10 Aplikasi Penghitung Kalori Teratas

Aplikasi sederhana berbahasa Rusia bagi mereka yang peduli dengan akurasi dan kejelasan. Grafik terperinci menyenangkan: grafik dirancang sedemikian rupa sehingga kemajuan atau regresi terlihat pada pandangan pertama. Ada banyak produk berbeda dalam database - lebih dari 300 ribu. Anda juga dapat membuat direktori sendiri, yang memungkinkan Anda untuk tidak memilih dari lusinan item.

Selain perhitungan dan statistik, ada juga motivator: mereka akan membantu Anda tetap di jalur. Ada juga komunitas penurun berat badan yang saling mendukung. Sayangnya, Kalori hanya berfungsi di Android. Tetapi itu akan berjalan bahkan pada gadget lama dengan versi 4.0 dan lebih tinggi. Disinkronkan dengan mudah dengan Google Fit dan menarik informasi aktivitas darinya untuk menghitung konten kalori yang diinginkan dengan lebih baik.

Penghitung sederhana dengan hamster lucu yang akan membantu Anda melacak kalori. Ini agak mengingatkan Tamagotchi mainan lama: tergantung pada jumlah yang dimakan, ia akan menurunkan berat badan atau menjadi gemuk. Selain itu, hamster adalah motivasi yang hebat: ia memberi tahu Anda kapan Anda perlu makan dan kapan Anda cukup.Ngomong-ngomong, dia bisa mengubah penampilannya: misalnya, alih-alih hamster, tanam tupai.

Lebih mudah bahwa makanan tidak dibagi menjadi sarapan / makan siang / makan malam: Anda bisa makan setidaknya sepuluh kali sehari. Cukup dengan membawa produk yang dimakan. Sayangnya, daftar produk tidak terlalu banyak - hanya tersedia pilihan makanan umum. Aplikasi ini memiliki beberapa program diet yang dapat Anda gunakan. Anda juga dapat mengatur jumlah kalori dan waktu makan (dengan pemberitahuan).

Aplikasi cantik yang memungkinkan Anda melacak kalori dan BJU, melacak kemajuan, dan menyimpan statistik terperinci tentang penurunan berat badan. Saya senang bahwa aplikasi memvisualisasikan pencapaian dengan cara yang menarik: setiap pengguna memiliki karakter yang mencerminkan perubahan bobot. Ada juga penghargaan untuk mencapai tujuan. Juga, obrolan di mana ada komunikasi antara menurunkan berat badan akan menjadi motivator.

Di perangkat, Anda dapat membuat resep sendiri dari produk yang tersedia atau fokus pada yang sudah ada. Bahkan metode perlakuan panas mempengaruhi kandungan kalori produk, yang diperhitungkan. Anda dapat menambahkan latihan, yang berkontribusi pada perhitungan yang lebih akurat. Belum ada penghitung di iPhone, meskipun pengembang berjanji akan segera muncul.

Alat fungsional yang cocok untuk pelacakan kesehatan. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengetahui tidak hanya BJU dan kandungan kalori produk, tetapi juga jumlah garam, kalsium, indeks glikemik, dan kadar kolesterol. Yang sangat berguna bagi orang yang perlu melacak indikator ini, terutama penderita diabetes.Benar, data yang diperluas hanya tersedia dalam versi berbayar.

Ada latihan siap pakai yang diperhitungkan aplikasi dalam rencana nutrisi harian. Ada juga resep untuk nutrisi yang tepat, menghitung air yang Anda minum, dan rencana makan. Omong-omong, aktivitas fisik dibagi menjadi beberapa kategori, dan Dine4Fit menyimpan statistik jenis aktivitas ini atau itu. Aplikasi ini tersedia untuk iPhone dan Android.

Aplikasi sederhana dan nyaman dengan fungsionalitas yang luas. Cukup mengunduh dan memasukkan parameter tubuh untuk menghitung kandungan kalori dari makanan untuk hari itu. Versi berbayar sangat memperluas kemungkinan: membuat menu untuk beberapa hari sebelumnya, statistik sepanjang waktu, membuat resep Anda sendiri, dan memelihara banyak profil di satu gadget.

Tetapi bahkan tanpa pembayaran, HiKi dapat menghitung banyak parameter: kandungan kalori, BJU, persentase lemak, elemen bermanfaat, dan sebagainya. Selain itu, aplikasi menghitung indeks glikemik, beban glikemik, dan "unit roti", yang membuatnya ideal untuk penderita diabetes yang perlu mempertimbangkan parameter ini saat makan. Ini lebih baik dibandingkan dengan program dari Dine4Fit. Sayangnya, ini tidak berfungsi dengan iPhone, tetapi ada versi untuk PC.

Aplikasi ini memiliki slogan lucu: "Makan lemak - turunkan berat badan." Itu karena pengembang yakin bahwa Anda dapat makan apa saja dan menurunkan berat badan jika Anda menghitung dengan benar kandungan kalori dari apa yang Anda makan dan tidak melebihi norma. Ini dibantu dengan menghitung jumlah BJU, air yang diminum dan kalori (baik yang dimakan maupun yang dibakar dari aktivitas fisik).

Program ini memiliki beberapa diet populer dan resep individu untuk hidangan sehat.Anda bahkan dapat merencanakan makanan - misalnya, memilih menu untuk seminggu atau hanya menggunakan resep yang ada. Ini akan membantu Anda beralih ke diet dan terbiasa dengan diet baru. Program ini mendukung pertukaran data dengan aplikasi kebugaran terkemuka seperti Google Fit. Ada bilah kemajuan untuk motivasi.

Aplikasi yang dapat menjadi penasihat lengkap tentang nutrisi yang tepat dan penurunan berat badan. Di dalamnya, Anda tidak hanya dapat menghitung kalori, tetapi juga menemukan resep untuk beberapa hidangan lezat dan sehat. Ada lebih dari dua juta produk berbeda dalam database, jadi ada banyak pilihan.

Dalam aplikasi, Anda dapat menyimpan buku harian makanan, melacak kalori dan BJU, memilih makanan favorit Anda atau menambahkan sesuatu yang baru ke database. Dengan mudah, YAZIO dapat membuat rencana untuk menurunkan atau menambah berat badan, serta mempertimbangkan aktivitas untuk menyesuaikan rencana ini. Pembaruan berbayar memungkinkan Anda untuk memperluas fungsionalitas secara signifikan: itu akan menambahkan lusinan resep baru, opsi analisis tambahan, peringkat, dan banyak lagi.

Majalah New York memberi peringkat aplikasi ini sebagai aplikasi penghitung kalori terbaik. Dan karena suatu alasan: sederhana, sangat akurat dalam hal BJU dan berbagai elemen, dan juga terlihat bagus dan tidak membebani smartphone. Selain buku harian makanan dan aktivitas dalam aplikasi, Anda dapat melacak tidur.

Anda tidak hanya dapat memilih produk dan hidangan yang diusulkan, tetapi juga memasukkan kalori dan porsi sendiri untuk membuat perhitungan optimal untuk diri sendiri. Aplikasi terintegrasi dengan Google Fit dan aplikasi sejenis lainnya, sehingga memudahkan untuk memasukkan data aktivitas, berat badan dan parameter lainnya.FatSecret memiliki sistem pengaturan tujuan yang baik dan widget praktis yang menampilkan semua informasi yang diperlukan tentang diet dan kalori.

Kalkulator MyFitnessPal untuk iPhone dan Android menawarkan panduan paling rinci berdasarkan jenis kelamin, tujuan (penurunan berat badan, pemeliharaan atau penambahan berat badan), usia dan gaya hidup. Ada beberapa juta produk yang berbeda dalam database aplikasi. Setiap produk dalam database tidak hanya ditunjukkan oleh jumlah kalori, tetapi juga mengandung informasi tentang BJU dan elemen dan vitamin yang bermanfaat. Program ini bahkan direkomendasikan oleh ahli gizi pada tahun 2017.

Anda juga dapat memasukkan informasi tentang beban ke dalam kalkulator untuk menyesuaikan rekomendasi: ada lebih dari 350 aktivitas. Anda dapat memperhitungkan jumlah cairan yang diterima. Aplikasi ini juga menyediakan menu yang direkomendasikan untuk setiap hari. Ada buku harian negara di mana Anda dapat merekam kesan dan sensasi.

Aplikasi ini tersedia untuk sebagian besar gadget pada sistem yang relatif baru Android 6.0 dan yang lebih baru: perangkat yang lebih lama tidak didukung. Ini adalah keseluruhan sistem untuk melacak kondisi fisik. Anda dapat melacak lusinan parameter, aktivitas, produk. Secara terpisah, bahkan ada garis yang memperhitungkan kafein yang dikonsumsi!

Kalkulator kalori praktis: ribuan makanan dan pilihan kuantitas yang nyaman (dalam gram atau porsi) membuat penghitungan kalori dan BJU menjadi dasar. Juga, aplikasi ini dapat menghitung berapa banyak yang Anda butuhkan untuk makan, dan memperhitungkan aktivitas fisik dan pelatihan.Bagian kompetitif memotivasi: Anda dapat bersaing dengan pengguna lain dalam banyak cara: misalnya, dalam jumlah langkah.