iHerb के साथ स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ विटामिन

मां का दूध बच्चे के लिए विटामिन का मुख्य स्रोत है। हालांकि, हर महिला में स्तनपान की अवधि अक्सर कमजोरी, अनिद्रा, बालों के झड़ने और अन्य समस्याओं के साथ होती है। विशेष रूप से आपके लिए, हमने Iherb के साथ शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ विटामिन तैयार किए हैं, जो कुछ ही दिनों में एक नर्सिंग मां के स्वास्थ्य और सुंदरता को बहाल कर सकते हैं।

iHerb . पर नर्सिंग माताओं के लिए शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ विटामिन

10 नॉर्डिक नेचुरल्स प्रीनेटल डीएचए

नॉर्डिक नेचुरल्स प्रीनेटल डीएचए विटामिन और खनिज परिसर मां और बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार के लिए बनाया गया है। इसमें डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड होता है, जो सुरक्षित और प्रभावी पोषण प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, कैप्सूल में प्राकृतिक विटामिन डी 3 होता है, जो हड्डियों को मजबूत करने और अच्छे मूड को बनाए रखने में मदद करता है। पैकेज में 180 छोटे जेल कैप्सूल होते हैं, जिन्हें खूब पानी से धोने की सलाह दी जाती है।

नॉर्डिक नेचुरल्स प्रीनेटल डीएचए कॉम्प्लेक्स के फायदों में से, वे स्वाद और कृत्रिम योजक की अनुपस्थिति पर ध्यान देते हैं, इसलिए वे गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के संवेदनशील स्वाद के लिए भी उपयुक्त हैं। समीक्षाओं को देखते हुए, यह iHerb पर सबसे लोकप्रिय विटामिनों में से एक है, जो शिशुओं में मस्तिष्क और दृष्टि के विकास का समर्थन करता है। जटिल स्तनपान के दौरान एक महिला की ताकत को पुनर्स्थापित करता है और आवश्यक ट्रेस तत्वों के साथ स्तन के दूध को संतृप्त करता है। एक महत्वपूर्ण नुकसान उच्च लागत है।

9 देवा वेगन प्रीनेटल

Deva Vegan Prenatal iHerb के सबसे प्रभावी प्रसवपूर्व और स्तनपान कराने वाले मल्टीविटामिन और खनिजों में से एक है। यह शाकाहारियों और शाकाहारी लोगों के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि इसमें कोई जिलेटिन या पशु मूल का विटामिन डी3 नहीं होता है। वेगन प्रीनेटल कॉम्प्लेक्स 90 टुकड़ों के पैक में उपलब्ध है, जिसे 3 महीने के दैनिक सेवन के लिए डिज़ाइन किया गया है। गोलियाँ उपयोग के बाद भारीपन या मतली की भावना पैदा नहीं करती हैं, पोषक तत्वों की आपूर्ति को बहाल करती हैं और अच्छी तरह से अवशोषित होती हैं।

समीक्षाएँ लिखती हैं कि देवा वेगन प्रीनेटल विटामिन लेने का परिणाम 1-1.5 महीने के बाद ही ध्यान देने योग्य होगा।बाल अधिक सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं, नाखून मजबूत हो जाते हैं, शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार होता है। कृपया ध्यान दें कि कॉम्प्लेक्स में आयोडीन होता है, इसलिए जिन महिलाओं को थायरॉयड ग्रंथि की समस्या है, उन्हें इसे लेने से पहले हमेशा किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए!

8 विले का बेहतरीन जंगली अलास्का मछली का तेल

विली का सबसे अच्छा जंगली अलास्का मछली का तेल प्राकृतिक मल्टी-विटामिन कॉम्प्लेक्स स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प है जो प्रसवोत्तर अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना चाहते हैं। अलास्का मछली के तेल के फार्मूले में महिला शरीर के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। विटामिन पीपी के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में तेजी आती है और ऊतक पोषण में वृद्धि होती है, ओमेगा -3 फैटी एसिड मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करता है।

विले के बेहतरीन परिसर के लाभों में से एक, जिसे अक्सर समीक्षाओं में नोट किया जाता है, त्वचा, बाल और नाखूनों में सुधार है। यह सब बायोटिन द्वारा प्रदान किया जाता है, जो संयोजी ऊतकों की सूखापन और नाजुकता को रोकता है। कई महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि उनकी याददाश्त में सुधार होता है। Minuses के बीच, कुछ माताएँ मतली और नाराज़गी को उजागर करती हैं, इसलिए विटामिन उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं जिन्हें पाचन संबंधी समस्याएं हैं।

7 21वीं सदी के जन्म के पूर्व का

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए 21वीं सदी के प्रसव पूर्व विटामिन आपको एक साथ कई समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं: बालों का झड़ना, ऊर्जा की कमी, जोड़ों का दर्द और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली। कॉम्प्लेक्स में महिलाओं और बच्चों के साथ-साथ खनिजों के लिए 9 सबसे उपयोगी विटामिन होते हैं: कैल्शियम, लोहा और जस्ता। पैकेज में 60 गोलियां हैं, प्रशासन का अनुशंसित कोर्स 1 महीने है।कुछ ही दिनों में त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, नींद बहाल होती है, ऊर्जा मिलती है।

Iherb पर 21 वीं सदी के प्रसवपूर्व विटामिन के लाभों में, एक संतुलित संरचना, प्रभावशीलता और दुष्प्रभावों की पूर्ण अनुपस्थिति को प्रतिष्ठित किया जाता है। कॉम्प्लेक्स महिला शरीर को पूरी तरह से बहाल करता है, दूध पिलाने के 6 महीने बाद भी स्तन के दूध की मात्रा बनाए रखता है। स्वाद तटस्थ है, गोलियाँ स्वयं इष्टतम आकार की हैं, निगलने में आसान हैं। टिप्पणियों में, वे ध्यान दें कि खाली पेट नहीं लिया जा सकता है, पाचन के साथ समस्याएं हो सकती हैं। रचना में कोई चीनी नहीं है। Minuses में से एक overestimated लागत और एक अप्रिय सुगंध है।

6 रेनबो लाइट प्रीनेटल वन

माँ और बच्चे के लिए सबसे अच्छे विटामिनों में से एक रेनबो लाइट प्रीनेटल वन है। वे ताजी सब्जियों और फलों की कमी को पूरी तरह से बदल देते हैं, जो सर्दियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। विस्तारित संरचना में विटामिन ए, सी, डी, ई और यहां तक ​​कि के, कई आवश्यक खनिज और प्रीबायोटिक्स शामिल हैं। अगर आपको पाचन संबंधी समस्या है तो सबसे अच्छा विकल्प। परिणाम 2-3 सप्ताह के उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य है: संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है, बालों का झड़ना बंद हो जाता है, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।

टिप्पणियों को देखते हुए, स्तनपान के पहले महीनों में यह एक उत्कृष्ट विकल्प है। फायदों के बीच, एक प्राकृतिक और संतुलित संरचना को प्रतिष्ठित किया जाता है, साथ ही फोलिक एसिड, मैंगनीज और जस्ता का प्रवेश भी होता है। पैकेजिंग बाल प्रतिरोधी है: इसे खोलने के लिए, आपको ढक्कन को दबाकर स्क्रॉल करना होगा। केवल नकारात्मक यह है कि कैप्सूल बहुत बड़े और कठोर होते हैं, इसलिए उन्हें दो भागों में अलग करना समस्याग्रस्त है।

5 वीटाफ्यूजन प्रीनेटल

बच्चे के जन्म के बाद भी विटामिन कॉम्प्लेक्स वीटा फ्यूजन प्रीनेटल आपको उसके विकास का समर्थन करने की अनुमति देता है। रचना में शामिल घटक स्तन के दूध को समृद्ध करते हैं, जिससे यह बच्चे के शरीर के लिए और भी फायदेमंद हो जाता है। एक पैक में 90 वर्ग रास्पबेरी और चीनी के साथ नींबू के स्वाद वाली गमियां होती हैं। मिठाई के बहुत शौकीन लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प। विटामिन ए, सी, डी, ई और बी 6 के अलावा, संरचना में उपयोगी तत्व शामिल हैं: आयोडीन, जस्ता, फोलिक एसिड और कोलीन।

समीक्षाओं को देखते हुए, यह एक उत्कृष्ट बुनियादी परिसर है। यह उन माताओं के लिए भी उपयुक्त है जो कैल्शियम और आयरन को अलग-अलग लेती हैं। कई महिलाएं गर्भावस्था के तीसरे सेमेस्टर से इसका उपयोग शुरू करने की सलाह देती हैं। फायदों में एक सुखद स्वाद, बड़ी मात्रा और सस्ती लागत है। कृपया ध्यान दें कि ये विटामिन 15 जुलाई से 30 सितंबर तक iHerb से मंगवाए नहीं जा सकते, क्योंकि ये इन महीनों के दौरान डिलीवरी के दौरान पिघल सकते हैं।

4 प्रकृति का रास्ता जिंदा

नेचर वे अलाइव - स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सबसे स्वादिष्ट विटामिन। गमियों में डीएचए, फोलिक एसिड और विटामिन ए, सी, डी और बी कॉम्प्लेक्स होते हैं। ग्लूटेन और जिलेटिन मुक्त। कॉम्प्लेक्स एलर्जी का कारण नहीं बनता है। प्रशासन की शुरुआत के 10-14 दिनों के बाद विटामिन कार्य करना शुरू कर देते हैं, समय के साथ, उनकी प्रभावशीलता काफी बढ़ जाती है। वे चिड़चिड़ापन, थकान और उदासीनता को दूर करते हैं, एक अच्छे मूड में योगदान करते हैं।

समीक्षाओं के लाभों में उनका सुखद मीठा स्वाद, सुविधाजनक चबाने योग्य आकार और बच्चों से विश्वसनीय सुरक्षा शामिल है। प्रवेश का अनुशंसित पाठ्यक्रम 2 महीने है।प्रकृति का रास्ता जीवित विटामिन चयापचय को उत्तेजित करते हैं, इसलिए वे अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। कॉम्प्लेक्स प्रतिदिन 700-1300 मिलीलीटर के स्तर पर स्तन के दूध की इष्टतम मात्रा बनाए रखता है। केवल नकारात्मक कैल्शियम की न्यूनतम प्रविष्टि है।

3 सोलगर प्रसवपूर्व पोषक तत्व

सोलगर प्रसवपूर्व पोषक तत्व विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए डिज़ाइन किए गए विटामिन और खनिजों का एक संतुलित संयोजन है। सूत्र केवल चीनी, नमक और लस के बिना प्राकृतिक अवयवों के आधार पर होता है। इस परिसर का मुख्य लाभ रचना है। इसमें स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए अनुशंसित विटामिन की दैनिक आवश्यकता का 100% शामिल है! अतिरिक्त खनिज: आयोडीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और लोहा। खुराक को पार नहीं किया जाता है, इसलिए साइड इफेक्ट को बाहर रखा गया है।

प्रसवपूर्व पोषक तत्वों के एक पैकेट में 240 कैप्सूल होते हैं। उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प जो एक साथ कई पैक ऑर्डर नहीं करना चाहते हैं। समीक्षाएँ लिखती हैं कि विटामिन काफी बड़े हैं, लेकिन आसानी से निगल लिए जाते हैं। गंध महसूस नहीं होती है। प्रवेश के 5-7 दिनों के बाद, बालों का झड़ना बंद हो जाता है, ताकत में वृद्धि महसूस होती है, प्रतिरक्षा बढ़ जाती है। टिप्पणियों को देखते हुए, केवल नकारात्मक स्वागत मोड है। आपको दिन में 4 बार विटामिन पीने की जरूरत है, अन्यथा उनकी प्रभावशीलता कम हो सकती है।

2 थॉर्न रिसर्च बेसिक प्रीनेटल

थॉर्न रिसर्च बेसिक प्रीनेटल एक मल्टीविटामिन है जिसे गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिला शरीर की विशेष जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जैवउपलब्ध पोषक तत्वों पर आधारित फॉर्मूला एक नर्सिंग मां की स्थिति का प्रभावी ढंग से समर्थन करता है।कॉम्प्लेक्स दांतों की सड़न, ऐंठन और बालों के झड़ने को रोकता है। संरचना में निम्नलिखित घटक शामिल हैं: विटामिन बी 2, बी 6, बी 12, फोलिक एसिड, आयोडीन और सेलेनियम जैवउपलब्ध रूप में। कम हीमोग्लोबिन और सीरम आयरन के स्तर वाली महिलाओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प।

समीक्षाओं में कहा गया है कि थॉर्न रिसर्च बेसिक प्रीनेटल कैप्सूल शरीर द्वारा बेहतर तरीके से अवशोषित होते हैं। ये आकार में छोटे होते हैं, इसलिए इन्हें आसानी से निगल लिया जाता है। Iherb पर टिप्पणियों में, दैनिक खुराक को 3 से 2 गोलियों तक कम करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि शरीर में विटामिन ए की अधिकता से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। फायदे में आसानी से सुलभ रूप, स्वाद और गंध की कमी भी प्रतिष्ठित है।

1 फेयरहेवन हेल्थ नर्सिंग पोस्टनेटल

फेयरहेवन हेल्थ नर्सिंग पोस्टनेटल मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स कुछ ही दिनों में बच्चे के जन्म के बाद शरीर के समग्र स्वर को बहाल करने का एक अवसर है। नर्सिंग माताओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प जो अपनी भलाई में सुधार करना चाहते हैं और अपने हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाना चाहते हैं। यह विटामिन ए, सी, डी3, के, बी1, बी2, बी6 और बी12 युक्त एकमात्र कॉम्प्लेक्स है। नियासिन, फोलिक एसिड, बायोटिन और अन्य घटक तंत्रिका तंत्र सहित पूरे जीव की गतिविधि की बहाली में योगदान करते हैं।

फेयरहेवन हेल्थ नर्सिंग पोस्टनेटल कॉम्प्लेक्स की उच्च प्रभावशीलता की पुष्टि iHerb पर कई समीक्षाओं से होती है। नर्सिंग माताओं के अनुसार, बच्चे के जन्म के बाद स्वस्थ होने के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प है। शरीर में पोषक तत्वों की आपूर्ति बहाल होती है, थकान कम होती है। महिलाओं को लेने के 2-3 दिनों के बाद ऊर्जा और जोश की वृद्धि महसूस होती है। कॉम्प्लेक्स पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, इससे मां या बच्चे में एलर्जी नहीं होती है।समीक्षाओं को देखते हुए, यह सख्त आहार के साथ भी स्तन के दूध के उत्पादन में योगदान देता है।

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