10 mejores entrenadores de espalda

El dolor en la columna vertebral, la curvatura de la postura son problemas típicos del hombre moderno. El entrenador de espalda es una solución simple a este problema. Si lo practica varias veces a la semana, puede mejorar significativamente el tono y ejercitar los músculos de la espalda. Especialmente para usted, presentamos una calificación de los mejores equipos de ejercicio que lo ayudarán a enderezar su postura y fortalecer su columna vertebral.
 
  Nombre
  Clasificación
  Nominación
1 HyperFit Health Stimul 30MA 4.96
Masaje relajante
2 domsen fitness ds14 4.90
Mejor Garantía
3 Gimnasio Domsen Ds34 4.80
La mejor relación de precio y calidad.
4 Escultura corporal BMG-4302 4.81
Simulador multifuncional
5 Clear Fit Neptuno RN 1000 4.80
La mejor opción de programas.
6 VictoryFit VF-WR800 4.70
Peso máximo
7 DFC XJ-I-02CL 4.67
8 MironFit Rk-029 4.60
El entrenador más barato
9 Soporte de oxígeno VKR II 4.60
10 DFC-D7002 4.45
paso a paso

Existen diferentes tipos de máquinas de ejercicios para mejorar la postura, prevenir dolores en la columna y fortalecer los músculos de la espalda. Los más populares son la tabla de inversión y la hiperextensión. Una tabla de inversión es un dispositivo bastante simple y asequible. Ayuda a aliviar la tensión de la columna al estirarla. La hiperextensión es un dispositivo compacto diseñado para fortalecer y desarrollar los músculos de la espalda. Esta cinta de correr es la más adecuada para el hogar debido a su tamaño compacto y facilidad de ejercicio. Especial atención merecen los equipos de remo y polivalentes o de musculación. También son adecuados para la parte trasera, pero son mucho más caros y ocupan más espacio en el apartamento.

10 mejores DFC-D7002

Valoración (2022): 4,45
Representaron 12 reseñas de recursos: Yandex.Market, Vishop
paso a paso

Además de los ejercicios clásicos en el simulador, puede trabajar con un paso a paso, que es ideal para ejercicios cardiovasculares.

  • País Rusia
  • Precio medio: 53990 rublos.
  • Tipo de simulador: simulador multifuncional, barras paralelas
  • Grupo muscular: espalda, abdominales, brazos, pecho, piernas
  • Peso máximo: 120 kg
  • Garantía: 12 meses

Uno de los mejores entrenadores para aquellos que quieren desarrollar y fortalecer todos los grupos musculares. Este es el modelo más polivalente de nuestro ranking. Aquí puedes realizar ejercicios para absolutamente todos los grupos musculares. Además, el set incluye barras y un stepper. Esto le permite mejorar el entrenamiento de fuerza y ​​hacer ejercicios cardiovasculares. Según los usuarios, el simulador es bastante conveniente, se ajusta fácilmente a los parámetros individuales y se ensambla de acuerdo con las instrucciones. Por supuesto, el soporte es voluminoso. No se puede colocar en un apartamento ordinario. Bueno, si solo está interesado en el simulador para la espalda, entonces es mejor dar preferencia a un modelo más simple.

Pros y contras
  • Amplia selección de ejercicios.
  • Sistema de ajuste simple y conveniente
  • hay un paso a paso
  • Barras incluidas
  • Precio alto
  • ocupa mucho espacio
  • Más adecuado para profesionales.

9 mejores Soporte de oxígeno VKR II

Valoración (2022): 4,60
Representaron 10 reseñas de recursos: Yandex.Market, Fitnesslook
  • País: Alemania (producido en China)
  • Precio medio: 32395 rublos.
  • Tipo de entrenador: power rack
  • Grupo muscular: espalda, abdominales, brazos, pecho
  • Peso máximo: 130 kg
  • Garantía: 24 meses

Oxygen VKR Stand II es un soporte eléctrico con el diseño más simple posible. El modelo es ideal para el hogar, ya que ocupa relativamente poco espacio en comparación con los análogos.Es adecuado para estirar la columna vertebral, desarrollar los músculos de la espalda, entrenar la prensa, el pecho y los tríceps. El marco de alta resistencia puede soportar pesos de hasta 130 kg. La almohada tiene forma anatómica y engrosamiento en la parte inferior. El soporte está fabricado en acero, tiene diferentes posiciones de agarre y una altura del travesaño suficientemente alta. Sin embargo, el modelo tiene varios inconvenientes. En primer lugar, muchos usuarios han notado que cruje un poco. Y en segundo lugar, algunos encontraron el travesaño demasiado resbaladizo.

Pros y contras
  • Diferentes posiciones de agarre
  • montaje en piso
  • Más compacto que los análogos.
  • Alta altura del travesaño
  • chirría un poco
  • travesaño resbaladizo

8 mejores MironFit Rk-029

Valoración (2022): 4,60
Representaron 35 reseñas de recursos: Yandex.Market, Ozon
El entrenador más barato

MironFit Rk-029 es perfecto para aquellos que buscan un entrenador simple, económico pero efectivo.

  • País Rusia
  • Precio medio: 9300 rublos.
  • Tipo de máquina: hiperextensión horizontal
  • Grupo muscular: espalda, abdominales
  • Peso máximo: 160 kg
  • Garantía: 36 meses

MironFit Rk-029 es una hiperextensión horizontal que se puede utilizar tanto en casa como en el gimnasio. Su diseño es el más adecuado para bombear los músculos de la espalda y la prensa. Está equipado con un cojín anatómico y reposapiés ajustables a los parámetros individuales. A pesar de que el simulador no cambia de altura, esto no impide que se pueda utilizar para diferentes alturas. Por cierto, este modelo, incluso, es adecuado para niños y adolescentes. En cuanto a la calidad de construcción, la mayoría de los usuarios quedaron satisfechos. Para esta categoría de precios, el simulador está bien hecho. Realiza correctamente sus funciones principales.

Pros y contras
  • Almohada anatómica
  • piernas estables
  • Cojines y almohadas de calidad.
  • Adecuado para niños y adolescentes.
  • almohada dura
  • Pequeño rango de ajuste para las piernas
  • Sin ajuste de altura

7 mejores DFC XJ-I-02CL

Valoración (2022): 4,67
Representaron 51 comentarios de los recursos: Yandex.Market, Ozon
  • País Rusia
  • Precio medio: 22990 rublos.
  • Tipo de entrenador: tabla de inversión
  • Grupo muscular: espalda
  • Peso máximo: 136 kg
  • Garantía: 12 meses

Tabla de inversión económica de una marca rusa. Está diseñado para estirar los músculos, corregir la postura, eliminar el dolor de espalda. Tiene un diseño plegable y, cuando se ensambla, ocupa un orden de magnitud menos de espacio que los análogos. El entrenador tiene ajuste de inclinación y tobillo. El diseño se ajusta a un peso de hasta 136 kg y una altura de 198 cm. La tabla de inversión la puedes montar tú mismo siguiendo las instrucciones. En cuanto a la calidad de los componentes, aquí las opiniones de los usuarios diferían. Por un lado, el simulador es estable y está equipado con un cómodo respaldo resistente al desgaste. Por otro lado, no tiene fijaciones de la mejor calidad, y las asas de apoyo se balancean un poco durante el entrenamiento.

Pros y contras
  • precio democrático
  • Palanca de liberación larga
  • Ocupa poco espacio cuando está plegado
  • Fácil de montar
  • Sujetadores de mala calidad
  • El montaje no es perfecto
  • Taloneras rígidas

6 mejores VictoryFit VF-WR800

Valoración (2022): 4,70
Representaron 15 reseñas de recursos: Mercado Yandex
Peso máximo

VictoryFit VF-WR800 es perfecto para personas grandes, ya que el simulador puede soportar un peso de hasta 160 kg.

  • País: China
  • Precio medio: 106500 rublos.
  • Tipo de máquina de ejercicios: máquina de remo
  • Grupo muscular: espalda, abdominales, brazos, pecho
  • Peso máximo: 160 kg
  • Garantía: 12 meses

Este entrenador doméstico atraerá a aquellos que aprecian no solo la practicidad, sino también el estilo. VictoryFit VF-WR800 está fabricado con materiales de calidad y parece muy caro gracias a la caja de madera. El simulador está equipado con un sistema de carga de agua que simula por completo los viajes en barco. El dispositivo tiene una capacidad de carga máxima de hasta 160 kg, así como 5 niveles de carga: desde principiante hasta profesional. Al igual que otras máquinas de remo, ayuda a enderezar la postura, estirar la columna y fortalecer los músculos de la espalda. También tiene ruedas de transporte y se puede guardar en posición vertical.

Pros y contras
  • Diseño elegante
  • Soporta un peso de hasta 160 kg.
  • Rodillos de transporte
  • Simula completamente un barco
  • Precio alto
  • A veces faltan accesorios

5 mejores Clear Fit Neptuno RN 1000

Valoración (2022): 4,80
Representaron 12 reseñas de recursos: Mercado Yandex
La mejor opción de programas.

Clear Fit Neptune RN 1000 es un entrenador doméstico equipado con 6 niveles de resistencia y 22 programas de entrenamiento diferentes.

  • País: Reino Unido (hecho en China)
  • Precio medio: 64990 rublos.
  • Tipo de máquina de ejercicios: máquina de remo
  • Grupo muscular: espalda, abdominales, brazos, pecho
  • Peso máximo: 140 kg
  • Garantía: 24 meses

Clear Fit Neptune RN 1000 puede reemplazar los viajes a la piscina. Al igual que nadar, la máquina ayudará a alinear la columna vertebral, mejorará la postura y fortalecerá los músculos de la espalda. Está diseñado para un peso de hasta 140 kg y una altura de 150 a 200 cm, es decir, el simulador puede ser utilizado por personas de diferentes complexiones, así como por adolescentes. El modelo está equipado con una pantalla LCD, donde puede ver parámetros como la distancia, las calorías, el número de brazadas, el tiempo de entrenamiento y el pulso. Aunque no a todos los usuarios les resultó conveniente.Además, el simulador cuenta con 6 niveles de carga y 22 programas para diferentes entrenamientos. El dispositivo funciona con baterías. En cuanto al diseño, cuenta con un mecanismo suave, compensadores de desnivel del suelo y regulación de la inclinación.

Pros y contras
  • 6 niveles de carga
  • Cálculo de distancia, calorías, número de brazadas, frecuencia cardíaca
  • Operación silenciosa
  • 22 programas para diferentes entrenamientos
  • A veces hay problemas con los videos.
  • Pantalla inconveniente

4 mejores Escultura corporal BMG-4302

Valoración (2022): 4,81
Representaron 5 reseñas de recursos: Mercado Yandex
Simulador multifuncional

Body Sculpture BMG-4302 es adecuado no solo para fortalecer los músculos de la espalda, sino también para la prensa, las piernas, los brazos y el pecho.

  • País: Reino Unido (hecho en China)
  • Precio medio: 49390 rublos.
  • Tipo de entrenador: entrenador con peso incorporado
  • Grupo muscular: espalda, abdominales, piernas, brazos, pecho
  • Peso máximo: 120 kg
  • Garantía: 18 meses

Simulador de potencia multifuncional de una conocida marca inglesa. La principal ventaja del Body Sculpture BMG-4302 es que es adecuado para trabajar con todos los grupos musculares principales. Puede realizar hasta 30 ejercicios diferentes en el simulador. La mayoría de ellos están destinados a fortalecer los músculos de la espalda, aunque hay algunos para estirar. En general, el modelo es de alta calidad de construcción. El diseño en sí es muy estable, los materiales están diseñados para un trabajo intensivo a largo plazo, hay un sistema de protección adicional. A pesar de que el simulador puede soportar un peso de hasta 120 kg, la carga en los cables puede ser de hasta 600 kg. Y esta es una base excelente para el entrenamiento de fuerza profesional.

Pros y contras
  • Simulador multifuncional
  • Hasta 30 ejercicios
  • Piezas resistentes al desgaste
  • marco reforzado
  • Peso máximo 120 kg
  • ocupa mucho espacio

3 primeros. Gimnasio Domsen Ds34

Valoración (2022): 4,80
Representaron 58 reseñas de recursos: Yandex.Market, Ozon, bayas silvestres
La mejor relación de precio y calidad.

Domsen Fitness Ds34 es una máquina de ejercicios confiable y económica que ayudará a restaurar la belleza de la postura y reducir el dolor en la columna.

  • País: Rusia (producido en China)
  • Precio medio: 16490 rublos.
  • Tipo de máquina: hiperextensión inclinada
  • Grupo muscular: espalda, abdominales, caderas, glúteos
  • Peso máximo: 150 kg
  • Garantía: 60 meses

El simulador está diseñado para mejorar la postura, enderezar la columna, bombear los músculos de la espalda, presionar, caderas y glúteos. El dispositivo está hecho de metal grueso y puede soportar cargas de hasta 150 kg. Los refuerzos para las piernas y el respaldo están hechos de espuma de poliuretano densa que conservará su forma después de años de entrenamiento intenso. Los compradores creen que el simulador es funcional, cómodo y de alta calidad. Y esto no es sorprendente, porque en el desarrollo del modelo participaron culturistas y preparadores físicos. Domsen Fitness Ds34 es fácil de montar según las instrucciones y se pliega a un tamaño mínimo. Por lo tanto, es adecuado para un apartamento compacto. Lo único negativo es que el modelo no está diseñado para personas con una altura inferior a 160 cm.

Pros y contras
  • Almohadillas blandas para los pies
  • Garantía del fabricante 5 años
  • Compacto
  • marco de metal grueso
  • Ligero juego de tallo
  • No apto para personas de baja estatura.

2 superiores. domsen fitness ds14

Valoración (2022): 4,90
Representaron 18 reseñas de recursos: Mercado Yandex
Mejor Garantía

Además de la alta calidad de construcción, el fabricante ofrece una garantía de 5 años para este entrenador de espalda.

  • País: Alemania (producido en Rusia)
  • Precio medio: 24990 rublos.
  • Tipo de simulador: barra horizontal, barras
  • Grupo muscular: espalda, abdominales, piernas, brazos, pecho
  • Peso máximo: 160 kg
  • Garantía: 60 meses

Máquina multifuncional diseñada para trabajar diferentes grupos musculares. Domsen Fitness Ds14 se puede utilizar para estirar y corregir la postura, fortalecer la espalda, bombear la prensa, el pecho, las piernas y los brazos. En el simulador se realizan flexiones, flexiones y elevaciones de rodillas. Si lo desea, puede usar pesas rusas u otro peso adicional. La capacidad de carga de la máquina de 160 kg lo permite. El modelo tiene un montaje de alta calidad y un centro de gravedad ideal. El simulador es completamente estable, no se balancea durante el entrenamiento intensivo, no juega. Todas las piezas están diseñadas para un uso a largo plazo. Solo puede encontrar fallas en la falta de cubiertas en las manijas, por lo que son un poco duras.

Pros y contras
  • Adecuado para diferentes grupos musculares.
  • 5 años de garantía
  • Estable y duradero
  • Alta calidad de construcción
  • ocupa mucho espacio
  • Sin fundas para bolígrafos
  • Los mangos son demasiado anchos para algunos

1 superior. HyperFit Health Stimul 30MA

Valoración (2022): 4,96
Representaron 41 comentarios de los recursos: Yandex.Market, Otzovik, IRecommend, Ozon
Masaje relajante

El HyperFit HealthStimul 30MA viene con un cojín de masaje calentado para un masaje relajante después del entrenamiento.

  • País: Alemania
  • Precio medio: 46390 rublos.
  • Tipo de entrenador: tabla de inversión
  • Grupo muscular: espalda
  • Peso máximo: 150 kg
  • Garantía: 24 meses

HyperFit HealthStimul 30MA es uno de los mejores entrenadores domésticos según los usuarios. La tabla de inversión tiene un montaje impecable. Es fuerte, estable, tiene una espalda cómoda.El simulador puede soportar un peso de hasta 150 kg y es adecuado para alturas de hasta 198 cm, es decir, se puede utilizar para cualquier parámetro corporal. El juego incluye una almohada con función de calefacción. Por lo tanto, después de un entrenamiento, puede organizar un masaje relajante completo. De las ventajas, vale la pena mencionar la presencia de 5 niveles de inclinación, rotación de 360 ​​​​grados de la estructura y ajuste para el tobillo. Y, por supuesto, no te olvides de la versatilidad del modelo. Se puede utilizar como entrenador, masajeador y camilla de espalda.

Pros y contras
  • Cojín de masaje incluido
  • Fuerte construcción estable
  • hay un calentamiento
  • Apto para cualquier altura y peso.
  • Precio alto
¿Quién es el mejor fabricante de entrenadores de espalda?
¡Votar!
Total votado: 0
0 ¿Te gustó el artículo?
¡Atención! La información anterior no es una guía de compra. Para cualquier consejo, ¡debes contactar a los expertos!

Añadir un comentario

Electrónica

Construcción

Calificaciones