място |
Име |
Характеристика в класацията |
1 | Дорсетски зърнени култури | Най-добър актьорски състав |
2 | AXA | Висока ефективност |
3 | д-р Oetker | Популярен и достъпен продукт |
4 | Брюген Гурме | Най-балансиран |
5 | Екстра на Kellogg | Най-доброто за отслабване |
6 | Вкусвил | Лесно смилаеми |
7 | Мати | Най-добрата комбинация от цена и качество |
8 | хубав живот | Съдържа фруктоза |
9 | Ерата на зърнените култури | богат състав |
10 | Еха! | Достъпна цена |
Закуската е най-важното хранене за деня. Необходимо е храната да съдържа протеини, фибри и въглехидрати, да засища и да дава заряд на жизненост. Като здравословна закуска можете да използвате овесена каша или препечен хляб. Смес от сушени плодове, зърнени храни, трици и горски плодове е идеална за сутрешната диета и не претоварва стомаха. Затова много хора избират мюсли. Не е необходимо да се варят, просто трябва да залеете продукта с мляко или вода.
Здравословното хранене зарежда с енергия за целия ден, тъй като пълнозърнестите храни се усвояват дълго време, стабилизират нивата на кръвната захар и осигуряват ситост. Тялото изразходва много енергия за обработката на бавни въглехидрати, което подобрява метаболизма и бързата загуба на тегло. Фибрите, които са част от такива закуски, почистват червата. Зърнените храни, горските плодове и плодовете укрепват имунната система и предпазват от сезонна авитаминоза. Въглехидратната храна подпомага производството на хормона на щастието - серотонин, който успокоява нервната система и подобрява настроението. По-долу е класация на най-добрите мюсли за сутрешен тласък на енергия.
Топ 10 на най-добрите мюсли
10 Еха!
Държава: Русия
Средна цена: 70 търкайте.
Рейтинг (2022): 4.6
Мюслите на марката често могат да бъдат намерени в големите хранителни магазини. Богатият асортимент и ниската цена позволяват на тази марка да изненада потребителите с изобилие от вкусове и разнообразие от пълнежи. Ядови, бананови, горски... Всеки клиент ще намери нещо по свой вкус. Съставите на отделните линии съдържат кокос, лешници, слънчогледови семки, орехи и фибри. Елементите спомагат за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, прочистват токсините и ви позволяват да се чувствате сити за много по-дълго време.
Препоръчително е да използвате Ogo! с добавки, но можете да експериментирате и да изпечете нискокалорични бисквитки и да ги замените с десерт или други сладкиши. Купувачите отбелязват, че това е най-добрата зърнена култура за лека вечеря.
9 Ерата на зърнените култури

Държава: Русия
Средна цена: 155 търкайте.
Рейтинг (2022): 4.7
Бързата храна Epoch of Cereals е балансирана и здравословна закуска, която ще се впише перфектно във всяка диета. Сместа не съдържа овкусители, хранителни оцветители и консерванти, само натурална натурална захаросана захар и други естествени съставки. Овесените, пшеничните и царевичните люспи са допълнени с фъстъци, слънчогледови семки и стафиди.
Препоръчително е да варите мюсли с топли ферментирали млечни продукти или натурални сокове. Необходимо е ястието да се втаси преди консумация. В 100 г асорти има 382 килокалории. По-добре е да го използвате сутрин или през първата половина на деня преди обяд, така че веществата да имат време да се усвоят и да дадат заряд на жизненост.
8 хубав живот
Държава: Русия
Средна цена: 176 търкайте.
Рейтинг (2022): 4.7
Вероятно всеки си е задавал въпроса какво можете да ядете, за да отслабнете. Стоките от марката Fine life имат богат състав, който съдържа горски плодове, плодове, зърнени храни и други вещества, необходими за здравето. Асортиментът не изисква предварително варене, просто го залейте със сок, за да стане ястието готово.
Хубавият живот няма захар. Вместо това фруктозата действа като подсладител, който се усвоява по-добре от тялото и не причинява такава вреда на фигурата. Коктейлът идеално засища глада и е чудесен заместител на любимите ви, но нездравословни лакомства. С тях обаче не трябва да се злоупотребява, „благодарение“ на ядките, съдържанието на калории е доста високо.
7 Мати

Държава: Русия
Средна цена: 100 търкайте.
Рейтинг (2022): 4.8
Зърнени храни с горски плодове, ядки и плодове е вкусна закуска, която определено ще ви ободри и ще ви даде тласък на енергия за целия ден. Линията Mätti включва както класически комбинации, така и продукти с различни добавки за всеки вкус. Ако се придържате към правилното хранене и поддържате баланс на BJU, лека закуска ще ви помогне да замените скучната овесена каша или хляб. Благодарение на богатия си състав, коктейлът привежда тялото в тонус, премахва излишните токсини и нормализира обмяната на веществата.
Според отзивите на клиентите можем да заключим, че ястието върви добре с кисело мляко. Но дори прясно изцеден портокалов или ябълков сок ще допълни Mätti и ще ви позволи да разнообразите диетата си.
6 Вкусвил
Държава: Русия
Средна цена: 190 търкайте.
Рейтинг (2022): 4.8
VkusVill се утвърди на пазара на здравословни диетични продукти благодарение на вкусните си и нискокалорични закуски.Изсушени на слънце ягоди, тиквени семки, стафиди, трици и ленени семена правят всяко ястие наистина вълшебно. Покълналата пшеница премахва токсините, укрепва имунната система и нормализира работата на стомаха.
Потребителите се съветват да залеят коктейла с топло мляко или вода, да го оставят да вари и по желание да добавят пресен банан или ябълка. Ако не сте успели да хапнете преди работа, тогава шепа VkusVill идеално ще допълни вашата почивка за чай или кафе. Поради липсата на ядки и захар, асортимент от лесно смилаеми елементи допринася за бърза загуба на тегло и подобрява настроението.
5 Екстра на Kellogg
Държава: Полша
Средна цена: 214 търкайте.
Рейтинг (2022): 4.8
Гранола е традиционна американска закуска, която е печена овесена каша с добавка на плодове или плодове. Препоръчително е да се сервира със сметана или кисело мляко. Но самата закуска се оказва много калорична, така че много потребители съветват гранолата да се залее с гореща вода и да се остави да вари.
Kellogg's Extra е перфектен като десерт за закуска или обяд. Не е необходимо да пълните Kellogg's Extra с нещо, може да се използва и готов вместо скучни бисквити или шоколад. Изобилието от сушени плодове и фибри допринасят за бързо засищане и подобряват метаболизма. Според прегледите на клиентите това е най-добрият продукт за тези, които следват фигурата си, но не могат да откажат сладкиши.
4 Брюген Гурме
Държава: Германия
Средна цена: 206 търкайте.
Рейтинг (2022): 4.9
Bruggen Gourmet предлага цяла гама плата за лека храна.Кокос и ядки, семена и сушени плодове – това позволява на марката да заеме мястото на най-добрия производител за балансирана диета. Съотношението BJU на 100 g люспи помага да не прекрачите границите на дневната си доза и да се придържате към основите на правилното хранене.
Поради липсата на консерванти и сгъстители, асортиментът е наистина натурален. Ако ви е писнало да пълните Bruggen Gourmet със сок и мляко, опитайте да направите бисквитки от тях. За целта намачкайте фино банана и добавете мюслито, след което запечете във фурната за 15 минути. Домашно приготвените барове ще се харесат на всеки сладък зъб без вреда за фигурата.
3 д-р Oetker
Държава: Германия
Средна цена: 189 търкайте.
Рейтинг (2022): 4.9
В Dr. Oetker от зърнени, горски плодове и зърнени храни без захар. Производителят съветва да ги разреждате с топло мляко или кисело мляко, да добавяте към овесени ядки, грис или оризова каша. Закуската ще ви зареди с енергия, ще ви даде сила и ще ви помогне да се наситите за дълги часове. Продуктът може да се намери в няколко вариации - класически с плодове и ядки.
Според многобройни прегледи може да се разбере, че мюслито е спечелило място в сърцата на много любители на зърнените храни и ценителите на естественото. В Dr. Oetker не съдържа консерванти и сгъстители, всички компоненти са изключително сухи. Калоричното съдържание на продукта не е толкова високо, но не трябва да злоупотребявате с него.
2 AXA

Държава: Украйна
Средна цена: 203 търкайте.
Рейтинг (2022): 4.9
Крайният продукт се състои от печени овесени ядки с мед или захар, към които се добавят сушени плодове и зърнени храни. Те могат да се консумират както в суха форма, така и с добавка на кисело мляко или кефир.Много хора ги предпочитат пред класическите бъркани яйца или препечени филийки, тъй като само зърнените храни ви позволяват да се наситите и да хапнете бързо, без да губите време за готвене.
Според прегледите на клиентите сместа помага да се придържате към основите на правилното хранене. Препоръчително е ястието с AHA да се консумира сутрин, тъй като по това време простите въглехидрати се усвояват по-добре. Много потребители съветват тези, които искат да отслабнат и се стремят да разнообразят диетата си на диета, да заменят любимите си шоколади и бисквити със здравословно лакомство. Благодарение на богатия състав и изобилието от полезни елементи, лека закуска допринася за бързо насищане, без да навреди на фигурата.
1 Дорсетски зърнени култури
Държава: Великобритания, Ирландия
Средна цена: 318 търкайте.
Рейтинг (2022): 5.0
Dorset Cereals предлагат разнообразни вкусове с ечемик, стафиди, лешници и фурми. Такава смес е наистина полезна, тъй като в люспите няма консерванти, всички елементи са в суров и естествен вид. Енергийната стойност е богата на протеини и въглехидрати, което е особено важно за тези, които следват фигурата и се придържат към принципите на правилното хранене.
Ястието не се препоръчва да се консумира сурово. Зърната се усвояват лошо и съдържат фитинова киселина, която влияе неблагоприятно на стомашно-чревния тракт и на организма като цяло. Много ценители на марката съветват да залеете продукта с топло мляко и да го оставите да вари. Високото съдържание на фибри насърчава премахването на токсините и токсините.