5 най-добри пилатес студия в Москва

Пилатес е уникална система от упражнения, която помага за възстановяване на подвижността и естествената гъвкавост на гръбначния стълб. Редовните тренировки осигуряват увеличаване на мускулната еластичност и твърдост, но в същото време се изключва появата на изразен релеф. Резултат: подобрена стойка, повишена подвижност на ставите и премахване на излишните килограми. За да намерите хармонията на тялото и душата, вижте ТОП 5 на най-добрите пилатес студия в Москва и се запишете за първия урок.

ТОП 5 на най-добрите пилатес студия в Москва

5 Студио за йога и пилатес

Yoga & Pilates Studio предлага широка гама от програми от начинаещи до професионалисти. Всички упражнения са насочени към укрепване на мускулите, увеличаване на гъвкавостта и подобряване на здравето на цялото тяло. Ако ви е трудно да изберете програма, изпратете заявка чрез онлайн формуляра на сайта на студиото.Експертите ще ви разкажат подробно за всички области на пилатес и ще изберат най-подходящия за вас. Студиото работи всеки ден: от 09:00 до 21:00 часа, събота и неделя - до 16:00 часа вечерта.

Можете да посетите еднократен групов урок (1100 рубли) или да закупите абонамент за 5 обучения (4500 рубли). За тези, които искат да постигнат по-добри резултати, като правят пилатес, препоръчваме да изберете индивидуално еднократно посещение (4000 рубли). Провежда се с ръководител на студиото в отделна стая и по всяко удобно за вас време. Плюсове: лекции, стая за масаж (от 3000 рубли), вълнуващи и интересни събития през уикендите. Недостатъкът е високата цена.

4 Риймала

Reemala е първото и единствено студио в Русия, чиито обучители използват метода Гаруда в работата си. Това е уникална програма за пилатес, чиято основна характеристика е изпълнението на функционални и амплитудни упражнения на голямо оборудване. В същото време методът Гаруда съчетава сила и вълнообразни движения, които допринасят за бърза загуба на тегло. Цената на първото посещение е 1500 рубли. В бъдеще можете да закупите само пакети за обучение, които ще ви струват 7500 рубли. и по-високи. Приятен бонус под формата на 10% отстъпка е валиден за вашия рожден ден.

Студиото предлага индивидуално и групово обучение. Специалистите организират безплатни персонални консултации за всеки ученик и дават препоръки за още по-ефективно постигане на целта. Създавайки студиото, неговите ръководители направиха избор в полза на авторския интериор и просторни зали.След часовете можете да се насладите на смути или чаша ароматно кафе в уютно кафене. Плюсове: личен подход дори при групово обучение, отлични резултати без изтощителни натоварвания, светло пространство за класове.

3 Топ Пилатес

Квалифицирани треньори от международна класа, авторски дизайн и безплатен първи урок са основните предимства на студио Top Pilates. Ето различни програми за обучение, които ви позволяват да поддържате жизненост и добро настроение. Най-популярната групова дейност е Pilates Toys, която се провежда на постелки, както и с помощта на гумени амортисьори, топки и меки ролки. Продължителността на урока е 55 минути (2200 рубли). Много по-изгодно е да закупите абонамент за 4 (7 600 рубли) или 8 (13 600 рубли) тренировки.

Студиото организира не само групови, но и индивидуални уроци. Това е най-добрият избор в Москва за тези, които се стремят да постигнат успех още по-бързо. За всеки ученик се изготвя индивидуална тренировъчна програма и се осигурява строго наблюдение от треньора. Плюсове: спокоен и хармоничен интериор, еднократни часове без закупуване на годишен абонамент, изучаване на уникални техники на пилатес. Задължително условие е предварителното записване. За целта можете да използвате онлайн формата или посочения телефон.

2 Пилатес PMP

Малко, но уютно Пилатес ПМП студио се намира в жилищен комплекс "Италиански квартал". На пръв поглед изглежда минималистично, но при по-внимателно разглеждане мащабът на проекта е наистина впечатляващ. Използва най-доброто голямо и малко пилатес оборудване в Москва, което гарантира още по-голяма ефективност на класовете и тяхната 100% безопасност.

Преподаватели в студиото са балетисти и професионални хореографи. Прегледите отбелязват, че те са много взискателни, не дават спускане на нито един ученик. Поради факта, че те внимателно следят техниката на изпълнение на всяко упражнение, няколко сесии са достатъчни за ефективна работа на мускулите. Плюсове: комфортни и уютни стаи, малки групи, най-доброто оборудване за пространство за пилатес.

1 Пилатес плюс

Pilates Plus е най-голямото студио за пилатес в Русия. На площ от над 450 м² има 3 просторни и светли зали, в които могат да се обучават едновременно 70 студента. Основното предимство на това студио е модерното оборудване, представено в размер на повече от 30 единици. Занятията се провеждат ежедневно, така че можете да изберете всяко удобно време за посещение.

Само сертифицирани обучители работят в най-доброто студио в Москва. Те предлагат не само стандартни тренировки, но и съчетаването им с по-активни дейности (например тренировка на висяща тренировка). Студиото има достъпни цени за всички видове класове: започвайки (от 2000 рубли), лични (от 2300 рубли) и групови (от 550 рубли).Най-популярните дестинации: “Пилатес и гръбнак”, “За бременни”, “За стави”. Плюсове: удобен работен график: от 7:30 до 23:00, онлайн гореща линия с експертен треньор, редовни безплатни майсторски класове.

Народно гласуване - кое студио за пилатес в Москва е най-доброто?
Гласувайте!

Пилатес плюс

Пилатес PMP

Топ Пилатес

Риймала

Студио за йога и пилатес

Общо гласували: 26

Гласувайте резултати