iHerb 的 10 種最佳肌醇補充劑

肌醇是一種由身體產生的類維生素物質。但很多時候，由於許多非常不同的原因，它的獨立綜合是不夠的，這導致了一種缺陷狀態的發展。你可以通過睡眠障礙、焦慮、易怒、便秘和許多其他跡象來理解這一點。雖然添加小劑量的肌醇對每個人都有好處，因為它具有廣泛的作用 - 它可以提高心理表現，支持生殖系統、肝臟的健康，有助於降低膽固醇，改善頭髮狀況。而這只是類維生素物質有益特性的一部分。它對每個人都有用，所以今天我們為您準備了 Iherb 最佳肌醇的評級。

使用 iHerb 的 10 大最佳肌醇補充劑

10 Now Foods，鎂肌醇放鬆

該補充劑中的肌醇補充了鎂。這對神經系統的狀態有積極的影響，有助於放鬆肌肉，改善情緒。必須說，如果期望的效果是情緒背景正常化、情緒穩定和睡眠質量提高，這兩種物質確實可以完美互補。雖然保留了對身體有復雜影響的肌醇的所有主要特性，但其推薦劑量約為 2000 毫克，這是相當多的。該藥物以粉末形式提供 - 一次您需要將兩湯匙產品溶解在一杯冷水中。最好在晚上服用。

IHerb 買家確認，這種肌醇補充劑具有最佳的鎮靜作用，睡前服用可幫助您放鬆並更快入睡。用戶對由此產生的飲料的味道有爭議 - 有些人喜歡它，有些人認為它令人作嘔，帶有坦率的化學氣味。

9 杰羅公式，IP6

這種補救措施與其他製劑有些不同 - 它含有來自米糠的純化肌醇六磷酸 (IP6)。這是一種物質的磷酸化形式，主要為免疫系統提供強大的支持並防止心血管疾病的發展。一粒膠囊含有 500 毫克肌醇，足夠單次服用。除非醫生另有指示，否則製造商建議每天服用一粒膠囊，每天最多 3 次，始終空腹服用。

許多使用 iHerb 的用戶確認該藥物確實有效。特別是它會影響血液的成分和身體的保護功能。定期攝入有助於通過排毒、清除自由基和預防自由基來顯著改善健康狀況。

8 酶療法

這不是純肌醇，而是一種複雜的製劑，除了主要活性成分外，還包括鈣、磷和鎂。同時，肌醇含有相當多 - 880 毫克。膳食補充劑以粉末形式出現，具有令人愉悅的橙色味道，必須使用量匙計量。該產品與任何果汁或水混合 - 每天兩次一勺。在復合物中，含有這些添加劑的肌醇有助於增強身體的防禦能力，並具有與其他類似藥物相同的功能。

也許是因為膠囊比粉劑更容易服用，服用更愉快，這種藥物在 iHerb 上不能稱為最常見和最受歡迎的藥物。但是，儘管如此，他還是有他的粉絲。他們認為該藥物與描述完全一致，它在各種情況下都有很好的幫助——它可以鎮靜神經系統，並非常有效地提高免疫力。但有些人寫到由此產生的飲料的刺鼻味道。

7 索爾加

這種藥物非常適合那些需要同時增加膽鹼和肌醇劑量的人 - 它們在一個膠囊中含有 500 毫克。這兩種物質的結合對於神經系統的正常化、情緒背景、睡眠、記憶力的改善尤其重要。結合起來，它們支持能量和脂肪、肝臟的新陳代謝，並有助於其在疾病後的恢復。製造商建議每天兩次服用該藥物作為膳食補充劑，兩粒膠囊。

已經訂購此藥物的客戶 iHerb 並且已經服用了一段時間，證實它確實對大腦和神經系統有顯著影響。頭腦變得更清晰，記憶力提高，反應速度和睡眠質量提高。一些人寫道，他們的膽固醇水平已經正常化，指的是實驗室測試的結果。他們還稱讚該藥物的卓越質量和可用性。

6 自然之道

一種相當標準但高質量的肌醇補充劑，每粒膠囊的劑量為 500 毫克。結晶肌醇被人體完美吸收，對調節神經系統、肝臟的功能有不可估量的幫助，有助於維持所有器官的正常狀態，對生殖系統的功能有極好的作用。由於吸收良好，您每天只需服用一粒膠囊 - 500 毫克。根據製造商的說法，這種形式比其他所有形式都好得多。

但這裡的用戶並不完全同意這一點。他們認為這種藥物在某些情況下非常好——主要用於甲狀腺、肝臟、乳腺病的綜合治療。但為了生殖和神經系統的正常功能，他們建議選擇更強的藥物，增加劑量。這個特殊工具的效果在他們看來有些微弱。

5 來源自然

Source Naturals 用膽鹼補充肌醇，膽鹼也是一種類似 B 族維生素的物質。它們在體內發揮相似的功能，但結合使用時效果更好。在製劑中，它們以等量服用，每片含有 800 毫克肌苷和膽鹼的複合物。您每天只需服用一粒。

購買 Iherb 的買家似乎對用膽鹼補充肌醇有一個很好的想法。結合起來，它們的效果特別好——它們可以改善大腦功能，使情緒和睡眠正常化。許多人注意到，一段時間後，對甜食的強烈渴望消失了，飽和度更快，因此多餘的體重消失了。一些 IHerb 客戶已成功使用這種療法來降低膽固醇、支持肝臟。一個很好的補充 - 長期使用對頭髮和皮膚的狀況有很大的影響。

4 費爾黑文健康

肌醇來自 費爾黑文 健康 定位為生殖系統健康的藥物。它的使用有助於正常的荷爾蒙平衡，月經週期的正常化，維持女性卵子和男性卵巢的質量。因此，在為難以懷孕的人計劃懷孕時，通常建議使用該藥物。該藥物以每粒 500 毫克的膠囊形式提供。製造商的推薦劑量是每天 4 粒膠囊。

但實際上，由於它與其他肌醇製劑沒有什麼不同，因此它不僅用於此目的。常見用途是在恐慌發作和抑鬱症期間使情緒背景正常化，改善睡眠質量，降低血糖和膽固醇。用戶對產品的質量非常滿意——他們認為它在價格和質量方面是最好的。

3 現在食品

Now Foods 肌醇是中等劑量（500 毫克），因此被用作整體健康的廣譜產品。定期服用時，它對所有器官都有積極作用，可以改善情緒、精神和身體機能，改善睡眠，並對皮膚和頭髮的狀況產生非常有益的影響。為了支持身體，製造商建議每天只服用一粒膠囊，並僅在醫生的建議下增加劑量。

購買這種帶有肌醇的特殊藥物可以從購買者那裡獲得大量的積極反饋 iHerb.對產品的需求由對品牌的信任、實際效果和低成本來解釋。大多數人只是出於健康原因服用，但醫生經常向那些想要但不能懷孕的人推薦這種補充劑。這種特殊的工具廣泛用於婦科實踐。作為一項額外的行動，情緒、睡眠質量和心理表現都會得到改善。

2 杰羅公式

特別純的肌醇粉末似乎不太方便服用，但同時比膠囊中的類似物更有效。您需要將其溶解在水中後服用 - 一次四分之一茶匙。它不含任何額外的添加劑，味道中性。正是這種藥物被製造商推薦用於細胞水平的解毒、維持肝功能、提高精神表現、使情緒和荷爾蒙水平正常化。

它是市場上最受歡迎的肌醇粉。 iHerb.用戶確認其有效性的論據是他們自己的服用經驗。對於許多人來說，它有助於改善 VVD 的幸福感，使睡眠正常化，恢復正常的生物節律，不比褪黑激素差。有些人注意到它可以改善眼睛乾澀、皮膚問題和甲狀腺疾病的狀況。一般來說，肌醇療程後的健康和情緒狀態會好很多。

1 延長壽命

對於那些體內真正嚴重缺乏維生素類物質的人來說，這種肌醇將是最好的解決方案。它以每粒 1000 毫克的膠囊形式提供。事實證明，這個提議非常有利可圖——製造商只提供一個膠囊，鑑於罐子的大小令人印象深刻，它可以持續服用一年。產品的成分中不包含其他物質。該補充劑可穩定情緒，並消除嚴重菊粉缺乏的跡象。

評論中的買家承認 Life Extension 肌醇是 iHerb 上其他產品中最好的。每個人都因為各種原因喝它——有人在復雜的糖尿病治療中，有人為了恢復生殖系統的功能，有人為了改善情緒和穩定情緒背景。但每個人都同意一件事——這真的很有幫助。

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