घुटनों में हल्का सा दर्द भी डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है। घुटने के जोड़ का एमआरआई सबसे सुरक्षित निदान पद्धति माना जाता है। परीक्षा लगभग 100% सटीकता (चोटों और नियोप्लाज्म की उपस्थिति में) के साथ समय पर घुटनों में दर्द का कारण खोजने में मदद करती है। हमने आपके लिए मास्को के लिए आधुनिक उपकरणों और उचित कीमतों के साथ 5 सर्वश्रेष्ठ क्लीनिक एकत्र किए हैं।

एक देश के घर को वास्तव में विश्वसनीय घर बनने के लिए, जो हर दिन खुशी और शांति देगा, इसके निर्माण पर केवल सकारात्मक प्रतिष्ठा वाली कंपनियों पर भरोसा किया जाना चाहिए। राजधानी क्षेत्र में काम करने वाली कंपनियों में से कौन सी इस तरह वर्गीकृत की जा सकती है - हमारी रेटिंग में पढ़ें।

मॉस्को में फूलों की डिलीवरी सैकड़ों सेवाओं और दुकानों द्वारा दी जाने वाली एक लोकप्रिय और व्यापक सेवा है। उनमें से किस पर वास्तव में भरोसा किया जा सकता है, गुलदस्ते की गुणवत्ता, कूरियर के सौजन्य और डिलीवरी के समय के पालन पर संदेह किए बिना - हमारी रेटिंग में पढ़ें।

बारबेक्यू करना एक वास्तविक कला है। खुली आग में पकाए गए स्वादिष्ट, सुगंधित और रसीले मांस को आजमाने के लिए जगह खोज रहे हैं? विशेष रूप से आपके लिए, हमने मास्को में एक आरामदायक इंटीरियर, तेज सेवा और सस्ती कीमतों के साथ शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ बारबेक्यू स्थानों को संकलित किया है। कुछ प्रतिष्ठानों में होम और ऑफिस डिलीवरी होती है।

एक कन्फेक्शनरी एक ऐसी जगह है जहां यह हमेशा आरामदायक होती है, विशेष रूप से गर्म और अविश्वसनीय सुगंध के साथ। आज मास्को में, बड़ी संख्या में प्रतिष्ठान मेहमानों को डेसर्ट, केक और अन्य मिठाइयाँ प्रदान करते हैं। हमने राजधानी में सबसे अच्छी पेस्ट्री की दुकानों का चयन किया है, जो किसी भी कंपनी में जाकर खुशी होगी।

प्रारंभिक अवस्था में रोगों के निदान के लिए चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग सबसे विश्वसनीय और उच्च-सटीक तरीकों में से एक है। आधुनिक उपकरण आपको मामूली बदलाव देखने और उनका तुरंत जवाब देने की अनुमति देते हैं। हम आपके ध्यान में मॉस्को में एमआरआई क्लीनिक, हमारी राय में सर्वश्रेष्ठ की रेटिंग लाते हैं। उनमें, आधुनिक उपकरणों पर काम करने वाले सक्षम विशेषज्ञों द्वारा रोगियों से मुलाकात की जाती है।

मास्को में किराए या खरीद के लिए एक अच्छा अपार्टमेंट ढूँढना एक समस्या है। राजधानी में, आप बेईमान एकल realtors में भाग सकते हैं। एक अचल संपत्ति लेनदेन करने के लिए आपको केवल सकारात्मक भावनाएं लाएं, हमने 10 सर्वश्रेष्ठ महानगरीय एजेंसियों का चयन किया है। चयन में सबसे अधिक लाभदायक ऑफ़र और 4.20 की रेटिंग वाली छोटी और बड़ी कंपनियां शामिल हैं।

मॉस्को में 50 से अधिक विभिन्न स्कूल, संस्थान और प्रशिक्षण केंद्र हैं जहां चेहरे की मालिश के पाठ्यक्रम संचालित किए जाते हैं। ग्राहकों के साथ और अपने लिए आगे काम करने के लिए उपयोगी कौशल सीखने का यह एक शानदार अवसर है। काफी कुछ विकल्प हैं और आप कोई भी चुन सकते हैं: क्लासिक, कायरोप्लास्टिक, मूर्तिकला, मायोफेशियल, आदि। इसके अलावा, कुछ संस्थान प्राच्य तकनीक सिखाते हैं: कोबिडो, कोरुगी, गुआ-शा, आसा, आदि।राजधानी में औसतन नौसिखिए विशेषज्ञों को 50,000-80,000 रूबल मिलते हैं। इसी समय, प्रशिक्षण में अपेक्षाकृत सस्ते में 4000-10000 रूबल का खर्च आएगा, इसलिए यह बहुत जल्दी भुगतान करेगा। हालांकि महंगे कार्यक्रम हैं जिनकी लागत 40,000 रूबल से अधिक है। उनमें प्रक्रियाओं और बहुत सारे अभ्यास के बारे में सबसे विस्तृत जानकारी शामिल है - शुरुआती लोगों के लिए आदर्श जो जल्दी से पेशेवर बनना चाहते हैं। हमने आपके लिए मास्को में सबसे अच्छे चेहरे की मालिश पाठ्यक्रमों का चयन किया है, जहां वे आपको अपना हाथ डालने में मदद करेंगे और आपको सिखाएंगे कि किसी भी तकनीक में कैसे काम करना है।

योग्य अनुमानक श्रम बाजार में हमेशा मांग में रहते हैं। आप इस पेशे को विशेष शैक्षिक पाठ्यक्रमों में सीख सकते हैं जिसका उद्देश्य कौशल में सुधार करना और खरोंच से ज्ञान प्राप्त करना है। मॉस्को में कौन से अनुमानक पाठ्यक्रमों को सर्वश्रेष्ठ कहा जा सकता है - हमारी रेटिंग में पढ़ें।

किसी भी उम्र में बतौर अभिनेता करियर शुरू करने में देर नहीं लगती। एक सपने के रास्ते पर पहला कदम अभिनय कक्षाएं हो सकती हैं, जो पेशे के बुनियादी कौशल सिखाती हैं। प्राप्त ज्ञान और अनुभव उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो अपने जीवन को सिनेमा या रंगमंच से जोड़ने की योजना नहीं बनाते हैं। मॉस्को में वयस्कों, किशोरों और बच्चों के लिए कौन से अभिनय पाठ्यक्रम सर्वश्रेष्ठ हैं - हमारी रेटिंग में पढ़ें।

आप न केवल एक विशेष माध्यमिक या उच्च शिक्षा प्राप्त करने के बाद, बल्कि प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद भी फिटनेस प्रशिक्षक बन सकते हैं। समीक्षा और लोकप्रियता को ध्यान में रखते हुए, उनमें से किसे मास्को में सर्वश्रेष्ठ कहा जा सकता है - आप हमारी रेटिंग से पता लगाएंगे।

समय की निरंतर कमी की स्थितियों में, भोजन वितरण सेवाएं मास्को के निवासियों के लिए एक वास्तविक मोक्ष बन रही हैं। कई सेवाएं शहर के भीतर और मॉस्को रिंग रोड के बाहर दोनों जगह डिलीवरी करती हैं। उन्हें तैयार भोजन के साथ-साथ सामग्री के सेट के रूप में खरीदा जा सकता है जो कम से कम समय के निवेश के साथ रेस्तरां के भोजन में बदल जाते हैं। हम आपके ध्यान में सबसे अच्छी, हमारी राय में, मास्को में भोजन वितरण सेवाएं लाते हैं।

विदेशी फर्में बंद हो रही हैं, प्रतिबंधों और फर्नीचर के लिए बहुत अधिक कीमतों के आसपास। लेकिन एक समाधान है - घरेलू उत्पादक। और उनमें से बहुत सारे मास्को क्षेत्र में हैं। हमने 10 सबसे लोकप्रिय ब्रांडों का चयन किया है। चयन में इकोनॉमी क्लास, लक्ज़री सेगमेंट के साथ-साथ मिड-बजट इंटीरियर आइटम के निर्माता से फ़र्नीचर बनाने वाली कंपनियाँ शामिल हैं।

मॉस्को में लगभग 100 बड़े ब्यूटी स्टूडियो हैं जो प्रशिक्षण पाठ्यक्रम संचालित करते हैं। सबसे अधिक बार, ये बरौनी एक्सटेंशन, भौं सुधार और मैनीक्योर में कक्षाएं हैं, हालांकि, कुछ सैलून मालिश चिकित्सक, हेयरड्रेसर, मेकअप कलाकार आदि के लिए कार्यक्रम पेश करते हैं। आइब्रो कोर्स एक ऐसे पेशे को सीखने का एक शानदार अवसर है जो मांग में है, क्योंकि अच्छे स्वामी की हमेशा सराहना की जाती है और निश्चित रूप से काम के बिना नहीं छोड़ा जाएगा। औसतन, विशेषज्ञ प्रति माह 80,000-100,000 रूबल की कमाई तक जल्दी पहुंचते हैं। राजधानी में। इसी समय, प्रशिक्षण की औसत लागत 6000-8000 रूबल है, इसलिए यह बहुत जल्दी भुगतान करेगा। हमने आपके लिए मास्को में सबसे अच्छे आइब्रो लेमिनेशन कोर्स का चयन किया है, जहां शीर्ष मास्टर्स पढ़ाते हैं, लक्जरी सामग्री का उपयोग करते हैं और नवीनतम रुझानों का पालन करते हैं।