Koht |
Nimi |
Iseloomulik reitingus |
1 | Weider 40% Low Carb 50g | Parim kvaliteet. Ainulaadne koostis. Erakordne maitse |
2 | VP Laboratory High Protein Fitness 50g | Kõrge efektiivsusega. Madal suhkur |
3 | O12 vahvel 65g | Unikaalsed vahvlibatoonid |
4 | SCHWARZ Protein 33% 50g | Rikkalik ja rikkalik maitse ilma suhkruta |
5 | BombBar Natural batoon + C-vitamiin 60g | Parim hinna ja kvaliteedi suhe |
6 | IRONMAN valgubatoon kollageeniga 50g | Sisaldab kollageeni |
7 | Põhipulk 60g | hea koostis |
8 | Tšempion! Proteiinibatoon 45g | Kõige populaarsem kodumaine toode |
9 | LadyFitness Slim Bar 35g | Parim hind |
10 | BODYBAR Protein 22% 50g | originaalne maitse |
Tänapäeval on väga moes istuda erinevatel dieetidel ja sportida, muutes oma keha järk-järgult kunstiteoseks. Lisaks ärge unustage õiget toitumist, millest sõltub 80% edust. Paljud professionaalsed sportlased ja kogenud spordisõbrad teavad, kui oluline see on. Lisaks põhitoidukordadele ära unusta ka näkse, mis ühest küljest aitavad kogu päeva täiskõhutundel püsida, teisalt on aga väga ohtlikud, sest just siis tekib soov süüa midagi keelatud ja maitsev. Selleks leiutati ja töötati välja valgubatoonid – suurepärane magustoitude asendaja ja maiasmokkade väljund.
Need sisaldavad kas ühte või mitut tüüpi valku, vitamiinilisandeid ja mõnikord ka rasvapõletajaid. Enamasti kaetud šokolaadi- või jogurtiglasuuriga ning erinevate maitsetega, alates "pähklisest" ja "šokolaadist" kuni "tiramisu" ja "mustikapirukani". Neid on mugav kaasa võtta trenni, teele või kontorisse nälja kustutamiseks. Kõrge valgusisalduse tõttu säilib küllastustunne pikka aega. Allpool on paremusjärjestus parimatest valgubatoonidest, mis aitavad teil tervislike näksimise maailmas kiiresti navigeerida.
10 parimat valgubatooni
10 BODYBAR Protein 22% 50g
Riik: Venemaa
Keskmine hind: 89 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.6
Batoonid sisaldavad teistega võrreldes vähesel määral valku, kuid sellest piisab harrastusspordiga tegelejatele. Nagu paljude odavate variantide puhul, domineerivad koostises piim ja vadakuvalk, mis on läbinud kõrge puhastusastme. Riba on kaetud tumeda šokolaadiga, mida soovitavad sporditoitumise gurud. Kvaliteetse koostisega glasuuriga saavad kiidelda vähesed tootjad, nii et Bodybar meeldib kõigile šokolaadisõpradele.
Maitsevalik ei ole kõrge, kuid omapärane: pähklid, kirsid, creme brulee ja kuivatatud aprikoosid meega. Kirssidega valgubatoonid on spordisõprade seas väga populaarsed. Nad märgivad kirsside ja tumeda šokolaadi harmoonilist kombinatsiooni. Maha hammustades on märgata täidise kergelt niisket tekstuuri, mis muudab snäki tarbimise lihtsamaks – seda ei taha kohe juua. Ei saa öelda, et kaubamärgi tooted on suhkruvabad, sest maitsevad nagu tavaline komm, kuid sellest hoolimata sisaldavad nad vähesel määral kaloreid.Üldiselt suurepärane võimalus neile, kes ei saa maiustustest osa saada.
9 LadyFitness Slim Bar 35g
Riik: Venemaa
Keskmine hind: 47 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.7
Juba nimi annab mõista, et proteiinibatoonid on mõeldud naistele, kes armastavad sporti ja püüdlevad korraliku tulemuse poole. Kerge kaal ja madal hind aitavad suupistet sobitada isegi madala kalorsusega dieediga. Tootja soovitab neid paar korda päevas vahepalana süüa. Enne treeningut võite seda süüa tund enne või pool tundi pärast seda. Veidi üle 300 mg L-karnitiini aitab võidelda rasvade ladestumise vastu, 14% valku küllastab keha ja koostises olev vitamiinikompleks toetab üldist toonust.
Maitsesari on väike, see koosneb kolme tüüpi batoonidest, millesse sportlased on juba armunud: mais, rosinad, banaan. Kõik need on hea koostisega minimaalse suhkrusisaldusega. Lõhna- ja maitselisandid on looduslikud, seega ei ole söödavatel ribadel "keemia" lõhna ja ebameeldivat järelmaitset. Tekstuur on tihe, neid võib süüa iseseisvalt või koos tee või kohviga, nad ei kleepu hammaste külge ja on kergesti näritavad. See on suurepärane võimalus tervislikuks suupisteks. Ainus puudus, mida on märgatud, on küllaltki suur süsivesikute kogus, mistõttu ei tasu nendega õhtul end ära lasta.
8 Tšempion! Proteiinibatoon 45g
Riik: Venemaa
Keskmine hind: 65 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.7
Populaarse Leoviti kaubamärgi proteiinibatoon on pikka aega pälvinud spordisõprade tunnustuse. Paljud kasutavad neid kommide tervisliku asendajana. See riba sisaldab 17% valku ja L-karnitiini, mis aitab võidelda liigse rasvaga. Tootja kasutab ainult ühte tüüpi valke - soja, mis võimaldab teil määrata madala hinnaga.Erinevalt teistest tervislikest maiustustest sisaldab see suhkrut, mida leidub peamiselt glasuuris. Kompositsioonis sisalduv vitamiinikompleks on väike eelis. See aitab hoida keha heas vormis.
Karamellibatoon, mis maitseb nagu Marsi šokolaaditahvel, on tohutult nõutud, kuid tekstuur on palju tihedam ja see on kuivem. Suupiste aitab mitmekesistada mis tahes õiget toitumist, kuid te ei tohiks sellest vaimustuda. Suhkrusisaldus seab kahtluse alla glasuurriba absoluutse kasu. Üldiselt on see suurepärane madala kalorsusega maiustuste asendus, mida märgivad paljud ostjad. Hea hind on kaubamärgi peamine eelis.
7 Põhipulk 60g
Riik: Venemaa
Keskmine hind: 76 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.8
Kodumaine tootja pakub valgubatoonide jaoks üsna soodsat võimalust. See põhineb vadakul ja piimavalgul, mis aitab säilitada head tuju ja mitte tunda nälga mitu tundi. Batooni kasulikumaks ja toitvamaks muutmiseks lisas tootja mitmeid vitamiine ja mineraale, millel on keha seisundile positiivne mõju. Kiudained ja prebiootikumid koostises vastutavad mugava seedimise ja hea ainevahetuse eest. Suupisted ei võta tähtsat kohta mitte ainult sportlase, vaid ka kõigi inimeste toitumises, kes soovivad luua täielikku menüüd ja jälgida oma tervist.
Maitsevalik on väga ebatavaline, seega tasuks kindlasti igat proovida. Ostjad märgivad, et Base Bari ribad on üsna magusad, kuid mitte segavad. Need sobivad hästi madala kalorsusega magustoidu asendajaks (üks portsjon ei sisalda rohkem kui 250 kcal) või suurepärase tervisliku snäki. Suupistete peamine eristav omadus on nende kaal. Paljud ribad on 50 g, kuid need on 60 g.Sellise atraktiivse hinna ja toote kvaliteetse koostisega on see suupistevõimalus üks parimaid.
6 IRONMAN valgubatoon kollageeniga 50g
Riik: Venemaa
Keskmine hind: 53 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.8
Vähesed inimesed mõtlevad kollageeni rollile inimese elus. Sellegipoolest mängib see olulist rolli võidujooksus ilusa ja terve naha nimel ning vastutab ka liigeste ja sidemete kõrge kulumiskindluse eest, mis armastavad ebaõnnestuda kõige ebasobivamal hetkel. Vene tootja on sportlastele välja andnud tõelise "võlukepi" - kollageeniga valgubatoon. Võime öelda, et see on läbimurre sporditööstuses. Kõrge kvaliteetse vadakuvalgu, kollageeni sisaldus ja ihaldatud kiri "sugar free" muudavad batoonid parimaks.
Neid soovitatakse kasutada tervisliku toidulisandina kõrge intensiivsusega treeningute ajal, kuid enne nende kasutamist peaksite konsulteerima oma arstiga. Parim on süüa kaks riba päevas, ärge unustage võtta arvesse sportlase parameetreid ja õigesti arvutada annus. Neid tuleks tarbida kuu aega kuurina, seejärel teha paarinädalane paus. Ekspertide koostatud soovituste järgimine aitab saavutada kõrgeid sportlikke tulemusi ja vallutada uusi horisonte.
5 BombBar Natural batoon + C-vitamiin 60g
Riik: Venemaa
Keskmine hind: 98 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.8
Võib-olla toodab BombBar kõige kuulsamaid kasulikke ribasid. Neis on kombineeritud väga lai valik, lihtne saadavus ning ideaalne hinna ja kvaliteedi suhe.Koostises domineerivad vadakuvalk ja kaseiin, mis moodustavad kokku 40%, mis on päris palju. Batoonide kalorisisaldus on väga madal ja kaal suur, mis annab neile sarnaste toodete ees veel ühe eelise. Neid toodetakse ilma jogurti või šokolaadiglasuurita, esmapilgul meenutavad nad pigem nougatit, seega sobivad ideaalselt kasutamiseks soojal ajal, mil glasuur sulama tõttab.
Suupistete kõige populaarsem maitse sportlaste seas on "šokolaad-sarapuupähkel". See sisaldab terveid pähkleid ja koos šokolaadiga on see kõik imeline duett. Nad ei ole pehmed, mõõdukalt magusad. Mõned märgivad, et BombBari suupisted annavad kergelt pulbrilise maitse ja seda on kõige sagedamini märgata puuviljabatoonides. Lai valik võimaldab teil leida selle, mis teile kõige rohkem meeldib. Brändi kasulikke ribasid võib nimetada parimateks nende suurepärase koostise, kiire küllastumise ja madala hinnaga.
4 SCHWARZ Protein 33% 50g
Riik: Venemaa
Keskmine hind: 91 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.9
Häid kange toodab kodumaine tootja. Suur valik ebatavalisi maitseid rõõmustab kõiki, isegi kõige keerukamaid sportlasi. Üsna lihtne koostis ilma "kahjulike" komponentide lisamiseta on suurepärane täiendus põhitoidule. Seda võib tarbida kas enne energiamahukat treeningut või pärast seda. See aitab taastada jõudu ja avaldab positiivset mõju lihasmassile. Koostises sisalduvad spetsiaalsed prebiootikumid tagavad toidu hea seedimise, mis tähendab, et need parandavad ainevahetust, mis mängib olulist rolli võidujooksus kauni keha nimel.
Valgubatoonid ilma suhkruta, kuid kvaliteetse magusainega, tänu millele on ühe riba kalorisisaldus vaid 150g. Maitse muudavad rikkalikuks ja rikkalikuks looduslikud marjade, puuviljade ja pähklite tükid. Tänu Schwartzile pole sporditoitumine enam maitsetu, kuigi paljudele harjumatutele tarbijatele tunduvad need suupisted liiga magusad. Üldiselt on see suurepärane võimalus neile, kellel on magusaisu, kellel on raske magustoidust keelduda. Baar on sellele parim ja tervislikum alternatiiv. Ainus puudus on kõrge hind, kuid maitse kompenseerib selle kergesti.
3 O12 vahvel 65g
Riik: Venemaa
Keskmine hind: 130 hõõruda.
Hinnang (2022): 4.9
Unikaalne proteiinibatoon pakub O12. Selle ebatavalisus seisneb selles, et see on vahvel. Ükski tootja ei tooda seda tüüpi sporditoitumist, nii et see on juba proovimist väärt. Krõbedat tervislikku vahepala on viie erineva maitsega: kolm pähklitega ja kaks marjadega. Väga populaarne on sarapuupähklite ja šokolaadiga riba. Brändi batoonid on valmistatud ilma suhkruta ning magusainena kasutatakse steviat, mis on tuntud oma kasulike omaduste poolest ja mida peetakse "supertoiduks".
Stiilne pakend tõmbab kohe ostjate tähelepanu, mistõttu ei saa seda märkamata jätta. Toote koostis on etiketil kirjas, tootjat võib usaldada, ta kasutab ainult looduslikke tooteid, tänu millele ei ole tervislikel snäkkidel “keemilist” aroomi ja ebameeldivat järelmaitset. Neid võib tarbida igal kellaajal, kasutades vahepalana. Need sobivad hästi kohvi või tee kõrvale, muutes isegi väga lühikese pausi meeldivaks rituaaliks.Valku sisaldavad vahvlibatoonid on terve kauni keha retsepti parim koostisosa.
2 VP Laboratory High Protein Fitness 50g
Riik: Suurbritannia
Keskmine hind: 113 hõõruda.
Hinnang (2022): 5.0
Brändi valgubatoone teavad peaaegu kõik spordiga seotud inimesed, olgu need siis professionaalsed või amatöörid. Üks selline söödav riba koosneb mitmekomponendilisest valgust, mis on lihaste kasvu ja arengu aluseks. Firma batoonid sisaldavad vaid 1g suhkrut, et maitse oleks meeldivam, kuid mitte eemaletõukav. Tootja pakub mitmeid valikuid (banaan, maasikas ja šokolaad), mis esindavad sporditoitumise klassikat. Samuti sisaldab kompositsioon suures koguses kiudaineid, mis mõjutab positiivselt ainevahetust ja keha kui terviku seisundit.
Põhitoidukordi ei tohiks asendada valgubatoonidega, need on vaid lisaenergiaallikas, mis võimaldab mitte üle süüa ja snäkkidest end ära lasta, samuti vähendada magusaisu. Iga portsjon (50g) sisaldab umbes 180 kcal, seega mahub see sujuvalt nii kaalu langetamise kui ka kaalutõusu päevaraha hulka. Brändi suupisted on kaetud õhukese šokolaadiglasuuriga. Konsistents on viskoosne, mistõttu võivad need hammastele kleepuda. Arvustuste põhjal otsustades on šokolaadiriba maitselt parim, kuna sellel on kõige vähem väljendunud "chimous" maitse.
1 Weider 40% Low Carb 50g
Riik: Saksamaa
Keskmine hind: 125 hõõruda.
Hinnang (2022): 5.0
Saksa baarid on võitnud sportlaste armastuse üle kogu maailma. Need sisaldavad mitut tüüpi valke (piim, soja, kollageen), mis muudab nende koostise ainulaadseks.Piimavalk võimaldab kehal kogu päeva jooksul ühtlaselt energiat vastu võtta, vältides suhkru järske hüppeid kehas. Sojavalk aitab luua ilusat lihasreljeefi, mis meelitab paljusid pilke ja paneb sind tundma kadeduse. Kollageenvalk vastutab liigeste ja naha tervise eest. Üks portsjon (50g) asendab kergesti ühe valgukokteili. Te ei pea enam nõude kallal askeldama ja püüdma soovitud konsistentsi saavutada, kulutades palju aega.
Nagu paljud teised valguribad, on ka need suhkruvabad, kuid sisaldavad kvaliteetset magusainet, mis ei tekita sõltuvust. Maitserida on üsna banaalne, kuid eriti väärib märkimist stracciatella-maitseline batoon, mis teistel kaubamärkidel on üliharuldane. Klientide arvustuste põhjal otsustades meenutab see kõige rohkem martsipani. Mitte masendav, kuid samal ajal särav maitse meeldib paljudele. Tihe tekstuur, õhuke glasuurikiht ja meeldiv aroom muudavad need ribad üheks parimaks.