12 καλύτερες βιταμίνες για αθλητές

Ανδρικό αθλητικό σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων Vplab Ultra Men's Sport Multivitamin Formula περιλαμβάνει 5 εξειδικευμένα μείγματα.Ο μοναδικός συνδυασμός βιταμινών, μετάλλων, φυσικών φυτικών εκχυλισμάτων και φαρμακευτικών βοτάνων στοχεύει στη διαμόρφωση της ευημερίας του άνδρα κατά τη διάρκεια της ενισχυμένης αθλητικής προπόνησης και επίσης υποστηρίζει καλά την υγεία του κατά την περίοδο ανάπαυσης. Μια εξαιρετική σύνθεση και ένα βολικό σχήμα (1 κάψουλα δύο φορές την ημέρα) καθιστούν το συγκρότημα ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία του και μια προσιτή τιμή είναι ένα επιπλέον κίνητρο για την αγορά του φαρμάκου.

Πλεονεκτήματα:

• πραγματικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα.
• επαρκής όγκος - οι βιταμίνες πωλούνται σε βάζα των 90 και 180 τεμ.
• διαθεσιμότητα τιμής.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• μεγάλα καψάκια?
• συγκεκριμένη μυρωδιά.

Όσοι έλαβαν το Men's Sport Multivitamin Formula ενώ ήταν στο γυμναστήριο ανακάλυψαν ότι οι βιταμίνες βοηθούν στην αποκατάσταση του μυϊκού τόνου γρηγορότερα μετά την προπόνηση δύναμης, κάνοντας τους αθλητές να αισθάνονται λιγότερο κουρασμένοι.

Άλλο ένα φάρμακο που παρασκευάζεται από τη διάσημη βρετανική εταιρεία VPLab, αναγνωρισμένο ηγέτη στην παραγωγή αθλητικών συμπληρωμάτων. Το σύμπλεγμα ορυκτών, που περιλαμβάνει ψευδάργυρο, ασπαρτικό μαγνήσιο και βιταμίνη Β6, συνιστάται για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης και την τόνωση των αναβολικών διεργασιών. Οι βιταμίνες ZMA είναι απαραίτητο συστατικό της σωστής διατροφής για έναν αθλητή, καθώς είναι υπεύθυνες για την αποτελεσματική ανάπτυξη και την ταχεία ανάκτηση του μυϊκού ιστού.

Πλεονεκτήματα:

• αύξηση της αντοχής?
• συμβάλλουν στη σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος.
• μειώστε την πιθανότητα μυϊκών κράμπες.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• δεν συνιστάται για μακροχρόνια χρήση.
• Η υπερβολική συγκέντρωση ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή έμετο.

Με την επιφύλαξη των κανόνων εισαγωγής, μία μερίδα βιταμινών αντισταθμίζει πλήρως την απώλεια των πιο σημαντικών συστατικών για τους bodybuilders - ψευδάργυρο και μαγνήσιο. Το πιο συνηθισμένο σχήμα είναι η χρήση 1 κάψουλας περίπου μία ώρα πριν τον ύπνο. Σύμφωνα με κριτικές, αυτή η μέθοδος βελτιώνει την ποιότητα της νυχτερινής ανάπαυσης και παρέχει καλύτερη απορρόφηση μετάλλων.

Το Orthomol Sport ("Orthomol Sport") είναι ένα επαγγελματικό σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που περιλαμβάνεται στη διατροφή των περισσότερων αθλητών που συμμετέχουν σε διεθνείς αγώνες υψηλότερου επιπέδου. Το εργαλείο έχει μια αθροιστική ιδιότητα, επομένως η πορεία εισαγωγής θα πρέπει να είναι αρκετά μεγάλη. Διατίθεται σε μορφή δισκίων ή φιαλών. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει ενώσεις ασβεστίου, μαγνησίου και σιδήρου, οι οποίες συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη.

Πλεονεκτήματα:

• υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
• παράγει ενέργεια κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
• παράγονται σύμφωνα με όλα τα διεθνή πρότυπα ποιότητας.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• πολύ υψηλή τιμή.

Το "Orthomol Sport" παράγεται σε δύο εκδόσεις - με την προσθήκη ταυρίνης, η οποία διεγείρει τις διαδικασίες του ενεργειακού μεταβολισμού, και ιχθυελαίου, που είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των κυτταρικών μεμβρανών. Το προϊόν δεν περιέχει ΓΤΟ, γλουτένη και λακτόζη, επομένως μπορεί να συνιστάται σε άτομα με τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.

Το σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων Opti-Men ("Opti Men") είναι μακράν το πιο δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής για άνδρες αθλητές.Σχεδιασμένο ειδικά για τις ανάγκες του σώματος, έχοντας τακτικά αυξημένη φυσική δραστηριότητα, το φάρμακο είναι σε θέση να δημιουργήσει τις βέλτιστες συνθήκες για την πλήρη λειτουργία ενός ατόμου. Λαμβάνοντας τακτικά αυτού του τύπου συμπληρώματα διατροφής, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, να προστατευτείτε από το στρες και γενικά να βελτιώσετε την ευεξία σας και να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά σας.

Πλεονεκτήματα:

• πλούσια σύνθεση - 75 ενεργά συστατικά.
• ευκολία χρήσης - 1 ταμπλέτα με τα γεύματα.
• αποτέλεσμα μετά την πρώτη δόση.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• δεν έχει αντενδείξεις?
• χρησιμοποιήστε με προσοχή σε άτομα με αυξημένη διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος.

Σύμφωνα με τις κριτικές των ανδρών που χρησιμοποιούν το Opti-Men στη διατροφή τους, το φάρμακο παρέχει ένα κύμα ζωτικότητας και σφριγηλότητας όλη την ημέρα. Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα και η απουσία παρενεργειών μας επιτρέπει να αποκαλούμε το Optimum Nutrition Opti-Men το καλύτερο στην κατηγορία του.

Το σύμπλεγμα πολυβιταμινών και αντιοξειδωτικών για γυναίκες BioTech USA Multivitamin for Women έχει σχεδιαστεί για να βελτιστοποιεί τις κύριες μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Η ταυτόχρονη παρουσία βασικών βιταμινών και μετάλλων σας επιτρέπει να αποκαθιστάτε γρήγορα τη δύναμη μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα και τα αντιοξειδωτικά επιβραδύνουν φυσικά τη διαδικασία γήρανσης, επιτρέποντας σε μια γυναίκα να παραμείνει νέα και υγιής για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πλεονεκτήματα:

• ενίσχυση του σκελετικού συστήματος.
• δεν περιέχουν συντηρητικά και τεχνητά χρώματα.
• η πιο προσιτή τιμή σε σύγκριση με τα ανάλογα.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• μεγάλο βάζο κάψουλας?
• δεν είναι κατάλληλο για όλους.

Κρίνοντας από τις κριτικές, σε ορισμένες γυναίκες, η λήψη BioTechUSA Multivitamin For Women, αν και δεν προκάλεσε δυσάρεστες παρενέργειες, δεν έφερε απτά αποτελέσματα στη βελτίωση της ευημερίας. Το γεγονός αυτό αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι η χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής πρέπει να συμφωνηθεί με έναν ειδικό που θα επιλέξει θεραπεία σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Όταν δεν υπάρχουν άλλες δραστηριότητες εκτός από τον αθλητισμό, η πλήρης προπόνηση φέρνει μόνο χαρά. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες εργάζονται και είναι πολύ δύσκολο για αυτές να βρουν τη δύναμη να πάνε ακόμη και στο γυμναστήριο. Ωστόσο, εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να βρείτε μια θεραπεία σε ένα φαρμακείο που θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε και να ασκήσετε όλες τις τάξεις σας με πλήρη δύναμη. Αυτό είναι ένα φυσικό βιοσύμπλεγμα εκχυλισμάτων βοτάνων με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, που συμβάλλει στην αύξηση της αποτελεσματικότητας.Μεταξύ των ενεργών συστατικών είναι τα πιο ισχυρά προσαρμογόνα που είναι γνωστά σήμερα: τζίνσενγκ, λεμονόχορτο, πράσινο τσάι κ.λπ.

Σύμφωνα με κριτικές, η επίδραση του φαρμάκου αρχίζει να γίνεται αισθητή περίπου από την 4-5η ημέρα χορήγησης. Εκφράζεται στην παράταση της περιόδου δραστηριότητας: γίνεται ευκολότερο να ξυπνήσει, τραβάει για ύπνο αργότερα, η κούραση εξαφανίζεται, υπάρχει αρκετός χρόνος και επιθυμία για ενεργό χόμπι. Δεν υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με παρενέργειες, ωστόσο, είναι καλύτερο να αρνηθείτε τη λήψη αυτών των βιταμινών για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, υπερτασικούς ασθενείς, παιδιά και εφήβους.

Ένα σύνθετο πολυβιταμινούχο παρασκεύασμα στοχεύει στη διατήρηση της υγείας των γυναικών και έχει ευεργετική επίδραση σε όλα σχεδόν τα όργανα και τα εσωτερικά συστήματα ενός ατόμου. Αυτή η θεραπεία πρέπει να λαμβάνεται, πρώτα απ 'όλα, από γυναίκες που ασχολούνται με διάφορα αθλήματα, γιόγκα ή απλά προτιμούν να νιώθουν πάντα ενεργητικοί και γεμάτες δύναμη. Αναπληρώνοντας την ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, το VitaWomen φροντίζει την υγεία των γυναικών εκ των έσω, κάνοντας τα οστά και τα νύχια πιο δυνατά, το δέρμα ελαστικό και τα μαλλιά ζωντανά και λαμπερά.

Πλεονεκτήματα:

• μείωση της όρεξης?
• απορροφάται εύκολα από το σώμα.
• αύξηση της αντοχής στο στρες.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• αντενδείκνυται για χρήση από άτομα κάτω των 18 ετών.
• λόγω της υψηλής συγκέντρωσης δραστικών ουσιών, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τη λήψη γυναικών που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη.

Στις κριτικές, η πιο κοινή συμβουλή είναι να πίνετε Maxler USA VitaWomen την περίοδο χειμώνα-άνοιξη, όταν το σώμα μπορεί να στερείται βιταμινών και χρειάζεται επιπλέον «τάισμα».Μετά από μια πορεία λήψης γυναικών διαφορετικών ηλικιών, σημειώνουν ένα κύμα ενέργειας, ομαλοποίηση του ύπνου και αισθητή βελτίωση στη γενική τους κατάσταση.

Ένα δημοφιλές σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων, ειδικά προσαρμοσμένο στα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος, συνιστάται για χρήση όχι μόνο από αθλητικά κορίτσια, αλλά και από εκείνα που ακολουθούν ενεργό τρόπο ζωής ή χρησιμοποιούν μεθόδους απώλειας βάρους χρησιμοποιώντας δίαιτες χαμηλών θερμίδων. Το Opti-Women αυξάνει την άμυνα του σώματος, προστατεύοντάς το από εποχιακές ασθένειες και στρες, και επιτρέπει στις νεαρές κυρίες να διατηρήσουν την ομορφιά και τη νεότητα του σώματός τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Λόγω της αποτελεσματικότητάς της, η "γυναικεία" έκδοση του φαρμάκου έχει τις ίδιες υψηλές βαθμολογίες μεταξύ των καταναλωτών και των ειδικών της αθλητικής διατροφής με το mainstream Opti-Men από τον ίδιο κατασκευαστή.

Πλεονεκτήματα:

• περιέχουν μια πλήρη ημερήσια δόση βιταμινών και μετάλλων.
• βολική μορφή κάψουλας.
• φήμη της μάρκας.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• υψηλή τιμή;
• ατομική δυσανεξία.

Η ισορροπημένη σύνθεση και το εύκολο δοσολογικό σχήμα έχουν κάνει το Optimum Nutrition Opti-Women ένα από τα πιο περιζήτητα προϊόντα στη σειρά αθλητικής διατροφής. Το πολυσύνθετο έχει κερδίσει τα πιο θετικά σχόλια από τις αθλήτριες, γι' αυτό του απονέμουμε με τόλμη την πρώτη θέση στη βαθμολογία μας.

Το φάρμακο "Selmevit" από έναν Ρώσο κατασκευαστή περιέχει 11 βιταμίνες και 9 μέταλλα, παρέχοντας μια σειρά από θετικές αντιδράσεις του σώματος:

• καταλύοντας τις διαδικασίες της κυτταρικής αναπνοής.
• βελτίωση της δομής και των λειτουργιών του χόνδρου, των οστών, των δοντιών.
• ρύθμιση του μεταβολισμού των λιπιδίων και των υδατανθράκων.
• αύξηση της άμυνας του οργανισμού.

Οι δόσεις είναι για ενήλικες και εφήβους άνω των 12 ετών. Τα εξαρτήματα επιλέγονται με τέτοιο τρόπο ώστε να παρέχουν ένα συνεργικό αποτέλεσμα.

Έτσι, οι αναπτυσσόμενοι οργανισμοί των νεαρών αθλητών λαμβάνουν τη βέλτιστη ποσότητα ουσιών. Η υποδοχή τους επιτρέπει, χωρίς καμία αρνητική επίδραση, να αντέξουν το αυξημένο σωματικό και ψυχικό στρες. Στις κριτικές, οι γονείς σημειώνουν ότι ο θετικός αντίκτυπος σημειώνεται όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και στις σπουδές, τις σχέσεις και τη γενική ευημερία. Είναι σημαντικό το κόστος των εγχώριων βιταμινών να είναι κατά μια τάξη μεγέθους καλύτερο από τις ξένες.

Εκτός από τη συνεχή προπόνηση, βασική προϋπόθεση για την επιτυχή εξέλιξη στον αθλητισμό είναι η σωστή διατροφή. Και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην παιδική και εφηβική ηλικία.Ειδικά για μικρούς αθλητές και απλώς δραστήρια παιδιά, η Nature's Plus έχει αναπτύξει ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών με τη μορφή μασώμενων δισκίων. Το σχήμα τους θυμίζει διάφορα ζώα, γεγονός που διευκολύνει τη χρήση των μικρότερων (έως 4 ετών, το κυριότερο είναι ότι ξέρουν ήδη πώς να μασούν). Ωστόσο, η σύνθεση είναι αρκετά λειτουργική για μεγαλύτερα παιδιά: περιέχει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζονται στις δόσεις που αναγράφονται στη συσκευασία.

Παρά το γεγονός ότι η τιμή της συσκευασίας, ακόμη και κατά την παραγγελία στο site, είναι υψηλή (το προϊόν αυτό δεν πωλείται στα φαρμακεία), ο αριθμός των καψουλών και η δοσολογία είναι αρκετά για να το θεωρήσετε οικονομικό. Είναι αρκετό για μωρά για 3-6 μήνες (1-2 κάψουλες ημερησίως), για εφήβους - για 1,5-2 μήνες. Υπάρχουν πολλές κριτικές για τα αποτελέσματα της εφαρμογής, οι περισσότερες είναι θετικές, αλλά υπάρχουν και αναφορές για την εμφάνιση ισχυρών αλλεργικών αντιδράσεων.

Το σύμπλεγμα πολυβιταμινών "Complivit Active" είναι κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας ως φάρμακο, γεγονός που εξηγεί την υψηλή του αποτελεσματικότητα και απαιτεί μεγαλύτερη προσοχή κατά τη συνταγογράφηση της δοσολογίας και της διάρκειας της πορείας θεραπείας. Το φάρμακο βοηθά στην ενεργοποίηση του εφηβικού σώματος κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων και έντονης σωματικής άσκησης. Περιέχει ρετινόλη, βιταμίνες Β, τοκοφερόλη, ασκορβικό οξύ και άλλες ουσίες που είναι σημαντικοί συμμετέχοντες στις μεταβολικές διεργασίες.

Πλεονεκτήματα:

• αυξάνει την αντίσταση στις λοιμώξεις.
• συμβάλλει στον τόνο και την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.
• ομαλοποιεί τη λειτουργία του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• περίσσεια βιταμινών Α και D στο σώμα.
• μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο σε ατομική βάση από τον θεράποντα ιατρό.

Το εργαλείο είναι πολύ δημοφιλές όχι μόνο μεταξύ των παιδιών αθλητών, αλλά και μεταξύ των ενήλικων αθλητών, καθώς βοηθά στην καλύτερη αντοχή στο στρες και έχει τον βέλτιστο συνδυασμό βιταμινών και μετάλλων. Αυτό είναι ένα καλό και προσιτό συγκρότημα που μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ένα πακέτο είναι αρκετό για 2 κύκλους θεραπείας συντήρησης.

Τα μασώμενα δισκία "Alfavit Teenager" συνιστώνται σε εφήβους ηλικίας 14-18 ετών ως πρόσθετη πηγή θρεπτικών συστατικών κατά τη διάρκεια ψυχικής και σωματικής πίεσης. Το κύριο χαρακτηριστικό των βιταμινών Alfavit είναι η υψηλή βιοδιαθεσιμότητά τους, η οποία επιτυγχάνεται με τον διαχωρισμό στοιχείων που είναι ελάχιστα συμβατά μεταξύ τους. Έτσι, λαμβάνοντας το φάρμακο σύμφωνα με το συνιστώμενο σχήμα, το σώμα ενός νεαρού αθλητή θα λάβει όλες τις απαραίτητες ουσίες που εμπλέκονται στις μεταβολικές διεργασίες και στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των οργάνων και των εσωτερικών συστημάτων κατά την περίοδο της ορμονικής προσαρμογής.

Πλεονεκτήματα:

• στόχος δράσης κάθε tablet.
• ευχάριστη γεύση?
• δεν περιέχουν συντηρητικά, συνθετικά χρώματα και αρώματα.

Αντενδείξεις και μειονεκτήματα:

• δυσλειτουργία του θυρεοειδούς?
• υπερβιταμίνωση.

Το Συμπλήρωμα Διατροφής "Alphabet Teenager" δείχνει ιδιαίτερα καλά τις ιδιότητές του κατά τη διάρκεια διαγωνισμών, αγώνων ή άλλων αθλημάτων. Υποστηρίζει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει το μυοσκελετικό σύστημα, σταθεροποιεί το πεπτικό σύστημα και διορθώνει τις διατροφικές ελλείψεις ενός εφήβου.