10 bedste inversionstabeller

For at eliminere eller lindre rygsmerter skal du bruge DFC IT5600 inversionstabellen. For at vælge den optimale træningsvinkel skal du justere bæltet og først derefter begynde at træne. Det sammenklappelige design af denne model giver dig mulighed for at rengøre bordet efter træning uden at fylde rummet i rummet.

Der er en funktion til at justere enheden til brugerens højde: fra 140 til 196 cm Modellen er lavet af slidstærkt stål, hvilket garanterer holdbarheden af ​​vendebordet. Fordele: officiel garanti (12 måneder), justering af tyngdepunktet i tre positioner, behagelige bløde ruller. Ulemper: lav belastningskapacitet (op til 110 kg), stive stropper til at justere kroppens position under træning.

Det powerfoldbare vendebord er designet til brugere, der vejer op til 120 kg og højde fra 147 til 198 cm. Bordet kan justeres i højde og ankel. Vippevinklen kan have 4 positioner i intervaller på 20 grader inden for 0-60°. Ben under træning fastgøres med stropper. Funktionelt og pålideligt hjælper bordet med at aflaste ryggen, opretholde en smuk kropsholdning og træne musklerne i ryg og nakke.

Købere taler om strukturens holdbarhed, nem montering og nem justering. Plastkompensatorer på understøtningen udjævner gulvets ujævnheder og giver stabilitet til bordet. Fordele: overkommelig pris, funktionalitet, muligheden for at bruge i en lille lejlighed, et aftageligt dæksel. Ulemper: lille maksimal brugervægt.

Hvis økonomiske muligheder tillader det, skal du vælge Z-UP 3 Silver-inversionsbordet. En af de vigtigste fordele ved denne enhed er det lave støjniveau. Det giver dig mulighed for at træne hjemme så smidigt som muligt, hvilket er vigtigt for både begyndere og erfarne atleter.Forresten er vægten af ​​strukturen kun 40 kg, men den er samtidig stabil og holdbar. Bordets stel er lavet af slidstærkt stål, der ikke kræver kompleks vedligeholdelse.

Materialet, der bruges til polstring af ryglæn og bolster, slides ikke selv ved intensiv brug. Producenten tog sig ikke kun af komfort, men også om sikkerheden ved træning og tilføjede anti-slip puder til designet. Fordele: anatomisk ryg, glatte kurver, stabilitet. Ulemper: høj pris og lav bæreevne. Kun brugere, hvis vægt ikke overstiger 120 kg, vil kunne træne.

Hvis du leder efter et inversionsbord i den mellemste priskategori, så vær opmærksom på Proxima Arriva MSG-I509A modellen. Dens ramme er lavet af legeret stål, så brugere, der vejer op til 130-140 kg, vil kunne træne hjemme. Den største fordel ved denne enhed er et afbalanceret design, som blev udviklet af medicinske specialister. Dette sikrer et stille, rykfrit sving for endnu mere sikkerhed.

Inversionsbordet Arriva MSG-I509A er udstyret med en blød ryg- og skulderlåse, hvilket er særligt vigtigt for begyndere. Området for kropshældning varierer fra 90 til 180°. Der er en justeringsfunktion til brugerens højde: fra 135 til 198 cm Fordele: ekstra beskyttelse, for begyndere og erfarne atleter, brugervenlighed. Minus - hældningsvinklen justeres ved hjælp af et bælte.

Hvis du ønsker at slippe af med rygsmerter på 10 minutters regelmæssig træning om dagen, anbefaler vi at vælge Takasima Inrover elektriske inversionsbord. På trods af de ret høje omkostninger er det meget populært blandt brugerne. Enheden har et unikt design, så du kan vende din krop til en behagelig stilling uden frygt. Den indbyggede elmotor giver dig mulighed for at justere positionen i en vinkel fra 0 til 90 °.

En stærk rem medfølger for en sikker pasform. Store håndtag er udstyret med en skridsikker belægning, derudover er der en fjernbetjening, som du kan sætte på kroppen af ​​simulatoren, så dine hænder forbliver frie under træning. Fordele: alsidighed (egnet til enhver alder), effektiv forebyggelse af osteochondrose og iskias, stilfuldt design. Ulemper: høj pris.

Pakken til Teeter Hang Ups EP-560 inversionsbordet indeholder detaljerede monteringsvejledninger, et sæt øvelser samt anbefalinger til at lave øvelser derhjemme. Denne træner er nem at samle og skille ad. For så vidt angår indstillingsmuligheder er der mulighed for fuld rotation samt 20°, 40° eller 60°. Benfastgørelsessystemet er lavet i form af komfortable skumkopper, og bagsiden af ​​simulatoren er skabt i overensstemmelse med den patenterede ComforTrak-teknologi. Dette øger ikke kun ryggens komfort, men øger også leddenes mobilitet.

Alle hængsler og låse er udstyret med en anatomisk lås. Påvirkningen udføres på grund af lændebroens akupressurpunkter, men de skal købes separat.Ifølge brugere er dette den eneste ulempe ved simulatoren. Den maksimale højde, som enheden kan bruges i, er 198 cm. Fordele: garanteret sikkerhed i klasserne, afvigelse i enhver vinkel, stabilitet.

Polstret ryg, alsidighed og pålidelighed i alle detaljer er hovedfordelene ved et af de bedste Body Sculpture BI 2100e inversionsborde. Det aflaster hurtigt trykket på mellemhvirvelskiverne, stabiliserer bevægeapparatet og reducerer stress. Det er praktisk, at blokken til fastgørelse af hældningsvinklen er placeret på højre håndtag. Den består af en gevindtap og huller og kan justeres til 20°, 40° eller 60°.

Under hjemmetræning er skinnebenene fastgjort med dobbeltsidede manchetter, som giver ekstra komfort og sikkerhed. Pakken indeholder i øvrigt en beskyttelsesrem. Fordele: foldbart design, stilfuldt udseende, høj bæreevne (op til 130 kg), hurtig og nem hældningsjustering. Hvad angår minusserne, bemærker anmeldelserne den lille størrelse af ankelfastgørelsesarmen.

Måske er den eneste ulempe ved Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe inversionsbordet de høje omkostninger. Mange brugere mener dog, at det er fuldt ud berettiget.Faktisk er dette inversionsbord lavet af højstyrkestål og udstyret med en opvarmet massagefunktion, som i høj grad forbedrer effektiviteten af ​​hjemmetræning. Basen af ​​benene er udstyret med skridsikre betræk, så du ikke længere kan bekymre dig om gulvets sikkerhed.

Massagepuden har en fjernbetjening. Den dækker hele ryggen og giver reel afspænding til rygmusklerne. Inversionsvinklen kan justeres ved hjælp af en speciel knap med mulighed for afbøjning med 25°, 55° eller 75°. Samtidig når enhedens belastningskapacitet 130 kg. Fordele: blød anatomisk ryg, massagefunktion, mange specialtilbehør for brugerens bekvemmelighed.

Leder du efter et inversionsbord til hjemmetræning med høj belastningskapacitet? Vi anbefaler at være opmærksom på DFC XJ-I-11EL-modellen. Lastkapaciteten af ​​denne simulator når 150 kg (det højeste tal blandt analoger!). Vendebordet er lavet i et universelt design af holdbare og højkvalitetsmaterialer, herunder stål og polyurethan. Bagsiden af ​​enheden, der er udstyret med en anatomisk konturbøjning, fortjener særlig opmærksomhed. Dette giver endnu større træningseffektivitet og ekstra brugerkomfort.

Ved hjælp af DFC XJ-I-11EL inversionstabellen kan du udføre øvelser, der har til formål at forbedre kropsholdning og blodcirkulation i rygmusklerne. For at vende tilbage til startpositionen under træning er det nok at flytte kroppens vægt ved hjælp af enkle håndbevægelser.Fordele: anatomisk polyurethan ryglæn, bedre belastningskapacitet, dobbelt vippevinkeljusteringssystem, foldemekanisk design. Ulemper: ryggen er lidt kort for personer over 180 cm.

Hvis du ønsker at slappe af i dine muskler, slippe af med rygsmerter og styrke din rygsøjle, anbefaler vi at vælge det bedste Traction SLF 015 inversionsbord til hjemmetræning. En af dens vigtigste fordele er lave omkostninger, som er perfekt kombineret med sikkerhed og bekvemmelighed vedr. design. Det eneste, du skal overveje, er vægtgrænsen (ikke mere end 100 kg). Det er praktisk, at denne simulator er let, så den kan foldes sammen og hurtigt flyttes til et andet sted.

Selvom Traction SLF 015 inversionsbordet ikke har yderligere funktioner eller specielt tilbehør, er det stadig den bedste enhed til hjemmetræning. Træneren er udstyret med mulighed for højdejustering og hurtig udløsning af anklen. Desuden kan enheden fastgøres i en vinkel på 20°, 40° eller 60°. Fordele: den laveste pris (i sammenligning med analoger), vippevinkeljusteringssystem på håndtaget, foldemekanisk design.