10 Bedst Yogastudier i Moskva

Nye yogastudier åbner hvert år i Moskva. De tilbyder en bred vifte af forskellige retninger: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti og endda Antigravity. Denne anmeldelse indeholder 10 bedste yogastudier i Moskva, hvor du kan finde harmoni med din indre verden og få et boost af energi.

TOP 10 bedste yogastudier i Moskva

10 Age of Aquarius

Studio "Era of Aquarius" er et varmt og fredeligt sted med hyggelige ottomaner og lækker te. Her tilbyder de programmer designet specifikt til den naturlige tilpasning af sundhed og løsningen af ​​dine livsopgaver.Fra de gamle skoler er der klasser i stil med Kundalini, Hatha og endda Yantra. For mere erfarne behandlere anbefaler vi at prøve moderne metoder: STI Yoga, Apnø Yoga, Yoga 23.

Studiet består af to fællesrum og et separat rum til privatundervisning. Hver weekend er der turneringer på det indiske spil "Chaupar". Anmeldelserne bemærker, at belastningsniveauet er moderat. Du kan altid justere det selv: fra simpelt og grundlæggende til mere avanceret. Fordele: fleksibel timeplan, legeyoga-program for børn, egen mobilapplikation til forudbestilling. Ulemper: Klasser bliver ofte aflyst. Administratorer advarer om dette, men kun 2-3 timer i forvejen.

9 Moscow School of Yoga

Moscow School of Yoga er et rummeligt studie i centrum af byen, beliggende kun 2 minutter fra Chistye Prudy-stationen. Professionelle lærere gennemfører ikke kun gruppelektioner, men også individuelle lektioner i komfortable lokaler. Programmer for børn og gravide kvinder samt parøvelser er særligt populære her.

Ud over yoga afholdes der regelmæssigt seminarer her, en tesalon er åben, og der arrangeres fester. Lærere på begynderniveau uddannes med fokus på videreuddannelse på Yogaakademiet. Der er en indledende og grundlæggende fase, efter bestået, som du kan gå videre til dybdegående praksis. Fordele: meget hyggeligt sted, praktisk betalingssystem, forskellige kampagner og rabatter, dejlig klassisk musik.

8 satnam

Sat Nam Studio er et unikt rum skabt ikke kun til spirituel praksis og yoga, men også til interpersonel udvikling. Erfarne lærere udfører praksisser af varierende intensitet for personer med ethvert træningsniveau. Der afholdes almindelig undervisning i den store hal (100 m²), og i små tematiske og særlige kurser organiseres. Hovedretninger: Hatha yoga, taoistisk praksis, kundalini, for kvinder osv.

Omkostningerne ved at besøge her er fra 750 rubler. Der er et bredt udvalg af abonnementer, herunder 5, 7 og 10 lektioner. Anmeldelserne bemærker, at der gives behagelige rabatter til studerende og pensionister, der ønsker at lære yoga. Fordele: stærkt lærerpersonale, hjemlig atmosfære, lækker ingefærte efter timen, samt små, men hyggelige omklædningsrum. Ulempen er, at der er for mange besøgende om aftenen og weekenden, så vi anbefaler at tage her til morgen- eller eftermiddagsundervisning.

7 Luft

"Air" er et lyst rum under glastag, tre haller i forskellige størrelser og en hyggelig cafe med mad. Der er regelmæssige yoga-, fitness- og dansetimer. Et af de få steder i Moskva, hvor der arrangeres træning for børn i alderen 4 til 15 år. Separate programmer er designet til gravide kvinder og par, der foretrækker at træne sammen.

Her afholdes ugentlige masterclasses og foredrag med deltagelse af udenlandske lærere.Af stilarterne anbefaler vi at prøve acro yoga, som nu er svær at finde i Rusland, og hatha yoga. Fordele: fantastisk panoramaudsigt fra hallerne, en butik med naturlig kosmetik og tilbehør, en detox-bar med frugtsmoothies, gruppe- og individuel træning. Minus - der er ingen engangsundervisning, kun abonnementer på 5 besøg om måneden er til salg.

6 iSoul Club

En hyggelig cafe med hjemmelavet vegetarisk køkken, en kæmpe loftshal med et areal på 250 m² og følsomme håndværkere - det er det, der kendetegner iSoul Club-studiet. Det bedste valg for dem, der er fortrolige med de klassiske retninger og ønsker at mestre ikke-trivielle stilarter af yoga. Kropsterapi, mindfulness praksis, Qigong - det er tid til at prøve noget nyt!

I weekenden afholdes fantastiske møder og seminarer her med deltagelse af spirituelle mestre, musikgrupper og astrologer. Anmeldelserne bemærker, at iSoul Club har en hjemlig og virkelig sjælfuld atmosfære. Om morgenen serveres her den "ordentlige" morgenmad, som du kan prøve her eller tage med. Der er en butik med ayurvediske teer, røgelse og farverige bøger. Fordele: bekvem arbejdstid (fra 6:30 til 23:00), regelmæssige mesterklasser, optagelse af webinarer for begyndere, gratis konsultationer om Ayurveda.

5 Prana

Den største fordel ved Prana-studiet er lave priser. Prisen for en lektion her er kun 350 rubler. dag og 450 rubler. efter kl 18.30.Studiet har en rummelig hall udstyret med alt nødvendigt til undervisning. Her kan du vælge den bedst egnede retning for dig selv: klassisk yoga, for rygsøjlen, Iyengar, kvinders praksis osv. Instruktører hjælper dig med at tilpasse dig til ethvert program, uanset dit træningsniveau.

Her lægges der særlig vægt på sikkerhed, så det er udelukket at få urter, selv for begyndere. Klubben er udstyret med brusere og komfortable omklædningsrum. Måtter, tæpper og andet yogatilbehør leveres gratis. Fordele: mere end 100 erfarne instruktører, mulighed for at prøve flydende, et professionelt massagerum samt en hyggelig cafe med byens lækreste vegetariske desserter.

4 Vær Yoga

Be Yoga er et premium yogastudie. Klassernes kompleksitet vælges individuelt afhængigt af dine mål. Et af de få steder i Moskva, hvor der trænes i minigrupper på 5-7 personer. Dette giver dig mulighed for bedre at træne vejrtrækningen og hver gang mestre flere og mere komplekse asanas. Studiet tilbyder mere end 50 forskellige former for yoga, herunder særlige programmer til kropsformning, vægttab, afspænding og fleksibilitetsudvikling.

Klubben er åben fra 9.00 til 21.00, men du kan tilmelde dig en individuel lektion også efter lukketid (mod et ekstra gebyr). En phytobar er udstyret med et bredt udvalg af friskpresset juice, og i det velduftende lokale finder du chakramassage, tangindpakninger og andre afslappende kropsbehandlinger.Plusser: konsultation med en praktiserende læge og udarbejdelse af individuel kost, rummelige omklædningsrum, lyst og hyggeligt rum. Et besøg på en klasse på Be Yoga-studiet vil koste dig mindst 1.000 rubler.

3 YogaDOM

Hvis du endnu ikke er bekendt med yoga, anbefaler vi at besøge ABCs of Yoga-programmet fra YogaDOM-studiet. Dette er en 2-3 timers intensiv, som udføres af de bedste lærere i Moskva. Målet er det samme - at introducere gæsten for sig selv, yoga og rummet. Lektionen begynder med en analyse af de vigtigste asanas og slutter med et teselskab med klubbens grundlægger. Her taler de kun om de vigtigste ting, og så uddeler de en håndværkskonvolut med en liste over anbefalet litteratur og grundstillinger, der hjælper dig med at opbygge en personlig praksis.

En af fordelene ved studiet er dens bekvemme beliggenhed. Det er beliggende i centrum, kun få minutter fra Chekhovskaya og Tverskaya. I anmeldelserne skriver de, at her har hver lærer sin egen stil og sine elever. Fordele: Individuelt åndedræt, vegetarisk cafe til sund mad og drikkevarer, regelmæssige møder med ayurveda-specialister og intens motion.

2 yoga klasse

Yogaklassen er det bedste sted at hjælpe dig med at finde ydre lethed og indre harmoni. Et moderne studie med egetræsgulve, blød musik og en konstant tilførsel af frisk luft giver besøgende mulighed for at slappe af og føle sig hjemme.De, der kan lide at øve sig i små grupper, vil helt sikkert kunne lide det her for at mestre de sværeste asanas så præcist som muligt. Du kan tilmelde dig eller stifte bekendtskab med tidsplanen gennem en praktisk online formular.

I et lille, men lyst teværelse kan du slappe af efter timen og diskutere funktionerne i praksis med instruktøren. En hel række mesterklasser afholdes her fra førende russiske lærere, men du kan kun blive deltager efter aftale. Fordele: yoga i hængekøjer, instruktører med højt fagligt niveau og 3 værelser med gulvvarme (stor, mellem og lille), fuldt udstyret med nyt udstyr.

1 NYM Yoga

NYM Yoga er det bedste private studie med en unik atmosfære for dem, der ønsker at lære asanas på et afsondret sted med dæmpet lys. Dette er den eneste hal i Moskva, hvor de underviser i Jivamukti yoga med mantrasang og meditation (vestlig retning). Seminarer afholdes her med erfarne mentorer og guruer fra forskellige dele af verden, og prisen for en engangslektion er kun 650 rubler. Et ægte hjørne af fred, afslapning og harmoni.

Studiet har sin egen butik, hvor du kan købe T-shirts og bukser i 100% bomuld, økologisk kosmetik og specialtilbehør til yoga (for eksempel øjenpuder). Efter undervisningen, sørg for at prøve te eller lassi med hjemmelavede desserter i studiets egen cafe. Anmeldelserne bemærker, at energigenvinding efter træning er garanteret.Fordele: seminarer på engelsk, intensive programmer, opmærksomme lærere, veltilrettelagt skema samt en hyggelig atmosfære.

Populær afstemning - hvad er det bedste yogastudie i Moskva?
Stemme!

NYM Yoga

yoga klasse

YogaDOM

Vær Yoga

Prana

iSoul Club

Luft

satnam

Moscow School of Yoga

Age of Aquarius

Samlet antal stemte: 103

Stemme resultater