Lugar |
Nombre |
Característica en la calificación |
1 | Barras, barra horizontal Oxygen VKR Stand II | El mejor conjunto de características. Entrenamiento profesional |
2 | Gymbit Wonder Core Inteligente | Alta eficiencia |
3 | Kit de entrenamiento de suspensión TRX PRO | Facilidad de uso. Movilidad y versatilidad del simulador |
4 | Entrenador abdominal Sport Elite AB Posavasos (SE-9105) | Mejor relación calidad-precio |
5 | Banco DFC SJ300 | Fiabilidad y seguridad del diseño. |
6 | Escultura corporal de banco BSB-510 HDE | Versatilidad. Forma ergonómica |
7 | Rodillo prensa Starfit RL-104 | Espesor de disco estable. Piezas y revestimientos de alta calidad. |
8 | Estimulador muscular Beurer EM32 | Impacto dirigido |
9 | Entrenador de abdominales BRADEX Grazia SF 0019 | Mejor precio. mecanismo sencillo |
10 | Rodillo prensa TORRES PL5012 | Resultado rápido. Operación conveniente |
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El cuidado de tu cuerpo comienza con el ejercicio diario. Al mismo tiempo, cualquier entrenamiento, ya sea en el gimnasio o en casa, incluye necesariamente ejercicios para la prensa. Para lograr los mejores resultados en forma de un vientre plano, ayuda el uso de simuladores especiales.
Los simuladores abdominales pueden ser profesionales, que son complejos generales completos para ejercitar diferentes grupos musculares, o dispositivos móviles y de poco peso. Al elegir un simulador para la prensa, debe prestar atención a los siguientes parámetros:
- material del cuerpo y de las piezas (metal, plástico, caucho, etc.);
- principio de funcionamiento;
- multifuncionalidad o versatilidad de equipos con capacidad para realizar entrenamientos complejos;
- método de instalación (piso, pared, techo, etc.);
- Dimensiones del producto;
- Facilidad de uso;
- política de precios.
Hemos preparado una valoración de los mejores entrenadores de abdominales, los más populares tanto para uso profesional como doméstico.
Los 10 mejores entrenamientos para abdominales
10 Rodillo prensa TORRES PL5012
País: Porcelana
Precio promedio: 590 rublos.
Calificación (2022): 4.6
El rodillo de gimnasia está diseñado para entrenamientos regulares que fortalecen los músculos del abdomen, la espalda, los brazos y las piernas. Se compone de una varilla de metal, un disco de plástico y mangos con revestimiento antideslizante. Hace frente perfectamente a la tarea de formar la prensa perfecta. Su tamaño compacto y su diseño plegable hacen que sea fácil de usar en casa.
Según las opiniones de los clientes, el simulador TORRES PL5012 es bastante duradero y confiable, puede soportar un peso corporal de hasta 110 kg. Le permite lograr rápidamente los resultados deseados, brindando un impacto integral en diferentes grupos musculares.
9 Entrenador de abdominales BRADEX Grazia SF 0019
País: Porcelana
Precio promedio: 412 frotar.
Calificación (2022): 4.6
Un simulador en forma de disco para entrenar a la prensa se considera legítimamente la mejor opción en la categoría económica. Será un gran ayudante para los deportes domésticos. No requiere preparación especial y da excelentes resultados si se usa sistemáticamente.
Los comentarios de los clientes notan las ventajas en forma de costo asequible, compacidad y movilidad del modelo, simplicidad del mecanismo de acción. El uso de plástico como material principal limita un poco la disponibilidad de BRADEX Grazia para personas con un gran peso. Al mismo tiempo, es la mejor opción para las mujeres, ya que ayuda no solo a mejorar los músculos abdominales, sino también a trabajar la cintura, lo que contribuye a la pérdida de peso.
8 Estimulador muscular Beurer EM32
País: Porcelana
Precio promedio: 2 990 frotar.
Calificación (2022): 4.7
Entrenador pasivo. Los electrodos resistentes al desgaste proporcionan estimulación de los músculos abdominales, trabajando en la prensa con un cierto nivel de intensidad. El modelo está equipado con un indicador LCD con temporizador, funciones de memoria y una selección de programas de entrenamiento.
Los compradores compran voluntariamente la mariposa Beurer EM32, rindiendo homenaje al efecto específico en los músculos abdominales, la facilidad y la facilidad de uso. La ventaja es la libertad absoluta mientras usa el cinturón: puede hacer cualquier negocio en casa, confiando el estimulador muscular para trabajar en la prensa. Se recomienda utilizar el Beurer EM32 como complemento del entrenamiento principal, lo que le ayudará a lograr los mejores resultados más rápido.
7 Rodillo prensa Starfit RL-104
País: Porcelana
Precio promedio: 959 frotar.
Calificación (2022): 4.7
El rodillo de presión está hecho de plástico duradero que puede soportar pesos de hasta 200 kg. El borde del disco está recubierto de caucho termoplástico, lo que proporciona un mejor agarre y evita el deslizamiento durante el funcionamiento. Los mangos ergonómicos tienen inserciones suaves que garantizan la protección de las palmas durante el esfuerzo.
A los clientes les gusta especialmente el grosor del disco de 5,1 cm, que contribuye a la máxima estabilidad de la máquina. Sus revisiones también destacan la movilidad y la compacidad del rodillo, la posibilidad de entrenar en cualquier entorno (en casa, en un viaje de negocios, de vacaciones). Las ventajas también incluyen la mayor eficiencia del rodillo Starfit RL-104 para mejorar la prensa y el fortalecimiento integral del cuerpo.
6 Escultura corporal de banco BSB-510 HDE
País: Porcelana
Precio promedio: 5 190 frotar.
Calificación (2022): 4.8
El modelo es una instalación profesional de piso para deportes. Tiene un diseño cómodo y estable para hacer ejercicios abdominales. La forma curva del banco ayuda aún más a fortalecer la espalda. El kit incluye expansores, lo que asegura la versatilidad del simulador, su uso para diferentes grupos musculares.
Según las opiniones de los clientes, el banco Body Sculpture proporciona el nivel de entrenamiento más cómodo debido a la capacidad de ajustar la altura y el ángulo de la estructura, así como las posiciones de los rodillos de fijación. La ventaja es su sencillo montaje y la posibilidad de guardarlo plegado, lo que hace posible su funcionamiento incluso en estancias de reducidas dimensiones.
5 Banco DFC SJ300
País: Porcelana
Precio promedio: 4 390 frotar.
Calificación (2022): 4.8
Una máquina de abdominales de piso estable también tiene un efecto positivo en los músculos de la espalda. Difiere en confiabilidad de un diseño con convenientes rodillos entibadores. Adecuado tanto para gimnasio como para uso doméstico.
Según las opiniones de los clientes, el banco DFC SJ300 se compara favorablemente con la durabilidad, soportando fácilmente pesos de hasta 120 kg.El modelo tiene una excelente estabilidad, lo que le permite realizar un entrenamiento de forma independiente sin riesgo de lesiones. Las ventajas del dispositivo también incluyen la facilidad de diseño de montaje y la posibilidad de almacenamiento compacto.
4 Entrenador abdominal Sport Elite AB Posavasos (SE-9105)
País: EE.UU
Precio promedio: 4 990 frotar.
Calificación (2022): 4.8
Entrenador de suelo para uso en gimnasios y estudios de fitness. Se distingue de la solidez y seguridad de la construcción condicionada por las altas cualidades del marco fundido del acero. La forma ergonómica y la capacidad de girar la plataforma del asiento le permiten trabajar con músculos abdominales tanto rectos como oblicuos. Muestra: la mejor opción en términos de precio y calidad.
Las reseñas de los clientes señalan la mayor eficiencia de las clases en el Sport Elite AB Coaster. Una ventaja adicional del entrenamiento es un resultado rápido y perceptible tanto en la formación de una prensa elástica como en el endurecimiento de los músculos de la región de los glúteos. El simulador será la mejor opción para atletas profesionales y para personas que están decididas a crear el cuerpo perfecto.
3 Kit de entrenamiento de suspensión TRX PRO
País: EE.UU
Precio promedio: RUB 6.990
Calificación (2022): 4.9
El simulador móvil, compuesto por un conjunto de bucles de entrenamiento y mosquetones de sujeción, permite realizar actividades deportivas intensivas en cualquier momento y en cualquier lugar. Se puede instalar en casa utilizando puertas como base, o en exteriores fijando la estructura a un árbol, poste, etc. El peso ligero y la compacidad le permiten llevar este inventario con usted en una caminata, un viaje, un viaje de negocios o un trote regular por la mañana.La muestra se puede utilizar tanto en casa como en la calle.
Según las opiniones de los clientes, el kit de entrenamiento de suspensión TRX PRO es la forma más efectiva y fácil de apretar la prensa y fortalecer los músculos de los brazos, las piernas y la espalda. Entre sus ventajas se encuentran la fiabilidad y solidez de los elementos del kit, así como la capacidad de controlar el nivel de carga. La facilidad de uso y un resultado positivo de la práctica de deportes también están garantizados por la presencia de instrucciones que describen los ejercicios básicos.
2 Gymbit Wonder Core Inteligente
País: Porcelana
Precio promedio: 2 499 frotar.
Calificación (2022): 4.9
Opción compacta para hacer deporte en casa. Es un complejo en miniatura para diferentes tipos de ejercicios. A pesar de su pequeño tamaño, el modelo le permite trabajar no solo en la creación de cubos de prensa ideales, sino que también fortalece de manera efectiva los músculos de las piernas, la espalda y los brazos. Su diseño plegable hace que sea fácil de guardar en un armario.
Los compradores notan tanto la facilidad de uso como la capacidad de ajustar el nivel de carga según la forma física. El simulador de piso puede reemplazar un viaje completo al gimnasio, proporcionando trabajo en los músculos y fortaleciendo el sistema cardiovascular. Wonder Core es la mejor opción para el entrenamiento individual, que garantiza tanto un efecto pronunciado de abdomen tensado como una mejora en el estado general de todo el cuerpo.
1 Barras, barra horizontal Oxygen VKR Stand II
País: Alemania
Precio promedio: 20 290 frotar.
Calificación (2022): 5.0
Entrenador multifuncional para deportes en clubes deportivos, gimnasios y centros de fitness.La estructura de acero de alta resistencia proporciona solidez estructural, mientras que el respaldo ergonómico, las cómodas asas y el rodillo inferior garantizan la comodidad durante el ejercicio. El modelo está diseñado para entrenar la prensa (en posición prona, sobre los codos y colgado), flexiones, dominadas y otras cargas.
Las ventajas del simulador, los compradores incluyen la mayor eficiencia de entrenamiento, la complejidad de uso para diferentes grupos musculares, el nivel profesional de entrenamiento.