10 Nejlepší Studio Jógy v Moskva

V Moskvě se každý rok otevírají nová jógová studia. Nabízejí širokou škálu různých směrů: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti a dokonce Antigravity. Tato recenze obsahuje 10 nejlepších jógových studií v Moskvě, kde můžete najít harmonii se svým vnitřním světem a získat dávku energie.

TOP 10 nejlepších jógových studií v Moskvě

10 Věk Vodnáře

Studio "Era of Aquarius" je teplé a klidné místo s útulnými pohovky a lahodným čajem. Zde nabízejí programy určené přímo pro přirozenou úpravu zdraví a řešení vašich životních úkolů.Ze starověkých škol existují třídy ve stylu kundalini, hathy a dokonce i jantry. Pro zkušenější cvičence doporučujeme vyzkoušet moderní metody: STI jóga, apnoe jóga, jóga 23.

Studio se skládá ze dvou společenských místností a samostatného prostoru pro soukromé hodiny. Každý víkend se konají turnaje v indické hře "Chaupar". Recenze poznamenávají, že úroveň zatížení je střední. Vždy si to můžete upravit sami: od jednoduchých a základních až po pokročilé. Plusy: flexibilní rozvrh hodin, program jógy pro děti, vlastní mobilní aplikace pro předběžnou rezervaci. Nevýhody: Kurzy se často ruší. Správci na to upozorňují, ale pouze 2-3 hodiny předem.

9 Moskevská škola jógy

Moskevská škola jógy je prostorné studio v samém centru města, které se nachází jen 2 minuty od stanice Chistye Prudy. Profesionální učitelé vedou nejen skupinové, ale i individuální lekce v komfortních pokojích. Oblíbené jsou zde především programy pro děti a těhotné ženy a také párové cvičení.

Kromě jógy se zde pravidelně konají semináře, otevřena je čajovna, pořádají se večírky. Učitelé začínající úrovně se připravují se zaměřením na další vzdělávání v Jógové akademii. Existuje počáteční a základní fáze, po jejichž absolvování můžete přistoupit k hloubkovému procvičování. Plusy: velmi útulné místo, pohodlný platební systém, různé akce a slevy, pěkná klasická hudba.

8 satnam

Sat Nam Studio je jedinečný prostor vytvořený nejen pro duchovní praxi a jógu, ale také pro mezilidský rozvoj. Zkušení učitelé provádějí praktiky různé intenzity pro lidi s jakoukoli úrovní vzdělání. Pravidelné lekce se konají ve velkém sále (100 m²), v malém jsou organizovány tematické a speciální kurzy. Hlavní směry: Hatha jóga, taoistické praktiky, kundalini, pro ženy atd.

Náklady na návštěvu zde jsou od 750 rublů. Existuje široká škála předplatného, ​​včetně 5, 7 a 10 lekcí. Recenze uvádějí, že studentům a důchodcům, kteří se chtějí naučit jógu, jsou poskytovány příjemné slevy. Klady: silný učitelský sbor, domácká atmosféra, lahodný zázvorový čaj po vyučování a také malé, ale útulné šatny. Nevýhodou je příliš mnoho návštěvníků večer a o víkendech, takže doporučujeme chodit sem na dopolední nebo odpolední kurzy.

7 Vzduch

„Vzduch“ je světlý prostor pod prosklenou střechou, tři různě velké sály a útulná kavárna s jídlem. Pořádají se zde pravidelné kurzy jógy, fitness a tance. Jedno z mála míst v Moskvě, kde se organizují praxe pro děti ve věku od 4 do 15 let. Samostatné programy jsou určeny pro těhotné ženy a páry, které dávají přednost společnému cvičení.

Konají se zde týdenní mistrovské kurzy a přednášky za účasti zahraničních pedagogů.Ze stylů doporučujeme vyzkoušet acro jógu, kterou dnes v Rusku těžko sháníte, a hathajógu. Plusy: úžasné panoramatické výhledy z hal, obchod s přírodní kosmetikou a doplňky, detoxikační bar s ovocnými smoothies, skupinové i individuální tréninky. Mínus - neexistují žádné jednorázové kurzy, v prodeji jsou pouze předplatné na 5 návštěv měsíčně.

6 Klub iSoul

Útulná kavárna s domácí vegetariánskou kuchyní, obrovský podkrovní sál o rozloze 250 m² a citliví řemeslníci - to je to, co odlišuje studio iSoul Club. Nejlepší volba pro ty, kteří jsou obeznámeni s klasickými směry a chtějí zvládnout netriviální styly jógy. Bodyterapie, cvičení všímavosti, Qigong – je čas vyzkoušet něco nového!

O víkendech se zde konají úžasná setkání a semináře za účasti duchovních mistrů, hudebních skupin a astrologů. Recenze poznamenávají, že iSoul Club má domáckou a skutečně oduševnělou atmosféru. Ráno se zde podávají „správné“ snídaně, které zde můžete vyzkoušet nebo si odnést s sebou. Je zde obchod s ajurvédskými čaji, kadidlem a barevnými knihami. Plusy: pohodlná pracovní doba (od 6:30 do 23:00), pravidelné mistrovské kurzy, nahrávání webinářů pro začátečníky, bezplatné konzultace ajurvédy.

5 prána

Hlavní výhodou studia Prana jsou nízké ceny. Cena jedné lekce je zde pouze 350 rublů. den a 450 rublů. po 18:30 hodině.Ateliér má prostorný sál vybavený vším potřebným pro výuku. Zde si můžete vybrat ten nejvhodnější směr pro sebe: klasická jóga, na páteř, Iyengar, dámská cvičení atd. Instruktoři vám pomohou přizpůsobit se jakémukoli programu, bez ohledu na úroveň vaší trénovanosti.

Zvláštní pozornost je zde věnována bezpečnosti, takže sehnat bylinky nepřipadá v úvahu ani pro začátečníky. Klub je vybaven sprchami a pohodlnými šatnami. Podložky, deky a další jógové doplňky jsou poskytovány zdarma. Plusy: více než 100 zkušených instruktorů, možnost vyzkoušet si floating, profesionální masážní místnost, ale i útulná kavárna s nejchutnějšími vegetariánskými dezerty ve městě.

4 Buďte jógou

Be Yoga je prémiové studio jógy. Složitost tříd se vybírá individuálně v závislosti na vašich cílech. Jedno z mála míst v Moskvě, kde se praktikuje v miniskupinách 5-7 lidí. To vám umožní lépe cvičit dýchání a pokaždé zvládnout stále složitější ásany. Studio nabízí více než 50 různých druhů jógy, včetně speciálních programů pro formování postavy, hubnutí, relaxaci a rozvoj flexibility.

Klub je otevřen od 9:00 do 21:00, ale na individuální lekci se můžete přihlásit i po hodinách (za příplatek). Fytobar je vybaven širokým výběrem čerstvě vymačkaných šťáv a ve voňavé místnosti najdete čakrové masáže, zábaly z mořských řas a další relaxační ošetření těla.Plusy: konzultace s praktickým lékařem a sestavení individuálního jídelníčku, prostorné šatny, světlý a útulný prostor. Návštěva jedné lekce ve studiu Be Yoga vás bude stát minimálně 1000 rublů.

3 YogaDOM

Pokud se v józe ještě neorientujete, doporučujeme navštívit program ABCs of Yoga od studia YogaDOM. Jedná se o 2-3 hodinový intenzivní kurz, který vedou nejlepší učitelé v Moskvě. Cíl je stejný – představit hostovi sebe, jógu a prostor. Lekce začíná rozborem hlavních ásan a končí čajovým dýchánkem se zakladatelem klubu. Zde mluví pouze o nejdůležitějších věcech a poté rozdají řemeslnou obálku se seznamem doporučené literatury a základními pózami, které vám pomohou vybudovat osobní praxi.

Jednou z výhod studia je jeho výhodná poloha. Nachází se v samém centru, jen pár minut od Čechovské a Tverské. V recenzích píšou, že zde má každý učitel svůj styl a své žáky. Klady: Individuální dýchání, vegetariánská kavárna pro zdravé jídlo a nápoje, pravidelná setkání s odborníky na ájurvédu a intenzivní cvičení.

2 hodina jógy

Kurz jógy je tím nejlepším místem, kde vám pomůže najít vnější lehkost a vnitřní harmonii. Moderní studio s dubovou podlahou, jemnou hudbou a neustálým přísunem čerstvého vzduchu umožňuje návštěvníkům relaxovat a cítit se jako doma.Těm, kteří rádi cvičí v malých skupinách, se zde určitě bude líbit, aby co nejpřesněji zvládli ty nejtěžší ásany. Můžete se přihlásit nebo zobrazit rozvrh prostřednictvím pohodlného online formuláře.

V malé, ale světlé čajovně si můžete po hodině odpočinout a probrat s instruktorem vlastnosti praxe. Koná se zde celá řada mistrovských kurzů od předních ruských učitelů, ale účastnit se můžete pouze po domluvě. Plusy: jóga v houpacích sítích, lektoři s vysokou profesionální úrovní a 3 místnosti s podlahovým vytápěním (velká, střední a malá), plně vybavené novým vybavením.

1 NYM jóga

NYM Yoga je nejlepší soukromé studio s jedinečnou atmosférou pro ty, kteří se chtějí naučit ásany na odlehlém místě s tlumenými světly. Toto je jediná hala v Moskvě, kde vyučují Jivamukti jógu se zpíváním mantry a meditací (západním směrem). Pořádají se zde semináře se zkušenými mentory a guru z různých částí světa a cena jednorázové lekce je pouhých 650 rublů. Skutečný kout klidu, relaxace a harmonie.

Studio má vlastní obchod, kde si můžete zakoupit trička a kalhoty ze 100% bavlny, bio kosmetiku a speciální doplňky na jógu (například oční polštářky). Po vyučování určitě vyzkoušejte čaj nebo lassi s domácími dezerty ve vlastní kavárně studia. Recenze uvádějí, že rekuperace energie po cvičení je zaručena.Klady: semináře v angličtině, intenzivní programy, pozorní učitelé, dobře navržený rozvrh a také útulná atmosféra.

Oblíbené hlasování – jaké je nejlepší jógové studio v Moskvě?
Hlasování!

NYM jóga

hodina jógy

YogaDOM

Buďte jógou

prána

Klub iSoul

Vzduch

satnam

Moskevská škola jógy

Věk Vodnáře

Celkem hlasovalo: 103

Hlasování Výsledek