尺寸的酒吧 - 你可以在旅途中快速吃掉它，在完全沒有時間的時候滿足你的飢餓感。通常也沒有關於味道的抱怨——買家不是第一次訂購。酒吧的質地酥脆，味道適中。最大的優點是幾乎感覺不到蛋白質的味道。

7 懸崖酒吧

蛋白質棒本身通過用純蛋白質飽和來使身體受益，但如果它們的成分補充了維生素，效果會更好。 Clif Bar 的產品含有完整的維生素複合物 - C、D、E、B1、B2、B3、B6、B12，以及鈣、泛酸、鐵、磷和碘。經常食用這些能量棒不僅有助於在訓練後快速恢復體力或僅僅滿足飢餓感，還有助於預防腳氣病的發展。只有一個顯著的缺點 - 對運動、飲食產品來說含糖量太高。

據 iHerb 的買家稱，這些巧克力棒的味道讓人聯想到士力架，但有輕微的蛋白質感覺，破壞了整體印象。但同時，它們不那麼甜，不膩，很快很長時間給人一種飽足的感覺。用戶成分中維生素的存在也被認為是一大優勢。因此，高糖含量仍然是該產品的唯一缺點。

6 Quest Nutrition、餅乾和奶油

就主要物質的比例而言 - 21 克蛋白質、1 克糖、4 克碳水化合物和 15 克纖維，是運動員和健康生活方式擁護者的絕佳解決方案。該蛋白質是牛奶和乳清蛋白分離物的混合物。否則，該組合物也非常出色 - 甜葉菊作為甜味劑，椰子油，杏仁，卵磷脂和少量含有的其他一些成分。平衡的成分可確保快速飽和和恢復能量，而不會損害健康和身材。

IHerb 的買家一致認為該成分非常平衡。他們自己補充說，酒吧的味道很好，但很甜。在節食和烘乾機上，它們可以完全替代其他糖果。儘管有些用戶不喜歡這種味道，因為即使是最好的蛋白質棒也有特定的蛋白質風味。因此，只有一個缺點——價格高。

5 瘦身

除了價格和質量的最佳組合之外，這些蛋白質棒在含糖量方面可以被認為是最好的——它們根本沒有。為了增加甜味，使用了安全的麥芽糖醇糖漿，其卡路里含量最低。該蛋白質由大豆分離蛋白、乳清蛋白和酪蛋白酸鈣的混合物代表。組合物中還含有卵磷脂、杏仁油和許多其他天然成分。

客戶還發現這些酒吧是市場上性價比最高的酒吧之一。 iHerb，所以他們反复訂購。在評論中，他們寫道，巧克力棒很大，令人滿意，巧克力軟糖的味道很好。在同一製造商的產品線中，您可以找到其他口味。僅一根酒吧就可以帶來持久的飽腹感，滿足對甜食的渴望。用戶認為唯一的缺點是碳水化合物含量過高。

4 手榴彈，碳水化合物基拉

該品牌的蛋白質棒系列由六種不同的口味代表，因此每個客戶都可以選擇適合自己的最佳選擇。與大多數類似產品相比，它們含有最少的糖 - 只有 2 克。適口性很高——大多數買家都喜歡帶有餅乾和白巧克力的三層棒。蛋白質混合物包括酪蛋白酸鈣、牛奶和乳清蛋白分離物。否則，成分也不錯，裡面找不到不自然的有害成分。

iHerb 的所有用戶都對這些棒的口味品質贊不絕口。細膩鬆脆的質地，相當明顯的甜味給人的感覺更像是美味的甜點，而不是強迫健康的零食。正是出於這個原因，酒吧在那些試圖通過低碳水化合物飲食減肥的人中很受歡迎。這些蛋白質棒具有多種口味，不會讓人感到無聊。

3 追求營養

與 IHerb 上的其他蛋白質棒相比，該品牌的產品具有極其簡單的成分。它包括牛奶分離蛋白和乳清蛋白、來自玉米的益生元纖維作為纖維來源，以及其他幾種天然成分。根據製造商的說法，從各種水果中提取的獨特物質阿洛酮糖被用作甜味劑。它有甜味，但不被人體吸收，而是原樣排出體外，因此排除了多餘的碳水化合物和熱量進入人體。在組合物中的其他有用物質中，您可以看到鐵、鎂、鈣、鉀和鈉。

儘管成本相對較高，但這些蛋白質棒在 iHerb 購物者中非常受歡迎。在評論中，他們經常寫關於好品味、自然的文章。他們不僅受到運動員的喜愛，也受到愛吃甜食的人的喜愛，他們努力保持身材並堅持健康的生活方式。就成分和口味的簡單性而言，它們可以稱為 IHerb 上最好的之一。

2 BSN

就蛋白質含量而言，BSN 的蛋白質棒可以說是最好的。一件包含 20 克。總的來說，該成分是天然且毫無疑問的 - 分離和濃縮乳清、牛奶和大豆蛋白、向日葵卵磷脂、幹蛋清。其餘的調味劑和芳香填充劑也完全是天然和健康的。組合物中沒有一種有害成分。

IHerb 評論中的買家高度讚賞這些酒吧的口味和成分。它們質地鬆脆，不太甜，帶有明顯的巧克力味。但他們稱之為每條高蛋白質含量的主要優勢。沒有明顯的缺點，但有些人希望成本更實惠。

1 博士。斧頭

產品品牌 Dr. Axe 深受許多職業運動員的信賴。棒的成分非常好，包括雞湯蛋白濃縮物、乳清蛋白濃縮物、向日葵卵磷脂、各種蔬菜成分。甜葉菊被用作糖的替代品。不可能在組合物中找到單一成分，可以聲稱其質量和天然性。每條的蛋白質含​​量非常充足 - 15 克。

IHerb 上的大多數買家都喜歡這些酒吧。在評論中，他們寫了自然的味道、適中的甜味和最佳的稠度。該產品完美滿足飢餓感，有助於鍛煉後恢復體力。相反，有些人認為它們過於僵化。在買家看來，最大也是唯一顯著的缺點是成本高。

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