5 bedste yogacentre i St. Petersborg

Yoga forbedrer kroppens generelle tilstand, normaliserer vægten, beroliger nervesystemet og øger den indre energi. Det vigtigste er at studere under komfortable forhold og under vejledning af erfarne lærere. Specielt til dig har vi forberedt TOP 5 over de bedste yogastudier i St. Petersborg, der tilbyder undervisning i forskellige områder.

TOP 5 bedste yogacentre i St. Petersborg

5 Anatomi og yoga

Centrum Anatomi og yoga - det ideelle kvinderum til yoga i St. Petersborg. Alle individuelle og gruppetræninger, samt seminarer, meditationer og forskellige træninger afholdes kun for kvinder, uanset deres fysiske konditionsniveau. Centrets største fordel er det bredeste udvalg af programmer: fra dynamisk hatha yoga til luftyoga og dyb afslapningspraksis. Alle er organiseret i en hyggelig og rummelig hal med et areal på 58 m.².

I dette studie føler kvinder sig frie og veltilpas, da mange er flov over at udføre asanas i nærværelse af mænd. En anden fordel ved centret er dens gode beliggenhed.Det ligger i centrum af byen, så det er nemt at komme hertil fra hvor som helst i byen. Fordele: god atmosfære, erfarne lærere, massagerum. Minus - høje priser. Prisen for en lektion i et kvindeyogastudie er 700 rubler. og derover, afhængig af den valgte retning.

4 Aero Yoga Studio

Den største fordel ved Aero Yoga Studio yogastudiet er de kvalificerede instruktører fra Unnata Aerial yoga school (USA). Under deres vejledning afholdes luftyoga her, der kombinerer standard hatha yoga asanas med gymnastiske og koreografiske elementer. I alle klasser bruges hængekøjer lavet af specielt stof, så du kan udføre kup uden at stole på overfladen. Dette udvikler musklernes fleksibilitet og elasticitet.

Klasser i Aero Yoga Studio er tilgængelige for alle. Anmeldelserne bemærker, at dette studie har en meget bekvem tidsplan: træningssessioner afholdes fra 10:00 til 22:30. Her kan du bestille en personlig lektion for én (3.000 rubler) eller for to (4.000 rubler) sammen med en lærer. Den mest rentable løsning er et abonnement for at deltage i 20 gruppetræninger, gyldige i 3 måneder (14.000 rubler). Fordele: gavekort fra 1.100 rubler, stilfuldt interiør, bekvem beliggenhed.

3 yoga godt liv

Good Life Yoga Studio er det bedste sted for begyndere i St. Petersborg.Her afholdes Hatha yoga klasser med hovedvægten på 100% sikre, stabile kropsstillinger (asanas). De giver den korrekte belastning på rygsøjlen. Særlige programmer er designet til personer, der har skadet deres ryg efter mislykkede træninger.

Prøvetimen er gratis, men forudgående tilmelding er nødvendig. For dem, der lige er begyndt at stifte bekendtskab med yoga, vil et abonnement på 10 besøg koste 3.000 rubler. Der er individuelle og gruppetræninger formiddag og aften. Hver søndag er der åbent, hvor du kan deltage gratis i undervisningen. Vi anbefaler, at du kontakter administratoren for øvelsestiden. Fordele: lyse og moderne haller, overkommelige priser, 30% rabat for studerende og pensionister på deres fødselsdag + 5 klasser gratis.

2 Urban Yoga

For dem, der ikke er bange for at eksperimentere, anbefaler vi at besøge et af de bedste og mest usædvanlige yogastudier i St. Petersborg - Urban Yoga. Her vil du blive tilbudt at lave "hot yoga" under forhold så tæt som muligt på det tropiske miljø i Sydøstasien. Træning udføres i et rum med en lufttemperatur på +38 ° C. Dette bidrager til den maksimale afspænding af leddene og øger musklernes elasticitet.

Hot yoga anbefales til overvægt, problemer med immunsystemet, samt til behovet for at afgifte kroppen. Derudover er der klasser om Urban Yoga (grundig praktisering af asanas) og Urban Zen (afslapning). Hvad angår omkostningerne, er det bedste tilbud et dagligt ubegrænset abonnement i en måned, hvilket vil koste dig 5.000 rubler.Fordele: nedsatte priser for begyndere, en times pranayama-meditationer, opmærksomme administratorer, den mest behagelige atmosfære.

1 Ashtanga

Ashtanga er det største yogastudie i St. Petersborg, åbnet siden 1999. Der er afdelinger i hele byen, så du kan vælge den, der er tættere på dit hjem eller arbejde. Den største fordel ved det bedste studie er en bred vifte af klasser. De er velegnede til enhver sværhedsgrad, så uanset din træning kan du få mest muligt ud af din træning. Der lægges særlig vægt på opvarmning og forebyggelse af skader under undervisningen.

Blandt de mest almindelige programmer: "For kvinder", "Hatha yoga", "For børn", "For gravide" osv. Der er morgen-, eftermiddags- og aftengrupper. Yderligere klasser er organiseret i weekenden: lørdag og søndag. Omkostningerne til abonnementer er moderate, afhængigt af den valgte retning og niveauet af din forberedelse. Fordele: meditationskurser, foredrag om ayurvedisk ernæring, duftende ingefærte efter undervisningen, førende instruktører i St. Petersborg.

Populær afstemning - hvad er det bedste yogacenter i St. Petersborg?
Stemme!

Ashtanga

Urban Yoga

yoga godt liv

Aero Yoga Studio

Anatomi og yoga

Samlet antal stemte: 16

Stemme resultater