iHerb . के साथ 10 सर्वश्रेष्ठ बायोटिन की खुराक

शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए एक निश्चित मात्रा में विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। बायोटिन महत्वपूर्ण बी विटामिन में से एक है। इसे विटामिन बी 7, एच, "सौंदर्य विटामिन" भी कहा जाता है। यह अंतःस्रावी, तंत्रिका, हृदय प्रणाली के काम में शामिल है। शरीर में बायोटिन का संश्लेषण आंतों के माइक्रोफ्लोरा की मदद से होता है। उत्पादित मात्रा दैनिक आवश्यकता को पूरा नहीं करती है, इसलिए भोजन और विटामिन की खुराक के साथ अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता होती है। वह बाल, नाखून, त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार है।

मौखिक बायोटिन बाहरी की तुलना में अधिक प्रभावी है, इसलिए पदार्थ को अक्सर खालित्य, जिल्द की सूजन के उपचार के लिए विटामिन परिसरों में शामिल किया जाता है। यह मधुमेह, अवसाद, सोरायसिस के लिए आवश्यक है।इसकी मात्रा जीवाणुरोधी दवाओं, शराब, गर्भ निरोधकों और सख्त आहार के सेवन से प्रभावित होती है। शरीर में दैनिक मानदंड उम्र पर निर्भर करता है: बच्चों को 5-25 एमसीजी / दिन, पुरुषों और महिलाओं को - 30 एमसीजी / दिन की आवश्यकता होती है। सर्वश्रेष्ठ बायोटिन की खुराक अमेरिकी ऑनलाइन स्टोर iherb से मंगवाई जा सकती है। वे उच्च गुणवत्ता और सस्ती कीमत के हैं।

iHerb . पर शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ बायोटिन सप्लिमेंट्स

10 न्यूट्रिकोलॉजी बायोटिन 5000

इसे नाखूनों और बालों की गुणवत्ता की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा आहार पूरक माना जाता है। बायोटिन की 5000 एमसीजी तक की बढ़ी हुई सामग्री इसे वसा, कार्बोहाइड्रेट और अमीनो एसिड की चयापचय प्रक्रियाओं में निर्देशित करने में मदद करती है। एलर्जी का कारण नहीं बनता है, इसमें ग्लूटेन नहीं होता है। अनुशंसित दैनिक खुराक भोजन के साथ दिन में 1-2 बार 1 कैप्सूल है। उपचार की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, लेकिन 3 महीने से अधिक नहीं।

खरीदार समीक्षाओं में बालों के घनत्व, नाखून प्लेट की ताकत में उल्लेखनीय वृद्धि पर ध्यान देते हैं। कई उपयोगकर्ता रूसी, खुजली वाली खोपड़ी को खत्म करने की बात करते हैं। बाल साफ-सुथरे दिखते हैं, आसानी से हेयर स्टाइल में फिट हो जाते हैं। नाखून प्लेट समान और चिकनी हो जाती है। परिणाम के लंबे इंतजार से ग्राहक संतुष्ट नहीं हैं। लेकिन दवा को शरीर में कमी को पूरा करना चाहिए और दृश्यमान परिवर्तन दिखाने के लिए जमा करना शुरू कर देना चाहिए। iHerb वेबसाइट पर सस्ती कीमत ने पूरक को लोकप्रिय बना दिया।

9 बेहतर स्रोत

शरीर की 100% विटामिन जरूरतों का समर्थन करने के लिए तैयार किया गया।रचना में समूह बी, विटामिन ए, सी, डी, बायोटिन, फोलिक एसिड, स्टीविया पत्ती निकालने के विटामिन शामिल हैं। एक अच्छी तरह से चुनी गई रचना के लिए धन्यवाद, विभाजन समाप्त होता है और पतले नाखून जल्दी से बहाल हो जाते हैं। शरीर से टॉक्सिन्स जल्दी से बाहर निकल जाते हैं। प्रति दिन 1 कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है। रिसेप्शन की अवधि डॉक्टर द्वारा नियंत्रित की जाती है।

समीक्षाओं में खरीदार बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि वाले लोगों के साथ-साथ कठिन जलवायु परिस्थितियों में काम करने वाले लोगों को विटामिन कॉम्प्लेक्स की सलाह देते हैं। सुपीरियर सोर्स के मुख्य सिद्धांत सादगी, शुद्धता और दक्षता हैं। उपयोगकर्ता इस रवैये की बहुत सराहना करते हैं। वे रचना में रंगों, स्वादों, परिरक्षकों की अनुपस्थिति से विशेष रूप से प्रसन्न हैं। गोलियां स्वाद में कड़वी होती हैं, जो हर किसी को पसंद नहीं आती हैं।

8 डॉक्टर्स बेस्ट

जैविक योज्य की न्यूनतम संरचना बाहरी कारकों से बालों, नाखूनों, त्वचा की विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करती है। रचना में लिपोइक एसिड शरीर में ग्लूकोज के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है, बायोटिन कार्बोहाइड्रेट और वसा को तोड़ता है। इसमें ग्लूटेन, सोया, आनुवंशिक रूप से संशोधित उत्पाद शामिल नहीं हैं। सुविधाजनक समय पर प्रति दिन 1 टुकड़ा लेने की सिफारिश की जाती है। रिसेप्शन की अवधि डॉक्टर द्वारा स्थापित की जाती है।

ग्राहक समीक्षाओं का कहना है कि उन्हें दवा की सरल और प्रभावी संरचना पसंद है। लेने के पहले महीने के बाद, ताकत में वृद्धि होती है, ऊर्जा, उनींदापन गायब हो जाता है, त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है, इसके दोष गायब हो जाते हैं। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट अपने रोगियों को शुगर के स्तर को कम करने और चयापचय को बहाल करने के लिए सबसे प्रभावी सस्ती दवा के रूप में डॉक्टर्स बेस्ट की सलाह देते हैं। उपयोगकर्ता सुविधाजनक कैप्सूल आकार को पसंद करते हैं।यदि खुराक से अधिक हो जाता है, तो नाराज़गी हो सकती है।

7 सहज प्रतिक्रिया सूत्र

इनेट रिस्पांस का मानना ​​है कि मानव शरीर खुद को ठीक करने में सक्षम है। ऐसा करने के लिए उसके पास पर्याप्त संसाधन होने चाहिए। चालीस से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए फ़ॉर्मूला फ़ूड सप्लीमेंट शरीर को हार्मोनल परिवर्तनों के लिए तैयार करने में मदद करता है, जानें कि इस प्रक्रिया को अपने आप कैसे नियंत्रित किया जाए। रचना में फोलिक एसिड, समूह बी, सी के विटामिन की एक उच्च सामग्री होती है। भोजन के सेवन की परवाह किए बिना, दिन में 2 कैप्सूल लें।

खरीदारों को पूरक की प्राकृतिक संरचना, इसमें पोषक तत्वों की इष्टतम सामग्री पसंद है। बायोटिन में 300 एमसीजी होता है, जो शरीर की दैनिक आवश्यकता को पूरा करता है। बालों और नाखूनों को मजबूत करता है। उपयोगकर्ता दवा की तीखी गंध के बारे में शिकायत करते हैं। रचना को देखते हुए यह अप्रिय है, लेकिन आलोचनात्मक नहीं है। सहज प्रतिक्रिया पर सर्वोत्तम मूल्य iHerb द्वारा प्रदान किया जाता है।

6 सोलगर ओम्नियम

बालों, नाखूनों और त्वचा के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया मल्टीविटामिन पोषण पूरक। कोई ग्लूटेन, गेहूं या पशु उत्पाद शामिल नहीं हैं। तैयारी में सोया अपने प्राकृतिक रूप में मौजूद है। शाकाहारियों के लिए अनुशंसित। दैनिक खुराक 2 गोलियाँ है। 3 महीने तक लें, अधिमानतः भोजन के साथ। दैनिक खुराक में बायोटिन में 100 एमसीजी होता है। विटामिन सी, ए, बी6 की बढ़ी हुई मात्रा मौसमी संक्रमणों का विरोध करने में मदद करती है। विटामिन ई प्रभावी रूप से शुरुआती झुर्रियों, मुंहासों से लड़ता है।

समीक्षाओं में खरीदार शरीर पर ओम्नियम पूरक के प्रभाव के त्वरित ध्यान देने योग्य परिणाम के बारे में बात करते हैं।लेने की शुरुआत के 5-7 दिनों के बाद, स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार होता है, पैथोलॉजिकल बालों का झड़ना बंद हो जाता है। महिलाएं सुबह खुशी मनाती हैं। प्रवेश के 2 महीने बाद भूख नियंत्रित हो जाती है, वजन स्थिर हो जाता है। रिसेप्शन के दौरान, मूत्र का रंग बदल सकता है, यह समृद्ध पीला हो जाता है। यह खुराक को प्रति दिन 1 टैबलेट तक कम करने की आवश्यकता को इंगित करता है।

5 आरक्षित आयु पोषण

बालों और नाखूनों को मजबूत करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए विटामिन। रचना में इष्टतम सामग्री वाले घटकों की न्यूनतम संख्या होती है। मुख्य हैं: बायोटिन, जस्ता, तांबा, बी विटामिन, केराटिन। सभी अवयवों की उच्च जैव उपलब्धता कम समय में परिणाम प्राप्त करने में मदद करती है। बायोटिन में 3000 एमसीजी होता है, जिसे बालों के रोम में पुनर्योजी प्रक्रिया को सक्रिय करने के लिए एक शॉक डोज़ माना जाता है। प्रति दिन 2 कैप्सूल लें।

खरीदारों, समीक्षाओं को देखते हुए, रचना में घटकों की न्यूनतम संख्या पसंद करते हैं। स्प्लिट एंड्स, कमजोर बालों और भंगुर नाखूनों के उपचार पर पूरक का कड़ाई से निर्देशित प्रभाव पड़ता है। लेने की शुरुआत से 2 महीने के बाद, उपयोगकर्ता बालों पर चमक की उपस्थिति, नाखून प्लेट को सामान्य करने के लिए मोटा होना, नाखूनों और बालों की तेजी से वृद्धि पर ध्यान देते हैं। कई लोग भूरे बालों में वर्णक की बहाली पर ध्यान देते हैं। iHerb के आँकड़ों के अनुसार, ReserveAge को सबसे अधिक बिकने वाला केराटिन पूरक माना जाता है। वेबसाइट पर इसकी कीमत 65.27 डॉलर है।

4 मेगाफूड वन डेली

पोषण पूरक के निर्माता सामग्री की स्वाभाविकता के लिए खरीदारों का ध्यान आकर्षित करते हैं।इसमें पशु उत्पाद नहीं होते हैं, इसलिए यह शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है। इसमें ग्लूटेन, GMO, शाकनाशी, कीटनाशक, सोया शामिल नहीं है. भोजन की परवाह किए बिना, प्रति दिन एक टुकड़ा खाने की सलाह दी जाती है। बायोटिन में 300 एमसीजी होता है, जो एक वयस्क की दैनिक आवश्यकता को पूरा करता है।

खरीदारों को यह पसंद है कि निर्माता दवा के अवयवों की उत्पत्ति के बारे में विस्तार से बताता है। यह उपभोक्ता के विश्वास, उत्पाद की शुद्धता में विश्वास को प्रेरित करता है। रिसेप्शन की शुरुआत से ही, एक व्यक्ति ताकत में वृद्धि महसूस करता है, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, बाल मात्रा प्राप्त करते हैं। खरीदारों के लिए सुविधाजनक एकल उपयोग - पूरे दिन समय का ध्यान रखने और एक खुराक को याद करने से डरने की आवश्यकता नहीं है। समीक्षाओं में, आप नई रचना के साथ ग्राहक असंतोष पा सकते हैं, जहां प्रत्येक घटक की मात्रा कम हो जाती है।

3 ज़हलर प्रीनेटल + डीएचए 300

यह गर्भवती माताओं और उनके बच्चों के लिए सबसे अच्छे आधुनिक विटामिन परिसरों में से एक माना जाता है। कोर्स की अवधि 3 महीने है। रचना में 25 विटामिन और खनिज, साथ ही ओमेगा -3 वर्ग के डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड शामिल हैं। सभी अवयव मजबूत अतिरिक्त खुराक के बिना इष्टतम अनुपात में हैं। विटामिन बी 7 दैनिक मानदंड की मात्रा में निहित है। एडिटिव में रंग और सुगंधित पदार्थ नहीं होते हैं।

खरीदार ज़हलर की अच्छी पाचनशक्ति, हाइपोएलर्जेनिकिटी के बारे में बात करते हैं। परिसर का स्वागत दृष्टि, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। महिलाएं दिन में एक बार कैप्सूल लेना पसंद करती हैं। पूरक स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित है। यह बढ़ती शारीरिक परिश्रम की अवधि के दौरान युवा मां को शक्ति, जीवंतता देता है।उपयोगकर्ता इस मछली से प्राप्त ओमेगा -3 की गुणवत्ता के बारे में चिंतित, संरचना में तिलापिया की उपस्थिति से भ्रमित हैं।

2 फेयरहेवन हेल्थ एफएच प्रो

जैविक योज्य का मुख्य उद्देश्य पुरुषों के प्रजनन स्वास्थ्य की बहाली और रखरखाव है। कॉम्प्लेक्स में 600 एमसीजी की मात्रा में बायोटिन, बढ़ाया विटामिन और खनिज सूत्र, पौधों के अर्क शामिल हैं। यह गर्भाधान की योजना के दौरान रोगनिरोधी के रूप में, साथ ही ऑक्सीडेटिव तनाव के लक्षणों को खत्म करने के लिए निर्धारित है। 3 महीने के लिए प्रति दिन 6 टुकड़े लें। रोगी के परीक्षणों के आधार पर डॉक्टर की सिफारिश पर पाठ्यक्रम को बढ़ाया जा सकता है।

ग्राहक समीक्षा स्पष्ट रूप से पुरुषों के प्रजनन कार्य पर विटामिन कॉम्प्लेक्स के सकारात्मक प्रभाव को प्रदर्शित करती है। ऊतकों में विषाक्त ऑक्सीजन के संचय के परिणामस्वरूप होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव को समाप्त करता है। शुक्राणु का पोषण, उनकी मोटर गतिविधि सामान्यीकृत होती है। गर्भाधान स्वाभाविक रूप से संभव हो जाता है। FH Pro को iHerb से $94.95 में खरीदा जा सकता है। उपचार के दौरान 3 पैक की आवश्यकता होती है। एक सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना केवल आहार के सख्त पालन से ही संभव है।

1 थॉर्न रिसर्च बेसिक डिटॉक्स न्यूट्रिएंट्स

दवा उन लोगों के लिए अभिप्रेत है जिनका शरीर विषाक्त पदार्थों के संपर्क में है। दैनिक खुराक में बायोटिन की मात्रा 400 एमसीजी है, जो सामान्य से 13 गुना अधिक है। रचना में बायोटिन के अलावा, माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, कोलीन, विटामिन सी, राइबोफ्लेविन शामिल हैं। प्रति दिन 6 टुकड़े लेने की सिफारिश की जाती है। बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के साथ - 12 कैप्सूल।शराब की लत के बाद विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन के साथ पूरी तरह से मुकाबला करता है।

ग्राहक समीक्षाओं के अनुसार, मल्टीविटामिन ताकत, शक्ति देते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करते हैं। रिसेप्शन की शुरुआत से 2-3 सप्ताह के बाद, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है। त्वचा ताजा दिखती है, उसके दोष दूर हो जाते हैं। उपयोगकर्ता शरीर से विषाक्त पदार्थों के गहन निष्कासन के साथ उपस्थिति में परिवर्तन को जोड़ते हैं। खतरनाक उद्योगों के श्रमिक बेसिक डिटॉक्स लेते समय अपने स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार की रिपोर्ट करते हैं। तीखी गंध और बड़े आकार के कैप्सूल सभी खरीदारों को पसंद नहीं आते हैं। Iherb के खरीदार भी दवा की उच्च लागत से भ्रमित हैं।

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