10 parasta joogastudiota Moskovassa

Uusia joogastudioita avataan joka vuosi Moskovassa. Ne tarjoavat laajan valikoiman eri suuntia: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti ja jopa Antigravity. Tämä arvostelu sisältää 10 Moskovan parasta joogastudiota, joissa voit löytää harmonian sisäisen maailmasi kanssa ja saada energiaa.

TOP 10 parasta joogastudiota Moskovassa

10 Vesimiehen ikä

Studio "Era of Aquarius" on lämmin ja rauhallinen paikka, jossa on mukavat ottomaanit ja herkullinen tee. Täällä he tarjoavat ohjelmia, jotka on suunniteltu erityisesti terveyden luonnolliseen sopeuttamiseen ja elämäntehtäviesi ratkaisemiseen.Muinaisista kouluista on luokkia Kundalinin, Hathan ja jopa Yantran tyyliin. Kokeneemmille harjoittajille suosittelemme kokeilemaan moderneja menetelmiä: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23.

Studio koostuu kahdesta yhteisestä huoneesta ja erillisestä tilasta yksityistunteja varten. Joka viikonloppu järjestetään turnauksia intialaisessa pelissä "Chaupar". Arvostelut huomauttavat, että kuormitustaso on kohtalainen. Voit aina säätää sitä itse: yksinkertaisesta ja yksinkertaisesta edistyneempään. Plussat: joustava tuntiaikataulu, lasten leikkijoogaohjelma, oma mobiilisovellus ennakkovaraukseen. Miinukset: Kurssit perutaan usein. Ylläpitäjät varoittavat tästä, mutta vain 2-3 tuntia etukäteen.

9 Moskovan joogakoulu

Moscow School of Yoga on tilava studio aivan kaupungin keskustassa, vain 2 minuutin päässä Chistye Prudy -asemalta. Ammattitaitoiset opettajat eivät johda vain ryhmä-, vaan myös yksittäisiä oppitunteja mukavissa huoneissa. Lapsille ja raskaana oleville naisille suunnatut ohjelmat sekä pariharjoitukset ovat täällä erityisen suosittuja.

Joogan lisäksi täällä järjestetään säännöllisesti seminaareja, avoinna on teehuone ja järjestetään juhlia. Joogaakatemiassa koulutetaan alkeisopettajia jatkokoulutukseen keskittyen. Siellä on alku- ja perusvaihe, jonka läpäisyn jälkeen voit siirtyä syvälliseen harjoitteluun. Plussat: erittäin viihtyisä paikka, kätevä maksujärjestelmä, erilaisia ​​tarjouksia ja alennuksia, mukavaa klassista musiikkia.

8 satnam

Sat Nam Studio on ainutlaatuinen tila, joka on luotu paitsi henkiseen harjoitteluun ja joogaan, myös ihmisten väliseen kehitykseen. Kokeneet opettajat suorittavat eri intensiivisiä harjoituksia kaikille koulutustasoisille henkilöille. Säännölliset tunnit pidetään suuressa salissa (100 m²), ja pienessä järjestetään temaattisia ja erikoiskursseja. Pääsuunnat: Hatha jooga, taolaiset käytännöt, kundalini, naisille jne.

Vierailun hinta täällä on 750 ruplaa. Tilauksia on laaja valikoima, mukaan lukien 5, 7 ja 10 oppituntia. Arvosteluissa todetaan, että opiskelijoille ja eläkeläisille, jotka haluavat oppia joogaa, tarjotaan miellyttäviä alennuksia. Plussat: vahva opettajakunta, kodikas ilmapiiri, herkullinen inkivääritee tunnin jälkeen sekä pienet mutta viihtyisät pukuhuoneet. Huono puoli on, että kävijöitä on liian paljon iltaisin ja viikonloppuisin, joten suosittelemme käymään täällä aamu- tai iltapäiväkursseille.

7 ilmaa

"Air" on valoisa tila lasikaton alla, kolme erikokoista salia ja viihtyisä kahvila, jossa on ruokaa. Siellä on säännöllisesti jooga-, fitness- ja tanssitunteja. Yksi harvoista paikoista Moskovassa, jossa harjoituksia järjestetään 4–15-vuotiaille lapsille. Erilliset ohjelmat on suunniteltu raskaana oleville naisille ja pariskunnille, jotka haluavat treenata yhdessä.

Täällä pidetään viikoittain mestarikursseja ja luentoja, joihin osallistuu ulkomaisia ​​opettajia.Tyylityyleistä suosittelemme kokeilemaan akrojoogaa, jota Venäjältä on nyt vaikea löytää, sekä hathajoogaa. Plussat: upeat panoraamanäkymät hallilta, myymälä luonnonkosmetiikkaa ja tarvikkeita, detox-baari hedelmäsmoothieilla, ryhmä- ja yksilötreenit. Miinus - kertaluonteisia tunteja ei ole, vain tilaukset 5 vierailulle kuukaudessa ovat myynnissä.

6 iSoul Club

Viihtyisä kahvila, jossa on kotitekoista kasvisruokaa, valtava ullakkosali, jonka pinta-ala on 250 m² ja herkät käsityöläiset - tämä erottaa iSoul Club -studion. Paras valinta niille, jotka tuntevat klassiset suunnat ja haluavat hallita ei-triviaaleja joogatyylejä. Vartaloterapia, mindfulness-harjoitus, Qigong - on aika kokeilla jotain uutta!

Viikonloppuisin täällä järjestetään hämmästyttäviä kokouksia ja seminaareja, joihin osallistuvat hengelliset mestarit, musiikkiryhmät ja astrologit. Arvostelut huomauttavat, että iSoul Clubilla on kodikas ja todella sielukas tunnelma. Aamuisin täällä tarjoillaan "oikeat" aamiaiset, joita voit kokeilla täällä tai ottaa mukaan. Siellä on kauppa, jossa on Ayurvedic-teetä, suitsukkeita ja värikkäitä kirjoja. Plussat: kätevät työajat (klo 6.30-23.00), säännölliset mestarikurssit, webinaarien tallentaminen aloittelijoille, ilmaiset Ayurveda-konsultaatiot.

5 Prana

Prana-studion tärkein etu on alhaiset hinnat. Yhden oppitunnin hinta on vain 350 ruplaa. päivä ja 450 ruplaa. klo 18.30 jälkeen.Studiossa on tilava sali, jossa on kaikki tarvittava tunneille. Täältä voit valita itsellesi sopivimman suunnan: klassinen jooga, selkä, Iyengar, naisten harjoitukset jne. Ohjaajat auttavat sinua sopeutumaan mihin tahansa ohjelmaan koulutustasostasi riippumatta.

Täällä kiinnitetään erityistä huomiota turvallisuuteen, joten yrttien saaminen ei tule kysymykseen edes aloittelijoille. Klubi on varustettu suihkuilla ja mukavilla pukuhuoneilla. Matot, peitot ja muut joogatarvikkeet tarjotaan ilmaiseksi. Plussat: yli 100 kokenutta ohjaajaa, mahdollisuus kokeilla kellumista, ammattimainen hierontahuone sekä viihtyisä kahvila, jossa on kaupungin herkullisimpia kasvisjälkiruokia.

4 Ole jooga

Be Yoga on korkealuokkainen joogastudio. Luokkien monimutkaisuus valitaan yksilöllisesti tavoitteidesi mukaan. Yksi harvoista paikoista Moskovassa, jossa harjoitukset suoritetaan 5-7 hengen miniryhmissä. Näin voit harjoitella hengitystä paremmin ja hallita joka kerta yhä monimutkaisempia asanaa. Studiossa on yli 50 eri jooga-aluetta, mukaan lukien erityisohjelmat kehon muotoiluun, painonpudotukseen, rentoutumiseen ja joustavuuden kehittämiseen.

Kerho on avoinna klo 9.00-21.00, mutta yksilötunnille voi ilmoittautua myös tunnin jälkeen (lisämaksusta). Phytobar on varustettu laajalla valikoimalla vastapuristettuja mehuja, ja tuoksuvasta huoneesta löydät chakra-hierontaa, merileväkääreitä ja muita rentouttavia vartalohoitoja.Plussat: yleislääkärin konsultaatio ja yksilöllisen ruokavalion valmistelu, tilavat pukuhuoneet, valoisa ja mukava tila. Vierailu yhdellä kurssilla Be Yoga -studiossa maksaa sinulle vähintään 1 000 ruplaa.

3 YogaDOM

Jos jooga ei ole sinulle vielä tuttua, suosittelemme tutustumaan YogaDOM-studion ABCs of Yoga -ohjelmaan. Tämä on 2-3 tunnin intensiivikurssi, jota johtavat Moskovan parhaat opettajat. Tavoite on sama - esitellä vieras itseensä, joogaan ja avaruuteen. Oppitunti alkaa tärkeimpien asanojen analysoinnilla ja päättyy teejuhliin klubin perustajan kanssa. Täällä he puhuvat vain tärkeimmistä asioista, ja sitten he antavat käsityökuoren, jossa on luettelo suositellusta kirjallisuudesta ja perusasennoista, jotka auttavat sinua rakentamaan henkilökohtaisen harjoituksen.

Yksi studion eduista on sen kätevä sijainti. Se sijaitsee aivan keskustassa, vain muutaman minuutin päässä Chekhovskajasta ja Tverskajasta. Arvosteluissa he kirjoittavat, että täällä jokaisella opettajalla on oma tyylinsä ja oppilaansa. Plussat: Yksilöllinen hengitysharjoitus, kasvissyöjäkahvila terveellisiin ruokiin ja juomiin, säännölliset tapaamiset Ayurveda-asiantuntijoiden kanssa ja intensiivinen liikunta.

2 jooga tunti

Joogatunti on paras paikka auttaa sinua löytämään ulkoisen keveyden ja sisäisen harmonian. Moderni studio, jossa on tammilattiat, pehmeä musiikki ja jatkuva raitista ilma mahdollistavat vierailijat rentoutumaan ja tuntemaan olonsa kotoisaksi.Ne, jotka haluavat harjoitella pienissä ryhmissä, pitävät varmasti täällä, jotta he hallitsevat vaikeimmat asanat mahdollisimman tarkasti. Voit ilmoittautua tai tarkastella aikataulua kätevällä verkkolomakkeella.

Pienessä mutta valoisassa teehuoneessa voit rentoutua tunnin jälkeen ja keskustella harjoituksen ominaisuuksista ohjaajan kanssa. Täällä pidetään koko sarja mestarikursseja johtavilta venäläisiltä opettajilta, mutta voit tulla osallistujaksi vain ajanvarauksella. Plussat: jooga riippumatoissa, korkean ammattitason ohjaajat ja 3 huonetta lattialämmityksellä (iso, keskikokoinen ja pieni), täysin varustettu uusilla laitteilla.

1 NYM jooga

NYM Yoga on paras yksityinen studio, jossa on ainutlaatuinen tunnelma niille, jotka haluavat oppia asanat suojaisessa paikassa hillittyjen valojen kanssa. Tämä on Moskovan ainoa sali, jossa opetetaan Jivamukti-joogaa mantralaululla ja meditaatiolla (länsisuuntaan). Täällä järjestetään seminaareja kokeneiden mentoreiden ja gurujen kanssa eri puolilta maailmaa, ja kertaluonteisen oppitunnin hinta on vain 650 ruplaa. Todellinen rauhan, rentoutumisen ja harmonian nurkka.

Studiolla on oma myymälä, josta voi ostaa 100% puuvillaisia ​​T-paitoja ja housuja, luomukosmetiikkaa sekä joogaan erikoistarvikkeita (esim. silmätyynyt). Tuntien jälkeen kannattaa kokeilla teetä tai lassia kotitekoisten jälkiruokien kera studion omassa kahvilassa. Arvosteluissa todetaan, että energian talteenotto harjoituksen jälkeen on taattu.Plussat: seminaarit englanniksi, intensiiviset ohjelmat, huomaavaiset opettajat, hyvin suunniteltu aikataulu sekä kodikas ilmapiiri.

Suosittu äänestys - mikä on Moskovan paras joogastudio?
Äänestys!

NYM jooga

jooga tunti

YogaDOM

Ole jooga

Prana

iSoul Club

ilmaa

satnam

Moskovan joogakoulu

Vesimiehen ikä

Äänestettyjen kokonaismäärä: 103

Äänestys tuloksia