A 10 legjobb jógastúdió Moszkvában

Moszkvában minden évben új jógastúdiók nyílnak meg. Különböző irányok széles skáláját kínálják: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti és még Antigravitáció is. Ez az áttekintés a 10 legjobb moszkvai jógastúdiót tartalmaz, ahol harmóniát találhatsz belső világoddal, és energiát kaphatsz.

A TOP 10 legjobb jógastúdió Moszkvában

10 A Vízöntő kora

Az "Era of Aquarius" stúdió egy meleg és békés hely hangulatos oszmánokkal és finom teával. Itt kifejezetten az egészség természetes kiigazítására és életfeladatainak megoldására készült programokat kínálnak.Az ókori iskolákból vannak Kundalini, Hatha, sőt Yantra stílusú osztályok. A tapasztaltabb szakembereknek ajánljuk a modern módszerek kipróbálását: STI Yoga, Apnoe Yoga, Yoga 23.

A stúdió két közös helyiségből és egy külön helyiségből áll a magánórák számára. Minden hétvégén versenyeket rendeznek az indiai "Chaupar" játékon. A vélemények megjegyzik, hogy a terhelés mértéke mérsékelt. Bármikor beállíthatja saját maga: az egyszerűtől az alapvetőtől a fejlettebbig. Előnyök: rugalmas órarend, gyerekjáték jóga program, saját mobil applikáció előfoglaláshoz. Hátrányok: Az órákat gyakran lemondják. Az adminisztrátorok erre figyelmeztetnek, de csak 2-3 órával korábban.

9 Moszkvai Jóga Iskola

A Moscow School of Yoga egy tágas stúdió a város központjában, mindössze 2 percre a Chistye Prudy állomástól. A professzionális tanárok nemcsak csoportos, hanem egyéni órákat is tartanak kényelmes szobákban. Különösen népszerűek itt a gyermek- és várandós programok, valamint a páros gyakorlatok.

A jóga mellett rendszeresen tartanak itt szemináriumokat, üzemel a teaszoba, bulikat szerveznek. A Jóga Akadémián kezdő szintű tanárok képzése folyik a továbbképzésre összpontosítva. Van egy kezdeti és egy alapszakasz, amelyek teljesítése után folytathatja az elmélyült gyakorlást. Előnyök: nagyon hangulatos hely, kényelmes fizetési rendszer, különféle akciók és kedvezmények, szép klasszikus zene.

8 szatnam

A Sat Nam Stúdió egy egyedülálló tér, amelyet nem csak a spirituális gyakorlásra és a jógára hoztak létre, hanem az interperszonális fejlődésre is. Tapasztalt tanárok különböző intenzitású gyakorlatokat folytatnak bármilyen képzettséggel rendelkező emberek számára. A rendszeres órákat a nagyteremben tartják (100 m²), tematikus és speciális tanfolyamokat szerveznek a kicsiben. Főbb irányok: Hatha jóga, taoista gyakorlatok, kundalini, nőknek stb.

Az itteni látogatás költsége 750 rubel. Az előfizetések széles skálája létezik, beleértve az 5, 7 és 10 leckét. A vélemények megjegyzik, hogy kellemes kedvezményeket biztosítanak azoknak a diákoknak és nyugdíjasoknak, akik jógát szeretnének tanulni. Előnyök: erős tanári kar, családias légkör, finom gyömbéres tea óra után, valamint kicsi, de hangulatos öltözők. Hátránya, hogy túl sok a látogató esténként és hétvégén, ezért javasoljuk, hogy délelőtti vagy délutáni órákra menjen ide.

7 Levegő

Az "Air" egy világos tér üvegtető alatt, három különböző méretű terem és egy hangulatos kávézó étellel. Rendszeresen tartanak jóga-, fitnesz- és táncórákat. Egyike azon kevés helyeknek Moszkvában, ahol gyakorlatokat szerveznek 4 és 15 év közötti gyermekek számára. Külön programokat terveztek azoknak a terhes nőknek és pároknak, akik szeretnek együtt edzeni.

Hetente tartanak itt mesterkurzusokat és előadásokat külföldi tanárok részvételével.A stílusok közül az Oroszországban ma már nehezen beszerezhető akrojógát és a hatha jógát ajánljuk. Előnyök: lenyűgöző panoráma a termekből, bolt natúrkozmetikumokkal és kiegészítőkkel, detox bár gyümölcsturmixokkal, csoportos és egyéni edzés. Mínusz - nincsenek egyszeri órák, csak havi 5 látogatásra szóló előfizetések kaphatók.

6 iSoul Club

Hangulatos kávézó házi készítésű vegetáriánus konyhával, hatalmas, 250 m-es padlásterem² és érzékeny kézművesek – ez az, ami megkülönbözteti az iSoul Club stúdiót. A legjobb választás azok számára, akik ismerik a klasszikus irányokat és szeretnék elsajátítani a jóga nem triviális stílusait. Testterápia, mindfulness-gyakorlat, Qigong – ideje kipróbálni valami újat!

Hétvégén elképesztő találkozókat és szemináriumokat tartanak itt spirituális mesterek, zenei csoportok és asztrológusok részvételével. A vélemények megjegyzik, hogy az iSoul Club otthonos és igazán lelkes légkörrel rendelkezik. Reggelente itt szolgálják fel a „megfelelő” reggeliket, melyeket itt megkóstolhat vagy elvihet. Van egy bolt, ahol ájurvédikus teákat, tömjént és színes könyveket kínálnak. Előnyök: kényelmes munkaidő (6:30-tól 23:00-ig), rendszeres mesterkurzusok, kezdőknek szóló webináriumok rögzítése, ingyenes Ayurveda konzultációk.

5 Prana

A Prana stúdió fő előnye az alacsony árak. Egy lecke költsége itt csak 350 rubel. nap és 450 rubel. 18:30 után.A stúdió tágas terme mindennel felszerelt, ami az órákhoz szükséges. Itt kiválaszthatod a magadnak legmegfelelőbb irányt: klasszikus jóga, gerincre, Iyengar, női gyakorlatok stb. Az oktatók bármilyen programhoz segítenek, képzettségi szinttől függetlenül.

Itt különös figyelmet fordítanak a biztonságra, így a gyógynövények beszerzése még kezdők számára sem jöhet szóba. A klub zuhanyzókkal és kényelmes öltözőkkel felszerelt. Szőnyegek, takarók és egyéb jógakellékek ingyenesen biztosítottak. Előnyök: több mint 100 tapasztalt oktató, lehetőség a lebegés kipróbálására, professzionális masszázsszoba, valamint egy hangulatos kávézó a város legfinomabb vegetáriánus desszertjeivel.

4 Légy jóga

A Be Yoga egy prémium jógastúdió. Az osztályok összetettségét egyénileg választják ki, az Ön céljaitól függően. Egyike azon kevés helyeknek Moszkvában, ahol a gyakorlatokat 5-7 fős minicsoportokban végzik. Ez lehetővé teszi, hogy jobban kidolgozza a légzést, és minden alkalommal egyre összetettebb ászanákat sajátítson el. A stúdió több mint 50 különféle jógafajtát kínál, köztük speciális alakformáló, fogyókúrás, relaxációs és hajlékonyságfejlesztő programokat.

A klub 9:00-21:00 óráig tart nyitva, de egyéni órára óra után is lehet jelentkezni (felár ellenében). A fitobár frissen facsart gyümölcslevek széles választékával van felszerelve, az illatos helyiségben pedig csakramasszázs, hínárpakolás és egyéb pihentető testkezelések várják.Előnyök: háziorvosi konzultáció és egyéni étrend összeállítása, tágas öltözők, világos és hangulatos tér. A Be Yoga stúdió egy osztályának látogatása legalább 1000 rubelbe kerül.

3 YogaDOM

Ha még nem jártas a jógában, javasoljuk, hogy látogassa meg a YogaDOM stúdió ABCs of Yoga programját. Ez egy 2-3 órás intenzív, amit Moszkva legjobb tanárai vezetnek. A cél ugyanaz - bemutatni a vendéget önmagának, a jógának és a térnek. A lecke a fő ászanák elemzésével kezdődik, és a klub alapítójával közös teázással zárul. Itt csak a legfontosabb dolgokról beszélnek, majd kézműves borítékot osztanak ki, amelyen az ajánlott irodalom listája és az alapvető pózok szerepelnek, amelyek segítenek a személyes gyakorlat kialakításában.

A stúdió egyik előnye a kényelmes elhelyezkedés. A központban található, mindössze néhány percre Chekhovskaya és Tverskaya városaitól. Az ismertetőkben azt írják, hogy itt minden tanárnak megvan a maga stílusa és a tanítványai. Előnyök: Egyéni lélegzetvétel, vegetáriánus kávézó egészséges ételekhez és italokhoz, rendszeres találkozók Ayurveda specialistákkal és intenzív edzés.

2 jóga óra

A jógaóra a legjobb hely, hogy segítsen megtalálni a külső könnyedséget és a belső harmóniát. A modern stúdió tölgyfa padlóval, halk zenével és állandó friss levegővel lehetővé teszi a látogatók számára, hogy pihenjenek és otthon érezzék magukat.Aki szeretne kis csoportokban gyakorolni, annak biztosan tetszeni fog itt, hogy a legnehezebb ászanákat minél pontosabban elsajátítsa. Regisztrálhat vagy megtekintheti a menetrendet egy kényelmes online űrlapon keresztül.

Egy kicsi, de világos teázóban lazíthat az óra után, és megbeszélheti az oktatóval a gyakorlat jellemzőit. A vezető orosz tanárok mesterkurzusainak egész sorát tartják itt, de csak előjegyzés alapján lehet résztvevő. Előnyök: jóga függőágyakban, oktatók magas szakmai színvonalon és 3 szoba padlófűtéssel (nagy, közepes és kicsi), teljesen felszerelt új felszerelésekkel.

1 NYM jóga

A NYM Yoga a legjobb magánstúdió egyedi hangulattal azok számára, akik egy félreeső helyen, visszafogott fényekkel szeretnének ászanát tanulni. Ez az egyetlen terem Moszkvában, ahol Jivamukti jógát tanítanak mantra énekléssel és meditációval (nyugati irányban). Szemináriumokat tartanak itt tapasztalt mentorokkal és gurukkal a világ különböző részeiről, és egy egyszeri óra költsége mindössze 650 rubel. A béke, a kikapcsolódás és a harmónia igazi zuga.

A stúdió saját üzlettel rendelkezik, ahol 100% pamut pólókat és nadrágokat, biokozmetikumokat és speciális jógához szükséges kiegészítőket (például szempárnákat) vásárolhat. Órák után mindenképpen kóstolja meg a teát vagy a lassit házi készítésű desszertekkel a stúdió saját kávézójában. A vélemények megjegyzik, hogy az edzés utáni energia-visszanyerés garantált.Előnyök: angol nyelvű szemináriumok, intenzív programok, figyelmes tanárok, jól megtervezett órarend, valamint hangulatos légkör.

Népszerű szavazás - melyik a legjobb jógastúdió Moszkvában?
Szavazás!

NYM jóga

jóga óra

YogaDOM

Légy jóga

Prana

iSoul Club

Levegő

szatnam

Moszkvai Jóga Iskola

A Vízöntő kora

Összes szavazat: 103

Szavazás eredmények