5 pusat yoga terbaik di St. Petersburg

Yoga meningkatkan kondisi umum tubuh, menormalkan berat badan, menenangkan sistem saraf dan meningkatkan energi internal. Yang utama adalah belajar dalam kondisi yang nyaman dan di bawah bimbingan guru yang berpengalaman. Khusus untuk Anda, kami telah menyiapkan TOP 5 studio yoga terbaik di St. Petersburg, yang menawarkan kelas di berbagai bidang.

TOP 5 pusat yoga terbaik di St. Petersburg

5 Anatomi & Yoga

Tengah Anatomi & Yoga - ruang wanita ideal untuk yoga di St. Petersburg. Semua pelatihan individu dan kelompok, serta seminar, meditasi, dan berbagai pelatihan diadakan hanya untuk wanita, terlepas dari tingkat kebugaran fisik mereka. Keuntungan utama dari pusat ini adalah pilihan program terluas: dari yoga hatha dinamis hingga yoga udara dan praktik relaksasi yang mendalam. Semuanya diatur dalam aula yang nyaman dan luas dengan luas 58 m.².

Di studio ini, wanita merasa bebas dan nyaman, karena banyak yang malu melakukan asana di hadapan pria. Keuntungan lain dari pusat ini adalah lokasinya yang bagus.Terletak di pusat kota, sehingga mudah untuk sampai ke sini dari mana saja di kota. Kelebihan: suasana menyenangkan, guru berpengalaman, ruang pijat. Minus - harga meningkat. Biaya satu pelajaran di studio yoga wanita adalah 700 rubel. dan di atas, tergantung pada arah yang dipilih.

4 Studio Aero Yoga

Keuntungan utama dari studio yoga Aero Yoga Studio adalah instruktur yang memenuhi syarat dari sekolah yoga Unnata Aerial (AS). Di bawah bimbingan mereka, yoga udara diadakan di sini, menggabungkan asana hatha yoga standar dengan elemen senam dan koreografi. Di semua kelas, tempat tidur gantung yang terbuat dari kain khusus digunakan, memungkinkan Anda untuk melakukan kudeta tanpa bergantung pada permukaan. Ini mengembangkan fleksibilitas dan elastisitas otot.

Kelas di Aero Yoga Studio tersedia untuk semua orang. Ulasan mencatat bahwa studio ini memiliki jadwal yang sangat nyaman: sesi pelatihan diadakan dari pukul 10:00 hingga 22:30. Di sini Anda dapat memesan pelajaran pribadi untuk satu (3.000 rubel) atau untuk dua (4.000 rubel) bersama dengan seorang guru. Solusi paling menguntungkan adalah berlangganan untuk menghadiri 20 pelatihan kelompok, berlaku selama 3 bulan (14.000 rubel). Kelebihan: sertifikat hadiah dari 1.100 rubel, interior bergaya, lokasi nyaman.

3 yoga hidup yang baik

Good Life Yoga Studio adalah tempat terbaik untuk pemula di St. Petersburg.Kelas yoga hatha diadakan di sini, sementara penekanan utama para guru adalah pada posisi tubuh (asana) yang aman dan stabil 100%. Mereka memberikan beban yang benar pada tulang belakang. Program khusus dirancang untuk orang-orang yang mengalami cedera punggung setelah latihan yang gagal.

Pelajaran percobaan gratis, tetapi pra-pendaftaran diperlukan. Bagi mereka yang baru mulai berkenalan dengan yoga, berlangganan untuk 10 kunjungan akan dikenakan biaya 3.000 rubel. Ada pelatihan individu dan kelompok di pagi dan sore hari. Setiap hari Minggu adalah hari terbuka, ketika Anda dapat menghadiri kelas secara gratis. Kami menyarankan Anda untuk menghubungi administrator untuk waktu latihan. Kelebihan: kamar cerah dan modern, harga terjangkau, diskon 30% untuk pelajar dan pensiunan di hari ulang tahun mereka + 5 kelas gratis.

2 Yoga perkotaan

Bagi mereka yang tidak takut untuk bereksperimen, kami merekomendasikan untuk mengunjungi salah satu studio yoga terbaik dan paling tidak biasa di St. Petersburg - Urban Yoga. Di sini Anda akan ditawari untuk melakukan "yoga panas" dalam kondisi sedekat mungkin dengan lingkungan tropis Asia Tenggara. Pelatihan dilakukan di ruangan dengan suhu udara +38 ° C. Ini berkontribusi pada relaksasi sendi yang maksimal dan meningkatkan elastisitas otot.

Yoga panas dianjurkan untuk kelebihan berat badan, masalah dengan sistem kekebalan tubuh, serta untuk kebutuhan detoksifikasi tubuh. Selain itu, ada kelas tentang Urban Yoga (latihan asana secara menyeluruh) dan Urban Zen (relaksasi). Adapun biaya, penawaran terbaik adalah berlangganan harian tak terbatas selama sebulan, yang akan dikenakan biaya 5.000 rubel.Kelebihan: potongan harga untuk pemula, meditasi pranayama satu jam, administrator yang penuh perhatian, suasana paling nyaman.

1 Ashtanga

Ashtanga adalah studio yoga terbesar di St. Petersburg, dibuka sejak 1999. Ada cabang di seluruh kota, sehingga Anda dapat memilih salah satu yang lebih dekat dengan rumah atau kantor Anda. Keuntungan utama dari studio terbaik adalah berbagai kelas. Mereka cocok untuk semua tingkat kesulitan, jadi terlepas dari pelatihan Anda, Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda. Perhatian khusus selama kelas diberikan untuk pemanasan dan pencegahan cedera.

Di antara program yang paling umum: "Untuk wanita", "Hatha yoga", "Untuk anak-anak", "Untuk wanita hamil", dll. Ada kelompok pagi, siang dan malam. Kelas tambahan diselenggarakan pada akhir pekan: pada hari Sabtu dan Minggu. Biaya berlangganan moderat, tergantung pada arah yang dipilih dan tingkat persiapan Anda. Kelebihan: kursus meditasi, kuliah tentang nutrisi Ayurveda, teh jahe harum setelah kelas, instruktur terkemuka di St. Petersburg.

Suara populer - apa pusat yoga terbaik di St. Petersburg?
Pilih!

Ashtanga

Yoga perkotaan

yoga hidup yang baik

Studio Aero Yoga

Anatomi & Yoga

Jumlah suara: 16

Pilih hasil