10 най-добри йога студия в Москва

Всяка година в Москва се отварят нови йога студия. Те предлагат широка гама от различни направления: Бикрам, Хатха, Кундалини, Дживамукти и дори Антигравитация. Този преглед съдържа 10 най-добри йога студия в Москва, където можете да намерите хармония с вътрешния си свят и да получите тласък на енергия.

ТОП 10 най-добри йога студия в Москва

10 Ерата на Водолея

Студио Age of Aquarius е топло и спокойно място с уютни тахти и вкусен чай. Тук предлагат програми, предназначени специално за естествено коригиране на здравето и решаване на вашите житейски задачи.От древните школи има класове в стил Кундалини, Хатха и дори Янтра. За по-опитни практикуващи препоръчваме да опитате съвременни методи: STI йога, апнея йога, йога 23.

Студиото се състои от две общи стаи и отделно пространство за индивидуални часове. Всеки уикенд тук се провеждат турнири по индийската игра "Чаупар". Отзивите отбелязват, че нивото на натоварване е умерено. Винаги можете да го настроите сами: от прости и основни до по-сложни. Плюсове: гъвкав график на часовете, детска игрална йога програма, собствено мобилно приложение за предварително записване. Минуси: Часовете често се отменят. Администраторите предупреждават за това, но само 2-3 часа предварително.

9 Московска школа по йога

Московската школа по йога е просторно студио в самия център на града, разположено само на 2 минути от гара Chistye Prudy. Професионалните учители провеждат не само групови, но и индивидуални уроци в удобни стаи. Особено популярни тук са програмите за деца и бременни, както и практиките за двойки.

В допълнение към йога, тук редовно се провеждат семинари, отворена е чайна и се организират партита. В Yoga Academy се обучават начални учители с фокус върху по-нататъшното обучение. Има начален и основен етап, след преминаването на които можете да преминете към задълбочена практика. Плюсове: много уютно място, удобна система за плащане, различни промоции и отстъпки, приятна класическа музика.

8 сатнам

Sat Nam Studio е уникално пространство, създадено не само за духовни практики и йога, но и за междуличностно развитие. Опитни учители провеждат практики с различна интензивност за хора с всякакво ниво на обучение. Редовните занятия се провеждат в голямата зала (100м²), а в малките се организират тематични и специални курсове. Основни направления: Хатха йога, даоистки практики, кундалини, за жени и др.

Цената на посещението тук е от 750 рубли. Има широка гама от абонаменти, включително 5, 7 и 10 урока. Отзивите отбелязват, че се предоставят приятни отстъпки за студенти и пенсионери, които искат да научат йога. Плюсове: силен преподавателски състав, домашна атмосфера, вкусен джинджифилов чай ​​след час, както и малки, но уютни съблекални. Недостатъкът е, че има твърде много посетители вечер и през почивните дни, така че препоръчваме да отидете тук за сутрешни или следобедни часове.

7 Въздух

„Въздух” е светло пространство под стъклен покрив, три зали с различни размери и уютно кафене с храна. Има редовни уроци по йога, фитнес и танци. Едно от малкото места в Москва, където се организират практики за деца на възраст от 4 до 15 години. Отделни програми са предназначени за бременни жени и двойки, които предпочитат да тренират заедно.

Тук се провеждат седмични майсторски класове и лекции с участието на чуждестранни преподаватели.От стиловете препоръчваме да опитате акро йога, която сега е трудно да се намери в Русия, и хатха йога. Плюсове: невероятни панорамни гледки от залите, магазин с натурална козметика и аксесоари, детокс бар с плодови смутита, групови и индивидуални тренировки. Минус - няма еднократни класове, продават се само абонаменти за 5 посещения на месец.

6 Клуб iSoul

Уютно кафене с домашна вегетарианска кухня, огромна таванска зала с площ от 250 м² и чувствителни занаятчии - това е, което отличава студио iSoul Club. Най-добрият избор за тези, които са запознати с класическите направления и искат да овладеят нетривиални стилове на йога. Терапия за тяло, майндфулнес практика, Чигонг – време е да опитате нещо ново!

През почивните дни тук се провеждат невероятни срещи и семинари с участието на духовни учители, музикални групи и астролози. Отзивите отбелязват, че iSoul Club има домашна и наистина душевна атмосфера. Сутрин тук се сервират „правилните“ закуски, които можете да опитате тук или да вземете със себе си. Има магазин с аюрведични чайове, тамян и цветни книги. Плюсове: удобно работно време (от 6:30 до 23:00), редовни майсторски класове, запис на уебинари за начинаещи, безплатни консултации по аюрведа.

5 Прана

Основното предимство на студио Прана са ниските цени. Цената на един урок тук е само 350 рубли. ден и 450 рубли. след 18:30ч.Студиото разполага с просторна зала, оборудвана с всичко необходимо за занятия. Тук можете да изберете най-подходящата посока за себе си: класическа йога, за гръбначния стълб, Айенгар, женски практики и др. Инструкторите ви помагат да се адаптирате към всяка програма, независимо от вашето ниво на обучение.

Тук се обръща особено внимание на безопасността, така че получаването на билки е изключено дори за начинаещи. Клубът е оборудван с душове и удобни съблекални. Постелки, одеяла и други аксесоари за йога се предоставят безплатно. Плюсове: повече от 100 опитни инструктори, възможност да опитате флоатинг, професионална стая за масаж, както и уютно кафене с най-вкусните вегетариански десерти в града.

4 Бъдете йога

Be Yoga е първокласно йога студио. Сложността на класовете се избира индивидуално, в зависимост от вашите цели. Едно от малкото места в Москва, където практиките се провеждат в мини-групи от 5-7 души. Това ви позволява да тренирате по-добре дишането и всеки път да овладявате все по-сложни асани. Студиото предлага повече от 50 различни вида йога, включително специални програми за оформяне на тялото, отслабване, релаксация и развитие на гъвкавостта.

Клубът работи от 9:00 до 21:00 ч., но можете да се запишете за индивидуален урок и след работно време (срещу допълнително заплащане). Фитобарът е оборудван с богат избор от прясно изцедени сокове, а в ароматната стая ще намерите чакра масажи, обвивания с водорасли и други релаксиращи процедури за тяло.Плюсове: консултация с общопрактикуващ лекар и съставяне на индивидуален хранителен режим, просторни съблекални, светло и уютно пространство. Посещението на един клас в студио Be Yoga ще ви струва поне 1000 рубли.

3 YogaDOM

Ако все още не сте запознати с йога, препоръчваме да посетите програмата Азбуката на йога от студио YogaDOM. Това е 2-3 часов интензив, който се провежда от най-добрите преподаватели в Москва. Целта е същата – да запознае госта със себе си, йогата и космоса. Урокът започва с анализ на основните асани и завършва с чаено парти с основателя на клуба. Тук говорят само за най-важните неща, а след това раздават крафт плик със списък на препоръчителната литература и основни пози, които ще ви помогнат да изградите лична практика.

Едно от предимствата на студиото е удобното му местоположение. Намира се в самия център, само на няколко минути от Чеховская и Тверская. В рецензиите пишат, че тук всеки учител има свой собствен стил и своите ученици. Плюсове: Индивидуално дишане, вегетарианско кафене за здравословна храна и напитки, редовни срещи с аюрведа специалисти и интензивни упражнения.

2 клас по йога

Yoga Class е най-доброто място, където можете да намерите външна лекота и вътрешна хармония. Модерно студио с дъбов паркет, тиха музика и постоянен приток на чист въздух позволява на посетителите да се отпуснат и да се почувстват като у дома си.Тези, които обичат да практикуват в малки групи, определено ще харесат тук, за да овладеят най-трудните асани възможно най-точно. Можете да се запишете или да видите графика чрез удобна онлайн форма.

В малка, но светла чайна можете да се отпуснете след час и да обсъдите характеристиките на практиката с инструктора. Тук се провеждат цяла поредица от майсторски класове от водещи руски учители, но можете да станете участник само с предварително записване. Плюсове: йога в хамаци, инструктори с високо професионално ниво и 3 стаи с подово отопление (голяма, средна и малка), напълно оборудвани с ново оборудване.

1 NYM Йога

NYM Yoga е най-доброто частно студио с уникална атмосфера за тези, които искат да научат асани на уединено място с приглушена светлина. Това е единствената зала в Москва, където преподават Дживамукти йога с пеене на мантри и медитация (западна посока). Тук се провеждат семинари с опитни ментори и гурута от различни части на света, а цената на еднократен урок е само 650 рубли. Истинско кътче на спокойствие, релакс и хармония.

Студиото разполага със собствен магазин, където можете да закупите тениски и панталони от 100% памук, органична козметика и специални аксесоари за йога (например подложки за очи). След часовете не забравяйте да опитате чай или ласи с домашно приготвени десерти в собственото кафене на студиото. Отзивите отбелязват, че възстановяването на енергията след тренировка е гарантирано.Плюсове: семинари на английски език, интензивни програми, внимателни преподаватели, добре организиран график, както и уютна атмосфера.

Народно гласуване - кое е най-доброто йога студио в Москва?
Гласувайте!

NYM Йога

клас по йога

YogaDOM

Бъдете йога

Прана

Клуб iSoul

Въздух

сатнам

Московска школа по йога

Ерата на Водолея

Общо гласували: 103

Гласувайте резултати