10 kompleks vitamin dan mineral terbaik untuk pria

Ini adalah kompleks universal dari perusahaan Doppelherz, yang cocok untuk pria dan wanita, dan bahkan anak-anak dari 12 tahun.Ini mengandung 13 vitamin dan 11 mineral yang memiliki efek menguntungkan pada tubuh: meningkatkan efisiensi, menormalkan tidur, memperkuat kekebalan. Tablet depot khusus diserap perlahan dan secara bertahap melepaskan vitamin dan mineral, memungkinkannya diserap dengan lebih baik. Namun, orang dengan masalah pencernaan harus berhenti minum obat, karena obat dapat menyebabkan mulas, sakit perut dan mual. Selain itu, komposisi mengandung komponen buatan bertanda E, yang menyebabkan reaksi alergi dapat terjadi.

Kompleks vitamin-mineral universal "Irama Kesehatan" tidak hanya mengisi kembali kekurangan vitamin esensial, tetapi juga menyesuaikan ritme biologis. Ini memiliki efek menguntungkan pada kondisi manusia dan memungkinkan organ berfungsi lebih efisien. Paket berisi dua formula: pagi dan sore. Yang pertama memberi energi dan memberi energi kelincahan sepanjang hari. Yang kedua, sebaliknya, menenangkan dan menyesuaikan diri dengan tidur. Jika kita berbicara tentang efeknya, maka itu rata-rata dan tergantung pada karakteristik individu. Beberapa pembeli memuji vitamin dan mencatat peningkatan kekebalan dan kinerja, sementara seseorang mengklaim bahwa mereka agak lemah dan praktis tidak ada hasil.

Vitamin kompleks universal murah yang cocok tidak hanya untuk pria, tetapi juga untuk wanita.Ini memiliki efek positif pada metabolisme, memiliki efek tonik, imunostimulasi dan antioksidan. Ini mengandung semua vitamin dan mineral yang diperlukan dan mengisi kembali kekurangannya dalam tubuh, yang sangat penting dengan meningkatnya tekanan fisik dan mental. Dilihat dari ulasannya, ini meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, kondisi rambut dan kuku, dan juga memungkinkan Anda menoleransi stres dengan lebih baik. Pendapat kontradiktif - beberapa pembeli mencatat kinerja rendah, yang lain, sebaliknya, menyebut suplemen makanan salah satu yang terbaik dengan harga murah.

Kompleks ini memiliki semua elemen jejak yang diperlukan, namun dosisnya kecil, jadi Anda seharusnya tidak mengharapkan keajaiban. Jika Anda percaya ulasannya, maka Alfabet "Untuk Pria" membantu mengisi kekurangan vitamin, meningkatkan tingkat aktivitas dan menormalkan tidur.Saat membuatnya, rekomendasi ilmiah tentang kompatibilitas zat bermanfaat diperhitungkan. Itu sebabnya tablet dibagi menjadi tiga warna dan dimaksudkan untuk digunakan pada pagi, siang dan sore hari. Menurut statistik, ini meningkatkan manfaat produk sebesar 30-50% dibandingkan dengan analog. Namun, beberapa pembeli mencatat bahwa meskipun ada efeknya, itu tidak diucapkan, jadi suplemen makanan lebih cocok untuk pencegahan reguler daripada defisiensi serius.

Kompleks "Formula Multivitamin Olahraga Pria Ultra" - pilihan terbaik untuk atlet profesional selama pelatihan intensif. Berisi sejumlah besar vitamin dan mineral relatif terhadap tunjangan harian, yang sangat penting untuk pemulihan dan kekuatan otot. Ini membantu meningkatkan ketahanan dan kinerja stres, memperkuat kekebalan, menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Dilihat dari ulasannya, efeknya muncul cukup cepat dan setelah seminggu Anda akan merasa penuh energi. Namun, karena dosis tinggi dari banyak komponen, konsekuensi yang tidak menyenangkan dapat muncul dalam bentuk urin berwarna asam dan efek samping, seperti mual, sakit kepala, dan bahkan mimisan.

Duovit "For Men" mengandung semua yang Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan pria, tetapi dalam dosis kecil. Ini adalah plus dan minus. Di satu sisi, kompleks ini bersifat universal dan cocok untuk penggunaan sehari-hari, tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak dari usia 12 tahun. Di sisi lain, sebagian besar komponen tidak diserap, itulah sebabnya produk secara signifikan lebih rendah dalam efisiensi daripada analog yang lebih "terkonsentrasi". Meskipun demikian, ada hasil - pembeli mencatat bahwa setelah kursus mereka mulai merasa lebih ceria, cukup tidur, sakit dan kurang gugup. Muncul dalam bentuk tablet besar yang sulit ditelan. Selain itu, mereka diwarnai biru cerah dengan pewarna buatan, yang juga tidak terlalu bagus.

Kompleks Maxler "VitaMen" mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral, yang dipilih secara khusus untuk mereka yang membutuhkan energi tambahan. Efeknya tidak akan lama datang dan setelah seminggu, atau bahkan lebih awal, Anda akan merasa bahwa Anda menjadi kurang lelah dan pulih lebih cepat setelah beraktivitas. Jika Anda berolahraga secara teratur, pabrikan merekomendasikan untuk mengonsumsi tiga tablet per hari. Dengan ritme kehidupan yang normal, seseorang cukup untuk mengisi kekurangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, karena peningkatan dosis dapat memicu hipervitaminosis atau masalah pada saluran pencernaan.

Kompleks vitamin dan mineral untuk pria dari merek Optimum Nutrition yang populer. Cocok untuk semua orang, tetapi dalam dosis yang berbeda - jika Anda seorang atlet dan secara teratur berlatih secara intensif, maka Anda harus minum tiga tablet sehari dengan makanan, dengan ritme hidup yang normal, satu sudah cukup. Vitamin memiliki efek menguntungkan pada nada keseluruhan tubuh, membuatnya lebih tangguh, merangsang otak, dan juga meningkatkan potensi. Dosis banyak komponen berulang kali dilampaui, tetapi ini tidak kritis, karena sebagian besar tidak diserap oleh tubuh karena alasan alami. Namun, karena konsentrasi komponen yang tinggi, perubahan warna urin dapat diamati.

Kompleks vitamin dan mineral seimbang yang cocok untuk atlet dan hanya orang yang menjalani gaya hidup aktif. Produk ini dapat disebut universal, karena semua komponen terkandung dalam proporsi yang optimal dan Anda tidak perlu khawatir tentang vitamin yang berlebihan. Formula Pria memperkuat sistem kekebalan dan merangsang produksi hormon testosteron pria, yang bertanggung jawab tidak hanya untuk hasrat seksual, tetapi juga untuk aktivitas fisik dan mental. Namun, tidak ada zat besi dalam komposisi, dan dengan kekurangannya dalam tubuh, bahkan setelah kursus penuh, kelemahan mungkin tetap ada. Dalam hal ini, ada baiknya mengambil elemen ini secara terpisah dalam jumlah yang diperlukan.

Solgar "Male Multiple" adalah vitamin dan mineral kompleks terbaik, menurut pria. Ini mengandung: kalsium, magnesium, vitamin B dan C, riboflavin, tiamin dan sekitar dua puluh lebih elemen yang berguna dan diperlukan, serta herbal alami. Yang terakhir memberi vitamin rasa dan bau yang khas, yang tidak disukai semua orang. Efeknya membenarkan harapan - setelah 5-7 hari, efisiensi, daya tahan, peningkatan kualitas tidur, cahaya dan kekuatan muncul. Direkomendasikan untuk orang yang mengalami aktivitas fisik yang kuat, namun dengan dosis sedang juga cocok untuk mereka yang menjalani gaya hidup tenang. Muncul dalam bentuk tablet besar, yang menurut ulasan pelanggan cukup sulit untuk ditelan.