Lloc |
Nom |
Característica en la qualificació |
1 | Cereals de Dorset | Millor repartiment |
2 | AXA | Alta eficiència |
3 | Dr. Oetker | Producte popular i assequible |
4 | Bruggen Gourmet | El més equilibrat |
5 | Kellogg's Extra | El millor per a la pèrdua de pes |
6 | Vkusvill | Fàcilment digerible |
7 | Matti | La millor combinació de preu i qualitat |
8 | bona vida | Conté fructosa |
9 | L'era dels cereals | rica composició |
10 | Vaja! | Preu assequible |
L'esmorzar és l'àpat més important del dia. Cal que l'àpat contingui proteïnes, fibra i hidrats de carboni, saturi i doni una càrrega de vivacitat. Com a berenar saludable, podeu utilitzar farina de civada o pa torrat. Una barreja de fruits secs, cereals, segó i baies és ideal per a la dieta matinal i no sobrecarrega l'estómac. Per tant, molta gent opta pel muesli. No cal que estiguin cuites, només cal abocar el producte amb llet o aigua.
Un àpat saludable dóna energia durant tot el dia, perquè els aliments integrals es digereixen durant molt de temps, estabilitzen els nivells de sucre en sang i donen sacietat. El cos gasta molta energia en el processament dels hidrats de carboni lents, la qual cosa millora el metabolisme i la pèrdua de pes ràpida. La fibra, que forma part d'aquests esmorzars, neteja els intestins. Els cereals, les baies i les fruites enforteixen el sistema immunitari i protegeixen contra el beriberi estacional. Els aliments amb carbohidrats ajuden a la producció de l'hormona de la felicitat: la serotonina, que calma el sistema nerviós i millora l'estat d'ànim. A continuació es mostra una classificació del millor muesli per augmentar l'energia del matí.
Els 10 millors muesli
10 Vaja!
País: Rússia
Preu mitjà: 70 fregades.
Valoració (2022): 4.6
El muesli de la marca sovint es pot trobar a les grans botigues de queviures. Un ampli assortiment i un preu baix permeten a aquesta marca sorprendre els consumidors amb una gran quantitat de sabors i una varietat de farcits. Nou, plàtan, baies... Cada client trobarà alguna cosa al seu gust. Les composicions de línies individuals contenen coco, avellanes, llavors de gira-sol, nous i fibra. Els elements ajuden a millorar el funcionament del tracte gastrointestinal, netejar les toxines i permetre que et sentis ple durant molt més temps.
Es recomana utilitzar Ogo! amb additius, però podeu experimentar i coure galetes baixes en calories i substituir-les per postres o altres dolços. Els compradors assenyalen que aquest és el millor cereal per a un sopar lleuger.
9 L'era dels cereals

País: Rússia
Preu mitjà: 155 fregar.
Valoració (2022): 4.7
El menjar ràpid Epoch of Cereals és un berenar equilibrat i saludable que s'adaptarà perfectament a qualsevol dieta. La barreja no conté sabors, colorants ni conservants, només sucre natural natural confitat i altres ingredients naturals. Els flocs de civada, blat i blat de moro es complementen amb cacauets, llavors de gira-sol i panses.
Es recomana elaborar muesli amb productes làctics fermentats calents o sucs naturals. Cal deixar infusionar el plat abans de consumir-lo. Hi ha 382 quilocalories per 100 g d'assortiment. És millor utilitzar-lo al matí o a la primera meitat del dia abans de dinar, perquè les substàncies tinguin temps de digerir i donar una càrrega de vivacitat.
8 bona vida
País: Rússia
Preu mitjà: 176 fregar.
Valoració (2022): 4.7
Probablement tothom s'ha fet la pregunta de què es pot menjar per perdre pes. Els productes de la marca Fine life tenen una composició rica, que conté baies, fruites, cereals i altres substàncies necessàries per a la salut. L'assortiment no requereix cuina prèvia, només cal abocar-lo amb suc per preparar el plat.
La bona vida no té sucre. En canvi, la fructosa actua com un edulcorant, que s'absorbeix millor pel cos i no causa tal dany a la figura. El còctel satisfà perfectament la gana i és un excel·lent substitut de les vostres delícies preferides, però poc saludables. No obstant això, no s'ha d'abusar d'ells, "gràcies" als fruits secs, el contingut calòric és força elevat.
7 Matti

País: Rússia
Preu mitjà: 100 fregades.
Valoració (2022): 4.8
Els cereals amb baies, fruits secs i fruites són un esmorzar deliciós que sens dubte us animarà i us donarà un impuls d'energia per a tot el dia. La línia Mätti inclou combinacions clàssiques i productes amb una varietat d'additius per a tots els gustos. Si us ateneu a una nutrició adequada i manteniu un equilibri de BJU, un berenar us ajudarà a substituir la farina de civada o el pa avorrit. A causa de la seva rica composició, el còctel aporta to al cos, elimina l'excés de toxines i normalitza el metabolisme.
Segons les opinions dels clients, podem concloure que el plat va bé amb el iogurt. Però fins i tot el suc de taronja o de poma acabat d'esprémer complementarà Mätti i us permetrà diversificar la vostra dieta.
6 Vkusvill
País: Rússia
Preu mitjà: 190 fregar.
Valoració (2022): 4.8
VkusVill s'ha consolidat en el mercat de productes dietètics saludables gràcies als seus deliciosos esmorzars baixos en calories.Les maduixes seques, les llavors de carbassa, les panses, el segó i les llavors de lli fan que qualsevol àpat sigui realment màgic. El blat germinat elimina les toxines, enforteix el sistema immunitari i normalitza el treball de l'estómac.
S'aconsella als consumidors que aboquin el còctel amb llet o aigua tèbia, que es deixin fermentar i que afegeixin un plàtan o una poma fresca si ho desitgen. Si no vau fer un berenar abans de la feina, un grapat de VkusVill complementarà perfectament la vostra pausa per al te o el cafè. A causa de l'absència de fruits secs i sucre, l'assortiment d'elements fàcilment digeribles contribueix a una ràpida pèrdua de pes i millora l'estat d'ànim.
5 Kellogg's Extra
País: Polònia
Preu mitjà: 214 fregar.
Valoració (2022): 4.8
La granola és un aperitiu tradicional dels Estats Units, que és farina de civada al forn amb l'addició de fruites o baies. Es recomana servir amb nata o iogurt. Però el berenar en si és molt ric en calories, per la qual cosa molts consumidors aconsellen abocar aigua calenta sobre la granola i deixar-la fermentar.
Kellogg's Extra és perfecte com a postres per esmorzar o dinar. No cal omplir Kellogg's Extra amb alguna cosa, també es pot utilitzar ja fet en lloc d'avorrides galetes o xocolata. L'abundància de fruits secs i fibra contribueix a una ràpida sacietat i millora el metabolisme. Segons les opinions dels clients, aquest és el millor producte per a aquells que segueixen la seva figura, però no poden rebutjar els dolços.
4 Bruggen Gourmet
País: Alemanya
Preu mitjà: 206 fregar.
Valoració (2022): 4.9
Bruggen Gourmet ofereix tota una línia de plats per a un àpat fàcil.Coco i fruits secs, llavors i fruits secs: això permet que la marca ocupi el lloc del millor fabricant per a una dieta equilibrada. La proporció de BJU per 100 g de flocs ajuda a no traspassar els límits de la vostra quantitat diària i adherir-se als conceptes bàsics d'una alimentació adequada.
A causa de l'absència de conservants i espessidors, l'assortiment és realment natural. Si estàs cansat d'omplir Bruggen Gourmet amb suc i llet, prova de fer-ne galetes. Per fer-ho, tritureu finament el plàtan i afegiu-hi el muesli, després poseu-ho al forn durant 15 minuts. Les barres casolanes agradaran a qualsevol dolç sense danyar la figura.
3 Dr. Oetker
País: Alemanya
Preu mitjà: 189 fregar.
Valoració (2022): 4.9
En el Dr. Oetker de cereals, baies i cereals sense sucre. El fabricant aconsella diluir-los amb llet tèbia o iogurt, afegir-los a la farina de civada, sèmola o farinetes d'arròs. L'esmorzar t'omplirà d'energia, donarà força i t'ajudarà a tenir prou durant llargues hores. El producte es pot trobar en diverses variacions: clàssic amb fruites i fruits secs.
Segons nombroses ressenyes, es pot entendre que el muesli s'ha guanyat un lloc al cor de molts amants dels cereals i coneixedors del natural. En el Dr. Oetker no conté conservants ni espessidors, tots els components són exclusivament secs. El contingut calòric del producte no és tan alt, però no n'has d'abusar.
2 AXA

País: Ucraïna
Preu mitjà: 203 fregar.
Valoració (2022): 4.9
El producte acabat consisteix en farina de civada al forn amb mel o sucre, a la qual s'afegeixen fruits secs i cereals. Es poden consumir tant en forma seca com amb l'addició de iogurt o kefir.Molta gent els prefereix als clàssics ous remenats o torrades, ja que només els cereals permeten fer-ne prou i fer un berenar ràpid sense dedicar temps a cuinar.
Segons els comentaris dels clients, la barreja ajuda a complir amb els fonaments bàsics d'una nutrició adequada. Es recomana consumir el plat AHA al matí, ja que els hidrats de carboni simples s'absorbeixen millor en aquest moment. Molts usuaris aconsellen a aquells que volen baixar de pes i busquen diversificar la seva dieta amb una dieta, que substitueixin els seus bombons i galetes preferides per una delícia saludable. A causa de la rica composició i l'abundància d'elements útils, un berenar contribueix a una ràpida sacietat sense danyar la figura.
1 Cereals de Dorset
País: Regne Unit, Irlanda
Preu mitjà: 318 fregar.
Valoració (2022): 5.0
Dorset Cereals ofereix sabors variats amb ordi, panses, avellanes i dàtils. Aquesta barreja és realment útil, perquè no hi ha conservants als flocs, tots els elements es troben en la seva forma crua i natural. El valor energètic és ric en proteïnes i hidrats de carboni, la qual cosa és especialment important per a aquells que segueixen la figura i s'adhereixen als principis d'una alimentació adequada.
No es recomana consumir el plat cru. Els grans són mal digerits i contenen àcid fític, que afecta negativament el tracte gastrointestinal i el cos en conjunt. Molts coneixedors de la marca aconsellen abocar llet tèbia sobre el producte i deixar-lo fermentar. L'alt contingut en fibra afavoreix l'eliminació de toxines i toxines.