20 καλύτερα κλαμπ γυμναστικής στη Μόσχα

Ο αθλητισμός είναι αναπόσπαστο μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Υπάρχουν καλά εξοπλισμένα γυμναστήρια στη διάθεση των κατοίκων της Μόσχας. Αυτά είναι ειδικά μέρη όπου μπορείτε να κάνετε ασκήσεις ενδυνάμωσης, cardio, να παρακολουθήσετε ομαδικά μαθήματα ή να ασκηθείτε μόνοι σας στο γυμναστήριο.Οι επαγγελματίες εκπαιδευτές θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το βέλτιστο πρόγραμμα εκπαίδευσης, να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα και να πραγματοποιήσετε μια αρχική ενημέρωση. Τα γυμναστήρια έχουν μεγάλη ζήτηση. Μερικά από αυτά επιτρέπουν σε όλη την οικογένεια να περάσει χρόνο με όφελος, άλλα είναι εξοπλισμένα με πισίνα, σάουνα, χαμάμ. Η επίσκεψή σας μπορεί να μην περιορίζεται σε μια προπόνηση - μετά από αυτήν, ορισμένοι σύλλογοι έχουν την ευκαιρία να επισκεφθούν ένα πλήρες σπα. Στη Μόσχα, μπορείτε να δείτε τέτοια μέρη σε κάθε βήμα, επομένως η επιλογή μπορεί να είναι δύσκολη. Λαμβάνοντας υπόψη τις κριτικές χρηστών, τις προσφορές από ιδρύματα και το κόστος των συνδρομών, συγκεντρώσαμε για εσάς μια βαθμολογία με τα καλύτερα κλαμπ γυμναστικής στη Μόσχα.

Συμβουλές επιλογής γυμναστήριο

• Τοποθεσία. Ανάλογα με την ώρα της επίσκεψης, πρέπει να αποφασίσετε για το μέρος. Εάν προτιμάτε να προπονηθείτε αμέσως μετά το τέλος της εργάσιμης ημέρας, τότε η αγορά συνδρομής δεν απέχει πολύ από τη δουλειά, αν αργά το βράδυ, είναι πιο βολικό εάν το κλαμπ βρίσκεται κοντά στο σπίτι. Μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη τη διαθεσιμότητα χώρου στάθμευσης όταν επιλέγετε αίθουσα.
• Φόρτο εργασίας. Φυσικά, σχεδόν κανείς δεν θέλει να περιμένει έναν κενό διάδρομο για να ζεσταθεί πριν από την προπόνηση. Ή πολύ άβολα με κόσμο κατά τη διάρκεια των ομαδικών μαθημάτων. Όσο μικρότερη είναι η ουρά για μηχανήματα γυμναστικής, ντους κ.λπ., τόσο πιο ήρεμη θα είναι η προπόνηση.
• Εξοπλισμός. Η συνολική εντύπωση του γυμναστηρίου εξαρτάται από την ποιότητα και την ποσότητα του εξοπλισμού άσκησης, των βαρών, των αλτήρων και άλλων ειδών που είναι απαραίτητα για την προπόνηση.
• Διαθεσιμότητα πρόσθετων χώρων αναψυχής. Πισίνα, χαμάμ, σάουνα - όλα αυτά, φυσικά, θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην προπόνηση. Μερικοί άνθρωποι αγοράζουν κάρτες μόνο λόγω της πισίνας, επομένως είναι πολύ σημαντικό να έχουν ένα.
• Κόστος μαθήματος. Εδώ όλα είναι ατομικά και δεν υπάρχει ιδανική επιλογή.Ορισμένα γυμναστήρια προσφέρουν απεριόριστες συνδρομές για ένα μήνα, μια σεζόν, άλλα για τουλάχιστον ένα χρόνο. Κάπου υπάρχουν κάρτες με χρονικό όριο ή ζώνες (ξεχωριστά για το γυμναστήριο και τα ομαδικά προγράμματα).

Τα καλύτερα γυμναστήρια στη Μόσχα για όλη την οικογένεια

5 Πολυσπορ

Το γυμναστήριο "Multisport" βρίσκεται στην επικράτεια του Ολυμπιακού συγκροτήματος "Luzhniki". Ο σύλλογος προσφέρει όλες τις ευκαιρίες για μια ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση και μια ολόκληρη σειρά ψυχαγωγίας. Η εργασία απευθύνεται σε ενήλικες και παιδιά από την ηλικία των τριών ετών. Οι τάξεις με παιδιά χωρίζονται σε δύο ομάδες - από 3 έως 6 ετών και από 7 έως 14 ετών. Εκτός από τις τυπικές τάξεις, τα παιδιά καλούνται να πάνε στην πισίνα, στην ξιφασκία, στο σκάκι και για τους μικρότερους έχει αναπτυχθεί ειδικό ψυχαγωγικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει διάφορες ασκήσεις.

Οι ενήλικες έχουν επίσης όλες τις προϋποθέσεις για να διατηρηθούν σε εξαιρετική φόρμα - διάφορα προγράμματα γυμναστικής, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική κατάσταση, το πινγκ πονγκ, την πισίνα και πολλά άλλα. Η έκταση του συλλόγου είναι 14.000 τετραγωνικά μέτρα. μέτρα, ο εξοπλισμός είναι εξαιρετικός - περισσότεροι από 100 προσομοιωτές, 64 ντους, 430 ντουλάπια για τους επισκέπτες. Έχουν αναπτυχθεί περισσότεροι από 50 τύποι ομαδικών προγραμμάτων. Οι επισκέπτες σε αυτό το γυμναστήριο είναι ικανοποιημένοι με τα πάντα, αλλά το κόστος των ετήσιων συνδρομών φαίνεται σε κάποιους να είναι πολύ υψηλό.

4 FitnessMania

Το δίκτυο FitnessMania αναγνωρίζεται ως ένα από τα καλύτερα σε όλη τη Μόσχα. Εκπροσωπείται από συλλόγους υψηλού επιπέδου.Έχουν εξαιρετικό εξοπλισμό - περίπου 75 cardio και 140 στάνταρ εξοπλισμό, μερικά από τα οποία είναι από την παγκόσμια μάρκα Technogym. Οι επισκέπτες έχουν την ευκαιρία να επισκεφθούν το κλαμπ πολεμικών τεχνών, το χαμάμ και τις σάουνες, πολλά από τα πιο αποτελεσματικά ομαδικά προγράμματα (100 την εβδομάδα), να προπονηθούν στο ρινγκ, να κολυμπήσουν σε πισίνες χωρίς χλώριο 22 και 24 τ.μ. Το κλαμπ διαθέτει μεγάλο δωρεάν χώρο στάθμευσης.

Μια σημαντική διαφορά μεταξύ του "FitnessMania" είναι η παρουσία μιας ολόκληρης σειράς αναπτυξιακών δραστηριοτήτων για παιδιά. Ανάμεσά τους προπονήσεις στην aqua zone, ειδικά σχεδιασμένα αθλητικά και δημιουργικά προγράμματα για ηλικίες από 1,2 έως 14 ετών. Οι συνδρομές χωρίζονται σε κατηγορίες: ημερήσιες, απεριόριστες, παιδικές, junior. Κύρια πλεονεκτήματα: καταρτισμένοι προπονητές για παιδιά και ενήλικες, το πιο βολικό πάρκινγκ, άριστες συνθήκες για αθλήματα, ποικίλο πρόγραμμα, παιδικά προγράμματα. Μειονεκτήματα: Οι τιμές είναι πάνω από το μέσο όρο.

3 Κόλλα πέντε

Το "High Five" είναι ένα νέο στούντιο που δημιουργήθηκε για ένα υπέροχο χόμπι για όλη την οικογένεια. Δεν έχει το συνηθισμένο γυμναστήριο - μόνο τα ομαδικά μαθήματα είναι στο πρόγραμμα. Επιπλέον, δημιουργούνται τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Ενώ οι μητέρες ασχολούνται με τη φυσική κατάσταση, το παιδί μπορεί να επισκεφτεί τα τμήματα ανάπτυξης ή αθλητικών για να διαλέξει. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα του συλλόγου είναι ένα βολικό στοχαστικό πρόγραμμα. Για τους άνδρες παρέχεται εντατική προπόνηση δύναμης. Ανάμεσα στα προγράμματα υπάρχουν τα πιο trendy: Antigravity yoga, bodypump, cycle, λειτουργική προπόνηση.

Το κόστος 10 επισκέψεων σε ομαδικά μαθήματα για ενήλικες και παιδιά θα είναι 6200 ρούβλια. Το High Five παρέχει επίσης μια επαγγελματία μπέιμπι σίτερ για 300 ρούβλια. σε ώρα.Κάθε επισκέπτης μπορεί να αγοράσει ένα personal training για τον εαυτό του ή για ένα παιδί. Πλεονεκτήματα: πολλές ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, καλύτερες τιμές, καλές κριτικές, νέος εξοπλισμός, προσεγμένο πρόγραμμα. Μειονεκτήματα: Δεν βρέθηκε κανένα.

2 Χ ταιριάζει

Το X-Fit είναι ένα ολόκληρο δίκτυο γυμναστηρίων με πισίνες που βρίσκονται σε όλη τη Ρωσία. Περισσότερα από 15 από αυτά βρίσκονται σε διαφορετικές περιοχές της Μόσχας. Το πρώτο κλαμπ (στο Λιανόζοβο) βρίσκεται κοντά στο πάρκο και έχει συνολική έκταση 4.000 τ. μέτρα. Σε τρεις ορόφους υπάρχουν: σπα, αίθουσα μασάζ, χαμάμ, καφετέρια, μεγάλη πισίνα με θαλασσινό νερό, πινγκ-πονγκ, τζακούζι κ.λπ. Οι άνδρες μπορούν να επισκεφθούν την αίθουσα πολεμικών τεχνών στον 2ο όροφο. Οι ζώνες λειτουργικής προπόνησης, Pilates, ομαδικών προγραμμάτων είναι εξοπλισμένες με τον καλύτερο εξοπλισμό. Στον τελευταίο όροφο υπάρχει ένας υπαίθριος χώρος για υπαίθριες δραστηριότητες το καλοκαίρι.

Υπάρχει επίσης ένα ειδικό στούντιο για παιδιά και μια πισίνα. Εξειδικευμένοι ειδικοί παρακολουθούν την ασφάλεια κατά τη διάρκεια οποιωνδήποτε μαθημάτων. Ο σύλλογος κάνει συχνά κερδοφόρες προσφορές, για παράδειγμα, όταν πληρώνεις για μια συνδρομή για 9 μήνες, άλλοι τρεις πάνε ως δώρο. Μπορείτε να αγοράσετε τόσο προσωπική κάρτα όσο και για όλη την οικογένεια. Πλεονεκτήματα: καλές συνθήκες, παιδικά τμήματα και πισίνα, πολλά διαφορετικά αθλητικά προγράμματα, βολική τοποθεσία, σπα.

1 Χιλιετηρίδα

Το Club "Milennium" είναι 3 ορόφους σπορ και γυμναστικής για κάθε γούστο. Το σύγχρονο συγκρότημα έχει το δικό του χώρο στάθμευσης, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τους κατοίκους της Μόσχας.Εδώ μπορείτε να περάσετε χρόνο με όλη την οικογένεια. Ειδικά προγράμματα γυμναστικής έχουν σχεδιαστεί για παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Τα αγόρια και οι μπαμπάδες απολαμβάνουν να παρακολουθούν το κλαμπ μάχης. Οι ενήλικες μπορούν να ασκηθούν στο γυμναστήριο 1000 τ.μ., σε έναν μεγάλο χώρο καρδιαγγειακής άσκησης. Περισσότερα από 50 μαθήματα πραγματοποιούνται την εβδομάδα σε ομάδες, εκτός από τα τυπικά, παρουσιάζονται και νέες κατευθύνσεις - σπάγγος, Antigravity yoga. Προσφέρει καινοτόμους τύπους προπόνησης όπως το Kinesis και το TRX.

Υπάρχουν 3 τύποι καρτών κλαμπ για να διαλέξετε, οι οποίοι διαφέρουν ως προς τον αριθμό των επισκέψεων των επισκεπτών. Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό του Millennium είναι η παρουσία δύο πισινών. Οι κάτοχοι οποιασδήποτε κάρτας έχουν απεριόριστη πρόσβαση σε αυτές. Τα κορίτσια θα μπορούν να χαλαρώσουν μετά από μια προπόνηση επισκεπτόμενοι ένα συγκρότημα σπα, ένα σαλόνι ομορφιάς. Πλεονεκτήματα: μεγάλος αριθμός εξοπλισμού γυμναστικής, premium design, δωρεάν χώρος στάθμευσης, χαμάμ, υπηρεσίες σπα, φινλανδική σάουνα, δραστηριότητες για παιδιά. Μειονεκτήματα: πολλά ομαδικά προγράμματα με επιπλέον χρέωση.

Τα καλύτερα φθηνά γυμναστήρια στη Μόσχα

5 FitPrana

Το FitPrana είναι ένα παγκόσμιο αθλητικό κέντρο για άτομα όλων των ηλικιών. Υπάρχουν επίσης παιδικά, εφηβικά τμήματα και πολλά προγράμματα για ενήλικες. Για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να μάθει πώς να κάνει break dance, να μάθει τεχνικές καράτε, taekwondo ή aikido. Το γυμναστήριο είναι εξοπλισμένο με εξοπλισμό της γνωστής εταιρείας BodySolid. Σε μια ευρύχωρη αίθουσα πραγματοποιούνται μαθήματα αεροβικής βήμα, fitball, λειτουργικής προπόνησης, hatha yoga. Υπάρχει ξεχωριστή αίθουσα πολεμικών τεχνών.Κάθε πελάτης μπορεί να παραγγείλει προσωπική εκπαίδευση και πρόγραμμα για ένα μήνα από εξειδικευμένο ειδικό.

Ο σύλλογος έχει ειδικό σύστημα πληρωμών. Η συνδρομή διανέμεται ξεχωριστά για κάθε τύπο εκπαίδευσης και ο πελάτης μπορεί να αγοράσει τόσο μία προπόνηση όσο και ολόκληρο το συγκρότημα. Το κόστος των απεριόριστων επισκέψεων κατά τη διάρκεια του μήνα θα είναι μόνο 3500 ρούβλια. Και η τιμή για 8 μαθήματα γιόγκα είναι 2700 ρούβλια, 12 μαθήματα καράτε - 4 χιλιάδες ρούβλια. Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν καλές κριτικές, μεγάλη γκάμα υπηρεσιών, εξαιρετικό προπονητικό προσωπικό, φιλική συμπεριφορά του προσωπικού, ζεστή ατμόσφαιρα. Μειονεκτήματα: μικρό γυμναστήριο.

4 Alex Fitness

Μάλλον υπάρχουν κλαμπ Alex Fitness σε κάθε πόλη της χώρας, ακόμη και στο Σαν Φρανσίσκο. Στη Μόσχα υπάρχουν 13. Καθένα από αυτά διακρίνεται από ένα καλά εξοπλισμένο γυμναστήριο, μεγάλο αριθμό ομαδικών προγραμμάτων και χαμηλή τιμή για συνδρομές. Κάθε πελάτης αποκτά μια κάρτα club για έξι μήνες, ένα χρόνο ή ένα μήνα, μία φορά σε μια καθορισμένη περίοδο, ένα συγκεκριμένο ποσό θα χρεωθεί από τον λογαριασμό του. Ένα ενδιαφέρον σχέδιο με ελαστικά στους τοίχους και επιγραφές σας παρακινεί να εργαστείτε. Σε έκταση 1000 τ. μ. υπάρχει χώρος προπόνησης cross, και γυμναστήριο.

Ο σύλλογος πραγματοποιεί συνεχώς κερδοφόρες προσφορές. Για παράδειγμα, μερικές φορές μπορείτε να αγοράσετε μια κάρτα για ένα χρόνο μόνο για 9975 ρούβλια, έρχεται επίσης με 90 ημέρες παγώματος. Κρίνοντας από τις κριτικές, το Alex Fitness έχει εξαιρετικό αερισμό και καλές συνθήκες για άσκηση. Πλεονεκτήματα: πολλά κλαμπ σε διάφορα μέρη της Μόσχας, ενδιαφέρουσα σχεδίαση, νέος εξοπλισμός. Μειονεκτήματα: μια μικρή ζώνη καρδιο, μια ουρά για προσομοιωτές, οι βλάβες δεν επισκευάζονται αμέσως.

3 Ενότητα

Το Fitness Club "Section" είναι ένα καινοτόμο στούντιο σχεδιασμένο μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια, όπου όλα στοχεύουν στην επίτευξη των μέγιστων αποτελεσμάτων. Υπάρχει ένα ρινγκ του μποξ στη μέση της αίθουσας. Ο σύγχρονος εξοπλισμός από κορυφαίες μάρκες και τα προσεκτικά σχεδιασμένα ομαδικά προγράμματα θα φέρουν γρήγορα το σώμα στο επιθυμητό σχήμα. Ο σύλλογος πραγματοποιεί ακόμη και προπονήσεις ποδηλασίας με μοναδικά συστήματα πολυμέσων, καθώς και διάφορα είδη πολεμικών τεχνών. Οι επισκέπτες σημειώνουν το εξαιρετικό προπονητικό επιτελείο, το οποίο παρέχει προσωπική εκπαίδευση, καθώς και υψηλό επίπεδο υπηρεσιών.

Ο ασυνήθιστος σχεδιασμός είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό του συλλόγου. Κατά την αγορά μιας συνδρομής, σε κάθε πελάτη δίνεται ένα ειδικό βραχιόλι που χρησιμεύει ως κάρτα εισόδου και κλειδιά ντουλαπιών. Οι τιμές εξαρτώνται από τον αριθμό των μαθημάτων και την κατεύθυνση της συνδρομής (σε ποια ζώνη σκοπεύετε να πάτε). Στους αρχάριους δίνεται μια μοναδική ευκαιρία - να λάβουν τις τρεις πρώτες επισκέψεις για μόνο 990 ρούβλια. Πλεονεκτήματα: εξαιρετικές κριτικές, ευχάριστο εσωτερικό, υψηλή ποιότητα προσομοιωτών, νέες τάσεις, ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, λογικές τιμές. Μειονεκτήματα: δεν βρέθηκε.

2 Σπάρτη

Η Sparta παρουσιάζει τις περισσότερες από τις τελευταίες καινοτομίες στον κλάδο του fitness και ακολουθεί όλες τις τάσεις. Οι επισκέπτες μπορούν όχι μόνο να ασκηθούν, αλλά και να φροντίσουν την ομορφιά τους - ένα ολόκληρο συγκρότημα είναι στην υπηρεσία των κοριτσιών. Ο σύλλογος προσφέρει μαθήματα όπως Body Flex, Pole Dance, Twine, Zumba.Όσο για το γυμναστήριο, είναι αρκετά καλά εξοπλισμένο. Υπάρχει επίσης τμήμα πυγμαχίας με επαγγελματίες προπονητές.

Εδώ υπάρχει δραστηριότητα ακόμα και για κορίτσια σε θέση (γυμναστική για εγκύους). Ο σύλλογος θα βοηθήσει στην προετοιμασία για το πιο σημαντικό γεγονός - τον γάμο. Απευθυνόμενος σε έναν εξειδικευμένο ειδικό, θα μάθετε γρήγορα έναν όμορφο χορό. Οι συνδρομές είναι αρκετά φθηνές, μπορούν να παγώσουν για μεγάλο αριθμό ημερών (όλα εξαρτώνται από τον τύπο της κάρτας). Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν χαμηλές τιμές, ευχάριστο εσωτερικό, καλό προπονητικό προσωπικό, βολικό πρόγραμμα. Μειονεκτήματα: πολλές ομαδικές τάξεις που δεν περιλαμβάνονται στη συνδρομή, πολύ αυστηροί κανόνες.

1 ΕΣΣΔ.

Ένα από τα καλύτερα οικονομικά κλαμπ γυμναστικής στη Μόσχα είναι το S.S.S.R. Υπάρχουν 17 από αυτά στην πρωτεύουσα, βρίσκονται στο κέντρο, απομακρυσμένες περιοχές και ακόμη και στην περιοχή της Μόσχας. Το κύριο χαρακτηριστικό του συλλόγου είναι ένα ασυνήθιστο σχέδιο. Είναι φτιαγμένο με το στυλ μιας περασμένης εποχής, που αντιπροσωπεύεται από σημαίες, συνθήματα και την κυριαρχία του κόκκινου. Το κλαμπ στη Novoalekseevskaya είναι ένα αρκετά μεγάλο αθλητικό συγκρότημα που προσφέρει πολλές ευκαιρίες για προπόνηση. Διαθέτει ξεχωριστές μεγάλες αίθουσες για ομαδικά μαθήματα (Αντιβαρύτητας, Pilates, step, αερόμπικ, ποδηλασία κ.λπ.), προπόνηση δύναμης και καρδιο.

Ένας ξεχωριστός παιδικός χώρος με τραμπολίνο, λαβύρινθο και πολλά παιχνίδια θα σας επιτρέψει να αφήσετε το παιδί σας υπό επίβλεψη κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Προσφέρει στους επισκέπτες μια πισίνα, μια γραμματοσειρά, λουτρά (τάιγκα, φινλανδική, υπέρυθρη σάουνα, χαμάμ). Υπάρχει σολάριουμ turbo, αίθουσα μασάζ, αισθητικός.Πλεονεκτήματα: βέλτιστο κόστος, διάφορα είδη συνδρομής για να διαλέξετε, ενδιαφέρουσα σχεδίαση, άνεση, πολλές διαφορετικές δραστηριότητες, παιδικό δωμάτιο, πάντα ανοιχτό, υπάρχει πισίνα. Μειονεκτήματα: Πολλοί άνθρωποι.

Τα καλύτερα γυμναστήρια στη Μόσχα με πισίνα

5 Ζέβρα

Η Zebra εκπροσωπείται από 44 γυμναστήρια στη Μόσχα. Ένα από αυτά βρίσκεται στο VDNH και παρέχει μια ολόκληρη σειρά υπηρεσιών: εκτός από το γυμναστήριο, υπάρχει χώρος πολεμικών τεχνών, crossfit, στούντιο ποδηλασίας, αεροβική στο νερό, σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, χαμάμ, σαλόνι ομορφιάς και κέντρο γιόγκα. Το Zebra διαθέτει ακόμη και έναν κινηματογράφο καρδιαγγειακής άσκησης μεγάλης οθόνης, όπου μπορείτε να περάσετε χρόνο με όφελος και ευχαρίστηση. Το κλαμπ είναι ένα διώροφο κτήριο και είναι εξοπλισμένο με 3 εσωτερικές πισίνες.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η κάρτα club μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε κλαμπ του δικτύου. Τα μαθήματα λειτουργούν από τις 7 το πρωί έως τις 22:30. Οι κριτικές των επισκεπτών δείχνουν τον επαγγελματισμό των εκπαιδευτών, τα ενδιαφέροντα ομαδικά μαθήματα και τις καλύτερες τιμές για συνδρομές. Παρεμπιπτόντως, κατά την αγορά τους, κάθε πελάτης λαμβάνει δωρεάν μια εισαγωγική ενημέρωση σε κάθε ζώνη του κλαμπ. Πλεονεκτήματα: άνετες πισίνες, ευχάριστο περιβάλλον, ομαδικά μαθήματα διαρκούν όλη την ημέρα, φθηνές συνδρομές. Μειονεκτήματα: Κακή κλιματισμός.

4 παγκόσμιας κλάσης

Το World Class "Arms" βρίσκεται στο κέντρο της πρωτεύουσας - στο Garden Ring. Το δίκτυο περιλαμβάνει περισσότερα από 20 κλαμπ που βρίσκονται σε διάφορα μέρη της Μόσχας. Σε έκταση 3000 τ. Μ.υπάρχει ένα μεγάλο γυμναστήριο με premium εξοπλισμό, ένας ευρύχωρος χώρος καρδιαγγειακής άσκησης, μια πισίνα με χώρο χαλάρωσης και ξαπλώστρες, ένα στούντιο RPM, ομαδικές αίθουσες γυμναστικής κ.λπ. Το γυμναστήριο στην περιοχή του κλαμπ προσφέρει παντοπωλεία και έτοιμα γεύματα, όπως καθώς και ποτά για απώλεια βάρους, διατήρηση βάρους, αύξηση βάρους.

Στις υπηρεσίες των επισκεπτών υπάρχει τούρκικο χαμάμ, σολάριουμ, σάουνα, αίθουσα μασάζ. Σε ένα ειδικό δαχτυλίδι, μπορείτε να εξασκηθείτε σε διάφορους τύπους πολεμικών τεχνών τόσο ανεξάρτητα όσο και με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του συλλόγου είναι ένας ζεστός σχεδιασμός σε μοντέρνο σχεδιασμό. Πλεονεκτήματα: πολλές καλές κριτικές, ευρύχωρη πισίνα με χώρο χαλάρωσης, πολλά ομαδικά προγράμματα, βολικές ώρες εργασίας (από 7 έως 24), γυμναστήριο, υψηλό επίπεδο άνεσης. Δεν βρέθηκαν ελλείψεις.

3 TERRASPORT

Το Club TERRASPORT είναι ένα ελίτ συγκρότημα με πισίνα και τις καλύτερες συνθήκες για αθλήματα, το οποίο βρίσκεται στην καρδιά της Μόσχας. Premium εξοπλισμός σύμφωνα με τις τελευταίες τάσεις στη βιομηχανία γυμναστικής. Δύναμη, καρδιο και ελεύθερα βάρη από τη μάρκα Precor παρέχουν υψηλή απόδοση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Οι διάδρομοι, τα ελλειψοειδή και τα ποδήλατα γυμναστικής είναι εξοπλισμένα με ενσωματωμένο λογισμικό, μεγάλες οθόνες και μεταδίδουν μεμονωμένους δείκτες. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό είναι ότι στην κατασκευή και τη διακόσμηση των χώρων χρησιμοποιήθηκαν μόνο ασφαλή, φιλικά προς το περιβάλλον υλικά.

Ο σύλλογος πραγματοποιεί ομαδικά μαθήματα διαφόρων τύπων: δύναμης, αεροβικής, ποδηλασίας, λειτουργικής προπόνησης, αντιβαρύτητας, γιόγκα, πιλάτες κ.λπ. Ο χώρος της πισίνας είναι 25 τετραγωνικά μέτρα. Μ.καθαρίζεται χωρίς τη χρήση χλωρίου και δεν βλάπτει το δέρμα. Φιλοξενεί μαθήματα σε διάφορους τύπους αεροβικής στο νερό για παιδιά και ενήλικες, μεταξύ των οποίων AQUA-SWIM - προπόνηση σε τεχνικές κολύμβησης, AQUA-ABS - εντατική προπόνηση κοιλιακών, AQUA-MAMA - μαθήματα για εγκύους κ.λπ. Από τους 14 μήνες, τα μωρά εισάγονται στο νερό και μετριάζονται. Πλεονεκτήματα: εξαιρετική φυσική κατάσταση, πολλές διαφορετικές προπονήσεις για να διαλέξετε, άνετες συνθήκες, καλοί προπονητές, μεγάλη πισίνα, άνετο εσωτερικό. Μειονεκτήματα: υψηλές τιμές.

2 Les Trois Santes

Ένα από τα καλύτερα γυμναστήρια με πισίνα είναι το Les Trois Santes. Ανήκει στην κατηγορία πολυτελείας και παρέχει το υψηλότερο επίπεδο υπηρεσιών. Οι περισσότεροι προπονητές έχουν εκπαιδευτεί στο εξωτερικό ή σε εγχώρια ιδρύματα κύρους. Κύριο χαρακτηριστικό του είναι η παρουσία 25 τ. μ. με τα τελευταία ευρωπαϊκά συστήματα καθαρισμού. Σε αυτό μπορείτε να πάτε για κολύμπι ή να προπονηθείτε με έναν εκπαιδευτή. Σε όλα τα μέλη του κλαμπ δίνεται ένα ωραίο μπόνους - δωρεάν πρωινό.

Το πρόγραμμα έχει 140 ομαδικές προπονήσεις για να διαλέξετε κάθε εβδομάδα. Ανάμεσά τους είναι μοναδικά προγράμματα συγγραφέων, γυμναστική ενδυνάμωσης, ποδήλατο στη ζώνη adidas, Iron System και πολλά άλλα. Ένα βολικό πρόγραμμα σάς επιτρέπει να μελετάτε ανά πάσα στιγμή. Εδώ δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη γιόγκα - πραγματοποιούνται σεμινάρια και master classes για αυτήν. Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν ιδανικές συνθήκες για άθληση, πολλές επιλογές προπόνησης, εξειδικευμένο προσωπικό, δωρεάν πάρκινγκ. Μειονεκτήματα: υψηλές τιμές.

1 VITASPORT

Το VITASPORT Wellness Club με πισίνα είναι ένας τεράστιος χώρος που διαθέτει όλες τις προϋποθέσεις για τους λάτρεις του εξωτερικού χώρου. Σε μια οικολογικά καθαρή περιοχή και μακριά από το πολύβουο κέντρο της πρωτεύουσας, μπορείτε να ξεχάσετε την καθημερινή φασαρία. Γυμναστήριο 600 τ. μ. είναι εξοπλισμένο με εξοπλισμό από τις καλύτερες παγκόσμιες μάρκες, η θέση του οποίου αποτρέπει τη συσσώρευση ουρών ακόμη και με μεγάλο φόρτο εργασίας. Περιλαμβάνει επίσης ζώνη καρδιο, ρινγκ μποξ, αίθουσα VIP. 20 γήπεδα τένις τόσο για επαγγελματίες όσο και για αρχάριους. Οι προπονητές διδάσκουν αυτό το άθλημα σε παιδιά και ενήλικες.

Σχετικά με τις πισίνες αξίζει να αναφέρουμε ξεχωριστά. Δύο από αυτά βρίσκονται σε εξωτερικό χώρο, άλλα δύο καλύπτονται με αντίθετο ρεύμα και υδρομασάζ και περιλαμβάνουν έναν άνετο χώρο χαλάρωσης. Προσφέρουν ομαδικά και ατομικά μαθήματα αεροβικής στο νερό. Το καλοκαίρι υπάρχει μια παραλία. Το κόστος της κάρτας club περιλαμβάνει πρόσβαση σε όλους τους χώρους του συλλόγου, συνθήκες premium, υγειονομικούς ελέγχους, τεστ φυσικής κατάστασης, εισαγωγικά μαθήματα, τεστ φυσικής κατάστασης κ.λπ. Οφέλη: φιλικός προς το περιβάλλον αέρας, όμορφη μεγάλη περιοχή, 4 πισίνες, υπηρεσίες υψηλής ποιότητας, ο καλύτερος εξοπλισμός, καλές κριτικές. Μειονεκτήματα: υψηλές τιμές.

Τα καλύτερα premium γυμναστήρια στη Μόσχα

5 Golden Mile Fitness & Spa

Παρά το γεγονός ότι αυτό το γυμναστήριο ανήκει στην κατηγορία premium, το κόστος των καρτών κλαμπ είναι σχετικά προσιτό.Εκτός από τον εκπληκτικά κομψό σχεδιασμό όλων των δωματίων, ένας τεράστιος αριθμός ευκαιριών για αθλήματα και γενικά για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε εξαιρετική φόρμα μπορεί να αποδοθεί στην premium κατηγορία. Στο έδαφος του γυμναστηρίου υπάρχουν πισίνες για παιδιά και ενήλικες, ένα καλά εξοπλισμένο γυμναστήριο, μια ζώνη SPA, ένα θερμικό συγκρότημα, ένα κέντρο αγιουρβέδα και ανατολίτικης ιατρικής, ένα κατάστημα αθλητικών ειδών. Ιδιαίτερο highlight του συλλόγου είναι η παρουσία του εστιατορίου υγιεινής διατροφής, όπου οι επισκέπτες μπορούν να γευτούν ελαφριές σαλάτες, πιάτα στον ατμό, να παραγγείλουν μπάρες και σέικ πρωτεΐνης, smoothies βιταμινών.

 

Τα γυμναστήρια είναι εξοπλισμένα με τον πιο σύγχρονο και υψηλής ποιότητας αθλητικό εξοπλισμό. Για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης, υπάρχουν πολλές κατευθύνσεις - Pilates, γιόγκα, πολεμικές τέχνες και πολλά άλλα. Μπορεί να γίνει ατομικά ή ομαδικά. Ο σύλλογος είναι κατάλληλος για αθλήματα με όλη την οικογένεια - έχει αναπτυχθεί ένα ειδικό πρόγραμμα για παιδιά. Ακόμη και οι οικογενειακές ετήσιες συνδρομές προσφέρονται με ιδιαίτερα ευνοϊκούς όρους. Πολλοί επισκέπτες αποκαλούν αυτό το γυμναστήριο ως το καλύτερο, αναφερόμενοι όχι μόνο στον εξαιρετικό εξοπλισμό και τις πολλές ευκαιρίες, αλλά και στην ικανότητα, την ευγένεια του προσωπικού και, γενικά, το πολύ υψηλό επίπεδο εξυπηρέτησης.

4 Παγκόσμιο Γυμναστήριο

Το WORLD GYM είναι ένα διεθνές δίκτυο γυμναστηρίων που υπάρχει για πάνω από 40 χρόνια. Εκπροσωπείται σε 19 χώρες του κόσμου. Από το 2005, το World Gym Moscow δίνει τη δυνατότητα στους πελάτες του να λαμβάνουν υπηρεσίες γυμναστικής υψηλής ποιότητας. Βρίσκεται μακριά από το θορυβώδες κέντρο, διαθέτει δικό του χώρο στάθμευσης και καλύπτει έκταση 4000 τ. Μ.Μια μεγάλη πισίνα με θερμοπίδακες, καταρράκτες, αντίθετο ρεύμα δημιουργεί όλες τις προϋποθέσεις για άνετο κολύμπι. Έμπειροι εκπαιδευτές διδάσκουν δραστηριότητες στο νερό στην υδάτινη ζώνη, συμπεριλαμβανομένων προπονήσεων διαφορετικής έντασης χρησιμοποιώντας διαφορετικό εξοπλισμό.

Κάθε μέλος του συλλόγου μπορεί να υποβληθεί σε λειτουργική διάγνωση σώματος για να παρακολουθεί την πρόοδό του. Το CrossFit Free Zone περιλαμβάνει τον απαραίτητο εξοπλισμό για αυτό το δημοφιλές άθλημα. Ειδικά για τους λάτρεις των υπαίθριων δραστηριοτήτων, υπάρχει γήπεδο για ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ και άλλα παιχνίδια στην επικράτεια. Πλεονεκτήματα: μεγάλη πισίνα, πολλά προγράμματα νερού, ενδιαφέρουσες ομαδικές προπονήσεις, γυμναστήριο, πάρκινγκ, καλές κριτικές. Μειονεκτήματα: υψηλός φόρτος εργασίας του γυμναστηρίου, νέος εξοπλισμός.

3 Ηρακλής

Ο Ηρακλής είναι ένα άλλο κλαμπ υψηλής ποιότητας, το οποίο δεν περιορίζεται μόνο από την παρουσία ενός γυμναστηρίου. Υπάρχουν τα πάντα για ένα άνετο χρήσιμο χόμπι. Ένα Pilates, στούντιο γιόγκα, προπόνηση taekwondo, ένας ευρύχωρος χώρος καρδιαγγειακής άσκησης με νέο πολυλειτουργικό εξοπλισμό γυμναστικής και, φυσικά, ένα κομψό εσωτερικό - όλα αυτά συνδυάζονται στο γνωστό γυμναστήριο της Μόσχας Hercules. Εκτιμάται από τους επισκέπτες για την καλά μελετημένη διάταξη προσομοιωτών, η οποία αποτρέπει το σχηματισμό ουράς ακόμη και με μεγάλο φόρτο εργασίας. Η πισίνα 25 μέτρων είναι σχεδιασμένη τόσο για ανεξάρτητη κολύμβηση όσο και για ενεργό προπόνηση με προπονητή σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Εδώ μπορείτε να πάρετε παιδιά διαφορετικών ηλικιών, αφήνοντάς τα υπό επίβλεψη σε ειδικό χώρο. Σε όλους τους πελάτες παρέχονται άνετα αποδυτήρια.Το καλοκαίρι, οι υπαίθριες δραστηριότητες σε μια ειδική βεράντα είναι δημοφιλείς. Κύρια πλεονεκτήματα: υψηλού επιπέδου εξυπηρέτηση, ο καλύτερος εξοπλισμός, υπηρεσίες σπα, πανοραμική θέα και τηλεόραση στον χώρο καρδιαγγειακής άσκησης. Δεν βρέθηκαν μειονεκτήματα.

2 Βιόσφαιρα

Το Biosphere είναι ένα σύγχρονο πολυτελές κλαμπ που βρίσκεται σε ένα πραγματικό αρχοντικό στο κέντρο της πρωτεύουσας. Ο σύλλογος έχει σχεδιαστεί όχι μόνο για να δημιουργήσει μια ιδανική φόρμα, αλλά και για να βελτιώσει την υγεία. Οι επαγγελματίες εκπαιδευτές βοηθούν στην προετοιμασία των προγραμμάτων και στην επίτευξη οποιωνδήποτε στόχων. Ο βέλτιστος φόρτος εργασίας σάς επιτρέπει να εξασκείτε πάντα σε ένα ήρεμο και άνετο περιβάλλον. Ένα ξεχωριστό κέντρο σπα προσφέρει προγράμματα για δύο ή διάφορες υπηρεσίες ευεξίας μεμονωμένα.

Καινοτόμες τεχνολογίες χρησιμοποιούνται εδώ σε κάθε βήμα. Η ικανή εργασία των εκπαιδευτών σας επιτρέπει να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα. Το εστιατόριο του ξενοδοχείου σερβίρει γκουρμέ κουζίνα. Μια ξεχωριστή υδάτινη ζώνη με συγκρότημα λουτρών είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό του κλαμπ. Υπάρχουν αίθουσες για ομαδικά προγράμματα και πολεμικές τέχνες. Πλεονεκτήματα: εξοπλισμός υψηλής ποιότητας, εξαιρετικός εξοπλισμός όλων των αιθουσών, άνετες συνθήκες, εξαιρετικός σχεδιασμός, εξαιρετικές κριτικές, βολική τοποθεσία, προγράμματα ευεξίας, κλινική σπα. Μειονεκτήματα: ακριβό.

1 Πρόσκληση

Το ελίτ γυμναστήριο Encore βρίσκεται στον ουρανοξύστη Oko στην πόλη της Μόσχας. Χώρος σε 3900 τ. m παρέχει την πιο άνετη προπόνηση.Με κορυφαίο εξοπλισμό Hammer Strength και Life Fitness, τα μέλη του κλαμπ επιτυγχάνουν τα μέγιστα αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι σχεδιασμένα λαμβάνοντας υπόψη όλες τις σύγχρονες ιδέες για τη φυσική κατάσταση. Στην επικράτεια υπάρχουν ξεχωριστές ζώνες πολεμικών τεχνών, λειτουργική εκπαίδευση, ένα καλά εξοπλισμένο στούντιο για Pilates, γιόγκα και εκπαίδευση Αντιβαρύτητας (σε αιώρες). Μπορείτε να επιλέξετε μια κατάλληλη δραστηριότητα σε ομάδες 60 διαφορετικών τύπων. Περιλαμβάνουν τις τελευταίες τάσεις στον κόσμο της γυμναστικής.

Όλοι οι εκπαιδευτές και οι εκπαιδευτές διαθέτουν πιστοποιητικά κύρους. Ένα ειδικό σύστημα καθορίζει τον παλμό με ακρίβεια 99%. Ένα μεγάλο θερμικό συγκρότημα αποτελείται από βιοσάουνα, αίθουσα χιονιού, χαμάμ και καρέκλες μασάζ. Πλεονεκτήματα: Μεγάλο 25 τ. μ., συγκρότημα σπα, χώρος χαλάρωσης, εξαιρετικός σχεδιασμός, προσεγμένος εξοπλισμός, καλύτερες κριτικές, βέλτιστος φόρτος εργασίας, βρίσκεται στο κέντρο της Μόσχας, υπηρεσία υψηλού επιπέδου, καφετέρια. Το μειονέκτημα είναι οι ακριβές συνδρομές.

Δημοφιλής ψηφοφορία - ποιο γυμναστήριο είναι το καλύτερο στη Μόσχα;
Ψήφος!

Χιλιετηρίδα

Χ ταιριάζει

Κόλλα πέντε

FitnessMania

ΕΣΣΔ.

Σπάρτη

Ενότητα

FitPrana

Alex Fitness

VITASPORT

Les Trois Santes

TERRASPORT

παγκόσμιας κλάσης

Ζέβρα

Πρόσκληση

Βιόσφαιρα

Ηρακλής

Παγκόσμιο Γυμναστήριο

Golden Mile Fitness & Spa

Πολυσπορ

Σύνολο ψηφοφορίας: 1112

Ψήφος Αποτελέσματα