Las 10 mejores aplicaciones para contar calorías

Una sencilla aplicación en ruso para quienes se preocupan por la precisión y la visibilidad. Los gráficos detallados son agradables: están diseñados de tal manera que el progreso o la regresión son visibles a primera vista. Hay muchos productos diferentes en la base de datos: más de 300 mil. También puedes crear tu propio directorio, lo que te permitirá no elegir entre decenas de elementos.

Además de los cálculos y las estadísticas, también hay motivadores: te ayudarán a mantener el rumbo. También hay una comunidad de adelgazadores que se apoyan mutuamente. Por desgracia, Calorie solo funciona en Android. Pero se ejecutará incluso en dispositivos antiguos con la versión 4.0 y superior. Se sincroniza fácilmente con Google Fit y extrae información de la actividad para calcular mejor el contenido calórico deseado.

Un sencillo contador con un simpático hámster que te ayudará a llevar la cuenta de las calorías. Recuerda un poco a un antiguo juguete Tamagotchi: dependiendo de la cantidad que coma, perderá peso o engordará. Además, el hámster es una gran motivación: te dice cuándo necesitas comer y cuándo tienes suficiente.Por cierto, puede cambiar su apariencia: por ejemplo, en lugar de un hámster, plante una ardilla.

Es conveniente que la comida no se divida en desayuno/comida/cena: se puede comer al menos diez veces al día. Basta con traer los productos comidos. Por desgracia, la lista de productos no es demasiado extensa: solo hay opciones de alimentos comunes disponibles. La aplicación cuenta con varios programas de dieta que puedes utilizar. También puede configurar la cantidad de calorías y los tiempos de comida (con notificación).

Una hermosa aplicación que le permite realizar un seguimiento de las calorías y BJU, realizar un seguimiento del progreso y mantener estadísticas detalladas sobre la pérdida de kilogramos. Me alegra que la aplicación visualice los logros de forma atractiva: cada usuario tiene un personaje que refleja los cambios de peso. También hay recompensas por alcanzar los objetivos. Además, una charla en la que haya comunicación entre bajar de peso se convertirá en un motivador.

En el dispositivo, puede crear sus propias recetas a partir de los productos disponibles o centrarse en los existentes. Incluso el método de tratamiento térmico afecta el contenido calórico del producto, que se tiene en cuenta. Puede agregar entrenamientos, lo que contribuye a cálculos más precisos. Todavía no hay contador en los iPhone, aunque los desarrolladores prometen que aparecerá pronto.

Herramienta funcional adecuada para el seguimiento de la salud. La aplicación le permite conocer no solo el BJU y el contenido calórico del producto, sino también la cantidad de sal, calcio, índice glucémico y nivel de colesterol. Lo cual es muy útil para las personas que necesitan llevar un seguimiento de estos indicadores, especialmente los diabéticos.Es cierto que los datos extendidos solo están disponibles en la versión paga.

Hay entrenamientos preparados que la aplicación tiene en cuenta en el plan de nutrición diario. También hay recetas para una nutrición adecuada, contando el agua que bebes y un plan de alimentación. Por cierto, las actividades físicas se dividen en categorías, y Dine4Fit lleva estadísticas de tal o cual tipo de actividad. La aplicación está disponible para iPhone y Android.

Aplicación simple y conveniente con una amplia funcionalidad. Basta con descargar e introducir parámetros corporales para calcular el contenido calórico de la dieta del día. La versión de pago amplía enormemente las posibilidades: crear un menú con varios días de antelación, estadísticas de todos los tiempos, crear tus propias recetas y mantener varios perfiles en un solo dispositivo.

Pero incluso sin pago, HiKi puede calcular muchos parámetros: contenido calórico, BJU, porcentaje de grasa, elementos útiles, etc. Además, la aplicación calcula el índice glucémico, la carga glucémica y las "unidades de pan", lo que la hace ideal para diabéticos que necesitan tener en cuenta estos parámetros a la hora de comer. Esto se compara favorablemente con el programa de Dine4Fit. Por desgracia, no funciona con iPhones, pero hay una versión para PC.

Esta aplicación tiene un eslogan divertido: "Come grasa, pierde peso". Es así porque los desarrolladores están convencidos de que puede comer cualquier cosa y perder peso si calcula correctamente el contenido calórico de lo que come y no excede la norma. Esto se ayuda contando la cantidad de BJU, el agua que se bebe y las calorías (tanto consumidas como quemadas por la actividad física).

El programa tiene varias dietas populares y recetas individuales para platos saludables.Incluso puede planificar comidas, por ejemplo, elegir un menú para la semana o usar solo recetas existentes. Esto le ayudará a cambiar a una dieta y acostumbrarse a una nueva dieta. El programa admite el intercambio de datos con las principales aplicaciones de fitness como Google Fit. Hay una barra de progreso para la motivación.

Una aplicación que puede convertirse en un completo asesor sobre nutrición adecuada y pérdida de peso. En él, no solo puedes contar calorías, sino también encontrar una receta para un plato sabroso y saludable. Hay más de dos millones de productos diferentes en la base de datos, por lo que hay mucho para elegir.

En la aplicación, puede llevar un diario de alimentos, realizar un seguimiento de las calorías y BJU, elegir su comida favorita o agregar algo nuevo a la base de datos. Convenientemente, YAZIO puede crear un plan para perder o ganar peso, así como tener en cuenta la actividad para ajustar este plan. Una actualización paga le permite expandir significativamente la funcionalidad: agregará docenas de nuevas recetas, opciones de análisis adicionales, calificaciones y mucho más.

New York Magazine clasificó esta aplicación como la mejor aplicación para contar calorías. Y por una razón: es simple, extremadamente preciso en términos de BJU y varios elementos, y también se ve bien y no sobrecarga el teléfono inteligente. Además del diario de alimentos y actividad, la aplicación puede realizar un seguimiento del sueño.

No solo puede elegir los productos y platos propuestos, sino también ingresar calorías y porciones para que el cálculo sea óptimo para usted. La aplicación se integra con Google Fit y otras aplicaciones similares, lo que facilita el ingreso de datos sobre actividad, peso y otros parámetros.FatSecret tiene un buen sistema de establecimiento de objetivos y un práctico widget que muestra toda la información necesaria sobre la dieta y las calorías.

La calculadora MyFitnessPal para iPhone y Android ofrece las pautas más detalladas según el género, el objetivo (pérdida de peso, mantenimiento o aumento de peso), la edad y el estilo de vida. Hay varios millones de productos diferentes en la base de datos de la aplicación. Cada producto en la base de datos se indica no solo por la cantidad de calorías, sino que también contiene información sobre BJU y elementos y vitaminas útiles. Este programa incluso fue recomendado por nutricionistas en 2017.

También puede ingresar información sobre cargas en la calculadora para ajustar las recomendaciones: hay más de 350 actividades. Puede tener en cuenta la cantidad de líquido recibido. La aplicación también proporciona un menú recomendado para cada día. Existe un diario de estado donde se pueden registrar impresiones y sensaciones.

La aplicación está disponible para la mayoría de los dispositivos en el sistema relativamente nuevo Android 6.0 y superior: los dispositivos más antiguos no son compatibles. Es todo un sistema para el seguimiento de la condición física. Puede rastrear docenas de parámetros, actividades, productos. Por separado, ¡incluso hay una línea que tiene en cuenta la cafeína consumida!

La calculadora de calorías es conveniente: miles de alimentos y una opción conveniente de cantidad (en gramos o porciones) hacen que el conteo de calorías y el BJU sean elementales. Además, la aplicación es capaz de calcular cuánto necesitas comer, y tiene en cuenta la actividad física y el entrenamiento.La parte competitiva motiva: puedes competir con otros usuarios de muchas formas: por ejemplo, en el número de pasos.