10 parasta kuntoklubia Novosibirskissa

Jossain vaiheessa ihmisen elämää tulee halu muuttaa hahmoa, tulla aktiivisemmaksi, löytää uusi hyödyllinen harrastus. Sitten tulee mieleen kuntoklubin mainos, joka houkuttelee kuvilla täydellisen vartalon urheilijoita. Päästäni kaikki näyttää oikealta: tunnit parantavat fyysistä kuntoa, edistävät hyvää terveyttä. Jotta seuraava kuntokeskuksen käynti ei kuitenkaan muutu fiaskoksi, sinun on valittava laitos huolellisesti. Valmentajien epäammattimaisuus, ylläpitäjien tahdittomuus, vanhentuneet simulaattorit ja likaiset pukuhuoneet työnsivät monet ihmiset pois lajista.

Olemme koonneet 10 parasta Novosibirskin kuntoklubia, jotka eivät salli tällaisia ​​​​virheitä. Kokeneet kouluttajat tekevät tunnit hyödylliseksi viihteeksi ja kertovat matkan varrella anatomian ja fysiologian periaatteita.Keskukset on varustettu uusimmilla simulaattoreilla. Hallin ulkopuolella on siistit tilavat pukuhuoneet, joissa suihkut ja hiustenkuivaajat. Monet laitokset tarjoavat lisäksi rentoutumista saunassa, uima-altaassa, kylpylässä.

Novosibirskin 10 parasta kuntoklubia

10 Master Fit

Master Fit on yksi harvoista täysin varustetuista kuntosaleista, jossa voit harjoitella mukavasti kaikilla voimaalueilla: voimanostossa, kehonrakennuksessa, toiminnallisessa ja piiriharjoittelussa. Keskus on varustettu nykyaikaisella ilmanvaihtojärjestelmällä, ilmastointilaitteilla ja kvartsiasennuksilla. Tarjolla on henkilökohtaisia ​​ja ryhmävalmennuksia aloittelijoille ja kokeneille asiakkaille. Siellä on tanssipiiri, jonka tarkoituksena on tutkia liikkeen itämaisia ​​elementtejä. Siellä on nyrkkeily- ja potkunyrkkeilyryhmä.

Master Fit seuraa trendejä, esittelee muodikkaita ohjelmia. Esimerkiksi pyöräily lisättiin kilpapyörien kaltaisiin simulaattoreihin. Altaassa on useita erilaisia ​​aerobic-lajeja. Siellä on "We Lose Weight" -ryhmä, joka on suunniteltu niille, jotka haluavat laihtua nopeasti. Ohjelmassa yhdistyvät harjoitukset, ravitsemussuunnitelma, volyymien mittaus. Hiljaisista tunneista erottuvat useat jooga-, venyttely- ja bodyflex-tyypit. Ne on suunniteltu kaikille taitotasoille.

9 Hammer kuntosali

Hammer-kuntosali on kuntosali, joka erottuu valtavasta määrästä lisäohjelmia.Pääosa on varustettu American Hammer Strength -simulaattoreilla, kardioalueelle on asennettu ellipsoidit ja juoksumatot. Asiakkaat odottavat pyöräilyä, tanssia, voimaharjoituksia. Vapaa-aikaa voi viettää kuntobaarissa oikeanlaisen ravinnon kanssa. Täällä luodaan parhaat olosuhteet aloittelijoille. Ohjaajat auttavat sinua löytämään mieleisesi harrastuksen. Samaan aikaan hinnat ovat edelleen Novosibirskin edullisimpien joukossa.

Keskustassa tilaa riittää kaikille, vyöhykkeet on jaettu tilaviin halleihin ja aidattu, väkijoukon tunnetta ei ole. Aktiivista ja pehmeää kuntoa esitetään, yksilölliset ohjelmat huomioivat asiakkaan kehon ominaisuudet. Uudet pukuhuoneet hiustenkuivaajalla, kaapit luotettavilla lukoilla ansaitsevat huomiota. Kamppailulajiosastot toimivat ammattimaisessa kehässä yläleikkauskassilla. Treenien väliset tauot voidaan ohittaa pelaamalla pöytätennistä.

8 REMIX

REMIX on sarjan pienin kuntoklubi, joka sopii erinomaisesti yksittäisiin luokkiin ja harjoitteluun miniryhmissä. Pätevä henkilökunta tekee suunnitelman, antaa suosituksia ravitsemuksesta. Ohjaajat ovat sertifioituja ammattilaisia ​​ja urheilijoita. Keskus on työnsä aikana esittänyt useita omaperäisiä ohjelmia aktiiviseen ajanviettoon ja virkistykseen. Tukikohdassa on kauneussalonki ja tanssikursseja. Siellä on hyvä valikoima suosittuja ryhmätunteja: jooga, pilates jne.

Kuntosali on avoinna aikaisesta aamusta myöhään iltaan. Perustajien mukaan jokainen löytää jotain itselleen. Vaihtoehtoja on lapsille, aivan aloittelijoille, vanhemmalle ikäryhmälle.Laaja aikataulutaulukko on helppo sovittaa päiväkirjaan. Jäsenyys avaa useimmat ryhmäkurssit. Muodikas sykli, jonka avulla voit polttaa maksimimäärän kaloreita, on suosittu. Tunnit pidetään rytmisen musiikin ja valmentajan käskyjen tahdissa.

7 MC2

MC2 on suhteellisen pieni kuntosali, jossa on useita yksilö- ja ryhmäliikuntatiloja. Voimaharjoittelun lisäksi tarjolla on Pilatesta ja joogaa sekä tarjolla on erinomainen valikoima tanssitunteja. Lapsille on ohjelmaa kokeneiden opettajien kanssa. Lapsia autetaan löytämään harrastuksensa, muodostamaan oikea asento, rytmitaju. Aikuisten ohjelmat vahvistavat selän ja painon lihaksia, kiinteyttävät vartaloa. Koko perheelle on tarjolla harjoituksia, jotka auttavat luovuuden valloilleen.

Lasten tilaukset maksavat paljon vähemmän kuin aikuisille. Cross-Formula-tunneille odotetaan 9-vuotiaita lapsia. Ne vahvistavat lihaksikasta korsettia, parantavat kestävyyttä ja joustavuutta. Nuoret nauttivat voimaharjoituksista kokeneen opettajan valvonnassa. Valmennushenkilökuntaa edustavat urheilun mestarit, kilpailujen mestarit. Tuntien jälkeen voit mennä kauneussalonkiin, saunaan, solariumiin, terveellisen ruoan kahvilaan.

6 X sopii

X-Fit on yksi Novosibirskin suurimmista kuntosaleista, jossa asiakkaat viihtyvät todella hyvin. Kardioalue on erotettu tehoalueesta, eri urheilulajit erottuvat toisistaan.Asiakas voidaan milloin tahansa testata kehon tarpeiden tunnistamiseksi. Kuraattorit tekevät yksilöllisiä harjoitus- ja ravitsemussuunnitelmia. Ryhmätunnit pidetään tilavissa halleissa, erilliset studiot joogalle, nyrkkeilylle, kamppailulajeille. Keskuksessa on valtava suolavesiallas ja lasten alue.

Suosittujen ohjelmien lisäksi laitoksella on kirjailijakoulutuksia. Vanhemmat voivat jättää pienet lapset huoneeseen, jossa on leluja ja huoltajia. Tunnit on suunniteltu koko perheelle. Keskuksen pohjalta löytyy kylpylä, jossa on kuorintoja, hierontoja, vartalokääreitä, painonpudotusohjelmia. Hotellissa on kuntobaari, jossa on tarjolla terveellisiä ruokia, kokki valmistaa ruokaa yksilöllisten reseptien mukaan.

5 Euroopassa

Europe-kuntokeskuksen tarjoukset ja alennukset tekevät tunnit edullisia. Hallissa on polkupyöriä, juoksumatot, nykyaikaiset kuntolaitteet. Tilausta ostaessaan asiakkaat saavat lahjaksi päiviä, jotka pidentävät kortin voimassaoloaikaa. Verkkojäsenyydellä voit säästää ylimääräiset 5 %. Erityinen pinnoite ja ilmanvaihto tekevät tunnista mukavampaa. Valmennusryhmää edustavat korkeamman erikoistumiskoulutuksen omaavat MC- ja CCM-ohjaajat.

Toimipaikka suosii Reebok-tuotteita, sillä lähes kaikki tilat on varustettu. Aloittelijoille ja ammattilaisille on kehitetty useita kymmeniä ohjelmia. Suomalainen sauna on 8 hengelle. Ensimmäinen harjoituskerta on ilmainen. Keskus ei jää jälkeen trendeistä, esittelee uusia urheilulajeja. Esimerkiksi pyöräily valmentajan kanssa pienen asiakasryhmän kanssa.Niille, jotka haluavat kokeilla nyrkkeilyä, on taistelulajien sali.

4 kuntoprojekti

Fitness Project isännöi säännöllisesti sosiaalisia ohjelmia ja tapahtumia, jotka tekevät urheilusta helpompaa. Halliin on asennettu suosituimmat simulaattorit, laitteet ovat uusia. Keskustassa on tarpeeksi tilaa, eikä se ole yhtä suosittu kuin luokituksen johtajat, joten jonoja tai väkijoukkoja ei käytännössä ole. Klubikortit vaihtelevat ajan mukaan, alennuksia ja tarjouksia ilmestyy säännöllisesti. Mukavuutta tuovat moderni ilmastointijärjestelmä ja pieni kuntobaari. Lapsen voi jättää leikkihuoneeseen.

Laitos on kehittänyt eläkekortin, jonka mukaan kerho on saatavilla suurella alennuksella. Tilauksia on eri-ikäisille lapsille, joten voit säästää jopa 50%. Voimaharjoituksia on saatavilla sekä yksilöllisesti että miniryhmissä enintään 3 henkilöä. Kesällä 2019 tilat remontoitu, simulaattorit uusittu. Nyt seuralla on parhaat olosuhteet edulliseen kuntoiluun ja tavanomaisiin testattuihin harjoituksiin.

3 Extreme Fitness

Extreme Fitness on Novosibirskin suurin kerhoverkosto, jolla on valtava määrä ohjeita ja ohjelmia. Vuodesta 2005 lähtien laitos on hionut tapoja saavuttaa parhaat tulokset, suurin osa koulutuksesta on keskittynyt kovaan työhön tavoitteen eteen. Hallit on varustettu nykyaikaisilla simulaattoreilla. Naisille on erillinen osio, joka on saatavilla yleistilauksella.Kaikkien suuntien joukosta erottuvat squash- ja maastohiihdot. Tanssi, jooga, pilates, rullaluistelu, venyttely ovat asiakkaiden käytettävissä.

Extreme Fitness sisältää suurimmat kardioalueet. Ohjaajat pitävät helposti yksilö- ja ryhmätunteja. Harjoittelun jälkeen asiakkaat menevät saunoihin. Vapaa-ajallaan seura järjestää urheilutapahtumia ja kilpailuja kaikille. Muutaman kuukauden välein laitos julkaisee "EXTREME Makeoverin". Tämä on massiivinen kolmen kuukauden painonpudotusprojekti. Lopuksi osallistujat kilpailevat parhaasta tuloksesta, saavat lahjoja.

2 suuri areena

Grand Arenan suuri etu on ympärivuorokautinen työskentely. Ilta- ja yötreenit sopivat erinomaisesti hiljaisuuden ystäville. Tällä hetkellä allas ja hallit ovat tyhjiä, mutta päivystää asiantuntija, joka ei jätä asiakkaita huomiotta. Keskustassa et voi vain uida, vaan osallistua ryhmän parhaisiin harjoituksiin saavuttaaksesi tuloksia. Vesipalveluista on saatavilla poreallas, kylpylä, turkkilainen sauna ja vesisänky. Ohjelmia on kehitetty miehille, raskaana oleville naisille ja lapsille.

Laitoksen työntekijät ylläpitävät tuottavuuden ilmapiiriä, joka on asetettu positiivisille tunteille. Kuntosali on ylpeä lukuisista ainutlaatuisista ohjelmista jokaiselle kuntotasolle. Tekijäjärjestelmäkoulutuksia on: Mixtura, Movie Art, Smart training. Siellä on joogan, pylonin ja cheerleadingin urheiluosioita. Lapset pelaavat squashia, harjoittelevat kestävyyttä ja koordinaatiota. Mahdollisuus osallistua kaikkiin luokkiin yhdessä paikassa säästää paitsi aikaa myös budjettia.

1 ALEX FITNESS

ALEX FITNESS on Novosibirskin nopeimmin kasvava ketju, joka tarjoaa aktiivisesti urheilu- ja terveyspalveluita. Samanaikaisesti hinta pysyy edullisena, suurin osa ohjelmista sisältyy jo tilaukseen, lisämaksuja ei peritä. Kuntokeskus tarjoaa erikoisalennuksia eläkeläisille. Vammaisille, orpokotien lapsille on edulliset hinnat. Seura osallistuu hyväntekeväisyystapahtumiin, järjestää avoimien ovien päiviä.

Työntekijät kehittävät säännöllisesti taitojaan, osallistuvat koko venäläisiin ja kansainvälisiin seminaareihin ja konferensseihin. Kurssit pidetään nykyaikaisilla laitteilla ammattilaisten valvonnassa. Kenttäleirejä järjestetään vuosittain. Vakavasti harjoittelevat voivat säästää paljon tilauksesta, jos osallistuvat kilpailuihin keskuksen puolesta. Kaikilla on pääsy urheiluvälineisiin ja aterioihin yhteistyökumppaneiden alennuksella.

Suosittu äänestys - mikä Novosibirskin kuntoklubi on paras?
Äänestys!

ALEX FITNESS

suuri areena

Extreme Fitness

kuntoprojekti

Euroopassa

X sopii

MC2

REMIX

Hammer kuntosali

Master Fit

Äänestettyjen kokonaismäärä: 55

Äänestys tuloksia