Placere |
Navn |
Karakteristisk i vurderingen |
1 | Stænger, vandret stang Oxygen VKR Stand II | Det bedste funktionssæt. Professionel træning |
2 | Gymbit Wonder Core Smart | Høj effektivitet |
3 | TRX PRO Suspension Training Kit | Brugervenlighed. Mobilitet og alsidighed af simulatoren |
4 | Abdominal Trainer Sport Elite AB Coaster (SE-9105) | Bedste værdi for pengene |
5 | Bænk DFC SJ300 | Pålidelighed og sikkerhed af designet |
6 | Bænkkropsskulptur BSB-510 HDE | Alsidighed. Ergonomisk form |
7 | Trykrulle Starfit RL-104 | Stabil skivetykkelse. Højkvalitets dele og belægninger |
8 | Beurer EM32 muskelstimulator | Målrettet effekt |
9 | Mavetræner BRADEX Grazia SF 0019 | Bedste pris. simpel mekanisme |
10 | Trykrulle TORRES PL5012 | Hurtigt resultat. Bekvem betjening |
Læs også:
At passe på din krop starter med daglig motion. Samtidig inkluderer enhver træning - uanset om det er i fitnesscentret eller derhjemme - nødvendigvis øvelser til pressen. For at opnå de bedste resultater i form af en flad mave hjælper brugen af specielle simulatorer.
Mavesimulatorer kan enten være professionelle, som er fuldgyldige samlede komplekser til træning af forskellige muskelgrupper, eller mobile og små vægtenheder. Når du vælger en simulator til pressen, skal du være opmærksom på følgende parametre:
- krop og delemateriale (metal, plastik, gummi osv.);
- princippet om drift;
- multifunktionalitet eller alsidighed af udstyr med evnen til at udføre kompleks træning;
- installationsmetode (gulv, væg, loft osv.);
- produkt dimensioner;
- Brugervenlighed;
- prispolitik.
Vi har udarbejdet en vurdering af de bedste mavetrænere, de mest populære til både professionel og hjemmebrug.
Top 10 bedste abs træning
10 Trykrulle TORRES PL5012
Land: Kina
Gennemsnitspris: 590 rub.
Bedømmelse (2022): 4.6
Gymnastikrullen er designet til regelmæssig træning, der styrker musklerne i mave, ryg, arme og ben. Den består af en metalstang, en plastikskive og håndtag med skridsikker belægning. Klarer perfekt opgaven med at danne den perfekte presse. Dens kompakte størrelse og sammenklappelige design gør den nem at bruge derhjemme.
Ifølge kundeanmeldelser er TORRES PL5012-simulatoren ret holdbar og pålidelig, den kan modstå kropsvægt op til 110 kg. Giver dig mulighed for hurtigt at opnå de ønskede resultater, hvilket giver en omfattende indvirkning på forskellige muskelgrupper.
9 Mavetræner BRADEX Grazia SF 0019
Land: Kina
Gennemsnitspris: 412 rub.
Bedømmelse (2022): 4.6
En skiveformet simulator til træning af pressen betragtes med rette som den bedste mulighed i økonomikategorien. Det vil være en god hjælper til hjemmesport. Det kræver ikke særlig forberedelse og giver fremragende resultater, hvis det bruges systematisk.
Kundeanmeldelser noterer fordelene i form af overkommelige omkostninger, kompaktitet og mobilitet af modellen, enkelheden af virkningsmekanismen. Brugen af plastik som hovedmateriale begrænser i nogen grad tilgængeligheden af BRADEX Grazia for personer med en stor vægt. Samtidig er det det bedste valg for kvinder, der hjælper ikke kun med at forbedre mavemusklerne, men også arbejde på taljen, hvilket bidrager til vægttab.
8 Beurer EM32 muskelstimulator
Land: Kina
Gennemsnitspris: 2.990 rubler.
Bedømmelse (2022): 4.7
Passiv træner. Slidbestandige elektroder giver stimulering af mavemusklerne, arbejder på pressen med et vist niveau af intensitet. Modellen er udstyret med en LCD-indikator med timer, hukommelsesfunktioner og et udvalg af træningsprogrammer.
Købere køber gerne Beurer EM32 sommerfuglen og hylder den målrettede effekt på mavemusklerne, brugervenlighed og brugervenlighed. Fordelen er absolut frihed, mens du bærer bæltet - du kan gøre enhver forretning derhjemme ved at betro muskelstimulatoren til at arbejde på pressen. Det anbefales at bruge Beurer EM32 som et supplement til hovedtræningen, som hjælper dig med at opnå de bedste resultater hurtigere.
7 Trykrulle Starfit RL-104
Land: Kina
Gennemsnitspris: 959 gnid.
Bedømmelse (2022): 4.7
Pressrullen er lavet af slidstærkt plastik, der kan modstå vægte op til 200 kg. Skivens kant er beklædt med termoplastisk gummi, som giver bedre greb og forhindrer glidning under drift. Ergonomiske håndtag har bløde indsatser, der garanterer beskyttelse af håndfladerne under anstrengelse.
Kunderne kan især godt lide skivetykkelsen på 5,1 cm, som bidrager til maskinens maksimale stabilitet. Deres anmeldelser noterer også rullens mobilitet og kompakthed, muligheden for at træne i ethvert miljø (hjemme, på en forretningsrejse, på ferie). Fordelene omfatter også den større effektivitet af Starfit RL-104 rullen til forbedring af pressen og omfattende forstærkning af kroppen.
6 Bænkkropsskulptur BSB-510 HDE
Land: Kina
Gennemsnitspris: 5190 rub.
Bedømmelse (2022): 4.8
Modellen er en professionel gulvinstallation til sport. Den har et behageligt stabilt design til at lave maveøvelser. Den buede form af bænken hjælper yderligere med at styrke din ryg. Sættet inkluderer ekspandere, som sikrer simulatorens alsidighed, dens brug til forskellige muskelgrupper.
Ifølge kundeanmeldelser giver Body Sculpture-bænken det mest behagelige træningsniveau på grund af evnen til at justere højden og vinklen på strukturen samt positionerne af fikseringsrullerne. Fordelen er dens enkle montering og muligheden for at opbevare sammenfoldet, hvilket gør det muligt at betjene selv i små rum.
5 Bænk DFC SJ300
Land: Kina
Gennemsnitspris: 4390 gnid.
Bedømmelse (2022): 4.8
En stabil gulvab-maskine har også en positiv effekt på rygmuskulaturen. Afviger i pålidelighed af et design med praktiske fikseringsruller. Velegnet til både træningscenter og hjemmebrug.
Ifølge kundeanmeldelser kan DFC SJ300-bænken sammenlignes med holdbarhed, der let understøtter vægte op til 120 kg.Modellen har fremragende stabilitet, som giver dig mulighed for selvstændigt at udføre træning uden risiko for skader. Fordelene ved enheden omfatter også let monteringsdesign og muligheden for kompakt opbevaring.
4 Abdominal Trainer Sport Elite AB Coaster (SE-9105)
Land: USA
Gennemsnitspris: 4.990 rubler.
Bedømmelse (2022): 4.8
Gulvtræner til brug i fitnesscentre og fitnessstudier. Adskiller sig i holdbarhed og pålidelighed af et design, der er forårsaget af høje kvaliteter af en støbt ramme af stål. Den ergonomiske form og muligheden for at dreje sædeplatformen giver dig mulighed for at arbejde med både lige og skrå mavemuskler. Prøve - den bedste mulighed med hensyn til pris og kvalitet.
Kundeanmeldelser noterer den højeste effektivitet fra klasser på Sport Elite AB Coaster. En yderligere fordel ved træning er et hurtigt mærkbart resultat både i dannelsen af en elastisk presse og ved at stramme musklerne i glutealregionen. Simulatoren vil være det bedste valg for professionelle atleter og for folk, der er fast besluttet på at skabe den perfekte krop.
3 TRX PRO Suspension Training Kit
Land: USA
Gennemsnitspris: 6.990 RUB
Bedømmelse (2022): 4.9
Den mobile simulator, der består af et sæt træningsløkker og fastgørende karabinhager, gør det muligt at udføre intensive sportsaktiviteter når som helst og hvor som helst. Den kan installeres derhjemme ved at bruge døre som base, eller udendørs ved at fastgøre strukturen til et træ, en stang osv. Let vægt og kompakthed giver dig mulighed for at tage dette udstyr med dig på en vandretur, tur, forretningsrejse eller en almindelig morgenjog.Prøven kan bruges både hjemme og på gaden.
Ifølge kundeanmeldelser er TRX PRO Suspension Training Kit den mest effektive og nemmeste måde at stramme pressen og styrke musklerne i arme, ben og ryg. Blandt dets fordele er pålideligheden og styrken af sættets elementer samt evnen til at kontrollere belastningsniveauet. Brugervenlighed og et positivt resultat fra at dyrke sport sikres også ved tilstedeværelsen af instruktioner, der beskriver grundlæggende øvelser.
2 Gymbit Wonder Core Smart
Land: Kina
Gennemsnitspris: 2.499 rubler.
Bedømmelse (2022): 4.9
Kompakt mulighed for sport derhjemme. Det er et miniaturekompleks til forskellige typer øvelser. På trods af sin lille størrelse giver modellen dig mulighed for ikke kun at arbejde på at skabe perfekte presseterninger, men styrker også effektivt musklerne i ben, ryg og arme. Dens foldbare design gør den nem at opbevare i et skab.
Købere bemærker både brugervenlighed og muligheden for at justere belastningsniveauet afhængigt af den fysiske form. Gulvsimulatoren er i stand til at erstatte en fuldgyldig tur til gymnastiksalen, hvilket giver arbejde på musklerne og styrker det kardiovaskulære system. Wonder Core er den bedste mulighed for individuel træning, som garanterer både en udtalt effekt af en opstramt mave og en forbedring af hele kroppens generelle tilstand.
1 Stænger, vandret stang Oxygen VKR Stand II
Land: Tyskland
Gennemsnitspris: 20 290 rub.
Bedømmelse (2022): 5.0
Multifunktionel træner til sport i sportsklubber, fitnesscentre og fitnesscentre.Den højstyrke stålramme giver strukturel styrke, mens det ergonomiske ryglæn, komfortable håndtag og bundrulle garanterer komfort under træning. Modellen er designet til træning af pressen (i liggende stilling, på albuerne og i hæng), push-ups, pull-ups og andre belastninger.
Fordelene ved simulatoren, købere inkluderer den højeste effektivitet af træning, kompleksiteten af brug for forskellige muskelgrupper, det professionelle træningsniveau.