10 najboljih vitaminskih i mineralnih kompleksa za muškarce

Ovo je univerzalni kompleks tvrtke Doppelherz, koji je pogodan i za muškarce i za žene, pa čak i za djecu od 12 godina.Sadrži 13 vitamina i 11 minerala koji blagotvorno djeluju na tijelo: povećavaju učinkovitost, normaliziraju san, jačaju imunitet. Posebna depo tableta se sporo apsorbira i postupno oslobađa vitamine i minerale, što omogućuje njihovu bolju apsorpciju. Međutim, osobe s gastrointestinalnim problemima trebaju odbiti uzimanje lijeka, jer lijek može izazvati žgaravicu, bolove u trbuhu i mučninu. Osim toga, sastav sadrži umjetne komponente označene E, zbog kojih može doći do alergijske reakcije.

Univerzalni vitaminsko-mineralni kompleks "Ritmovi zdravlja" ne samo da nadoknađuje nedostatak esencijalnih vitamina, već i prilagođava biološke ritmove. To ima blagotvoran učinak na ljudsko stanje i omogućuje učinkovitiji rad organa. Paket sadrži dvije formule: jutarnju i večernju. Prvi daje energiju i daje energiju za cijeli dan. Drugi, naprotiv, smiruje i prilagođava se spavanju. Ako govorimo o učinku, onda je prosječan i ovisi o individualnim karakteristikama. Neki kupci hvale vitamine i bilježe povećanje imuniteta i performansi, dok netko tvrdi da su prilično slabi i praktički nema rezultata.

Jeftin univerzalni kompleks vitamina koji je pogodan ne samo za muškarce, već i za žene.Pozitivno djeluje na metabolizam, ima toničko, imunostimulirajuće i antioksidativno djelovanje. Sadrži sve potrebne vitamine i minerale i nadoknađuje njihov nedostatak u tijelu, što je osobito važno kod povećanog tjelesnog i psihičkog napora. Sudeći prema recenzijama, poboljšava opću dobrobit, stanje kose i noktiju, a također vam omogućuje bolje podnošenje stresa. Mišljenja su kontradiktorna - neki kupci bilježe nisku učinkovitost, drugi, naprotiv, nazivaju dodatke prehrani jednim od najboljih po niskoj cijeni.

Kompleks ima sve potrebne elemente u tragovima, međutim, doza je mala, tako da ne biste trebali očekivati ​​čudo. Ako vjerujete recenzijama, onda Alphabet "Za muškarce" pomaže popuniti nedostatak vitamina, povećava razinu aktivnosti i normalizira san.Prilikom izrade uzete su u obzir znanstvene preporuke o kompatibilnosti korisnih tvari. Zato su tablete podijeljene u tri boje i namijenjene su za korištenje ujutro, popodne i navečer. Prema statistikama, to povećava prednosti proizvoda za 30-50% u usporedbi s analogima. Međutim, neki kupci napominju da iako postoji učinak, on nije izražen, pa su dodaci prehrani prikladniji za redovitu prevenciju nego za ozbiljan nedostatak.

Kompleks "Ultra Men's Sport Multivitamin Formula" - najbolja opcija za profesionalne sportaše tijekom intenzivnog treninga. Sadrži veliku količinu vitamina i minerala u odnosu na dnevnu dozu, što je vrlo važno za oporavak i snagu mišića. Pomaže povećati otpornost na stres i učinkovitost, ojačati imunitet, održati hormonalnu ravnotežu i poboljšati rad živčanog sustava. Sudeći prema recenzijama, učinak se pojavljuje prilično brzo i nakon tjedan dana osjećat ćete se puni energije. Međutim, zbog visokih doza mnogih komponenti, mogu se pojaviti neugodne posljedice u obliku kisele boje urina i nuspojava poput mučnine, glavobolje, pa čak i krvarenja iz nosa.

Duovit "Za muškarce" sadrži sve što je potrebno za očuvanje muškog zdravlja, ali u maloj dozi. Ovo je i plus i minus. S jedne strane, kompleks je univerzalan i pogodan za svakodnevnu upotrebu, ne samo za odrasle, već i za djecu od 12 godina. S druge strane, većina komponenti jednostavno se ne apsorbira, zbog čega je proizvod značajno inferioran u učinkovitosti u odnosu na "koncentriranije" kolege. Unatoč tome, postoji rezultat - kupci primjećuju da su se nakon tečaja počeli osjećati veselije, spavati dovoljno, manje se razboljeti i nervoziti. Dolazi u obliku velikih tableta koje je teško progutati. Osim toga, obojeni su u jarko plavo s umjetnim bojama, što također nije baš dobro.

Kompleks Maxler "VitaMen" sadrži veliku količinu vitamina i minerala koji su posebno odabrani za one kojima je potrebna dodatna energija. Učinak neće dugo čekati i nakon tjedan dana, a možda i ranije, osjetit ćete da ste manje umorni i da se brže oporavljate nakon napora. Ako redovito vježbate, proizvođač preporučuje uzimanje tri tablete dnevno. Uz normalan životni ritam dovoljan je jedan da popuni nedostatak i ojača imunološki sustav, jer povećana doza može izazvati hipervitaminozu ili probleme s gastrointestinalnim traktom.

Kompleks vitamina i minerala za muškarce popularne marke Optimum Nutrition. Prikladno za sve, ali u različitim dozama - ako ste sportaš i redovito intenzivno trenirate, tada trebate uzimati tri tablete dnevno uz obroke, uz normalan ritam života dovoljna je jedna. Vitamini imaju blagotvoran učinak na ukupni tonus tijela, čine ga otpornijim, stimuliraju mozak, a također povećavaju potenciju. Doza mnogih komponenti više puta se prekoračuje, ali to nije kritično, budući da značajan dio tijelo ne apsorbira iz prirodnih razloga. Međutim, zbog visoke koncentracije komponenti, može se primijetiti promjena boje urina.

Uravnoteženi kompleks vitamina i minerala koji je pogodan i za sportaše i samo za ljude koji vode aktivan stil života. Proizvod se može nazvati univerzalnim, jer su sve komponente sadržane u optimalnom omjeru i ne morate brinuti o višku vitamina. Man's Formula jača imunološki sustav i potiče proizvodnju muškog hormona testosterona koji je odgovoran ne samo za seksualnu želju, već i za fizičku i mentalnu aktivnost. Međutim, u sastavu nema željeza, a s njegovim nedostatkom u tijelu, čak i nakon punog tečaja, slabost može ostati. U ovom slučaju vrijedi uzeti ovaj element zasebno u potrebnoj količini.

Solgar "Male Multiple" najbolji je kompleks vitamina i minerala, prema mišljenju muškaraca. Sadrži: kalcij, magnezij, vitamine B i C, riboflavin, tiamin i još dvadesetak korisnih i potrebnih elemenata u tragovima, kao i prirodno bilje. Potonji daju vitaminima osebujan izražen okus i miris, koji se ne sviđa svima. Učinak opravdava očekivanja - nakon 5-7 dana povećava se učinkovitost, izdržljivost, povećava se kvaliteta sna, pojavljuje se lakoća i snaga. Preporučuje se osobama s jakim tjelesnim naporima, no uz umjerenu dozu pogodan je i za one koji vode miran način života. Dolazi u obliku velikih tableta, koje je, prema ocjenama kupaca, prilično teško progutati.