5 Bedst Pilates Studios I Moskva

Pilates er et unikt system af øvelser, der hjælper med at genoprette bevægeligheden og den naturlige fleksibilitet i rygsøjlen. Regelmæssig træning giver en stigning i muskelelasticitet og fasthed, men samtidig er forekomsten af ​​udtalt lindring udelukket. Resultatet: forbedret kropsholdning, øget ledmobilitet og at slippe af med ekstra kilo. For at finde harmonien mellem krop og sjæl, se TOP 5 over de bedste Pilates-studier i Moskva og tilmeld dig den første lektion.

TOP 5 bedste Pilates-studier i Moskva

5 Yoga & Pilates Studio

Yoga & Pilates Studio tilbyder en bred vifte af programmer fra begyndere til eksperter. Alle øvelser er rettet mod at styrke musklerne, øge fleksibiliteten og forbedre hele kroppens sundhed. Har du svært ved at vælge uddannelse, så send en ansøgning via online-formularen på studiets hjemmeside.Eksperter vil fortælle dig detaljeret om alle områder af Pilates og vælge den, der passer til dig. Studiet er åbent dagligt: ​​fra 09:00 til 21:00, lørdage og søndage - indtil 16:00 om aftenen.

Du kan deltage i en engangsgruppelektion (1.100 rubler) eller købe et abonnement på 5 træninger (4.500 rubler). For dem, der ønsker at opnå bedre resultater ved at lave Pilates, anbefaler vi at vælge et individuelt engangsbesøg (4.000 rubler). Det afholdes med lederen af ​​studiet i et separat rum og til enhver tid praktisk for dig. Fordele: foredrag, massagerum (fra 3.000 rubler), spændende og interessante begivenheder i weekenden. Ulempen er de høje omkostninger.

4 Reemala

Reemala er det første og eneste studie i Rusland, hvis trænere bruger Garuda-metoden i deres arbejde. Dette er et unikt Pilates-program, hvis hovedtræk er udførelsen af ​​funktionelle og amplitudeøvelser på stort udstyr. Samtidig kombinerer Garuda-metoden kraft og bølgelignende bevægelser, der bidrager til hurtigt vægttab. Omkostningerne ved det første besøg er 1.500 rubler. I fremtiden kan du kun købe træningspakker, der koster dig 7.500 rubler. og højere. En dejlig bonus i form af 10% rabat gælder på din fødselsdag.

Studiet tilbyder individuel og gruppetræning. Specialister organiserer gratis personlige konsultationer for hver elev og giver anbefalinger til endnu mere effektiv opnåelse af målet. Ved at skabe studiet traf dets ledere et valg til fordel for forfatterens interiør og rummelige haller.Efter timen kan du nyde en smoothie eller en kop aromatisk kaffe i en hyggelig cafe. Fordele: personlig tilgang selv med gruppetræning, fremragende resultater uden udmattende belastninger, lys plads til klasser.

3 Top Pilates

Kvalificerede trænere i international klasse, forfatterens design og en gratis første lektion er hovedfordelene ved Top Pilates studiet. Her er forskellige træningsprogrammer, der giver dig mulighed for at bevare handlekraft og godt humør. Den mest populære gruppeaktivitet er Pilates Legetøj, som holdes på måtter, samt brug af gummistøddæmpere, bolde og bløde ruller. Lektionens varighed er 55 minutter (2.200 rubler). Det er meget mere rentabelt at købe et abonnement på 4 (7.600 rubler) eller 8 (13.600 rubler) træning.

Studiet organiserer ikke kun gruppelektioner, men også personlige lektioner. Dette er det bedste valg i Moskva for dem, der stræber efter at opnå succes endnu hurtigere. Der udarbejdes et individuelt træningsprogram for hver elev, og der varetages tæt supervision af træneren. Fordele: roligt og harmonisk interiør, engangsundervisning uden at købe et årligt abonnement, læring af unikke pilatesteknikker. En forudsætning er forhåndstilmelding. For at gøre dette kan du bruge onlineformularen eller det angivne telefonnummer.

2 Pilates PMP

Et lille, men hyggeligt Pilates PMP-studie ligger i det italienske kvarters boligkompleks. Ved første øjekast ser det minimalistisk ud, men ved nærmere eftersyn er projektets omfang virkelig imponerende. Den bruger det bedste store og små Pilates udstyr i Moskva, hvilket sikrer endnu større effektivitet af klasserne og deres 100% sikkerhed.

Studietrænere er balletdansere og professionelle koreografer. Anmeldelserne bemærker, at de er meget krævende, de giver ikke en afstamning til nogen studerende. På grund af det faktum, at de omhyggeligt overvåger teknikken til at udføre hver øvelse, er flere sessioner nok til effektivt at træne musklerne. Fordele: komfortable og hyggelige værelser, små grupper, det bedste udstyr til Pilates plads.

1 Pilates Plus

Pilates Plus er det største pilatesstudie i Rusland. På et areal på mere end 450 m² der er 3 rummelige og lyse haller, hvor 70 studerende kan læse på samme tid. Den største fordel ved dette studie er moderne udstyr, præsenteret i mængden af ​​mere end 30 enheder. Klasser afholdes dagligt, så du kan vælge et hvilket som helst tidspunkt, der passer til at besøge.

Kun certificerede trænere arbejder i det bedste studie i Moskva. De tilbyder ikke kun standardtræning, men også deres kombination med mere aktive aktiviteter (f.eks. suspensionstræning). Studiet har overkommelige priser for alle typer klasser: startende (fra 2.000 rubler), personlig (fra 2.300 rubler) og gruppe (fra 550 rubler).De mest populære destinationer: "Pilates og rygsøjle", "For gravide", "For led". Fordele: praktisk arbejdsplan: fra 7:30 til 23:00, online hotline med en ekspert træner, regelmæssige gratis mesterklasser.

Populær afstemning - hvilket Pilates-studie i Moskva er det bedste?
Stemme!

Pilates Plus

Pilates PMP

Top Pilates

Reemala

Yoga & Pilates Studio

Samlet antal stemte: 26

Stemme resultater