مكان |
اسم |
مميزة في التصنيف |
| 1 | أكتوبر الأحمر | الأفضل للمبتدئين |
| 2 | نادي قتال العاصفة | مجموعة ضخمة من أنماط الملاكمة |
| 3 | نادي الاخوة للملاكمة | خيار رائع للفتيات |
| 4 | كروس فيت فلاش | التدريبات العائلية |
| 5 | مدرسة فنون الدفاع عن النفس ديمتري نوسوف | برامج مميزة ومدربين بارزين |
الملاكمة الديناميكية والمتنقلة تجلب فوائد عظيمة للجسم. إشراك جميع المجموعات العضلية ، فهو يدرب القدرة على التحمل وسرعة رد الفعل ، ويغرس الشجاعة ، ويعلمك اتخاذ القرارات بسرعة. مع التمرين المنتظم ، يكتسب الشكل شكلاً منغمًا. تفسر الآثار الإيجابية شعبية هذه الرياضة ، ليس فقط بين الرجال ، ولكن أيضًا بين الفتيات.
لكي يعطي التدريب النتيجة المرجوة ويجلب المتعة ، عليك أن تختار المدرسة المناسبة. هناك العشرات من المواقع في موسكو للمبتدئين والهواة والمحترفين ، وتقدم دروسًا لكل ميزانية. ومع ذلك ، ليس السعر فقط هو الذي يحدد أفضل مؤسسة: المدربون والمعدات ومخاوف السلامة والجو هم العوامل الحاسمة. لقد جمعنا 5 مدارس تتمتع بهذه الصفات ، بناءً على تقييمات العملاء.
أفضل 5 مدارس للملاكمة في موسكو
5 مدرسة فنون الدفاع عن النفس ديمتري نوسوف
الموقع: nosovschool.ru ؛ هاتف: +7 (495) 969-11-04
على الخريطة: موسكو ، Novokhoroshevsky proezd ، 24
التقييم (2022): 4.5
تم إنشاء مدرسة فنون الدفاع عن النفس من قبل الحاصل على الميدالية الأولمبية ديمتري نوسوف.يستهدف الرياضيين الكبار والهواة والمبتدئين. ومع ذلك ، توجد دروس ملاكمة للأطفال من سن 4 سنوات. المؤسسة مناسبة لتحسين المهارات والندوات ودروس الماجستير والبطولات والمعسكرات التي تعقد بانتظام. أنشأ المتخصصون في المدارس نظامًا غذائيًا فريدًا لموسكو لأولئك الذين يرغبون في تحقيق أفضل النتائج. يكافأ الطلاب بالرتب والشارات. تتميز المدرسة بقواعد صارمة ، والتي يمكن رؤيتها غالبًا في نوادي الأطفال الرياضية.
ينخرط العملاء في غرف فسيحة مزودة بمعدات حديثة. تشير المراجعات إلى الأجواء الودية والدعم وفرصة التدريب في الخارج في الموسم الدافئ. تحدث عن كونك موجه نحو النتائج. ومع ذلك ، فإنهم يحذرون من قوائم الانتظار في غرف خلع الملابس ، والاستحمام. المدرسة مشهورة ، هناك دائمًا الكثير من الناس. لا يحب الجميع القواعد الصارمة ، ولا توجد دائمًا معدات رياضية كافية.
4 كروس فيت فلاش
الموقع: crossfitflash.ru هاتف: +7 (915) 055-83-33
على الخريطة: موسكو ، ممر بيرش غروف ، 12
التقييم (2022): 4.6
لقد خلق Crossfit Flash أفضل الظروف لجميع أفراد الأسرة. يقود المدربون برامج جماعية وفردية للرجال والنساء والأطفال ، وهناك خيارات للأزواج. نرحب بالمبتدئين والهواة والمهنيين. الميزة هي أصغر المجموعات ، كل شخص يحصل على الوقت الكافي. تفضل المدرسة شحذ تقنيات الضرب ، ودراسة الحركات الهجومية. يتم إيلاء اهتمام خاص للنهج الفردي. الحلقة الفسيحة مجهزة وفقًا للمعايير الحديثة.
يلاحظ العملاء أنه حتى أثناء التدريب الجماعي ، إذا لزم الأمر ، يتغير البرنامج وفقًا للخصائص الفردية.يتم وصف التمارين الرئيسية مسبقًا على لوحة كبيرة ، والجميع يعرف مسار الدرس. تتيح لك مجموعة متنوعة من الاشتراكات اختيار عرض لأي ميزانية. تقول المراجعات أنه لا توجد قوائم انتظار في غرف خلع الملابس والاستحمام ، ويلاحظون الود والاحتراف للموظفين.
3 نادي الاخوة للملاكمة
الموقع: brothersboxing.ru هاتف: +7 (495) 642-51-06
على الخريطة: موسكو ، احتمال كوتوزوفسكي ، 3
التقييم (2022): 4.7
نادي الأخوة للملاكمة هو الأكثر شعبية بين الفتيات. سعى المؤسسون لخلق جو خاص من خلال تجهيز المنشأة بحلقة على السطح وبار لوبي ونوافذ بانورامية تطل على المدينة. التدريب الفردي فقط متاح للرجال ، والبرامج مصممة للنساء. لذلك ، يتم مشاركة غرف الاستحمام وتغيير الملابس. أساس الفصول هو الملاكمة OFP: تمارين القلب والدائرية ، ولم يتبق سوى القليل من الوقت لممارسة اللكمات. يساعد على تكوين شخصية أنثوية ، وفقدان الوزن.
لحضور تدريب الملاكمة ، ليست هناك حاجة لشراء معدات ، يتم إصدارها في المدرسة. تقام الفصول في مجموعات صغيرة. تظهر أجهزة المحاكاة الجديدة بانتظام في النادي ، وتتم ممارسة طرق فريدة للتدريب. بناءً على بيان المؤسسين ، يتم تمثيل الضيوف من قبل الإدارة العليا. هذا ما يفسر تضخم سعر الاشتراك. لم يتم تصميم المدرسة لأولئك الذين يرغبون في ممارسة الملاكمة بشكل احترافي ، ويتم التركيز على رياضات الهواة.
2 نادي قتال العاصفة
الموقع: fightclub.su هاتف: +7 (495) 181-11-85
على الخريطة: موسكو ، ش. ميكلوخو ماكلايا ، 18 ق 3
التقييم (2022): 4.9
STORM Fight Club هو الخيار الأفضل لأولئك الذين يرغبون في تجربة جميع أنواع الملاكمة.يقدم عشرات البرامج لجميع مستويات التدريب ، وهناك خيارات للنساء والأطفال. يمكنك العمل في مجموعة صغيرة أو بشكل فردي. يتم مراقبة العملاء من قبل مدربين معتمدين ، الفائزين في المسابقات والبطولات. ينصح المبتدئين بالحضور إلى المدرسة خلال "ساعة الذروة" لمشاهدة الفصول المختلفة. في هذا الوقت ، يمكنك الدردشة مع المدرب.
تشير المراجعات إلى مجموعة كبيرة من المعدات الرياضية وأجواء ودية وتصميم داخلي حديث. تحتل المدرسة قاعتين كبيرتين ، وتحتوي على غرف خلع الملابس الفسيحة وغرف التدليك والاستحمام. منطقة الملاكمة مجهزة بمعدات للتطوير في جميع المجالات. يتدرب أبطال روسيا وأوروبا هنا ، وهناك فرصة للنمو المهني. في الوقت نفسه ، لا تزال الأسعار أقل من المتوسط لموسكو.
1 أكتوبر الأحمر
الموقع: bcoctober.com هاتف: +7 (926) 624-65-62
على الخريطة: موسكو ، 5 Donskoy proezd ، 15
التقييم (2022): 5.0
Red October مناسب لجميع الملاكمين ، لكنه يوفر أفضل الظروف للمبتدئين. الفصول مبنية على مثال القسم الرياضي ، عندما يتكرر العملاء من مستويات مختلفة من التدريب بعد المدرب. تشجع المدرسة نجاح الأجنحة وترتيب المسابقات ومنح الجوائز للأفضل. في المراجعات ، يُطلق على التدريب اسم منطقي ومتطور جيدًا ، ويُمنح كل طالب وقتًا كافيًا. القاعة بها شروط للتطور المهني ، وتقام فصول للأطفال. تكلفة الاشتراك تتجاوز متوسط تكلفة موسكو.
تتميز المدرسة بخدمة موجهة للعملاء. عند الزيارة ، تتوفر المشروبات والوجبات الخفيفة والساونا مجانًا. إذا لزم الأمر ، سيهتم الموظفون بالأطفال والحيوانات أثناء تدريب الوالدين. توجد برامج ملاكمة للرجال والنساء والأطفال من جميع الأعمار.التدريب في أزواج ، كروس فيت شائع. الجانب السلبي الوحيد هو عدم وجود خيارات للرياضيين الأكثر تقدمًا.
أحب المقال؟
