10 parasta intiimilihasten harjoittajaa

Naisten terveys on avain hyvinvointiin, houkuttelevuuteen ja tyydyttävään elämään. Usein synnytyksen jälkeen, iän myötä tai muista syistä intiimilihakset menettävät kiinteytensä. Voit palauttaa sen erityisten simulaattoreiden avulla. Olemme koonneet eri tyyppiset parhaat mallit kotikäyttöön.
 
  Nimi
  Luokitus
  Nimitys
1 Pelvifine lantionlihasten kouluttaja 4.92
Paras moodivalinta
2 Deep&beauty Kegel-emätinpallosetti 4.86
Paras hinta-laatusuhde
3 Valmentaja Elvie Kegel 4.83
Puristusanturit
4 Tonis Lantionpohjan lihasstimulaattori 4.77
Universaali kouluttaja
5 Minna Kegel Trainer kGoal 4.65
Gynekologien suosittelema
6 Gvibe Geisha Balls 2 4.58
Halvin valmentaja
7 Mystim Egg-Cellent Egon S 4.50
Lääketieteellinen alumiini
8 TensCare Elise 4.45
Sertifioitu malli
9 Calexotics Impulse EStimulator Dual Kegel 4.40
Sähköstimulaatio + tärinä
10 Magic Motion Magic Kegel Master 4.11

Tilastojen mukaan noin 40 % naisista 40 vuoden jälkeen kokee intiimilihasten heikkenemistä. Tämä johtaa tunteen menettämiseen yhdynnän aikana, emättimen seinämien roikkumiseen, inkontinenssiin ja muihin terveysongelmiin. Moniraskaukset, ylipaino ja hormonaaliset epätasapainot pahentavat näitä ongelmia entisestään. Intiimi kouluttimet on suunniteltu erityisesti parantamaan lihaskuntoa yksinkertaisilla harjoituksilla.

Vinkkejä parhaan intiimivalmentajan valitsemiseen

Kaikkia intiimilihasten harjoittelulaitteita kutsutaan perinteisesti Kegel-simulaattoreiksi. Niillä on kuitenkin eri muoto ja toimintaperiaate.Voit valita sopivimman vaihtoehdon keskittyen seuraaviin parametreihin:

Valmentajan tyyppi. Kolmen tyyppisiä laitteita pidetään suosituimpina: emättimen pallot, myo- tai sähköstimulaattorit ja älykkäät Kegel-trenaajat. Palloja pidetään yksinkertaisimpana ja budjettisimulaattorina. On suositeltavaa valita malleja, joissa sarjassa on useita erikokoisia palloja. Lihasstimulaattorit ovat kalliimpia laitteita, jotka vaikuttavat lihaksiin sähköimpulsseilla. Niitä pidetään tehokkaimpana ja auttavat monissa sairauksissa. Älykkäät Kegel-harjoitukset yhdistetään älypuhelimeen tai niitä ohjataan kaukosäätimellä. Ne vaikuttavat lihaksiin tärinän avulla, niillä on erilaisia ​​toimintatapoja ja antureita.

Materiaali. Simulaattorin tulee olla valmistettu ABS-muovista, lääketieteellisestä silikonista tai teräksestä. Kätevin vaihtoehto aloittelijoille on silikoni, jossa on samettinen pinta. Se ei aiheuta epämukavuutta ja on myös mahdollisimman helppohoitoinen.

Koko ja paino. Selkeitä kriteerejä ei ole, mutta muista: mitä suurempi ja kevyempi emätinpallo, sitä helpompi sillä on harjoitella. Ja päinvastoin - raskaita pieniä palloja on vaikeampi hallita, joten ne sopivat kokeneemmille käyttäjille.

Parhaat Kegel-harjoitusyritykset

Käyttäjien mukaan luotettavimmat intiimilihasten simulaattorien valmistajat ovat:

Pelvifine. Tämä yritys valmistaa korkealaatuisia lihasstimulaattoreita. Lisävarusteita on myös myynnissä. Brändi sai asiakkailta korkeimmat arvosanat. Pelvifine-simulaattorit erottuvat kohtuullisista hinnoista, korkeasta tehokkuudesta ja kunnollisista toiminnoista.

syvä ja kauneus. Tämä tuotemerkki on erikoistunut intiimilihasten vahvistamiseen tarkoitettujen pallojen valmistukseen.Erityisen suosittuja ovat sarjat, joissa on erikokoisia laitteita. Ne ovat edullisia ja sopivat naisille ennen raskautta ja sen jälkeen.

Elvie. Englantilainen tuotemerkki on julkaissut erittäin menestyneen mallin. Tämä on Kegel-kouluttaja, joka synkronoituu älypuhelimesi kanssa. Siinä on turvallinen materiaali, säädettävä halkaisija ja erittäin herkät anturit.

10 parasta. Magic Motion Magic Kegel Master

Arvio (2022): 4.11
Tilitetty 102 palautetta lähteistä: Yandex.Market, Otzovik, Ozon, Wildberries
  • Maa: Kiina
  • Keskihinta: 10 660 ruplaa.
  • Tyyppi: Kegel Trainer
  • Materiaali: silikoni
  • Hallinta: älypuhelin
  • Koko: 3,5 cm - halkaisija, 8 cm - pituus
  • Tilat: 6
  • Virtalähde: akku
  • Takuu: 6 kuukautta

Magic Kegel Master on hyvä malli niille, jotka ovat vasta tutustumassa intiimilihasten vahvistamiseen. Kegel on kompakti, kevyt, valmistettu miellyttävästä koskettaa materiaalista. Hänellä on 6 koulutusohjelmaa: "Alkuharjoittelu", "Honemoon", "Lapsen suunnittelu", "Nuori äiti", "Paranna sävyä", "Rakastaja". Laitetta ohjataan älypuhelimen erityisellä ohjelmalla, jossa on virtuaalinen avustaja. Tytöt pitivät siitä, että laite on kooltaan pieni, siinä ei ole hajua ja se on valmistettu korkealaatuisesta silikonista. Mallin suurin haittapuoli on huono yhteys älypuhelimeen. Monet asiakkaat valittavat, että sovellus kaatuu säännöllisesti. Tästä johtuen mallin luokitus pienenee huomattavasti.

Hyvät ja huonot puolet
  • virtuaalinen kouluttaja
  • 6 käyttötilaa
  • Kompakti ja miellyttävä koskettaa
  • Sopii aloittelijoille
  • Joskus yhteys sovellukseen katkeaa
  • Tapaa avioliiton
  • kovaa tärinää

Top 9. Calexotics Impulse EStimulator Dual Kegel

Arvio (2022): 4,40
Tilitetty 52 palautetta lähteistä: Ozon, Amazon
Sähköstimulaatio + tärinä

Luokituksemme ainoa simulaattori, joka yhdistää tärinän ja myostimulaation.

  • Maa: Saksa
  • Keskihinta: 6864 ruplaa.
  • Tyyppi: lihasstimulaattori, Kegel-kouluttaja
  • Materiaali: silikoni, muovi
  • Ohjaus: kaukosäädin
  • Tilat: 12
  • Virtalähde: USB
  • Koko: 2,5 cm - halkaisija, 10,25 cm - pituus
  • Takuu: 12 kuukautta

Mielenkiintoinen malli, jossa yhdistyvät tärinälaite ja myostimulaattori. Simulaattori on valmistettu hajuttomasta hypoallergeenisesta materiaalista ja koostumuksessa olevista silikoniftalaateista. Laitteessa on 7 värinätilaa ja 5 sähköstimulaatiotilaa. Ohjeissa suositellaan aloittamista tärinän ensimmäisistä vaiheista ja siirrytään sitten sähköstimulaatioon. Huomaa, että sähköisiä impulsseja ei voi kytkeä päälle vedessä. Voit tehostaa vaikutusta käyttämällä johtavaa geeliä. Laite ladataan USB-kaapelilla. Täysi lataus kestää tunnin. Tämä riittää 70 minuutin jatkuvaan työhön. Malli on kompaktin kokoinen, sitä ohjataan muutamalla painikkeella ja se on varustettu hännän nopeaa poistamista varten.

Hyvät ja huonot puolet
  • Tärinä + sähköstimulaatio
  • 7 värinätilaa ja 5 sähköstimulaatiota
  • Kompakti koko
  • Yksinkertainen ohjaus
  • Epäsuosittu malli
  • Ei myydä kaikissa myymälöissä

Top 8. TensCare Elise

Arvio (2022): 4,45
Tilitetty 42 palautetta lähteistä: Yandex.Market, Otzovik, IRecommend, Wildberries
Sertifioitu malli

TensCare on luotettava englantilainen tuotemerkki, jolla on jakelijoita Venäjällä. Sähköstimulaattorissa on laadukas kokoonpano, hyvä takuu ja se on sertifioitu tuote.

  • Maa: UK
  • Keskihinta: 19280 ruplaa.
  • Tyyppi: lihasstimulaattori
  • Materiaali: muovi
  • Ohjaus: kaukosäädin näytöllä
  • Tilat: 5
  • Virtalähde: akku
  • Koko: 2,8 cm - halkaisija, 8 cm - pituus
  • Takuu: 24 kuukautta

Kotimainen lihasstimulaattori, joka on suunniteltu naisille, joilla on heikentynyt intiimilihas. Se auttaa synnytyksen jälkeisessä toipumisessa, inkontinenssissa, emättimen seinämien esiinluiskahduksessa vaiheissa 1 ja 2. Mallissa on 4 toimintatilaa, vaikka se sopii parhaiten aloittelijoille. 2,8 cm:n halkaisija ei välttämättä riitä naisille, jotka ovat synnyttäneet useita kertoja. Suurin osa tytöistä oli iloisesti yllättynyt tuloksesta. 20 minuutin päivittäisillä luokilla vaikutus havaitaan 2 viikon kuluttua. Lihasten herkkyys lisääntyy merkittävästi, seinät vahvistuvat, mikä ratkaisee inkontinenssiongelman. Laitteen eduista kannattaa mainita hyvä kokoonpano, 2 vuoden takuu ja laatutodistus. Miinukset - korkea hinta ja väärennösten esiintyminen.

Hyvät ja huonot puolet
  • Sertifioitu tuote
  • Tehokas
  • Korkea rakennuslaatu
  • Takuu 2 vuotta
  • Korkea hinta
  • On väärennöksiä
  • Sopii paremmin aloittelijoille

Top 7. Mystim Egg-Cellent Egon S

Arvio (2022): 4,50
Tilitetty 10 arvostelut lähteistä: Yandex.Market, Ozon
Lääketieteellinen alumiini

Mystim Egg-Cellent Egon S on valmistettu korkealaatuisesta kirurgisesta metallista, jonka ansiosta tennari voidaan lämmittää tai jäähdyttää ennen harjoittelua.

  • Maa: Saksa
  • Keskihinta: 5199 ruplaa.
  • Tyyppi: lihasstimulaattori
  • Materiaali: lääketieteellistä alumiinia
  • Ohjaus: ohjauspaneeli näytöllä
  • Tilat: 8
  • Virtalähde: akku
  • Koko: 3 cm - halkaisija, 5,5 cm - pituus
  • Takuu: 12 kuukautta

Mystim Egg-Cellent Egon S on yksi parhaista tennareista aloittelijoille. Malli on edullinen, vaikka siinä on saksalainen kokoonpano. Halkaisija ja pituus ovat minimaaliset, joten ne sopivat niille, jotka eivät ole koskaan käyttäneet palloja intiimilihasten vahvistamiseen.Laite on valmistettu kirurgisesta alumiinista. Haluttaessa sitä voidaan lämmittää tai jäähdyttää tehostamaan vaikutusta tai nautintoa. Myostimulaatio aktivoidaan erityisellä ohjauspaneelilla. Mutta sen pulssigeneraattori ostetaan erikseen. Iso plussa on, että sama malli on myynnissä, vain suuremmilla parametreilla. Se sopii paremmin synnyttäneille naisille. Yleisesti ottaen laite on kätevä, turvallinen ja helppokäyttöinen.

Hyvät ja huonot puolet
  • On olemassa samanlainen malli eri kokoisina
  • Helppo ja turvallinen käyttö
  • Valmistettu kirurgisesta alumiinista
  • Voidaan lämmittää ja jäähdyttää
  • Virtalähde myydään erikseen
  • Epäsuosittu malli

Top 6. Gvibe Geisha Balls 2

Arvio (2022): 4,58
Tilitetty 87 arvostelut lähteistä: Yandex.Market, IRecommend, Ozon, Wildberries, intimshop
Halvin valmentaja

Yksi yksinkertaisimmista ja edullisimmista simulaattoreista, paras vaihtoehto niille, jotka haluavat yrittää vahvistaa intiimejä lihaksia eikä kuluttaa paljon rahaa.

  • Maa: Iso-Britannia (valmistettu Kiinassa)
  • Keskihinta: 2657 ruplaa.
  • Tyyppi: pallot
  • Materiaali: silikoni, muovi
  • Hallinto: ei mitään
  • Tilat: 5
  • Virtalähde: ei ole
  • Koko: 3 cm - halkaisija, 17 cm - pituus
  • Takuu: 12 kuukautta

Gvibe Geisha Balls 2 ovat palloja uuden sukupolven intiimilihasten vahvistamiseen. Niiden tärkein etu on siirtyneen painopisteen läsnäolo. Tämä tarkoittaa, että silikonipallojen sisällä on pieniä painoja, jotka osuvat emättimen seinämiin ja saavat lihakset automaattisesti supistumaan. Tämän prosessin käynnistämiseksi riittää aktiivinen liikkuminen. On suositeltavaa tehdä 30 minuutista useisiin tunteihin.Sarja sisältää 4 palloa, joilla on sama halkaisija, mutta eri painoiset. Näin voit asteittain lisätä harjoitusten intensiteettiä. Tytöt uskovat, että palloilla on miellyttävä materiaali, sisällä ne eivät aiheuta epämukavuutta. Ainoa asia on, että tämä halkaisija ei sovi kaikille.

Hyvät ja huonot puolet
  • Mukana 4 eri painoista palloa
  • Painopiste siirtynyt
  • Vedenpitävä silikoni
  • Luotettava englantilainen merkki
  • Ensimmäinen pallo on erittäin helppo.
  • Pieni koko synnytykseen

Top 5. Minna Kegel Trainer kGoal

Arvio (2022): 4,65
Tilitetty 206 arvostelut lähteistä: Yandex.Market, Otzovik, Ozon, Wildberryt, Kauneushoitola
Gynekologien suosittelema

Yksi harvoista malleista, joita lääkärit suosittelevat, ei vähiten hypoallergeenisen materiaalin, anatomisen muodon ja laadukkaan kokoonpanon vuoksi.

  • Maa: USA
  • Keskihinta: 23660 ruplaa.
  • Tyyppi: Kegel Trainer
  • Materiaali: silikoni
  • Hallinta: älypuhelin
  • Tilat: 5
  • Virtalähde: akku
  • Koko: 3,8 cm - halkaisija, 10 cm - pituus
  • Takuu: 12 kuukautta

Tehokas, kätevä ja täysin turvallinen simulaattori intiimilihasten vahvistamiseen. Kegel on valmistettu lääketieteellisestä silikonista hypoallergeenisella pinnoitteella ja on anatomisen muotoinen. Siksi gynekologit suosittelevat laitetta usein. Mallin suuri plussa on, että kaikki harjoitukset tehdään pelimuodossa. Laitteessa on 5 tilaa: Pinball, Bricks, Repeat Shape, Moving Target, Custom Workout. Myös sovelluksessa on mahdollisuus seurata tulosta. Jokaisen ongelman kohdalla ohjeissa annetaan selkeät suositukset koulutuksen kestosta, lukumäärästä ja muodosta. Yleensä mallia pidetään yhtenä parhaista laadun ja toiminnallisuuden suhteen. Hinta ei kuitenkaan ole edullinen.

Hyvät ja huonot puolet
  • Gynekologien suosittelema
  • Anatominen muoto hypoallergeenisella pinnoitteella
  • Peliharjoittelu
  • Sovellus edistymisen seurantaan ja tilojen mukauttamiseen
  • Korkea hinta
  • Halkaisija ei sovi kaikille

Top 4. Tonis Lantionpohjan lihasstimulaattori

Arvio (2022): 4,77
Tilitetty 50 arvostelut lähteistä: Yandex.Market, Otzovik, IRecommend, Wildberries, Beauty-shop
Universaali kouluttaja

Tämä on listamme ainoa malli, jota voivat käyttää paitsi naiset myös miehet.

  • Maa Venäjä
  • Keskihinta: 18975 ruplaa.
  • Tyyppi: lihasstimulaattori
  • Materiaali: muovi
  • Ohjaus: kaukosäädin näytöllä
  • Tilat: 14
  • Virtalähde: akku
  • Koko: 2,8 cm - leveys, 8 cm - pituus
  • Takuu: 36 kuukautta

Yksi parhaista intiimilihasten kouluttajista Venäjän markkinoilla. Hän tarjoaa ammattimaista apua useisiin ongelmiin: heikentynyt libido, lantion elinten prolapsi, intiimilihasten heikkeneminen, inkontinenssi. Laite on varustettu 14 tilalla. Niistä 12 on naisille ja 2 miehille. Lihasstimulaattorissa on osoitin, jonka avulla voit ohjata lihasten työtä. Harjoittelun intensiteettiä on myös mahdollista lisätä asteittain. Erillisiä plussia ovat venäjänkielinen käyttöliittymä, tehokas akku, anturin optimaalinen muoto ja 3 vuoden valmistajan takuu. Tietenkin laitteen hinta on melko korkea. Mutta tehokkuus on vastaava. Melkein kaikki tytöt olivat tyytyväisiä ostokseen.

Hyvät ja huonot puolet
  • 12 ohjelmaa naisille ja 2 ohjelmaa miehille
  • Indikaattorin saatavuus
  • Korkea tehokkuusaste
  • Auttaa lantion elinten esiinluiskahduksissa
  • Korkea hinta
  • Ei vedenpitävä

Top 3. Valmentaja Elvie Kegel

Arvio (2022): 4,83
Tilitetty 70 arvostelut lähteistä: Yandex.Market, Otzovik, Ozon, Medgadgets
Puristusanturit

Mallin tärkein plus on erittäin herkät anturit, gyroskooppi ja kiihtyvyysanturi, jotka analysoivat intiimilihasten tilaa ja välittävät nämä lukemat älypuhelimeen.

  • Maa: UK
  • Keskihinta: 16700 ruplaa.
  • Tyyppi: Kegel Trainer
  • Materiaali: muovi, silikoni
  • Hallinta: älypuhelin
  • Tilat: 6
  • Virtalähde: akku
  • Koko: 3,3 cm - halkaisija, 8 cm - pituus
  • Takuu: 24 kuukautta

Korkealaatuinen Kegel-kouluttaja, joka on kehitetty yhteistyössä OB/GYN:ien kanssa. Mallin tärkein etu on tarkka palaute älypuhelimesi intiimilihasten tilasta. Kegel on varustettu anturijärjestelmällä, joka skannaa pienimmätkin muutokset ja näyttää ne sovelluksessa. Näin tulosta on helpompi seurata ja harjoitusten oikeellisuutta valvoa. Toinen vakava plus on silikonisuuttimen läsnäolo sarjassa. Sen avulla voit suurentaa laitteen kokoa. Siksi se sopii yhtä hyvin tytöille ennen synnytystä ja sen jälkeen. Yleensä laite on erittäin helppokäyttöinen, siinä on selkeä sovellus, 6 pelitilaa. Suurin osa tytöistä oli tyytyväisiä lihasten vahvistamisen tulokseen.

Hyvät ja huonot puolet
  • Tyhjennä sovellus
  • Peliharjoittelu
  • Silikonisuutin koon lisäämiseksi
  • Puristusanturit, gyroskooppi ja kiihtyvyysanturi sisällä
  • Korkea hinta
  • Vanhentunut USB-minilatausliitin

Top 2. Deep&beauty Kegel-emätinpallosetti

Arvio (2022): 4,86
Tilitetty 70 arvostelut lähteistä: Yandex.Market, IRecommend, Ozon
Paras hinta-laatusuhde

Tämä setti sopii erinomaisesti sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille edullisen hinnan, laadukkaiden materiaalien ja hyvän tilavalikoiman ansiosta.

  • Maa: Kiina
  • Keskihinta: 4445 ruplaa.
  • Tyyppi: Kegel Trainer
  • Materiaali: silikoni
  • Ohjaus: kaukosäädin
  • Tilat: 10
  • Virtalähde: akut, USB
  • Koko: 2,8-3,6 cm - halkaisija, 10,5-14,8 cm - pituus
  • Takuu: 12 kuukautta

Yksi suosituimmista malleista luokituksessamme. Deep&beautyn setissä on todella paljon etuja. Ensinnäkin, sarjassa on kolme laitetta eri parametreillä: 11,9x3,6cm, 44 grammaa, 14,8x2,8cm, 102 grammaa, 10,5x3,5cm ja 57 grammaa. Toiseksi, kaikki tuotteet on valmistettu vedenpitävästä lääketieteellisestä silikonista, jonka pinta on samettinen. Kolmanneksi jokaisessa simulaattorissa on 10 toimintatilaa, mikä on melko paljon niin alhaisella hinnalla. Palaute setistä on erittäin positiivista. Sitä voidaan käyttää kaikilla harjoittelutasoilla ja erilaisissa intiimilihasten ongelmissa. Ohjauspaneeli toimii kunnolla, materiaali on miellyttävä koskettaa eikä heikkene ajan myötä. Mallissa ei ole vakavia haittoja.

Hyvät ja huonot puolet
  • Mukana 3 erikokoista laitetta
  • Demokraattinen hinta
  • Vedenpitävä lääketieteellinen silikoni
  • Samettinen pinta
  • Ei vakavia puutteita

Top 1. Pelvifine lantionlihasten kouluttaja

Arvio (2022): 4,92
Tilitetty 106 arvostelut lähteistä: Palaute, ISuosittele, Ozon
Paras moodivalinta

Pelvifine Pelvic Muscle Trainer on varustettu 14 tilalla: 11 niistä on automaattisia ohjelmia ja 3 voidaan räätälöidä yksilöllisten ominaisuuksien mukaan.

  • Maa: Kiina
  • Keskihinta: 13900 ruplaa.
  • Tyyppi: lihasstimulaattori
  • Materiaali: muovi
  • Ohjaus: kaukosäädin näytöllä
  • Tilat: 14
  • Virtalähde: paristot
  • Koko: 2,6 cm - halkaisija, 14 cm - pituus
  • Takuu: 12 kuukautta

Pelvifine Pelvic Muscle Traineria kutsutaan usein älykkääksi intiimikouluttajaksi. Toisin kuin pallot, sinun ei tarvitse edes ponnistella minimaalisesti, laite tekee kaiken puolestasi. Lantionpohjan lihasten vahvistuminen tapahtuu sähköstimulaation ansiosta. Simulaattorissa on 11 automaattiohjelmaa ja 3 käyttäjäohjelmaa. Ohjeissa sanotaan, että sinun tulee harjoitella päivittäin 20 minuuttia. Sitten ensimmäinen tulos voidaan odottaa 2-3 viikossa. Vaikka tietysti se riippuu alkuperäisen ongelman tasosta. Sähköstimulaatio ei tietenkään sovi kaikille. Jotkut tytöt eivät voineet tottua simulaattoriin epämukavuuden vuoksi. Mutta nämä ovat yksittäisiä tapauksia, suurin osa pysyi tyytyväisenä laitteen toimintaan.

Hyvät ja huonot puolet
  • Tulos 2-3 viikon kuluttua
  • Suuri valikoima tiloja
  • Tarkemmat ohjeet venäjäksi
  • Maksaa vähemmän kuin analogit
  • Ei paristoja mukana
  • Vanhanaikainen muotoilu
  • Sähköstimulaatio ei sovi kaikille
Kuka on paras intiimilihasten harjoittajien valmistaja?
Äänestys!
Äänestettyjen kokonaismäärä: 12
0 Piditkö artikkelista?
Huomio! Yllä olevat tiedot eivät ole osto-ohjeita. Jos tarvitset neuvoja, ota yhteyttä asiantuntijoihin!

Lisää kommentti

Elektroniikka

Rakentaminen

Arviot