iHerb থেকে 16 সেরা প্রাকৃতিক ভিটামিন

বিবর্তনের সময় অনেক ভিটামিন মানবদেহ দ্বারা উত্পাদিত হওয়া বন্ধ করে দেয়। সঠিক পুষ্টি পুষ্টির অভাব পূরণ করতে সাহায্য করবে। তবে এটি সংগঠিত করা এত সহজ নয়। ডায়েট এবং বিধিনিষেধ, জিমে এবং চাপের মধ্যে শরীরের পরিধান, বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন, ঋতুজনিত রোগ, ভারসাম্যহীন দৈনন্দিন রুটিন - এই কারণগুলির জন্য ম্যানুয়াল মোডে দৈনিক মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের প্রয়োজনীয়তা গণনা করা প্রয়োজন, যা আবার, প্রত্যেক ব্যক্তি নয়। জন্য প্রস্তুত.

শরীরে যে কিছুর অভাব রয়েছে তা হাইপো- বা বেরিবেরির ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলির দ্বারা সংকেত দেওয়া হয়: খারাপ মেজাজ, ক্ষুধা হ্রাস, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস, ত্বক, চুল এবং নখের অবনতি। iHerb এর সাথে 16টি চমৎকার খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে পুনরুদ্ধারের প্রথম ধাপ এবং তাদের পরিমাণগত এবং গুণগত বৈশিষ্ট্যগুলি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছে।

সেরা মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স

4 21 শতকের সেন্ট্রি

বড় জারটি প্রায় এক বছরের সরবরাহে ভরা 300 ট্যাবলেট প্রতি পরিবেশন মাত্র $0.03। মাল্টিভিটামিন বিভাগে এটি iHerb-এর সেরা চুক্তি। প্রস্তুতকারক কোনও দিক থেকে "বিকৃতি" ছাড়াই একটি ভারসাম্যপূর্ণ রচনা ভেবেছিলেন: 1 ডোজ মলিবডেনাম, ক্রোমিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, আয়োডিন, আয়রন, বায়োটিন এবং আলফা-টোকোফেরলের দৈনিক প্রয়োজন পূরণ করে। কিছু উপাদান একটি প্রাপ্তবয়স্ক শরীরের জন্য দৈনিক ভাতা সামান্য অতিক্রম করে: ভিটামিন A, B1, B2, B6, B12, folates, pantothenic অ্যাসিড। এবং এটি স্বাভাবিক, যেহেতু পদার্থগুলি আংশিকভাবে শোষিত হয়।

কৃত্রিম রং এবং সিন্থেটিক ভিটামিন ই এর উপস্থিতি ভোক্তাদের উদ্বিগ্ন করে, কিন্তু এটি সম্পূরক প্রাপ্যতার জন্য একটি বাণিজ্য বন্ধ। ব্র্যান্ডটি আনুষ্ঠানিকভাবে নিশ্চিত করে যে এনএসএফ সার্টিফিকেশন দ্বারা গুণমান নিশ্চিত করা হয়েছে এবং উত্পাদন কঠোর এফডিএ এবং জিএমপি মান মেনে চলে। পরীক্ষাগার নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা কাঁচামাল এবং মাইক্রোবায়াল পরিবেশের বিশুদ্ধতা পরীক্ষা করে।

3 সর্বজনীন পুষ্টি দৈনিক সূত্র

একটি পারিবারিক মালিকানাধীন কোম্পানি, ইউনিভার্সাল নিউট্রিশন 40 বছরেরও বেশি সময় ধরে স্বাস্থ্য পণ্য তৈরি করছে এবং বিশ্বের 90টি দেশে সেগুলি বিক্রি করে। দৈনিক সূত্র হল ভিটামিন, খনিজ এবং খাদ্য এনজাইমের একটি সাধারণ মৌলিক জটিল, যা Iherb-এ দর কষাকষিতে কেনা যায়। একটি বয়ামে 100 টির মতো কমপ্যাক্ট ট্যাবলেট রয়েছে, প্রতিটিতে 23টি পুষ্টি রয়েছে। রচনাটি সবচেয়ে স্যাচুরেটেড নয়, তবে এটি উচ্চারিত বেরিবেরি ছাড়াই 18 বছরের বেশি বয়সী একজন স্বাস্থ্যকর সাধারণ মানুষের দৈনন্দিন ডায়েটে ভালভাবে ফিট করবে। গর্ভবতী মহিলা এবং ক্রীড়াবিদদের চাপের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে, পুষ্টির ঘনত্ব অপর্যাপ্ত বলে মনে হতে পারে।

পর্যালোচনাগুলি বিচার করে, কোর্সের পরে, গ্রাহকরা তাদের ত্বক, চুল এবং নখের অবস্থার লক্ষণীয়ভাবে উন্নতি করেছেন, শক্তির ঢেউ দেখা দিয়েছে, তারা সহজে এবং দ্রুত জেগে উঠতে শুরু করেছে। সুষম রচনা এবং মনোরম গন্ধের কারণে, বমি বমি ভাবের মতো অপ্রীতিকর প্রভাব ঘটে না। iHerb গ্রাহকদের 74% পণ্যটিকে একটি নিখুঁত স্কোর দিয়েছে।

2 লাইফ এক্সটেনশন, দুই-প্রতি-দিন

কমপ্লেক্সটি "প্রস্তাবিত ডায়েটারি ডায়েট" (আরডিএ) এর উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছিল, যা বিশ্বের দুটি উপযুক্ত এবং সম্মানিত সংস্থা - ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেস এবং ফুড অ্যান্ড নিউট্রিশন বোর্ডের গবেষকদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। সূত্রটি আরডিএ-র সুপারিশ অনুসারে শরীরকে সম্পূর্ণরূপে পুষ্টি সরবরাহ করে। ক্যাপসুলগুলির প্রধান বৈশিষ্ট্য হ'ল একটি ফসফোলিপিড শেলের উপস্থিতি, যার কারণে প্রস্তুতকারক কোয়েরসেটিনের জৈব উপলভ্যতা, একটি উদ্ভিদ ফ্ল্যাভোনয়েড যা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিস্পাসমোডিক, অ্যান্টিহিস্টামিন এবং অ্যান্টি-এডিমেটাস প্রভাব 50 গুণ বাড়িয়েছে।

পর্যালোচনাগুলিতে, কেউ কেউ প্যাকেজে ওষুধের গন্ধ সম্পর্কে অভিযোগ করেন তবে সম্মত হন যে এর রচনাটি পুরোপুরি চিন্তা করা হয়েছে। এটি একটি বিরল ঘটনা যখন একজন প্রস্তুতকারক অর্থ সঞ্চয় করে না এবং টোকোফেরল এর 4টি রূপ, 3টি সেলেনিয়াম, শরীরের প্রাকৃতিক কোষ সুরক্ষার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী বায়োফ্ল্যাভোনয়েড এপিজেনিন এবং অত্যন্ত স্থিতিশীল Crominex® ক্রোমিয়াম যোগ করে, যা ভারতীয় গুজবেরি নির্যাসের সাথে অপ্টিমাইজ করা হয়। , পণ্যের কাছে।

1 রংধনু আলো জন্মপূর্ব এক

প্রসবপূর্ব এক হল iHerb-এ সর্বাধিক অনুরোধ করা প্রসবপূর্ব ভিটামিন পণ্যগুলির মধ্যে একটি৷ লাভজনক প্যাকেজটিতে রয়েছে ফল এবং উদ্ভিজ্জ উপাদান সহ 150টি সহজে হজমযোগ্য ট্যাবলেট, আরামদায়ক হজমের জন্য প্রোবায়োটিক দ্বারা সুরক্ষিত। চেলেটেড আয়রন ভালভাবে শোষিত হয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে না। উদ্ভিদের উৎপত্তি এবং স্বাভাবিকতার কারণে নিরামিষাশীদের জন্য ভিটামিনের সুপারিশ করা হয়।

সমৃদ্ধ রচনার কারণে ভবিষ্যতের মায়েরা প্রাকৃতিক বড়ি অর্ডার করে। কমপ্লেক্সটি ল্যাকটোব্যাসিলি, রাস্পবেরি পাতা, স্পিরুলিনা এবং আদার নির্যাসের উপস্থিতিতে অ্যানালগগুলির থেকে আলাদা।পণ্যটিতে কোনও বিশুদ্ধভাবে নেতিবাচক পর্যালোচনা নেই, তবে, কিছু গ্রাহক ট্যাবলেটগুলির বড় আকারের দিকে মনোযোগ দেন - সেগুলি গ্রাস করা খুব সুবিধাজনক নয়। খাওয়ার একেবারে শুরুতে উজ্জ্বল হলুদ রঙে প্রস্রাবের রঙ দেখে অনেকেই আতঙ্কিত হয়, তবে এইভাবে শরীর মানিয়ে নেয়, যা অতিরিক্ত বি ভিটামিনগুলিকে সরিয়ে দেয়।

সেরা বি ভিটামিন (+ফলিক অ্যাসিড)

4 কান্ট্রি লাইফ কোএনজাইম বি-কমপ্লেক্স

ভিটামিন বি কমপ্লেক্সে 60টি উদ্ভিজ্জ ক্যাপসুল রয়েছে। পদার্থের ঘনত্ব খুব বেশি, উদাহরণস্বরূপ, নিয়াসিন এবং প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড দৈনিক মূল্যের 500% ধারণ করে, থায়ামিন এবং রাইবোফ্লাভিন 3000%, বি 6 - 4000% এবং বি 12 - 8333% এর মান ধরে। অতএব, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন, এবং দৈনিক ডোজ অতিক্রম করা নিষিদ্ধ।

ভোক্তারা বলছেন যে ওষুধটি ব্যবহারের প্রথম দিন থেকে কাজ করে এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ, জিমে যাওয়া এবং পেশীবহুল সিস্টেমের রোগের জন্য খুব কার্যকর। অনেকের জন্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পণ্যটি কোশার, অর্থাৎ প্রাকৃতিক, কৃত্রিম অমেধ্য, স্বাদ এবং সুগন্ধযুক্ত সংযোজন ছাড়াই। কান্ট্রি লাইফ প্ল্যান্টের জিএমপি মান উত্পাদন এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষায় সর্বোচ্চ গুণমান নিশ্চিত করে। যদি ভুলভাবে নেওয়া হয়, Iherb ক্লায়েন্টরা সবচেয়ে আনন্দদায়ক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বর্ণনা করে না: চুলকানি, অ্যালার্জি, ফোলা, ডায়রিয়া, উদ্বেগ।

3 এখন খাবার, ফলিক অ্যাসিড

iHerb-এ ফোলিক অ্যাসিড বিভাগে শীর্ষ রেটযুক্ত পণ্য, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলারা পছন্দ করেন।এর সাহায্যে, ভোক্তারা হোমোসিস্টাইনের স্বাভাবিক বিপাক বজায় রাখে, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড, যার মাত্রা, প্ল্যাসেন্টাল রক্তের বিনিময়ের অদ্ভুততার কারণে, গর্ভাবস্থায় হ্রাস পায়। এটি সায়ানোকোবালামিন (সিন্থেটিক বি১২, যা মানবদেহ তার সক্রিয় আকারে রূপান্তরিত করে) সহ ফলিক অ্যাসিড (পরিপূরক - প্রতি পরিবেশনে 800 mcg) যা স্বাভাবিককরণের জন্য দায়ী। 1টি ট্যাবলেটে ফোলেটের দৈনিক মূল্যের 333% এবং সায়ানোকোবালামিন 1042% থাকে (পরবর্তীটির অতিরিক্ত মূত্রে নির্গত হয়)।

অনেকেই নাউ ফুডস পণ্যটিকে ফার্মেসি ওষুধের সেরা প্রতিস্থাপন হিসাবে বিবেচনা করে। মহিলারা স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক বড়িগুলি ব্যবহার করে, সন্তান ধারণের আগে এবং গর্ভাবস্থায়, পেরিমেনোপজ শুরু হওয়ার সাথে সাথে। পুরুষদের মধ্যে, শুক্রাণুর গুণমান এবং শুক্রাণুর কার্যক্ষমতা উন্নত হয়। যৌথ অভ্যর্থনা গুণগতভাবে গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে।

2 গার্ডেন অফ লাইফ, RAW বি-কমপ্লেক্স

ভেগান ক্যাপসুল হল কাঁচা উপাদান সহ একটি সম্পূর্ণ খাদ্য পরিপূরক। এর জন্য কাঁচামাল উচ্চ তাপমাত্রা, প্রিজারভেটিভ, মিষ্টি, রঞ্জক এবং সিন্থেটিক স্বাদ ছাড়াই ন্যূনতম প্রক্রিয়াকরণের শিকার হয়। এই বিন্যাসটি আপনাকে ভোক্তাদের কাছে জৈবভাবে উত্থিত ফল এবং শাকসবজি + 8টি প্রয়োজনীয় বি ভিটামিনের সমস্ত সুবিধা জানাতে দেয়। খাওয়ার উদ্দেশ্য হল শারীরিক এবং মানসিক শক্তি, একটি সুস্থ হার্ট এবং রক্তনালী, আরামদায়ক হজমের জন্য লাইভ প্রোবায়োটিকের জন্য ধন্যবাদ। এবং এনজাইম।

iHerb সম্পর্কে ইতিবাচক মন্তব্য থেকে, এটি অনুসরণ করে যে ক্যাপসুলগুলি সত্যিই কাজ করে এবং লক্ষণীয়ভাবে সুস্থতা বাড়ায়, বিশেষ করে মানসিক চাপের সময়।পণ্যটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা জেনেটিকালি পরিবর্তিত জীব থেকে পণ্য খেতে অস্বীকার করে, যেহেতু এটি সম্পূর্ণরূপে অ-জিএমও, এবং এই সত্যটি একটি স্বাধীন সংস্থা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে। পর্যালোচনাগুলিতে রিপোর্ট করা বিয়োগগুলির মধ্যে - ভর্তির পটভূমিতে, ছত্রাক দেখা দেয়, যা প্রাকৃতিক প্রস্তুতি নেওয়ার সময় অস্বাভাবিক নয়।

1 জ্যারো সূত্র, মিথাইল B-12

একটি সুবিধাজনক আকারে লজেঞ্জগুলি প্রতি পরিবেশন 1000 mcg পরিমাণে শরীরে ভিটামিন B12 সরবরাহ করে। যদি আমরা এই ডোজটিকে শতাংশ হিসাবে প্রকাশ করি, তাহলে এটি দৈনিক প্রয়োজনের 41,670% সমান। অতএব, ওষুধটি পরীক্ষার জন্য নেওয়া হয় না, তবে শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সুপারিশের ভিত্তিতে - মস্তিষ্কের কোষ এবং স্নায়বিক টিস্যুর কাজকে সমর্থন করার জন্য। একটি পৃথক ভর্তি প্রোগ্রাম আঁকার জন্য পরীক্ষা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নিরামিষাশীদের এবং নিরামিষাশীদের ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করার জন্য এটি সর্বোত্তম ডোজ এবং বি 12-এর উন্নত আকারে - মিথাইলকোবালামিন। সূত্রটি সয়া, গম এবং আঠালো, গাছের বাদাম এবং চিনাবাদাম, সেইসাথে দুগ্ধজাত দ্রব্য, ডিম, শেলফিশ এবং মাছ থেকে মুক্ত, তাই এটি এমনকি কঠোর নিরামিষাশীদের জীবন দর্শনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ যারা কোনও প্রাণীর পণ্য খায় না। iHerb-এর ভাষ্যকাররা প্রাকৃতিকতা, মনোরম স্বাদ এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যে প্রাণশক্তি ও মনের স্বচ্ছতা বজায় রাখার ক্ষমতার জন্য নির্মাতাকে ধন্যবাদ জানান।

সেরা ভিটামিন সি

4 চাইল্ডলাইফ অ্যাসেনশিয়াল সি

iHerb "শিশুদের জন্য ভিটামিন সি" রেটিংয়ে নেতা।চাইল্ডলাইফ আবারও প্রমাণ করে যে ইমিউন সিস্টেম সমর্থন সুস্বাদু হতে পারে - তরল সম্পূরকটিতে একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক কমলা স্বাদ রয়েছে। সংস্থাটি নিশ্চিত করে যে প্রতিদিন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণ 6 মাস থেকে 12 বছর বয়সী শিশুর শরীরে পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাব মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। পণ্যটি অন্যান্য পানীয়ের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে, যদিও বাচ্চারা তার বিশুদ্ধ আকারে সিরাপ পান করতে খুশি হয়।

মায়েরা তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য সক্রিয়ভাবে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ব্যবহার করে এবং মৌসুমী রোগের তীব্র পর্যায়ে, তারা ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের অবস্থার উন্নতি এবং রোগের একটি হালকা কোর্স লক্ষ্য করে। পর্যালোচনাগুলিতে তালিকাভুক্ত ত্রুটিগুলির মধ্যে - একটি সরবরাহকারীর অভাব, দুর্বল ঢাকনার কারণে সবচেয়ে সুবিধাজনক শিশি নয়। বিষয়বস্তুতে স্ফটিকগুলি রচনার প্রকৃতির কারণে ঘটতে পারে এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকি তৈরি করে না।

3 নিউট্রিবায়োটিক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

ভিটামিন-সক্রিয় খাদ্য সম্পূরক সোডিয়াম অ্যাসকরবেট, যা E301 নামে পরিচিত, সেই সমস্ত লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা অন্যান্য ধরনের অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সহ্য করেন না। সক্রিয় উপাদানের ক্রিয়া: ইমিউন সিস্টেমকে সংশোধন করে, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পত্তি রয়েছে, চোখ, হাড় এবং তরুণাস্থি টিস্যু, রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখে। সূত্রটি সোডিয়াম দিয়ে সুরক্ষিত, একটি প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট যা কোষে পানির ভারসাম্য নিশ্চিত করে এবং রক্তচাপের স্থিতিশীলতার জন্য দায়ী। সহায়ক পদার্থ অনুপস্থিত। প্যাকেজিং-এ নাইট্রোপ্যাক চিহ্ন উৎপাদনে বন্ধ্যাত্ব নির্দেশ করে।

নেটওয়ার্ক বলে যে পাউডারটি ডোজ করা খুব সুবিধাজনক। স্বাদটি সাধারণ টক ছাড়াই মিশ্রিত সোডার স্মরণ করিয়ে দেয়।কার্যকারিতা উচ্চ, "Iherb" এর পর্যালোচনাগুলি দ্বারা বিচার করা, বিশেষত, ওষুধটি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণের বিকাশকে বাধা দেয় এবং লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করে। পর্যালোচনাগুলিতেও সমালোচনা রয়েছে - এটি প্রস্তুতকারকের দ্বারা ভিটামিনের সংমিশ্রণে কিছু পরিবর্তন নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে।

2 প্রকৃতির প্লাস শিশুদের ভিটামিন সি চিবিয়েবল

একটি চিবানো ভিটামিন প্রস্তুতি বাধ্যতামূলক শিশুদের জন্য একটি সুস্বাদু পুরস্কার, যাদের পিতামাতা তাদের নিজের এবং শিশুদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেন। মূল্যবান খাদ্য ঘনত্বের তালিকায় রয়েছে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, চিনি, পেটেন্ট সি-সোর্স কমপ্লেক্স (ব্লুবেরি, আঙ্গুরের বীজ, পেঁপে, আম, পেয়ারা, আনারসের সম্পূর্ণ নির্যাস)। স্বাদ এবং ছোপানো একেবারে প্রাকৃতিক - কমলা এবং বীট রস। প্রস্তুতকারক অ্যালার্জি আক্রান্তদের সুরক্ষার যত্ন নিয়েছিলেন এবং উপাদানগুলি থেকে সয়া, গম, দুধ এবং খামির সম্পূর্ণরূপে বাদ দিয়েছিলেন।

পর্যালোচনাগুলি নিশ্চিত করে যে খাওয়ার প্রক্রিয়াটি সুস্বাদু এবং আকর্ষণীয়: প্রতিবার একটি নতুন প্রাণী সন্তানের তালুতে পড়ে। SARS প্রতিরোধের জন্য একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশে অনেক অর্ডার, একটি সুন্দর বোনাস ক্ষুধা একটি উন্নতি। একমাত্র মন্তব্য হল যে ট্যাবলেটগুলি শক্ত, শিশুর তাদের ফাটতে সক্ষম হওয়া উচিত। বাচ্চাদের কাছ থেকে প্যাকেজিংটি লুকিয়ে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা পরিপূরকটিকে মিছরি হিসাবে উপলব্ধি করে।

1 আমেরিকান হেলথ, এস্টার-সি

আমেরিকান হেলথ কর্পোরেশন তার অনন্য ভিটামিন সি সূত্র প্রবর্তন করেছে, এস্টার-সি ক্যালসিয়াম অ্যাসকরবেট আকারে একটি পেটেন্ট সূত্র। এবং এই রেসিপিটি উল্লেখযোগ্য স্বীকৃতি এবং প্রশংসামূলক পর্যালোচনা পেয়েছে।নিরামিষ ট্যাবলেটটি গ্রহণ করা সহজ: স্বাদ মৃদু এবং অতিরিক্ত অ্যাসিডের সাথে বিরক্ত হয় না। এটি এই কারণে যে উত্পাদন প্রক্রিয়াতে তারা রাসায়নিক ছাড়া করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে ওষুধের হালকা প্রভাবের জন্য পিএইচ স্তরকে নিরপেক্ষ করে।

একটি পরিবেশন একটি প্রাপ্তবয়স্ক শরীরের দৈনিক সমর্থন জন্য ডিজাইন করা হয়. সাইট্রাস বায়োফ্ল্যাভোনয়েডগুলি সক্রিয় পদার্থের হজম এবং শোষণকে সমর্থন করে। Iherb ব্যবহারকারীরা পণ্যটিকে হোম ফার্স্ট এইড কিটের জন্য একটি ভাল পছন্দ হিসাবে চিহ্নিত করে৷ তারা বিশেষত রচনায় বায়োফ্ল্যাভোনয়েডের সমৃদ্ধ তালিকা পছন্দ করে: লেবু, চুন, ট্যানজারিন, কমলা, ট্যানজারিন, সেইসাথে হেস্পেরিডিনস এবং রুটিন - এটি এস্টার-সি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের একটি বৈশিষ্ট্য। অম্বল জ্বালার মতো প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া কমাতে, খাবারের সাথে ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সেরা ভিটামিন ডি

4 এখন খাবার, ভিটামিন ডি-৩

cholecalciferol আকারে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক তরল সামগ্রী সহ নরম ক্যাপসুল আকারে তৈরি করা হয়। এগুলি পান করা সহজ এবং মনোরম। সক্রিয় উপাদান হল ল্যানোলিন থেকে 125 এমসিজি ভিটামিন ডি 3। এটা তাৎপর্যপূর্ণ যে Iherb রেটিং-এ পণ্যটি D3-ভিটামিনের মধ্যে প্রথম অবস্থানে এবং সমস্ত পুষ্টিকর সম্পূরকগুলির মধ্যে চতুর্থ স্থানে রয়েছে। ওষুধটি ইমিউন সিস্টেমের জন্য কাঠামোগত সহায়তা প্রদান করে, সঠিকভাবে নেওয়া হলে, হাড়ের শক্তির নিশ্চয়তা দেয়। এটি অপুষ্টি এবং সূর্যালোকের অভাবের জন্য বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক, কারণ অনেক লোক বিভিন্ন কারণে ত্বকে সূর্যের সংস্পর্শ এড়ায়।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি কমাতে, প্রস্তুতকারক এবং ভোক্তাদের সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত। একটি ট্যাবলেট প্রতি দুই দিনে নেওয়া হয়, একটি চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে সেরা।কিডনির সমস্যা, হাইপারক্যালসেমিয়া, হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম, গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ এবং পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

3 ক্যালিফোর্নিয়া গোল্ড পুষ্টি ভিটামিন D3

Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc., একটি স্বাধীন তৃতীয় পক্ষের ল্যাব দ্বারা পরীক্ষিত পণ্যটি iTested প্রোগ্রামের জন্য একচেটিয়া পণ্য হিসাবে নির্বাচিত হয়েছিল। এখন Iherb ওয়েবসাইটের প্রতিটি ক্লায়েন্ট মানের শংসাপত্র এবং ওষুধের বিশ্লেষণের ফলাফল দেখতে পারে, আনুষ্ঠানিকভাবে সিজিএন মান নিয়ন্ত্রণ বিভাগের কর্মচারীরা নিশ্চিত করেছেন। ক্যাপসুলগুলি cholecalciferol উপাদানের পরিপ্রেক্ষিতে অভিন্ন (125 মাইক্রোগ্রাম বা 5,000 IU), তবে অতিরিক্ত উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে কুসুম তেল, তেলাপিয়া মাছের জেলটিন, উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন এবং জল।

সক্রিয় পদার্থ ল্যানোলিন থেকে প্রাপ্ত হয়, অর্থাৎ, ভেড়ার পশম ধোয়ার মাধ্যমে প্রাপ্ত বিশুদ্ধ পশুর মোম। ক্যাপসুলের তেলের বেস ভিটামিন সাপ্লিমেন্টের আরও ভাল শোষণে অবদান রাখে। বর্ণনা এবং পর্যালোচনাগুলি নির্দেশ করে যে ডোজটি প্রাপ্তবয়স্ক, সংশোধনমূলক এবং প্রতিরোধমূলক নয়, তাই একটি অতিরিক্ত মাত্রা যা শরীরে বেশ গুরুতর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে তার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়।

2 ডাক্তারের সেরা ভিটামিন D3

কোলেক্যালসিফেরল স্বাস্থ্যকর হাড়, দাঁত এবং হৃদপিণ্ডের পাশাপাশি ভাল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য খাওয়া হয়। এটি ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম নিয়ন্ত্রণে জড়িত। D3 মূলত অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাবে ত্বকে এবং আংশিকভাবে খাবারের সাথে উত্পাদিত হয়।এটি নিশ্চিত করার জন্য অবশেষ যে পদার্থের উত্স উচ্চ মানের এবং নিয়মিতভাবে খাদ্যে প্রবেশ করে, বিশেষ করে ঠান্ডা ঋতুতে, যখন সূর্যের রশ্মি খুব কমই দেখা যায়। সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় হল পুষ্টিবিদ বা ডাক্তারের পরামর্শে সফটজেল গ্রহণ করা। একটি পরিবেশনে, 5000 IU cholecalciferol হল বৈজ্ঞানিকভাবে গণনা করা দৈনিক প্রয়োজনের 625%।

সমস্ত অতিরিক্ত উপাদান প্রাকৃতিক: বোভাইন জেলটিন, গ্লিসারিন, বিশুদ্ধ জল, অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল। ওষুধের প্রকৃত কার্যকারিতা সম্পর্কে iHerb-এ প্রচুর ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে, পরীক্ষাগার পরীক্ষার ফলাফল সহ একটি ফটো রয়েছে যা D3 এর অভাবের সাথে পরিস্থিতির উন্নতি দেখায়। 720 ক্যাপসুলের ব্যাঙ্কগুলি বেশ কয়েক মাসের জন্য যথেষ্ট।

1 থর্ন রিসার্চ, ভিটামিন D/K2

খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক পেশী এবং হাড়ের স্বাস্থ্য, কার্ডিওভাসকুলার এবং ইমিউন সিস্টেমের কাজকে সমর্থন করে। একটি তরল ভিটামিন রচনার মাত্র কয়েক ফোঁটা শরীরকে অতিরিক্ত পরিমাণ ছাড়াই পুষ্টির সর্বোত্তম দৈনিক গ্রহণ সরবরাহ করবে। সাপ্লিমেন্টের উপাদানগুলি পারস্পরিক পরিপূরক এবং একে অপরকে সমর্থন করে: cholecalciferol ক্যালসিয়ামের আরও ভাল শোষণকে উত্সাহ দেয় এবং মেনাকুইনোন ক্যালসিয়ামকে হাড়ে পরিবহণ করতে এবং কিডনি এবং রক্তনালী থেকে অপসারণ করতে সহায়তা করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে খনিজগুলির সাথে ভিটামিন D3+K2 এর সংমিশ্রণ মেনোপজকালীন মহিলাদের প্লাসিবো গ্রুপের তুলনায় ধমনীর স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। বেশিরভাগ মন্তব্যকারী ওষুধের তরল রূপ নিয়ে খুশি, যেহেতু ওষুধটি খাবার বা পানীয়তে যোগ করা যেতে পারে। তবে ডিসপেনসারের সুবিধা নিয়ে সবাই খুশি নয়। গুণমান সম্পর্কে কোন অভিযোগ নেই, এবং এটি পরীক্ষাগার পরীক্ষা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। অর্থনৈতিক প্যাকেজিং দীর্ঘ সময় স্থায়ী হবে - দুটি ড্রপের 600 সার্ভিংয়ের একটি বড় বোতলে।

জনপ্রিয় ভোট - iHerb-এ প্রাকৃতিক ভিটামিনের সেরা নির্মাতা
ভোট!

রংধনু আলো

লাইফ এক্সটেনশন

সার্বজনীন পুষ্টি

একবিংশ শতাব্দী

জ্যারো সূত্র

জীবনের বাগান

এখন খাবার

দেশের জীবন

আমেরিকান স্বাস্থ্য

প্রকৃতির প্লাস

নিউট্রিবায়োটিক

শিশু জীবন

থর্ন রিসার্চ

ডাক্তারের সেরা

ক্যালিফোর্নিয়া সোনার পুষ্টি

প্রকৃতির অনুগ্রহ

সোলগার

মোট ভোট দেওয়া হয়েছে: 57

ভোট ফলাফল