5 nejlepších center jógy v Petrohradu

Jóga zlepšuje celkový stav těla, normalizuje váhu, zklidňuje nervový systém a zvyšuje vnitřní energii. Hlavní je studovat v pohodlných podmínkách a pod vedením zkušených učitelů. Speciálně pro vás jsme připravili TOP 5 nejlepších jógových studií v Petrohradě, které nabízejí lekce v různých oblastech.

TOP 5 nejlepších jógových center v Petrohradě

5 Anatomie a jóga

Centrum Anatomie a jóga - ideální ženský prostor pro jógu v Petrohradě. Všechny individuální i skupinové tréninky, stejně jako semináře, meditace a různá školení jsou pořádána pouze pro ženy bez ohledu na úroveň jejich fyzické zdatnosti. Hlavní předností centra je nejširší výběr programů: od dynamické hathajógy až po vzdušnou jógu a hluboké relaxační praktiky. Všechny jsou uspořádány v útulné a prostorné hale o rozloze 58 m.².

V tomto studiu se ženy cítí svobodně a uvolněně, protože mnohé se stydí provádět ásany v přítomnosti mužů. Další výhodou centra je jeho dobrá poloha.Nachází se v samém centru města, takže se sem snadno dostanete odkudkoli ve městě. Plusy: příjemné prostředí, zkušení učitelé, masážní místnost. Mínus - přemrštěné ceny. Cena jedné lekce v ženském jógovém studiu je 700 rublů. a výše, v závislosti na zvoleném směru.

4 Aero jógové studio

Hlavní předností jógového studia Aero Yoga Studio jsou kvalifikovaní lektoři jógové školy Unnata Aerial (USA). Pod jejich vedením se zde pořádá vzdušná jóga kombinující standardní hathajógové ásany s gymnastickými a choreografickými prvky. Ve všech třídách se používají houpací sítě vyrobené ze speciální tkaniny, což vám umožní provádět převraty, aniž byste se spoléhali na povrch. Tím se rozvíjí pružnost a elasticita svalů.

Lekce v Aero Yoga Studio jsou dostupné všem. Recenze uvádějí, že toto studio má velmi výhodný rozvrh: tréninky se konají od 10:00 do 22:30. Zde si můžete objednat osobní lekci pro jednoho (3 000 rublů) nebo pro dva (4 000 rublů) společně s učitelem. Nejvýnosnějším řešením je předplatné k účasti na libovolných 20 skupinových školeních s platností 3 měsíce (14 000 rublů). Plusy: dárkové certifikáty od 1 100 rublů, stylový interiér, výhodná poloha.

3 jóga dobrý život

Good Life Yoga Studio je nejlepší místo pro začátečníky v Petrohradě.Pořádají se zde lekce hathajógy, přičemž hlavní důraz lektorů klade na 100% bezpečné, stabilní polohy těla (ásany). Poskytují správné zatížení páteře. Speciální programy jsou určeny pro lidi, kteří si po neúspěšných praktikách poranili záda.

Zkušební lekce je zdarma, ale je nutná předchozí registrace. Pro ty, kteří se s jógou teprve začínají seznamovat, bude předplatné na 10 návštěv stát 3 000 rublů. Ráno a večer probíhají individuální a skupinové tréninky. Každou neděli je den otevřených dveří, kdy můžete navštěvovat kurzy zdarma. Doporučujeme, abyste si čas cvičení ověřili u správce. Plusy: světlé a moderní pokoje, přijatelné ceny, 30% sleva pro studenty a důchodce v den jejich narozenin + 5 lekcí zdarma.

2 Městská jóga

Pro ty, kteří se nebojí experimentovat, doporučujeme navštívit jedno z nejlepších a nejneobvyklejších jógových studií v Petrohradě – Urban Yoga. Zde vám nabídnou „hot jógu“ v podmínkách co nejbližších tropickému prostředí jihovýchodní Asie. Školení probíhá v místnosti s teplotou vzduchu +38°C. To přispívá k maximálnímu uvolnění kloubů a zvýšení elasticity svalů.

Hot jóga se doporučuje při nadváze, problémech s imunitním systémem, ale i při potřebě detoxikace organismu. Kromě toho existují kurzy městské jógy (důkladné cvičení ásan) a městského zenu (relaxace). Pokud jde o náklady, nejlepší nabídkou je denní neomezené předplatné na měsíc, které vás bude stát 5 000 rublů.Výhody: zvýhodněné ceny pro začátečníky, hodinové meditace pránájámy, pozorní správci, nejpohodlnější atmosféra.

1 Ashtanga

Ashtanga je největší jógové studio v Petrohradu, otevřené od roku 1999. Pobočky jsou po celém městě, takže si můžete vybrat tu, která je blíže vašemu domovu nebo práci. Hlavní výhodou nejlepšího studia je široká nabídka tříd. Jsou vhodné pro jakoukoli úroveň obtížnosti, takže bez ohledu na váš trénink můžete ze svého tréninku vytěžit maximum. Zvláštní pozornost je v hodinách věnována rozcvičce a prevenci zranění.

Mezi nejčastější programy: "Pro ženy", "Hatha jóga", "Pro děti", "Pro těhotné" atd. Probíhají ranní, odpolední a večerní skupiny. Další kurzy jsou organizovány o víkendech: v sobotu a neděli. Náklady na předplatné jsou mírné v závislosti na zvoleném směru a úrovni vaší přípravy. Plusy: kurzy meditace, přednášky o ájurvédské výživě, voňavý zázvorový čaj po hodinách, přední lektoři v Petrohradu.

Lidové hlasování – jaké je nejlepší centrum jógy v Petrohradu?
Hlasování!

Ashtanga

Městská jóga

jóga dobrý život

Aero jógové studio

Anatomie a jóga

Celkem hlasovalo: 16

Hlasování Výsledek