モスクワで最高のフィットネスクラブ 20 選

スポーツは健康的なライフスタイルに欠かせないものです。モスクワ市民が自由に使える設備の整ったフィットネス クラブがあります。これらは、筋力トレーニングやカーディオ トレーニングを実施したり、グループ クラスに参加したり、ジムで自分で運動したりできる特別な場所です。プロのトレーナーが、最適なトレーニング プログラムの選択、スケジュールの作成、最初のブリーフィングの実施をお手伝いします。フィットネスクラブの需要は高い。家族全員が有益な時間を過ごすことができるものもあれば、スイミングプール、サウナ、ハマムを備えたものもあります。あなたの訪問はトレーニングに限定されないかもしれません - その後、いくつかのクラブは本格的なスパを訪問する機会があります.モスクワでは、そのような場所がいたるところにあるので、選択するのは難しい場合があります.ユーザー レビュー、機関からのオファー、サブスクリプションの費用を考慮して、モスクワで最高のフィットネス クラブの評価をまとめました。

選択のヒント フィットネスクラブ

• 位置。訪問する時期によって場所を決める必要があります。営業日が終わった直後にトレーニングしたい場合は、サブスクリプションを購入するのは仕事からそれほど遠くありません。夜遅くの場合は、クラブが家の近くにある方が便利です。ホールを選択するときは、駐車場の空き状況を考慮することを忘れないでください。
• ワークロード。もちろん、トレーニングの前に空のトレッドミルがウォームアップするのを待ちたいと思う人はほとんどいません。または、グループクラス中に混んでいてかなり不快です。運動器具やシャワーなどの列が少なければ少ないほど、ワークアウトはより穏やかになります。
• 装置。ジムの全体的な印象は、トレーニングに必要な運動器具、バーベル、ダンベルなどの質と量によって異なります。
• 追加のレクリエーション エリアの利用可能性。スイミングプール、ハマム、サウナ - もちろん、これらすべてがトレーニングに最適です。プールのためにパスのみを購入する人もいるので、パスを持っていることは非常に重要です。
• レッスン費用。ここではすべてが個別であり、理想的な選択肢はありません。一部のフィットネス クラブは、1 か月、1 シーズン、または少なくとも 1 年間、無制限のサブスクリプションを提供しています。時間制限やゾーンが設定されたマップがどこかにあります (ジムとグループ プログラムに分けて)。

家族全員のためのモスクワで最高のフィットネスクラブ

5 マルチスポーツ

フィットネスクラブ「マルチスポーツ」は、オリンピック複合施設「ルジニキ」の領土にあります。クラブは、本格的なフィットネスとあらゆる種類のエンターテイメントのすべての機会を提供します.この作品は、3歳からの大人と子供を対象としています。子供がいるクラスは、3歳から6歳までと7歳から14歳までの2つのグループに分かれています。標準クラスに加えて、子供たちはプール、フェンシング、チェスに招待され、最小の場合、さまざまなエクササイズを含む特別なエンターテイメントプログラムが開発されました。

大人の場合は、体力を考慮したさまざまなフィットネス プログラム、卓球、スイミング プールなど、すべての条件が整えられています。クラブの面積は14,000平方メートル。メートル、設備は優れています-100以上のシミュレーター、64のシャワー、訪問者用の430のロッカー。 50種類以上のグループプログラムを展開。このフィットネスクラブへの訪問者はすべてに満足していますが、年間サブスクリプションのコストが高すぎるようです.

4 フィットネスマニア

FitnessMania ネットワークは、モスクワ全土で最高のネットワークの 1 つとして認められています。それは高レベルのクラブによって表されます。彼らは優れた機器を持っています - 約75の有酸素運動と140の標準機器で、そのうちのいくつかは世界ブランドのTechnogymのものです。訪問者は、格闘技クラブ、ハマム、サウナ、最も効果的なグループ プログラム (週 100) の多くを訪れたり、リングに参加したり、22 および 24 平方メートルの塩素を含まないプールで泳いだりする機会が与えられます。クラブには大きな無料駐車場があります。

「FitnessMania」との重要な違いは、子供向けのさまざまな教育活動が存在することです。その中には、アクア ゾーンでのトレーニング、特別にデザインされたスポーツ、1.2 歳から 14 歳までのクリエイティブ プログラムがあります。サブスクリプションは、毎日、無制限、子供、ジュニアのカテゴリに分類されます。主な利点：子供と大人のための資格のあるトレーナー、最も便利な駐車場、スポーツに最適な条件、さまざまなスケジュール、子供向けプログラム。短所：価格は平均以上です。

3 ハイタッチ

「ハイ ファイブ」は、家族全員の素晴らしい娯楽のために作られた新しいスタジオです。通常のジムはありません - グループクラスのみが予定されています。さらに、それらは大人と子供の両方のために作成されています。母親がフィットネスに取り組んでいる間、子供は開発セクションまたはスポーツセクションから選択できます。クラブの大きなプラスは、便利で思慮深いスケジュールです。男性には、集中的な筋力トレーニングが提供されます。プログラムの中には、反重力ヨガ、ボディポンプ、サイクル、ファンクショナル トレーニングなど、最もトレンディなものがあります。

大人と子供のためのグループクラスへの10回の訪問の費用は6200ルーブルになります。 High Five は、300 ルーブルでプロのベビーシッターも提供しています。時間で。各訪問者は、自分自身または子供のパーソナルトレーニングを購入できます。利点：多くの興味深いアクティビティ、最安値、良いレビュー、新しい設備、思慮深いスケジュール。短所：何も見つかりませんでした。

2 Xフィット

X-Fit は、ロシア全土にあるスイミング プールを備えたフィットネス クラブのネットワーク全体です。それらの 15 以上がモスクワのさまざまな地区にあります。最初のクラブ (リアノゾヴォ) は公園の近くにあり、総面積は 4,000 平方メートルです。メートル。 3つのフロアには、スパ、マッサージルーム、ハマム、カフェ、海水のある大きなプール、卓球、ジャグジーなどがあります。男性は2階の武道館へ。ファンクショナル トレーニング、ピラティス、グループ プログラムのゾーンには、最高の設備が整っています。最上階には夏季の野外活動のための屋外エリアがあります。

特別な子供用スタジオとスイミングプールもあります。資格のあるスペシャリストが、クラス中の安全を監視します。クラブはしばしば収益性の高いプロモーションを開催します。たとえば、9 か月間のサブスクリプションの料金を支払うと、さらに 3 つがギフトとして贈られます。個人用カードと家族用カードの両方を購入できます。長所：良い条件、子供用セクションとスイミングプール、さまざまなスポーツプログラム、便利なロケーション、スパ。

1 ミレニアム

クラブ「ミレニアム」は、あらゆる好みのスポーツとフィットネスの 3 フロアです。近代的な複合施設には独自の駐車場があり、モスクワの住民にとって非常に重要です。ここでは、家族全員で過ごすことができます。特別なフィットネス プログラムは、さまざまな年齢のお子様向けに設計されています。男の子とお父さんはファイトクラブに通うのが好きです。大人は、1000 平方メートルのジムの広いカーディオ エリアで運動できます。グループで週に50以上のクラスが開催され、標準的なクラスに加えて、新しい方向性もここに示されています - より糸、反重力ヨガ。 Kinesis や TRX などの革新的なタイプのトレーニングを提供します。

クラブカードは、ご来店回数の異なる3種類からお選びいただけます。ミレニアムのもう 1 つの重要な特徴は、2 つのプールの存在です。任意のカードの所有者は、それらに無制限にアクセスできます。女の子は、スパコンプレックス、ビューティーサロンを訪れて、トレーニング後にリラックスできます。利点：多数の運動器具、プレミアムデザイン、無料駐車場、ハマム、スパサービス、フィンランド式サウナ、子供向けアクティビティ。短所：追加料金で多くのグループプログラム。

モスクワで最高の安価なフィットネスクラブ

5 フィットプラナ

FitPrana は、あらゆる年齢層の人々のためのユニバーサル スポーツ センターです。子供向け、10 代向けのセクション、大人向けのプログラムも多数あります。たとえば、子供はブレイクダンス、空手、テコンドー、合気道のテクニックを学ぶことができます。ジムには、有名な BodySolid 社の機器が装備されています。ステップのエアロビクスクラス、フィットボール、ファンクショナルトレーニング、ハタヨガは広々とした部屋で開催されます。別途武道室あり。各クライアントは、資格のあるスペシャリストから1か月間のパーソナルトレーニングとプログラムを注文できます。

クラブには特別な支払いシステムがあります。サブスクリプションはトレーニングの種類ごとに個別に配布され、クライアントは 1 つのトレーニング セッションと複合施設全体の両方を購入できます。その月の無制限の訪問の費用はわずか3500ルーブルです。そして、8つのヨガクラスの価格は2700ルーブル、12の空手クラス - 4000ルーブルです。利点には、良いレビュー、幅広いサービス、優れたコーチングスタッフ、スタッフのフレンドリーな態度、居心地の良い雰囲気が含まれます。短所：小さなジム。

4 アレックスフィットネス

おそらく国内のすべての都市、さらにはサンフランシスコにもアレックス フィットネス クラブがあります。モスクワには 13 のジムがあり、それぞれが設備の整ったジム、多数のグループ プログラム、低価格のサブスクリプションが特徴です。各クライアントは、6か月、1年、または1か月のクラブカードを取得し、指定された期間に1回、指定された金額がアカウントから引き落とされます。壁にタイヤをあしらった面白いデザインと碑文が仕事へのモチベーションを高めてくれます。 1000平方メートルの面積で。 m. クロス トレーニング エリアとジムがあります。

クラブは常に有益なプロモーションを開催しています。たとえば、わずか 9975 ルーブルで 1 年間カードを購入できる場合があり、90 日間の凍結期間も付いています。レビューから判断すると、アレックスフィットネスは優れた換気と運動に適した条件を備えています。長所：モスクワのさまざまな場所にある多くのクラブ、興味深いデザイン、新しい設備。短所：小さなカーディオゾーン、シミュレーターのキュー、故障はすぐには修復されません。

3 セクション

フィットネスクラブ「セクション」は、細部まで考え抜かれた革新的なスタジオであり、すべてが最大の結果を達成することを目的としています。ホールの真ん中にボクシングリングがあります。一流ブランドの最新の機器と入念に設計されたグループ プログラムにより、体を素早く希望の形に整えます。クラブでは、独自のマルチメディア システムを使用したサイクリング トレーニングや、数種類の格闘技も行っています。訪問者は、個人的なトレーニングと高レベルのサービスを提供する優れたコーチングスタッフに注目しています。

変わったデザインもクラブの特徴です。サブスクリプションを購入すると、各クライアントには入場カードとロッカーキーとして機能する特別なブレスレットが与えられます。価格は、クラスの数とサブスクリプションの方向 (どのゾーンに行く予定か) によって異なります。初心者には、わずか 990 ルーブルで最初の 3 回の訪問を得るというユニークな機会が与えられます。利点：優れたレビュー、快適なインテリア、高品質のシミュレーター、新しいトレンド、興味深いクラス、リーズナブルな価格。短所：見つからない。

2 スパルタ

Sparta は、フィットネス業界の最新の技術革新のほとんどを紹介し、すべてのトレンドに従います。訪問者は運動するだけでなく、美しさの世話をすることもできます-複合施設全体が女の子のサービスです。クラブでは、ボディ フレックス、ポール ダンス、トワイン、ズンバなどのクラスを提供しています。ジムに関しては、設備が整っています。プロのトレーナーがいるボクシング セクションもあります。

ここでは、女の子でも体位を取れるアクティビティ（妊婦向けフィットネス）があります。クラブは、最も重要なイベントである結婚式の準備を支援します。資格のあるスペシャリストに目を向けると、すぐに美しいダンスを学ぶことができます。サブスクリプションは非常に安価で、長期間凍結する可能性があります (すべてカードの種類によって異なります)。利点には、低価格、快適なインテリア、優れたコーチングスタッフ、便利なスケジュールが含まれます。短所：サブスクリプションに含まれていないグループクラスが多く、ルールが厳しすぎる.

1 ソビエト連邦。

モスクワで最高の予算のフィットネス クラブの 1 つは S.S.S.R.それらの17は首都にあり、それらは中心部、遠隔地、さらにはモスクワ地方にあります。クラブの主なハイライトは、珍しいデザインです。それは過ぎ去った時代のスタイルで作られ、旗、スローガン、そして赤の優位性によって表されます. Novoalekseevskaya のクラブはかなり大きなスポーツ複合施設で、トレーニングの機会がたくさんあります。グループクラス（反重力、ピラティス、ステップ、エアロビクス、サイクリングなど）、筋力トレーニング、カーディオトレーニング用の独立した大きな部屋があります。

トランポリン、迷路、多くのおもちゃを備えた独立した子供用エリアでは、トレーニング中に子供を監視下に置くことができます。それは訪問者にスイミング プール、フォント、バス (タイガ、フィンランド語、赤外線サウナ、ハマム) を提供します。ターボソラリウム、マッサージルーム、美容院があります。利点：最適なコスト、選択できるいくつかのタイプのサブスクリプション、興味深いデザイン、快適さ、さまざまなアクティビティ、子供部屋、常に開いている、プールがあります。短所：人が多い。

プール付きのモスクワで最高のフィットネスクラブ

5 シマウマ

Zebra は、モスクワの 44 のフィットネス クラブに所属しています。そのうちの 1 つは VDNH にあり、さまざまなサービスを提供しています。ジムに加えて、格闘技エリア、クロスフィット、サイクル スタジオ、アクア エアロビクス、赤外線サウナ、ハマム、ビューティー サロン、ヨガセンター。 Zebra には大画面のカーディオ シネマもあり、有益で楽しい時間を過ごすことができます。クラブは 2 階建ての建物で、3 つの屋内プールを備えています。

クラブカードは、ネットワークのどのクラブでも使用できることに注意してください。授業は午前 7 時から午後 10 時 30 分まで行われます。訪問者のレビューは、トレーナーのプロフェッショナリズム、興味深いグループ クラス、サブスクリプションの最安値を指摘しています。ちなみに、それらを購入すると、各クライアントはクラブの各ゾーンで無料で紹介ブリーフィングを受けます。長所: 快適なプール、快適な環境、終日続くグループ クラス、安価なサブスクリプション。悪い点: 空調が悪い。

4 ワールドクラス

ワールドクラスの「アームズ」は、首都の中心部、ガーデンリングにあります。このネットワークには、モスクワのさまざまな場所にある 20 以上のクラブが含まれています。 3000平方メートルの面積で。メートル。高級設備を備えた大きなジム、広々としたカーディオ エリア、リラックス エリアとサンラウンジャーのあるプール、RPM スタジオ、グループ エクササイズ ルームなどがあります。減量、維持体重、体重増加のための飲み物。

訪問者のサービスには、トルコ式ハマム、ソラリウム、サウナ、マッサージ ルームがあります。特別なリングでは、さまざまな種類の格闘技を自分で練習することも、プロのトレーナーと一緒に練習することもできます。クラブの重要な特徴は、モダンなデザインの居心地の良いデザインです。利点：多くの良いレビュー、リラクゼーションエリアのある広々としたスイミングプール、多くのグループプログラム、便利な勤務時間（7時から24時まで）、フィットネスバー、高い快適さ。欠陥は見つかりませんでした。

3 テラスポーツ

Club TERRASPORTは、モスクワの中心部に位置し、スイミングプールとスポーツに最適な条件を備えたエリート複合施設です。プレミアム機器は、フィットネス業界の最新トレンドを満たしています。 Precor ブランドのストレングス、カーディオ、フリーウェイトは、ワークアウト中に高いパフォーマンスを発揮します。トレッドミル、楕円体、エアロバイクには、内蔵ソフトウェア、大型ディスプレイが装備されており、個々のインジケーターを送信します。重要な特徴は、施設の建設と装飾に安全で環境に優しい材料のみが使用されたことです。

クラブでは、筋力、エアロビクス、サイクリング、ファンクショナル トレーニング、反重力、ヨガ、ピラティスなど、さまざまな種類のグループ クラスを実施しています。プール エリアは 25 平方メートルです。メートル。塩素を使用せずに洗浄し、肌に害を与えません。 AQUA-SWIM - 水泳テクニックのトレーニング、AQUA-ABS - 集中的な腹筋トレーニング、AQUA-MAMA - 妊婦向けのクラスなど、子供から大人までさまざまなタイプの水中エアロビクスのクラスを開催しています。生後14か月から、赤ちゃんは水に触れ、和らげられます。利点：プレミアムフィットネス、選択できるさまざまなトレーニング、快適な環境、優れたトレーナー、大きなプール、居心地の良いインテリア。短所：価格が高い。

2 レ トロワ サント

プールのある最高のフィットネス クラブの 1 つは、Les Trois Santes です。ラグジュアリークラスに属し、最高レベルのサービスを提供します。ほとんどのコーチは、海外または有名な国内機関でトレーニングを受けています。その主な特徴は、25平方メートルの存在です。 m. ヨーロッパの最新の洗浄システムを使用しています。その中で、インストラクターと一緒に泳いだり、トレーニングしたりできます。クラブのすべてのメンバーには、無料の朝食という素敵なボーナスが与えられます。

スケジュールには、毎週から選択できる 140 のグループ ワークアウトがあります。その中には、独自の著者のプログラム、筋力体操、アディダス ゾーンでのサイクル トレーニング、アイアン システムなどがあります。都合の良いスケジュールで、いつでも勉強できます。ここではヨガに特別な注意が払われています - セミナーやマスタークラスが開催されます。利点には、スポーツに理想的な条件、多くのトレーニングオプション、資格のあるスタッフ、無料駐車場が含まれます。短所：価格が高い。

1 ビタスポート

スイミング プールのある VITASPORT ウェルネス クラブは、アウトドア愛好家のためのすべての条件を備えた広大なエリアです。都会の喧噪から離れた環境にやさしいエリアで、日々の喧騒を忘れることができます。ジム 600平方メートルm. には、最高の世界ブランドの機器が装備されており、その場所は、重い作業負荷でもキューの蓄積を防ぎます。また、カーディオ ゾーン、ボクシング リング、VIP ルームも含まれています。プロと初心者の両方のための20のテニスコート。コーチはこのスポーツを子供と大人に教えます。

プールについては、別に言及する価値があります。そのうちの 2 つは屋外にあり、さらに 2 つは向流とハイドロマッサージで覆われており、居心地の良いリラクゼーション エリアがあります。彼らは、グループと個人の水中エアロビクスのクラスを提供しています。夏にはビーチエリアがあります。クラブ カードの費用には、クラブのすべてのエリアへのアクセス、プレミアム コンディション、健康チェック、フィットネス テスト、入門クラス、フィットネス テストなどが含まれます。特典: 環境に優しい空気、美しい広いエリア、4 つのスイミング プール、高級サービス最高の設備、良いレビュー。短所：価格が高い。

モスクワで最高のプレミアムフィットネスクラブ

5 ゴールデン マイル フィットネス & スパ

このフィットネスクラブはプレミアムクラスに属しているにもかかわらず、クラブカードのコストは比較的手頃です.すべての部屋の驚くほどスタイリッシュなデザインに加えて、スポーツをしたり、一般的に体調を整えたりする機会が非常に多いのは、プレミアムクラスに起因する可能性があります.フィットネスクラブの領土には、子供と大人用のスイミングプール、設備の整ったジム、スパゾーン、サーマルコンプレックス、アーユルヴェーダと東洋医学センター、スポーツ用品店があります。クラブの特別なハイライトは、訪問者が軽いサラダ、蒸し料理を味わったり、プロテインバーやシェイクを注文したり、ビタミンスムージーを注文したりできる、独自の健康食品レストランの存在です。

 

ジムには、最新かつ高品質のスポーツ設備が備わっています。フィットネス愛好家には、ピラティス、ヨガ、格闘技など、さまざまな方向性があります。個人またはグループで行うことができます。このクラブは、家族全員でスポーツをするのに適しています - 子供向けの特別なプログラムが開発されています。家族の年間サブスクリプションでさえ、特に有利な条件で提供されます。多くの訪問者は、優れた設備と多くの機会だけでなく、能力、スタッフの礼儀、そして一般的に非常に高いレベルのサービスについても言及して、このフィットネスクラブを最高と呼んでいます。

4 ワールドジム

WORLD GYM は、40 年以上にわたって存在しているフィットネス クラブの国際的なネットワークです。世界19カ国で開催されています。 2005 年以来、ワールド ジム モスクワは顧客に最高のフィットネス サービスを受ける機会を提供してきました。騒々しい中心部から離れた場所にあり、専用駐車場があり、4000 平方メートルの面積をカバーしています。メートル。間欠泉、滝、逆流のある大きなプールは、快適な水泳のためのすべての条件を作り出します。経験豊富なインストラクターが、さまざまな機器を使用したさまざまな強度のトレーニング セッションなど、アクア ゾーンでウォーター アクティビティを教えます。

各クラブ会員は、身体機能診断を受けて進捗状況を追跡できます。 CrossFit Free Zone には、この人気のあるスポーツに不可欠な機器が含まれています。特にアウトドア愛好家のために、領土にはサッカー、バスケットボール、バレーボール、その他のゲームのフィールドがあります.長所：大きなプール、多くのウォータープログラム、興味深いグループワークアウト、フィットネスバー、駐車場、良いレビュー。短所：ジムの高いワークロード、新しい設備。

3 ヘラクレス

ヘラクレスは、ジムの存在だけに制限されない、もう 1 つのプレミアム クラスのクラブです。快適で便利な娯楽のためのすべてがあります。ピラティス、ヨガ スタジオ、テコンドー トレーニング、新しい多機能エクササイズ機器を備えた広々としたカーディオ エリア、そしてもちろんエレガントなインテリア - これらすべてが有名なモスクワのフィットネス クラブ Hercules に統合されています。シミュレーターの配置も工夫されており、混雑時でも行列ができにくいと来場者から好評です。 25メートルのプールは、独立した水泳と、さまざまな方向のコーチとのアクティブなトレーニングの両方のために設計されています.

ここでは、さまざまな年齢の子供を連れて行き、特別なエリアで監督下に置くことができます。すべてのお客様に快適な更衣室をご用意しております。夏は特設テラスでのアウトドアアクティビティが人気。主な利点：ハイレベルなサービス、最高の設備、スパサービス、パノラマビュー、カーディオエリアのテレビ。短所は見つかりませんでした。

2 生物圏

バイオスフィアは、首都の中心部にある本物の邸宅にあるモダンな高級クラブです。クラブは理想のフォームを作るだけでなく、健康を増進するために設計されています。プロのトレーナーは、プログラムの準備と目標の達成を支援します。最適なワークロードにより、常に静かで快適な環境で練習できます。別のスパ センターでは、2 つまたはさまざまなウェルネス シングル サービスのプログラムを提供しています。

ここでは革新的な技術があらゆる場面で使用されています。トレーナーの有能な仕事により、最大の結果を達成できます。館内レストランではグルメ料理を提供しています。バスコンプレックスを備えた独立したアクアゾーンは、クラブのもう1つの特徴です。グループプログラムと武道のためのホールがあります。利点：プレミアムクラスの設備、すべてのホールの優れた設備、快適な条件、絶妙なデザイン、優れたレビュー、便利なロケーション、ウェルネスプログラム、スパクリニック。短所：高価。

1 アンコール

エリート フィットネス クラブ アンコールは、モスクワ市のオーコ超高層ビルにあります。 3900平方メートルのスペース。 m は最も快適なトレーニングを提供します。プレミアム ハンマー ストレングスとライフ フィットネスの機器により、クラブ メンバーは短時間で最大の結果を達成できます。それらは、フィットネスに関するすべての現代的なアイデアを考慮して設計されています。領土には、格闘技、ファンクショナル トレーニング、ピラティス用の設備の整ったスタジオ、ヨガ、反重力トレーニング (ハンモック) の個別のゾーンがあります。 60 種類のグループから適切なアクティビティを選択できます。それらには、フィットネスの世界における最新のトレンドが含まれています。

すべてのトレーナーとインストラクターは、権威ある証明書を持っています。特別なシステムが 99% の精度で脈拍を決定します。大規模なサーマル コンプレックスは、バイオサウナ、スノー ルーム、ハマム、マッサージ チェアで構成されています。長所: 25 平方メートル。メートル、スパ複合施設、リラクゼーションエリア、優れたデザイン、考え抜かれた設備、最高のレビュー、最適なワークロード、モスクワの中心部に位置、トップレベルのサービス、カフェ。欠点は、高価なサブスクリプションです。

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フィットネスマニア

ソビエト連邦。

スパルタ

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フィットプラナ

アレックスフィットネス

ビタスポート

レ トロワ サント

テラスポーツ

ワールドクラス

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アンコール

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