5 legjobb jógaközpont Szentpéterváron

A jóga javítja a test általános állapotát, normalizálja a súlyt, nyugtatja az idegrendszert és növeli a belső energiát. A lényeg az, hogy kényelmes körülmények között és tapasztalt tanárok irányítása alatt tanuljon. Kifejezetten az Ön számára készítettük el Szentpétervár legjobb jógastúdióinak TOP 5-jét, amelyek különböző területeken kínálnak órákat.

A TOP 5 legjobb jógaközpont Szentpéterváron

5 Anatómia és jóga

Központ Anatómia és jóga - az ideális női tér a jógához Szentpéterváron. Minden egyéni és csoportos edzést, valamint szemináriumot, meditációt és különféle tréningeket csak nőknek tartanak, fizikai erőnléti szinttől függetlenül. A központ fő előnye a legszélesebb programválaszték: a dinamikus hatha jógától a légi jógáig és a mélylazító gyakorlatokig. Mindegyik egy hangulatos és tágas, 58 m alapterületű csarnokban található.².

Ebben a stúdióban a nők szabadon és nyugodtan érzik magukat, mivel sokan zavarba ejtik az ászanákat férfiak jelenlétében. A központ másik előnye a jó elhelyezkedése.A város központjában található, így a város bármely pontjáról könnyen megközelíthető. Előnyök: kellemes légkör, tapasztalt tanárok, masszázs szoba. Mínusz - felfújt árak. Egy női jógastúdió órájának ára 700 rubel. és feljebb, a választott iránytól függően.

4 Aero Jóga Stúdió

Az Aero Yoga Studio jógastúdió legfőbb előnye az Unnata Aerial jógaiskola (USA) szakképzett oktatói. Irányításuk alatt légi jógát tartanak itt, amely a hagyományos hatha jóga ászanákat torna és koreográfiai elemekkel ötvözi. Minden osztályban speciális szövetből készült függőágyakat használnak, amelyek lehetővé teszik a puccsok végrehajtását anélkül, hogy a felületre támaszkodna. Ez fejleszti az izmok rugalmasságát és rugalmasságát.

Az Aero Yoga Stúdió órái mindenki számára elérhetőek. A vélemények szerint ennek a stúdiónak nagyon kényelmes menetrendje van: az edzéseket 10:00 és 22:30 között tartják. Itt rendelhet egy személyes leckét egy (3000 rubel) vagy kettő (4000 rubel) számára egy tanárral együtt. A legjövedelmezőbb megoldás egy 20 csoportos edzésre való előfizetés, amely 3 hónapig érvényes (14 000 rubel). Előnyök: ajándékutalványok 1100 rubeltől, stílusos belső tér, kényelmes elhelyezkedés.

3 jóga jó élet

A Good Life Yoga Studio a legjobb hely a kezdőknek Szentpéterváron.Hatha jóga órákat tartanak itt, miközben a tanárok fő hangsúlya a 100%-ban biztonságos, stabil testhelyzetekre (ászanák) van. Megfelelő terhelést biztosítanak a gerincnek. Speciális programok azok számára készültek, akik sikertelen gyakorlatok után megsérültek a hátukon.

A próbaóra ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött. Azok számára, akik most kezdik ismerkedni a jógával, 10 látogatásra szóló előfizetés 3000 rubelbe kerül. Reggel és este egyéni és csoportos edzések vannak. Minden vasárnap nyílt nap, amikor ingyenesen vehetsz részt az órákon. Javasoljuk, hogy érdeklődjön a rendszergazdánál a gyakorlati időről. Előnyök: világos és modern szobák, megfizethető árak, 30% kedvezmény diákoknak és nyugdíjasoknak születésnapjukon + 5 óra ingyenes.

2 Városi jóga

Azok számára, akik nem félnek kísérletezni, javasoljuk, hogy látogassanak el Szentpétervár egyik legjobb és legszokatlanabb jógastúdiójába, az Urban Yoga-ba. Itt felajánlják, hogy "forró jógát" végezzen olyan körülmények között, amelyek a lehető legközelebb vannak Délkelet-Ázsia trópusi környezetéhez. Az edzést +38 ° C hőmérsékletű helyiségben végzik. Ez hozzájárul az ízületek maximális ellazulásához és növeli az izmok rugalmasságát.

A meleg jóga ajánlott túlsúly, immunrendszeri problémák, valamint a szervezet méregtelenítésének szükségessége esetén. Ezenkívül vannak Urban Yoga (az ászanák alapos gyakorlása) és Urban Zen (relaxáció) órák. Ami a költségeket illeti, a legjobb ajánlat egy napi korlátlan előfizetés egy hónapra, amely 5000 rubelbe kerül.Előnyök: kedvezményes árak kezdőknek, egyórás pránájáma meditációk, figyelmes adminisztrátorok, a legkényelmesebb légkör.

1 Ashtanga

Az Ashtanga Szentpétervár legnagyobb jógastúdiója, amelyet 1999 óta nyitottak meg. Az egész városban vannak fiókok, így kiválaszthatja azt, amelyik közelebb van az otthonához vagy a munkahelyéhez. A legjobb stúdió fő előnye az osztályok széles választéka. Bármilyen nehézségi szintre alkalmasak, így edzéstől függetlenül a legtöbbet hozhatod ki az edzésedből. Az órákon különös figyelmet fordítanak a bemelegítésre és a sérülések megelőzésére.

A leggyakoribb programok: „Nőknek”, „Hatha jóga”, „Gyermekeknek”, „Terhes nőknek” stb. Vannak délelőtti, délutáni és esti csoportok. Hétvégén további órákat szervezünk: szombaton és vasárnap. Az előfizetések költsége mérsékelt, a választott iránytól és a felkészültségtől függően. Előnyök: meditációs tanfolyamok, előadások az ájurvédikus táplálkozásról, illatos gyömbért tea órák után, vezető oktatók Szentpéterváron.

Népszerű szavazás – melyik a legjobb jógaközpont Szentpéterváron?
Szavazás!

Ashtanga

Városi jóga

jóga jó élet

Aero Jóga Stúdió

Anatómia és jóga

Összes szavazat: 16

Szavazás eredmények