5 най-добри йога центрове в Санкт Петербург

Йогата подобрява общото състояние на организма, нормализира теглото, успокоява нервната система и повишава вътрешната енергия. Основното е да учите в удобни условия и под ръководството на опитни учители. Специално за вас подготвихме ТОП 5 на най-добрите йога студия в Санкт Петербург, предлагащи класове в различни области.

ТОП 5 най-добри йога центрове в Санкт Петербург

5 Анатомия и йога

Център Анатомия и йога - идеалното женско пространство за йога в Санкт Петербург. Всички индивидуални и групови тренировки, както и семинари, медитации и различни обучения се провеждат само за жени, независимо от нивото им на физическа подготовка. Основното предимство на центъра е най-широкият избор от програми: от динамична хатха йога до въздушна йога и практики за дълбока релаксация. Всички те са организирани в уютна и просторна зала с площ от 58 м.².

В това студио жените се чувстват свободни и спокойни, тъй като много от тях се притесняват да изпълняват асани в присъствието на мъже. Друго предимство на центъра е добрата му локация.Намира се в самия център на града, така че е лесно да се стигне от всяка точка на града. Плюсове: приятна атмосфера, опитни учители, стая за масаж. Минус - завишени цени. Цената на един урок в женско йога студио е 700 рубли. и по-горе, в зависимост от избраната посока.

4 Аеро йога студио

Основното предимство на йога студиото Aero Yoga Studio са квалифицираните инструктори на училището по йога Unnata Aerial (САЩ). Под тяхно ръководство тук се провежда въздушна йога, съчетаваща стандартни хатха йога асани с гимнастически и хореографски елементи. Във всички класове се използват хамаци, изработени от специална тъкан, която ви позволява да извършвате преврати, без да разчитате на повърхността. Това развива гъвкавостта и еластичността на мускулите.

Занятията в Aero Yoga Studio са достъпни за всеки. Отзивите отбелязват, че това студио има много удобен график: тренировките се провеждат от 10:00 до 22:30 часа. Тук можете да поръчате личен урок за един (3000 рубли) или за двама (4000 рубли) заедно с учител. Най-изгодното решение е абонамент за посещение на всеки 20 групови обучения, валиден за 3 месеца (14 000 рубли). Плюсове: сертификати за подарък от 1100 рубли, стилен интериор, удобно местоположение.

3 йога добър живот

Good Life Yoga Studio е най-доброто място за начинаещи в Санкт Петербург.Тук се провеждат занимания по хатха йога, като основният акцент на учителите е върху 100% безопасни, стабилни позиции на тялото (асани). Те осигуряват правилното натоварване на гръбначния стълб. Специални програми са предназначени за хора, които са наранили гърба си след неуспешни практики.

Пробният урок е безплатен, но е необходимо предварително записване. За тези, които тепърва започват да се запознават с йога, абонаментът за 10 посещения ще струва 3000 рубли. Сутрин и вечер се провеждат индивидуални и групови тренировки. Всяка неделя е ден на отворените врати, когато можете да посещавате уроци безплатно. Препоръчваме да се консултирате с администратора за времето за тренировка. Плюсове: светли и модерни стаи, достъпни цени, 30% отстъпка за студенти и пенсионери на техния рожден ден + 5 часа безплатно.

2 Градска йога

За тези, които не се страхуват да експериментират, препоръчваме да посетите едно от най-добрите и необичайни йога студия в Санкт Петербург - Urban Yoga. Тук ще ви предложат да правите "гореща йога" в условия, максимално близки до тропическата среда на Югоизточна Азия. Обучението се провежда в помещение с температура на въздуха +38 ° C. Това допринася за максимално отпускане на ставите и повишаване на еластичността на мускулите.

Горещата йога се препоръчва при наднормено тегло, проблеми с имунната система, както и при нужда от детоксикация на организма. Освен това има класове по градска йога (задълбочено практикуване на асани) и градски дзен (релаксация). Що се отнася до цената, най-добрата оферта е ежедневен неограничен абонамент за месец, който ще ви струва 5000 рубли.Плюсове: намалени цени за начинаещи, едночасови пранаяма медитации, внимателни администратори, най-комфортната атмосфера.

1 Ащанга

Ashtanga е най-голямото йога студио в Санкт Петербург, открито от 1999 г. Има клонове в целия град, така че можете да изберете този, който е по-близо до вашия дом или работа. Основното предимство на най-доброто студио е широка гама от класове. Те са подходящи за всяко ниво на трудност, така че независимо от вашето обучение, можете да извлечете максимума от тренировката си. Особено внимание по време на часовете се обръща на загряването и предотвратяването на наранявания.

Сред най-разпространените програми: „За жени“, „Хатха йога“, „За деца“, „За бременни“ и др. Има сутрешни, следобедни и вечерни групи. Допълнителни занимания се организират през почивните дни: събота и неделя. Цената на абонаментите е умерена, в зависимост от избраното направление и нивото на вашата подготовка. Плюсове: курсове по медитация, лекции по аюрведично хранене, ароматен чай от джинджифил след часовете, водещи инструктори в Санкт Петербург.

Народно гласуване - кой е най-добрият йога център в Санкт Петербург?
Гласувайте!

Ащанга

Градска йога

йога добър живот

Аеро йога студио

Анатомия и йога

Общо гласували: 16

Гласувайте резултати