№ |
Ime |
Ocjena |
Imenovanje |
| 1 | California Gold Nutrition | 4.65 | Najpopularniji. Najbolja glumačka postava |
| 2 | način prirode | 4.55 | Najbolja cijena |
| 3 | Solgar | 4.45 | Najpopularniji brand |
| 4 | život na selu | 4.30 | Uspješno doziranje |
| 5 | Advance Physician Formule | 4.25 | Najveća doza |
Kolin je tvar slična vitaminu. Ljudski organizam ga može sam proizvesti, ali u malim količinama, koje najčešće nisu dovoljne za podmirenje dnevnih potreba, osobito u slučaju pojačanog psihičkog stresa. Na drugi način, naziva se vitamin B4. Kolin poboljšava metabolizam u živčanim tkivima, štiti stanične membrane od uništenja, smiruje, smatra se prirodnim antidepresivom. Osim toga, tijekom uzimanja smanjuje se razina kolesterola i poboljšava metabolizam masti, što pridonosi mršavljenju. Neophodnost kod povećanog mentalnog stresa dopušta nam da preporučimo njegov unos školarcima, studentima pa čak i maloj djeci za skladan razvoj živčanog sustava. Na iHerbu nećete moći pronaći poseban dodatak prehrani za dijete, stoga se samo trebate pridržavati preporučenih doza. Za djecu do godinu dana je 50-70 mg, do tri godine - do 90 mg, do 7 godina - 200 mg, za stariju djecu - od 200 do 500 mg, ovisno o dobi. Ova ljestvica sadrži najbolje dodatke kolinu iz IHerba.
5 najboljih. Advance Physician Formule
Najveća dozaSvaka kapsula sadrži 650 mg kolina. Ovo je najveća doza među svim sudionicima u ocjeni.
- Prosječna cijena: 760 rubalja.
- Oblik otpuštanja: kapsule
- Volumen/količina: 60 kapsula
- Doziranje: 650 mg
- Odrasli: 1 kapsula/dan
Nije najpopularniji, ali sudeći po recenzijama kupaca iz IHerba, radni i učinkovit lijek u obliku kapsula. Razlikuje se od drugih sličnih dodataka u većoj dozi (650 mg) i obliku tvari - kolin bitartrat. Vjeruje se da se bolje apsorbira i daje brže rezultate od uzimanja. Odraslima se savjetuje uzimanje jedne kapsule dnevno, povećanje doze tek nakon savjetovanja s liječnikom. Kao dječja opcija, ovaj lijek nije prikladan, nepoželjno ga je dati čak i tinejdžerima. Od nedostataka - individualna reakcija nije isključena. Na primjer, povremeno se kupci s Eicherbom žale na pojavu glavobolja.
- Visoka doza 650 ml, dovoljna je jedna kapsula dnevno
- Dobra bioraspoloživost, kao holin bitartrat
- Prikladno za vegetarijance, ne sadrži životinjske proizvode
- Radni proizvod, dobar za mentalnu izvedbu
- Ne davati djeci, vrlo visoke doze
- Pojedinačne pritužbe na glavobolje tijekom recepcije
prva 4. život na selu
Uspješno doziranjeKolin pod robnom markom dolazi u niskim dozama od 293 mg po kapsuli. To znači da ga mogu uzimati ne samo odrasli, već i djeca starija od sedam godina.
- Prosječna cijena: 1013 rubalja.
- Oblik otpuštanja: tablete
- Volumen/količina: 100 tableta
- Doziranje: 293 mg
- Odrasli: 1 tableta/dan
Country Life Choline dostupan je u obliku tableta od 293 mg.Ova se doza može nazvati optimalnom u smislu da nije prevelika i da će odgovarati osobama s različitim potrebama za ovom tvari. Ako je potrebno, možete uzeti dva komada odjednom ili, obrnuto, podijeliti na pola. Dodatak se ne odnosi na djecu, ali je s obzirom na dozu prikladan i za dijete starije od 7 godina. Korisnici se ne žale na nuspojave, lijek nazivaju dovoljno učinkovitim za poboljšanje pamćenja i mentalne sposobnosti. Ali teško je objektivno procijeniti kvalitetu i učinkovitost zbog malog broja recenzija na iHerbu. Nedostaci uključuju veliku veličinu tableta.
- Optimalna doza, može se davati djeci starijoj od 7 godina
- Radna droga, dodaje snagu, poboljšava pamćenje
- Pristupačna cijena, oko 1000 rubalja za tri mjeseca prijema
- Dostupan u tabletama, po potrebi se može podijeliti
- Nema pritužbi na nuspojave, neželjene učinke
- Vrlo velike tablete, teško ih je progutati
- Malo recenzija, teško je objektivno procijeniti učinkovitost
Vidjeti također:
prva 3. Solgar
Najpopularniji brandOvom kolinu vjeruju mnogi kupci jer dolazi od pouzdane, godinama provjerene marke. Kapsule zadržavaju svoja svojstva dugo vremena zahvaljujući posudi od tamnog stakla.
- Prosječna cijena: 983 rubalja.
- Oblik otpuštanja: kapsule
- Volumen/količina: 100 kapsula
- Doziranje: 350 mg
- Odrasli: 1-3 kapsule/dan
Solgar je jedan od najpopularnijih brendova na IHerbu s mnogo kvalitetnih, učinkovitih dodataka prehrani i vitamina.Kolin svoje proizvodnje još nije dobio puno recenzija, ali među njima gotovo da nema negativnih. U izoliranim slučajevima postoje pritužbe na nuspojave u obliku vrtoglavice, ali to može biti posljedica individualne netolerancije. Doza je mala, ali nije ni loša, jer je praktičnije odabrati optimalnu količinu tvari za potrebe vašeg tijela. Kapsule se mogu davati djeci starijoj od sedam godina, ali samo nakon savjetovanja s pedijatrom. Preporučena doza za odrasle je 1-3 kapsule dnevno.
- Provjeren proizvođač, kvalitetan
- 100% veganska formula, pogodna za vegane
- Učinkovitost, energija se pojavljuje brzo, pamćenje se poboljšava
- Tamna staklena posuda osigurava sigurnost tvari
- Mala doza, može se davati djeci od sedme godine
- U nekim slučajevima uzrokuje vrtoglavicu
Vidjeti također:
Vrh 2. način prirode
Najbolja cijenaMeđu svim sudionicima u ocjeni, ovaj dodatak s kolinom ima najatraktivniji trošak. Njegova cijena je nešto više od 700 rubalja za 100 tableta.
- Prosječna cijena: 721 rubalja.
- Oblik otpuštanja: tablete
- Volumen/količina: 100 tableta
- Doziranje: 500 mg
- Odrasli: 1 tableta/dan
Jedan od najpopularnijih lijekova s kolinom na iHerbu. Zaslužio je povjerenje kupaca zbog učinkovitosti i dovoljno velike doze koja vam omogućuje uzimanje samo jedne tablete dnevno. Proizvod je dostupan u obliku duguljastih tableta. Srednje su veličine, bliže velikima, ali se zbog dobrog oblika prilično lako gutaju.Dodatak prehrani nije prikladan kao dječja verzija, doza je previsoka, ali već se može davati adolescentima. Što se tiče učinka, kupci s IHerbom nakon tečaja primijetili su prosvjetljenje u glavi, poboljšanu mentalnu sposobnost i pamćenje. Ali s gastritisom i drugim problemima s gastrointestinalnim traktom, bolje je pažljivo uzimati lijek - neki se žale na bolove u želucu.
- Mnogi pregledi, dokazani, učinkovit lijek
- Dobra doza, dovoljna je jedna tableta dnevno
- Dobro za aktivnost mozga
- Djeluje na živčani sustav, umiruje
- Tablete srednje veličine, lako se gutaju
- Nije prikladno za djecu, samo za tinejdžere
- Neki se žale na bolove u trbuhu nakon uzimanja
Vidjeti također:
Vrh 1. California Gold Nutrition
NajpopularnijiOvaj lijek s kolinom je najpopularniji na iHerbu. Kupci su ostavili više od 400 recenzija o njemu.
Najbolja glumačka postavaOsim kolina, ovaj dodatak sadrži silicij i l-karnitin. Pospješuju njegovo djelovanje i proširuju područje primjene proizvoda.
- Prosječna cijena: 1033 rubalja.
- Oblik otpuštanja: kapi
- Zapremina/količina: 30 ml
- Doziranje: 116 mg
- Odrasli: 10 kapi/dan
Od drugih sličnih lijekova s Iherbom, ovaj lijek ima nekoliko razlika - oblik otpuštanja u obliku kapi, složeni sastav s dodatkom silicija i l-karnitina, širok spektar djelovanja. BAA se koristi ne samo za poticanje aktivnosti mozga i davanje snage, već i za poboljšanje stanja kose, kože, noktiju.Proizvod se proizvodi u maloj bočici od 30 ml, ali se dnevna količina mjeri u kapima, tako da je njegov sadržaj dovoljan za oko dva mjeseca. Zbog pogodnosti doziranja, lijek se može davati i djeci. Ali koncentracija kolina je niža u usporedbi sa sličnim proizvodima, tako da mnogi kupci ne primjećuju izražen učinak.
- Učinkovit sastav, sastoji se od holina, silicija i L-karnitina
- Dostupan u kapima, prikladno je odabrati potrebnu dozu
- Pogodno za djecu, lako se uzima
- Prošireni spektar djelovanja zbog složenog sastava
- Popularnost, najviše recenzija na IHerbu
- Mala količina, otprilike 60 obroka po 10 kapi
- Niska doza kolina, učinak nije uvijek izražen
Vidjeti također:
Svidio vam se članak?
