10 najboljih joga studija u Moskvi

U Moskvi se svake godine otvaraju novi studiji joge. Oni nude širok raspon različitih smjerova: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti pa čak i Antigravitacija. Ova recenzija sadrži 10 najboljih joga studija u Moskvi u kojima možete pronaći sklad sa svojim unutarnjim svijetom i dobiti energiju.

TOP 10 najboljih joga studija u Moskvi

10 Doba Vodenjaka

Studio "Era of Aquarius" je toplo i mirno mjesto sa udobnim otomanima i ukusnim čajem. Ovdje nude programe osmišljene upravo za prirodnu prilagodbu zdravlja i rješavanje Vaših životnih zadataka.Od drevnih škola postoje časovi u stilu Kundalini, Hatha pa čak i Yantra. Za iskusnije vježbače preporučujemo isprobavanje modernih metoda: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23.

Studio se sastoji od dvije zajedničke prostorije i zasebnog prostora za privatne sate. Svaki vikend održavaju se turniri u indijskoj igri "Chaupar". Recenzije napominju da je razina opterećenja umjerena. Uvijek ga možete sami prilagoditi: od jednostavnih i osnovnih do naprednijih. Prednosti: fleksibilan raspored sati, program dječje joge u igri, vlastita mobilna aplikacija za predbilježbu. Protiv: Nastava se često otkazuje. Administratori upozoravaju na to, ali samo 2-3 sata unaprijed.

9 Moskovska škola joge

Moskovska škola joge je prostrani studio u samom centru grada, udaljen samo 2 minute od stanice Chistye Prudy. Profesionalni učitelji provode ne samo grupnu, već i individualnu nastavu u udobnim sobama. Ovdje su posebno popularni programi za djecu i trudnice, kao i prakse za parove.

Osim joge, ovdje se redovito održavaju seminari, otvorena je čajana, organiziraju se i zabave. Učitelji početne razine obučavaju se s fokusom na daljnje obrazovanje na Yoga akademiji. Postoji početna i osnovna faza, nakon čijeg prolaska možete nastaviti s dubinskom praksom. Prednosti: vrlo ugodno mjesto, prikladan sustav plaćanja, razne promocije i popusti, lijepa klasična glazba.

8 satnam

Sat Nam Studio jedinstven je prostor stvoren ne samo za duhovnu praksu i jogu, već i za međuljudski razvoj. Iskusni učitelji provode prakse različitog intenziteta za ljude s bilo kojom razinom obuke. Redovna nastava se održava u velikoj dvorani (100 m²), a organiziraju se tematski i specijalni tečajevi u malom. Glavni pravci: Hatha yoga, taoističke prakse, kundalini, za žene itd.

Cijena posjeta ovdje je od 750 rubalja. Postoji širok raspon pretplata, uključujući 5, 7 i 10 lekcija. Recenzije napominju da se studentima i umirovljenicima koji žele naučiti jogu nude ugodni popusti. Prednosti: jako nastavno osoblje, domaća atmosfera, ukusan čaj od đumbira nakon nastave, kao i male, ali udobne svlačionice. Loša strana je što ima previše posjetitelja u večernjim satima i vikendima, pa preporučujemo da idete ovdje na jutarnju ili popodnevnu nastavu.

7 Zrak

"Air" je svijetao prostor pod staklenim krovom, tri sale različitih veličina i ugodan kafić s hranom. Postoje redoviti tečajevi joge, fitnessa i plesa. Jedno od rijetkih mjesta u Moskvi gdje se organiziraju treninzi za djecu od 4 do 15 godina. Odvojeni programi namijenjeni su trudnicama i parovima koji više vole vježbati zajedno.

Ovdje se održavaju tjedni majstorski tečajevi i predavanja uz sudjelovanje stranih učitelja.Od stilova preporučamo isprobati akro jogu koju je sada teško pronaći u Rusiji i hatha jogu. Prednosti: prekrasan panoramski pogled iz dvorana, trgovina s prirodnom kozmetikom i priborom, detox bar s voćnim smoothiejima, grupni i individualni treninzi. Minus - nema jednokratnih tečajeva, u prodaji su samo pretplate za 5 posjeta mjesečno.

6 Klub iSoul

Ugodan kafić s domaćom vegetarijanskom kuhinjom, ogromna tavanska dvorana površine 250 m² i osjetljivi majstori - to je ono što izdvaja studio iSoul Club. Najbolji izbor za one koji su upoznati s klasičnim pravcima i žele svladati netrivijalne stilove joge. Terapija tijela, vježba svjesnosti, Qigong - vrijeme je da isprobate nešto novo!

Vikendom se ovdje održavaju nevjerojatni sastanci i seminari uz sudjelovanje duhovnih učitelja, glazbenih grupa i astrologa. Recenzije napominju da iSoul Club ima domaću i istinski duševnu atmosferu. Ujutro se ovdje poslužuju "ispravni" doručak, koji možete probati ovdje ili ponijeti sa sobom. Tu je trgovina s ayurvedskim čajevima, tamjanom i šarenim knjigama. Prednosti: prikladno radno vrijeme (od 6:30 do 23:00), redoviti majstorski tečajevi, snimanje webinara za početnike, besplatne konzultacije o Ayurvedi.

5 Prana

Glavna prednost studija Prana su niske cijene. Cijena jedne lekcije ovdje je samo 350 rubalja. dan i 450 rubalja. poslije 18:30 sati.Studio ima prostranu dvoranu opremljenu svime što je potrebno za nastavu. Ovdje možete odabrati najprikladniji smjer za sebe: klasična joga, za kralježnicu, Iyengar, ženske prakse itd. Instruktori vam pomažu da se prilagodite bilo kojem programu, bez obzira na razinu obuke.

Ovdje se posebna pažnja posvećuje sigurnosti, tako da nabava ljekovitog bilja ne dolazi u obzir ni za početnike. Klub je opremljen tuševima i udobnim svlačionicama. Strunjače, deke i ostali pribor za jogu dobivaju se besplatno. Prednosti: više od 100 iskusnih instruktora, mogućnost isprobavanja plutanja, profesionalna soba za masažu, kao i udoban kafić s najukusnijim vegetarijanskim slasticama u gradu.

4 Budite joga

Be Yoga je vrhunski studio za jogu. Složenost nastave odabire se pojedinačno, ovisno o vašim ciljevima. Jedno od rijetkih mjesta u Moskvi gdje se vježbe izvode u mini grupama od 5-7 ljudi. To vam omogućuje bolje vježbanje disanja i svaki put svladavanje sve složenijih asana. Studio nudi više od 50 različitih područja joge, uključujući posebne programe za oblikovanje tijela, mršavljenje, opuštanje i razvoj fleksibilnosti.

Klub radi od 9:00 do 21:00 sat, ali možete se prijaviti za individualni sat i nakon radnog vremena (uz nadoplatu). Fitobar je opremljen bogatim izborom svježe cijeđenih sokova, au mirisnoj sobi čekaju vas masaže čakri, oblozi od morskih algi i drugi opuštajući tretmani za tijelo.Prednosti: konzultacije s liječnikom opće prakse i izrada individualne prehrane, prostrane svlačionice, svijetao i ugodan prostor. Posjet jednom tečaju u studiju Be Yoga koštat će vas najmanje 1000 rubalja.

3 YogaDOM

Ukoliko još niste upoznati s jogom, preporučujemo da posjetite program Abeceda joge studija YogaDOM. Ovo je 2-3 satni intenzivni trening koji vode najbolji učitelji u Moskvi. Cilj je isti - upoznati gosta sa sobom, jogom i svemirom. Lekcija počinje analizom glavnih asana, a završava čajankom s osnivačem kluba. Ovdje pričaju samo o najvažnijim stvarima, a onda daju zanatsku omotnicu s popisom preporučene literature i osnovnim pozama koje će vam pomoći u izgradnji osobne prakse.

Jedna od prednosti studija je njegova povoljna lokacija. Nalazi se u samom centru, samo nekoliko minuta od Chekhovskaya i Tverskaya. U recenzijama pišu da ovdje svaki učitelj ima svoj stil i svoje učenike. Prednosti: Individualni rad na disanju, vegetarijanski kafić za zdravu hranu i piće, redoviti sastanci sa stručnjacima za ayurvedu i intenzivna tjelovježba.

2 sat joge

Yoga Class je najbolje mjesto koje će vam pomoći pronaći vanjsku lakoću i unutarnji sklad. Moderan studio s hrastovim parketom, tihom glazbom i stalnim dotokom svježeg zraka omogućuje posjetiteljima da se opuste i osjećaju kao kod kuće.Ovdje će se sigurno svidjeti onima koji vole vježbati u malim grupama kako bi što točnije savladali najteže asane. Možete se prijaviti ili pogledati raspored putem prikladnog online obrasca.

U maloj, ali svijetloj sobi za čaj možete se opustiti nakon nastave i razgovarati o značajkama prakse s instruktorom. Ovdje se održava cijeli niz majstorskih tečajeva vodećih ruskih učitelja, ali možete postati sudionik samo uz prethodnu najavu. Prednosti: joga u visećim mrežama, instruktori visoke profesionalne razine i 3 sobe s podnim grijanjem (velika, srednja i mala), potpuno opremljene novom opremom.

1 NYM joga

NYM Yoga najbolji je privatni studio s jedinstvenom atmosferom za one koji žele učiti asane na osamljenom mjestu s prigušenim svjetlima. Ovo je jedina dvorana u Moskvi u kojoj se podučava Jivamukti joga uz pjevanje mantre i meditaciju (zapadni smjer). Ovdje se održavaju seminari s iskusnim mentorima i guruima iz različitih dijelova svijeta, a cijena jednokratne lekcije iznosi samo 650 rubalja. Pravi kutak mira, opuštanja i harmonije.

Studio ima vlastitu trgovinu u kojoj možete kupiti majice i hlače od 100% pamuka, organsku kozmetiku i posebne dodatke za jogu (na primjer jastučići za oči). Nakon predavanja svakako kušajte čaj ili lassi s domaćim slasticama u vlastitom kafiću studija. Recenzije napominju da je oporavak energije nakon vježbanja zajamčen.Prednosti: seminari na engleskom jeziku, intenzivni programi, pažljivi nastavnici, dobro osmišljen raspored, kao i ugodna atmosfera.

Popularno glasovanje - koji je najbolji joga studio u Moskvi?
Glasanje!

NYM joga

sat joge

YogaDOM

Budite joga

Prana

Klub iSoul

Zrak

satnam

Moskovska škola joge

Doba Vodenjaka

Ukupno glasova: 103

Glasanje rezultate