Las 10 mejores tablas de inversión

Para eliminar o aliviar el dolor de espalda, utilice la tabla de inversión DFC IT5600. Para seleccionar el ángulo de entrenamiento óptimo, debe ajustar el cinturón y solo entonces comenzar a hacer ejercicio. El diseño plegable de este modelo te permite limpiar la mesa después del entrenamiento, sin abarrotar el espacio de la habitación.

Hay una función de ajuste del dispositivo a la altura del usuario: de 140 a 196 cm El modelo está hecho de acero duradero, lo que garantiza la durabilidad de la tabla de inversión. Pros: garantía oficial (12 meses), ajuste del centro de gravedad en tres posiciones, cómodos rodillos blandos. Contras: poca capacidad de carga (hasta 110 kg), correas rígidas para ajustar la posición del cuerpo durante el entrenamiento.

La mesa de inversión plegable eléctricamente está diseñada para usuarios con un peso de hasta 120 kg y una altura de 147 a 198 cm La mesa es ajustable en altura y tobillo. El ángulo de inclinación puede tener 4 posiciones en incrementos de 20 grados dentro de 0-60°. Las piernas durante el entrenamiento se fijan con correas. Funcional y fiable, la mesa ayuda a descargar la espalda, mantener una buena postura y entrenar los músculos de la espalda y el cuello.

Los compradores hablan de la durabilidad de la estructura, la facilidad de montaje y la facilidad de ajuste. Compensadores de plástico en la base de apoyo nivelan los desniveles del suelo y aportan estabilidad a la mesa. Pros: precio asequible, funcionalidad, capacidad de uso en un apartamento pequeño, cubierta extraíble. Contras: pequeño peso máximo del usuario.

Si las posibilidades económicas lo permiten, opte por la tabla de inversión Z-UP 3 Silver. Una de las principales ventajas de este dispositivo es el bajo nivel de ruido. Te permite entrenar en casa de la mejor manera posible, lo cual es importante tanto para principiantes como para atletas experimentados.Por cierto, el peso de la estructura es de solo 40 kg, pero al mismo tiempo es estable y duradero. El marco de la mesa está hecho de acero duradero que no requiere un mantenimiento complejo.

El material utilizado para tapizar el respaldo y los cabezales no se desgasta incluso con un uso intensivo. El fabricante se preocupó no solo por la comodidad, sino también por la seguridad del entrenamiento, añadiendo almohadillas antideslizantes al diseño. Pros: espalda anatómica, curvas suaves, estabilidad. Contras: alto precio y baja capacidad de carga. Solo podrán entrenar los usuarios cuyo peso no supere los 120 kg.

Si está buscando una tabla de inversión en la categoría de precio medio, preste atención al modelo Proxima Arriva MSG-I509A. Su marco está hecho de aleación de acero, por lo que los usuarios que pesen hasta 130-140 kg podrán entrenar en casa. La principal ventaja de este dispositivo es un diseño equilibrado, que fue desarrollado por especialistas médicos. Esto garantiza un giro silencioso y sin sacudidas para una mayor seguridad.

La tabla de inversión Arriva MSG-I509A está equipada con un respaldo suave y bloqueos de hombros, lo que es especialmente importante para los principiantes. El rango de inclinación del cuerpo varía de 90 a 180°. Hay una función de ajuste para la altura del usuario: de 135 a 198 cm Pros: protección adicional, para principiantes y atletas experimentados, facilidad de uso. Menos: el ángulo de inclinación se ajusta con un cinturón.

Si quieres deshacerte del dolor de espalda con 10 minutos de entrenamiento regular al día, te recomendamos elegir la tabla de inversión eléctrica Takasima Inrover. A pesar del costo bastante alto, es muy popular entre los usuarios. El dispositivo tiene un diseño único, por lo que puedes convertir tu cuerpo en una posición cómoda sin miedo. El motor eléctrico incorporado le permite ajustar la posición en un ángulo de 0 a 90 °.

Se incluye una correa fuerte para un ajuste seguro. Los mangos grandes están equipados con un revestimiento antideslizante, además hay un control remoto que puede colocar en el cuerpo del simulador para que sus manos permanezcan libres durante el entrenamiento. Pros: versatilidad (apto para cualquier edad), prevención eficaz de la osteocondrosis y la ciática, diseño elegante. Desventajas: precio elevado.

El paquete de la tabla de inversión Teeter Hang Ups EP-560 incluye instrucciones de montaje detalladas, un conjunto de ejercicios, así como recomendaciones para hacer ejercicios en casa. Este entrenador es fácil de montar y desmontar. En cuanto a las opciones de ajuste, existe la posibilidad de giro completo, así como de 20°, 40° o 60°. El sistema de sujeción de las piernas está hecho en forma de copas de espuma cómodas, y la parte posterior del simulador está creada de acuerdo con la tecnología patentada ComforTrak. Esto aumenta no solo la comodidad de la espalda, sino que también aumenta la movilidad de las articulaciones.

Todas las bisagras y cerraduras están equipadas con una cerradura anatómica. El impacto se lleva a cabo debido a los puntos de acupresión del puente lumbar, pero deberán comprarse por separado.Según los usuarios, este es el único inconveniente del simulador. La altura máxima a la que se puede utilizar el dispositivo es de 198 cm Pros: seguridad garantizada de clases, desviación en cualquier ángulo, estabilidad.

Respaldo acolchado, versatilidad y fiabilidad en cada detalle son las principales ventajas de una de las mejores tablas de inversión Body Sculpture BI 2100e. Alivia rápidamente la presión sobre los discos intervertebrales, estabiliza el sistema musculoesquelético y reduce el estrés. Es conveniente que el bloque para fijar el ángulo de inclinación esté ubicado en el mango derecho. Consta de un espárrago roscado y agujeros y se puede ajustar a 20°, 40° o 60°.

Durante los entrenamientos en casa, las espinillas se fijan con puños de doble cara, que brindan comodidad y seguridad adicionales. Por cierto, el paquete incluye una correa protectora. Pros: diseño plegable, apariencia elegante, alta capacidad de carga (hasta 130 kg), ajuste de inclinación rápido y fácil. En cuanto a las desventajas, las revisiones notan el pequeño tamaño de la palanca de sujeción del tobillo.

Quizás el único inconveniente de la tabla de inversión Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe es el alto costo. Sin embargo, muchos usuarios creen que está plenamente justificado.De hecho, esta tabla de inversión está hecha de acero de alta resistencia y está equipada con una función de masaje con calor, lo que mejora enormemente la eficacia de los entrenamientos en casa. La base de las patas está equipada con fundas antideslizantes, por lo que ya no puede preocuparse por la seguridad del suelo.

La almohada de masaje tiene un control remoto. Cubriendo toda la espalda, proporciona una verdadera relajación para los músculos de la espalda. El ángulo de inversión se puede ajustar mediante una perilla especial con posibilidad de desviación de 25°, 55° o 75°. Al mismo tiempo, la capacidad de carga del dispositivo alcanza los 130 kg. Pros: espalda anatómica suave, función de masaje, muchos accesorios especiales para la comodidad del usuario.

¿Buscas una tabla de inversión para entrenamientos en casa con una gran capacidad de carga? Recomendamos prestar atención al modelo DFC XJ-I-11EL. La capacidad de carga de este simulador alcanza los 150 kg (¡la cifra más alta entre los análogos!). La tabla de inversión está fabricada en un diseño universal con materiales duraderos y de alta calidad, incluidos el acero y el poliuretano. La parte posterior del dispositivo, equipada con una curva de contorno anatómico, merece una atención especial. Esto proporciona una eficiencia de entrenamiento aún mayor y una mayor comodidad para el usuario.

Usando la tabla de inversión DFC XJ-I-11EL, puede realizar ejercicios destinados a mejorar la postura y la circulación sanguínea en los músculos de la espalda. Para volver a la posición inicial durante el entrenamiento, basta con desplazar el peso del cuerpo con la ayuda de simples movimientos de la mano.Pros: Respaldo anatómico de poliuretano, mejor capacidad de carga, sistema de ajuste de doble ángulo de inclinación, diseño mecánico abatible. Contras: la espalda es un poco corta para personas de más de 180 cm.

Si desea relajar sus músculos, deshacerse del dolor de espalda y fortalecer su columna, le recomendamos elegir la mejor tabla de inversión para entrenamiento en casa Traction SLF 015. Una de sus principales ventajas es el bajo costo, que se combina perfectamente con la seguridad y comodidad de diseño. Lo único a tener en cuenta es el límite de peso (no más de 100 kg). Es conveniente que este simulador sea liviano, por lo que se puede plegar y mover rápidamente a otro lugar.

A pesar de que la tabla de inversión Traction SLF 015 no tiene funciones adicionales ni accesorios especiales, sigue siendo el mejor dispositivo para entrenar en casa. El entrenador está equipado con la opción de ajuste de altura y liberación rápida del tobillo. Además, el dispositivo se puede fijar en posición en un ángulo de 20°, 40° o 60°. Pros: el costo más bajo (en comparación con los análogos), sistema de ajuste del ángulo de inclinación en el mango, diseño mecánico plegable.