Místo |
název |
Charakteristické v hodnocení |
| 1 | Pilates Plus | Nejdostupnější ceny, bezplatné mistrovské kurzy od profesionálů |
| 2 | Pilates PMP | Nejlepší vybavení pro Pilates, zkušení trenéři |
| 3 | Špičkový pilates | Osobní a skupinové lekce, jedinečné styly Pilates |
| 4 | Reemala | Inovativní metoda Garuda, útulná kavárna s lahodnými nápoji |
| 5 | Studio jógy a pilates | Široká škála programů, lekcí pro jakoukoli úroveň školení |
Pilates je unikátní systém cvičení, který pomáhá obnovit pohyblivost a přirozenou pružnost páteře. Pravidelný trénink poskytuje zvýšení elasticity a pevnosti svalů, ale zároveň je vyloučen výskyt výrazné úlevy. Výsledek: zlepšení držení těla, zvýšená pohyblivost kloubů a zbavení se přebytečných kilogramů. Chcete-li najít harmonii těla a duše, podívejte se na TOP 5 nejlepších studií pilates v Moskvě a přihlaste se na první lekci.
TOP 5 nejlepších Pilates studií v Moskvě
5 Studio jógy a pilates
+7 (967) 114-96-52, webová stránka: pilatesforlive.ru
Na mapě: Moskva, sv. 2. Zvenigorodskaja, 13
Hodnocení (2022): 4.6
Jóga & Pilates Studio nabízí širokou škálu programů od začátečníků po experty. Všechna cvičení jsou zaměřena na posílení svalů, zvýšení flexibility a zlepšení zdraví celého těla. Pokud je vám výběr programu složitý, pošlete přihlášku přes online formulář na webu studia.Odborníci vám podrobně řeknou o všech oblastech pilates a vyberou tu, která je pro vás ta pravá. Studio je otevřeno denně: od 9:00 do 21:00, v sobotu a neděli - do 16:00 večer.
Můžete se zúčastnit jednorázové skupinové lekce (1 100 rublů) nebo si zakoupit předplatné na 5 tréninků (4 500 rublů). Pro ty, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků cvičením Pilates, doporučujeme zvolit individuální jednorázovou návštěvu (4 000 rublů). Koná se s vedoucím studia v samostatné místnosti a kdykoli vám to vyhovuje. Plusy: přednášky, masážní místnost (od 3 000 rublů), vzrušující a zajímavé akce o víkendech. Nevýhodou je vysoká cena.
4 Reemala
+7 (495) 222-90-82, webová stránka: reemala.ru
Na mapě: Moskva, sv. Rochdelská, 15
Hodnocení (2022): 4.7
Reemala je první a jediné studio v Rusku, jehož trenéři při své práci používají metodu Garuda. Jedná se o unikátní program Pilates, jehož hlavním rysem je provádění funkčních a amplitudových cvičení na velkém zařízení. Metoda Garuda zároveň kombinuje sílu a pohyby podobné vlnám, které přispívají k rychlému hubnutí. Cena první návštěvy je 1 500 rublů. V budoucnu si můžete zakoupit pouze školicí balíčky, které vás budou stát 7 500 rublů. a vyšší. V den vašich narozenin platí příjemný bonus v podobě 10% slevy.
Studio nabízí individuální i skupinovou výuku. Specialisté organizují pro každého studenta bezplatné osobní konzultace a dávají doporučení pro ještě efektivnější dosažení cíle. Při vytváření ateliéru se jeho vedoucí rozhodli ve prospěch autorova interiéru a prostorných sálů.Po vyučování si můžete vychutnat smoothie nebo šálek aromatické kávy v útulné kavárně. Klady: osobní přístup i při skupinovém tréninku, výborné výsledky bez vyčerpávající zátěže, světlý prostor pro výuku.
3 Špičkový pilates
+7 (495) 137-81-40, webová stránka: top-pilates.ru
Na mapě: Moskva, Kutuzovsky Ave., 48
Hodnocení (2022): 4.8
Kvalifikovaní trenéři mezinárodní třídy, autorský design a první lekce zdarma jsou hlavními přednostmi studia Top Pilates. Zde jsou různé tréninkové programy, které vám umožní udržet si elán a dobrou náladu. Nejoblíbenější skupinovou aktivitou je Pilates Toys, která probíhá na podložkách, dále s využitím gumových tlumičů, míčků a měkkých válečků. Délka lekce je 55 minut (2 200 rublů). Mnohem výhodnější je zakoupit předplatné na 4 (7 600 rublů) nebo 8 (13 600 rublů) tréninků.
Studio pořádá nejen skupinové, ale i osobní lekce. To je nejlepší volba v Moskvě pro ty, kteří se snaží dosáhnout úspěchu ještě rychleji. Pro každého studenta je sestaven individuální tréninkový program a pečlivý dohled je zajištěn trenérem. Plusy: klidný a harmonický interiér, jednorázové lekce bez zakoupení ročního předplatného, učení unikátních technik Pilates. Podmínkou je předběžná registrace. K tomu můžete použít online formulář nebo zadané telefonní číslo.
2 Pilates PMP
+7 (495) 797-94-27, webová stránka: pilates-pmp.com
Na mapě: Moskva, sv. Fadeeva, d. 4A
Hodnocení (2022): 4.9
Malé, ale útulné studio Pilates PMP se nachází v rezidenčním komplexu "Italská čtvrť". Na první pohled působí minimalisticky, ale při bližším prozkoumání je rozsah projektu skutečně působivý. Využívá nejlepší velké i malé Pilates zařízení v Moskvě, které zajišťuje ještě větší efektivitu lekcí a jejich 100% bezpečnost.
Studiový trenéři jsou baletní tanečníci a profesionální choreografové. Recenze uvádějí, že jsou velmi náročné, nezklamou jediného studenta. Vzhledem k tomu, že pečlivě sledují techniku provádění každého cvičení, stačí několik sezení k efektivnímu procvičení svalů. Klady: pohodlné a útulné pokoje, malé skupiny, nejlepší vybavení pro prostor Pilates.
1 Pilates Plus
+7 (499) 392-02-22, webové stránky: pilatesplus.studio
Na mapě: Moskva, ave. Komsomolskij, 28
Hodnocení (2022): 5.0
Pilates Plus je největší pilates studio v Rusku. Na ploše více než 450 m2 k dispozici jsou 3 prostorné a světlé sály, ve kterých může současně studovat 70 studentů. Hlavní předností tohoto studia je moderní vybavení, prezentované v množství více než 30 jednotek. Lekce probíhají denně, takže si můžete vybrat kdykoli vhodný čas pro návštěvu.
Pouze certifikovaní trenéři pracují v nejlepším studiu v Moskvě. Nabízejí nejen standardní tréninky, ale také jejich kombinaci s aktivnějšími aktivitami (například závěsný trénink). Studio má dostupné ceny pro všechny typy tříd: počínaje (od 2 000 rublů), osobní (od 2 300 rublů) a skupinové (od 550 rublů).Nejoblíbenější destinace: “Pilates a páteř”, “Pro těhotné”, “Pro klouby”. Výhody: pohodlný pracovní rozvrh: od 7:30 do 23:00, online hotline s odborným trenérem, pravidelné bezplatné mistrovské kurzy.
Líbil se vám článek?
