iHerb の 15 種類のベスト プロテイン

アスリートの間では、特別なプロテイン サプリメントが非常に人気があります。それらは、筋力トレーニング中に筋肉量を増やし、望ましい結果をより早く達成するのに役立ちます.プロテインサプリメントには多くの種類があります - それらは主にタンパク質の供給源とそれを得る方法が異なります.アスリートによると、すべてのタンパク質が有効というわけではありません。そのため、IHerb から最高で最も人気のあるプロテイン サプリメントを集めたランキングをまとめました。

iHerbで最高のホエイプロテインアイソレート

スポーツ栄養分離物は、主にホエイから得られます。それらは、他のタイプのタンパク質と比較して最も効果的であると考えられています.分離物は、最大限の精製を受けた単純なタンパク質です。これは、その迅速な消化性と最大量の栄養素の回復によるものです。 IHerb から最高のタンパク質分離物を選択しました。

4 Optimum Nutrition ゴールド スタンダード 100% ホエイ

Optimum Nutritionのベストセラーで認知度の高いタンパク質。スポーツ栄養会社は、製品の最高の品質と安全性に賭けてきました.生産のための原材料でさえ、高度な品質管理を備えた自社の乳製品工場から調達されています。そして、そのサプライヤーは、アイルランドの農園持ち株 Glanbia です。これは、タンパク質分離物が実際に天然の牛乳から作られているという希望を与えます.

タンパク質含有量は最高ではありません - サービングあたりわずか 24 g.しかし、スポーツ栄養のすべての要素のバランスが優れた消化率に貢献しています。粉末は水にサッと溶け、カクテルも美味しく飲みやすいです。さまざまなホエイプロテインを試した多くのユーザーが、この製品に戻ります.最近、世界で最も人気のあるタンパク質の偽物に関する苦情がより頻繁になっています. Eicherb はそのような告発に反論し、販売されるタンパク質の品質を管理しています。

3 カリフォルニア ゴールド ニュートリション アイソレート

多段階の精密ろ過により得られた高品質の製品。一杯分の飲み物を準備するには、39 g の粉末が必要です。製品には脂肪や有害物質は含まれていません - すべての成分は完全に天然です。 1食分には、27gの純粋なタンパク質、1gの炭水化物、6gの糖が含まれています.メーカーは、ナチュラル（添加物やフレーバーなし）、ダークチョコレート、バニラの3つの異なるフレーバーを提供しています.他の類似品に比べ、粉末の消費量が少なくコストが安い。

レビューの多くのバイヤーは、このブランドのタンパク質が価格と品質の最適な比率に対応していると書いています。それは非常に経済的に消費されますが、同時にアナログよりも一桁安くなります。完成した飲み物の味についてはさまざまな意見があります-かなり楽しいと考える人もいれば、不自然だと考える人もいます。重大な欠点は、パッケージを開いた後、パッケージを十分にしっかりと閉じることができなくなったことです。

2 マッスルテック ニトロテック

ホエイ アイソレートとペプチドをベースにした、信頼できるメーカーの優れたプロテイン シェイクです。 1回分のドリンクを作るのに約46gの粉末が必要です。1.81kgの缶1本で40食分作れます。この組成物は、筋肉量のより速いセットのためにクレアチンが豊富です.研究結果とアスリートの意見によると、この製品はあらゆる種類のテストに合格し、最高のプロテインシェイクの1つとして認められました.主な指標は、高いタンパク質含有量 (1 食分あたり 27g) と優れた味です。

顧客のレビューによると、この製品は筋肉量をより速く構築するのに本当に役立ち、トレーニングに強さと持久力を与えます.粉末は水によく溶け、心地よい一貫性のある均質な飲み物を形成します。ユーザーは、優れた自然な組成、簡単なタンパク質消化率、完成した飲み物の優れた味を高く評価しています.

1 ALLMAX ニュートリション アイソフレックス

ALLMAX Nutrition Isoflex ピュア ホエイ プロテインは、砂糖、グルテン、脂肪を含まない高性能の栄養補助食品です。それは90％のタンパク質を含んでいます.1食分で、体は27gのタンパク質とわずか1gの炭水化物を受け取ります.プロテインドリンクにはココアと香料が含まれており、とても心地よい味わいです。メーカーは、バナナ、チョコレート、バニラ、ストロベリー、キャラメルなど、幅広いフレーバーを提供しています。分離株は非常に高価ですが、非常に高品質で、消化率が高く、自然で効率的です。

iHerb のユーザーは、製品について多くの良いレビューを残しています。彼らは、粉末がよく溶け、心地よい味がし、砂糖が含まれていないことを指摘しています.一部の顧客は、他の同様の飲み物よりも効果的であると感じています.また、製品のコストが根本的に高すぎると考える人もいます。

iHerb で最高のカゼイン プロテイン

カゼインは牛乳の主要な複合タンパク質です。ホエイプロテインとの違いは、解離速度が2倍遅く、貯蔵機能があることです。したがって、それに含まれるアミノ酸は徐々に体内に入ります。カゼインタンパク質のこの特性は、アスリートによって積極的に使用されています。

4 ALLMAX ニュートリション カゼインFX

ミセルカゼインプロテインは、ボディビルダー初心者に最適です。消化性が高く、睡眠中でも筋肉を構築するのに役立ちます.体が活動しているときと休んでいるときにタンパク質を放出します.この製品は、時間帯や消費される食品に関係なく、優れた効果を発揮します。このタンパク質には、大きな分子をタンパク質、ペプチド、アミノ酸に分解するのを活性化する 4 つの酵素が含まれています。砂糖の量は最小限で、非タンパク質アミノ酸はありません。ミネラルには、カルシウム、マグネシウム、カリウムが含まれます。

味は弱く、匂いは鋭くなく、心地よく、後味はほとんどありません。ほとんどの iHerb バイヤーは、これを肯定的に捉えています。粉末は粗粒で、一貫性はカゼインタンパク質の標準である石英砂に似ています.組成物はカッテージチーズと簡単に混ざり、冷たい牛乳と水によく溶けます。服用後の不快感は見られません。

3 Optimum Nutrition ゴールド スタンダード 100% カゼイン

Optimum Nutrition ミセル カゼイン プロテインは高品質で、スポーツ ライフスタイルをリードする人々の間で非常に人気があります。メーカーは、バナナ、ストロベリー、チョコレート、バニラ、その他いくつかのオプションなど、非常に幅広いフレーバーを顧客に提供しています。 1杯分の飲み物を作るには、24gのタンパク質、3gの炭水化物、1gの脂肪と砂糖を含む34gの粉末が必要です。タンパク質含有量に関しては、製品はより高価なタンパク質シェイクにやや負けますが、十分に吸収され、トレーニング中に顕著な結果をもたらします.

バイヤーは、夜にカクテルを飲むと、トレーニング後の筋肉の回復がはるかに速く、痛みがないというレビューをよく書きます。彼らはまた、より豊かで心地よい味、満腹感の持続、経済的な消費、および低コストにも注目しています。深刻な欠点は特定できませんでしたが、相変わらず飲み物の味が気に入らないバイヤーがいます

2 California Gold Nutrition カゼイン

バイオ添加物の「化学」が苦手な方に最適なカゼインプロテインです。ゆっくりと吸収され、空腹感を完全に満たします。お腹いっぱい食べられないときのおやつにぴったりです。この製品は栄養補助食品としてのみ製造業者によって推奨されていますが、減量したい人から定期的に良い評価を受けています.パッケージには15サービングしかなく、Iherbは他のパッケージを提供していません.粉末は最高の粉砕ですが、水や牛乳には溶けにくいため、シェーカーなしではできません。

25 g のタンパク質の一部として、一連のアミノ酸、さらには少量のカルシウムも含まれています。これは朗報です。しかし、誰もが製品の味が好きというわけではありません。 iHerb サイトの購入者の中には、これを奇妙だと言う人もいます。事実、甘味料や香料添加物はありません。したがって、最もおいしいタンパク質ではありません。しかし、組成は完全に自然で、山羊乳のわずかな後味があります。そして、価格はいいです。

1 栄養をダイマタイズ

Dymatize Nutritionのカゼインタンパク質は、筋肉にアミノ酸を一定かつ均等に供給し、自然で正確な筋肉量の増加をもたらします.また、満腹感が持続するため、高タンパク、低炭水化物の食事にも耐えやすくなります。 1杯分の飲み物を準備するには、35 gの乾燥粉末を摂取する必要があります。この量の製品には、タンパク質 25 g、炭水化物 3 g、脂肪 1.5 g が含まれています。

レビューでは、ユーザーは飲み物の心地よい軽い食感に気づきました。他のカゼインプロテインに比べて濃くなく飲みやすいです。また、バイヤーは、許容できるコスト、製品の高品質、その有効性を指摘しています-それは満腹感を与え、強度を高め、適度なトレーニングで筋肉量をより速く構築するのに役立ちます.否定的なレビューもありますが、ほとんどの場合、それらはタンパク質の品質ではなく味に関連しており、シナモンの匂いが嫌いな人から来ています.

iHerb で最高の植物性タンパク質

ほとんどの場合、スポーツ プロテインはホエイから得られます。菜食主義者や乳糖不耐症の人のために、スポーツ栄養メーカーは植物性タンパク質をベースにしたプロテインシェイクを開発しました.タンパク源として、エンドウ豆、大豆などのマメ科植物を使用しています。米や麻由来の品種はあまり一般的ではありません。

4 ナウフーズスポーツ

植物由来のタンパク質分離物は、エンドウ豆から作られています。 GMO、乳製品、スクロース、甘味料は含まれていません。このタンパク質は、ビーガンやアレルギーを起こしやすい人に適しています。無味無臭の粉末で、水、ココナッツミルク、ジュース、ハチミツ、海塩、各種食品添加物と混ぜることができます。一貫性は楽しいです。添加物が入ったプロテイン シェイクが好きな方は、iHerb のチョコレート味またはバニラ味のこの製品をお選びいただけます。

タンパク質含有量は 24 g で、これは野菜分離株の最良の指標です。タンパク質複合体は鉄分が豊富で、他の成分と完全にバランスが取れています.エンドウ豆が禁忌である痛風やその他の病気に苦しんでいる人に服用することはお勧めできません。このブランドは、iHerb で最も人気のあるブランドの 1 つです。これは主にリーズナブルな価格によるもので、900グラム缶で表示されています。

3 PlantFusion 完全植物性タンパク質

アミノ酸と消化酵素が豊富な 100% 天然の植物性タンパク質。アミノ酸含有量、バランス、消化率に関しては、最高のホエイプロテインに匹敵します.グルテン、ラクトース、GMO は含まれていません。経済的な消費 - ドリンクの一部を準備するのに必要な乾燥粉末はわずか 30 g です。 21 gのタンパク質、2 gの脂肪、4 gの炭水化物と糖分が含まれています.ステビアとショ糖は甘味料として使用されています。経済的な消費を考慮すると、コストはかなり許容範囲です。

iHerb のほとんどの購入者は、製品の味、優れた溶解性、および経済性を気に入っています。彼らのレビューによると、トレーニング後に完全に飽和し、筋肉の回復を早め、運動中に力を与えます.多くの人が組成物中のアミノ酸の存在を指摘しています.短所 - 誰もが飲み物の一貫性と味が好きというわけではありません。

2 Orgain オーガニックプロテイン

チアシードを加えたエンドウ豆と玄米由来の植物性タンパク質。天然ココアは、香料および芳香添加物として使用されます。メーカーは他のフレーバーを提供しています。製品にはグルテン、ラクトース、砂糖は含まれていません。砂糖が含まれていないことがこの製品の優れた特徴ですが、この利点は炭水化物の含有量が高いことで部分的にカバーされています - 1食分あたり15 g. 46 g の純粋なタンパク質はわずか 21 g であり、これは最良の指標ではありません。そうでなければ、この植物性タンパク質は高品質で自然で非常に効果的です.

IHerb でのこの製品の肯定的なレビューの主な理由は、その素晴らしい味です。他の植物性タンパク質とは異なり、溶けやすく、甘くて心地よい食感です。 2番目の理由は、栄養と組成です。それらについても苦情はありません。否定的なレビューのほとんどは、ステビアの添加による過度の甘さに関連しています.

1 スプラウトリビング

植物性タンパク質の混合物から作られたタンパク質。主な成分は、エンドウ豆、ヒマワリの種、クランベリー、カボチャです。キクイモは、天然のプレバイオティクスとして使用されました。プロテインドリンクの一部を準備するには、35 gの粉末を摂取する必要があります.この量の混合物には、26 gのタンパク質、6 gの炭水化物、3.5 gの脂肪、および1 gの砂糖が含まれています.植物性タンパク質の場合、これは非常に良い指標です。この製品は最も安価ではありませんが、高品質で効果的です。顧客は、いくつかの異なるフレーバーから選択できます。

IHerb の購入者は、プロテイン パウダーの自然な組成、合成添加物やフレーバーがないことを気に入っています。それ自体はよく作用しますが、ザラザラした食感と独特の味のため、ヨーグルトやフルーツの形で追加の添加物を使用してのみ消費できます.ほとんどの場合、否定的なレビューの根底にあるのは製品の味です。

iHerbで最高の卵タンパク質

卵白は、スポーツ栄養のための最高品質のタンパク質の 1 つです。それは実質的に脂肪や炭水化物を含まず、硫黄含有アミノ酸で飽和し、体に簡単かつ迅速に吸収されます。卵タンパク質は、トレーニングの前後に摂取することをお勧めします。 IHerb では、まともなプロテイン シェイクのオプションを見つけることができました。

3 ガスパリ栄養証明卵

乳糖不耐症の方におすすめの低カロリープロテインです。サプリメントには高度に精製された卵白が25g含まれています。チョコレートと塩キャラメルの香りの 2 つのバージョンの iHerb が付属しています。どちらも最高の嗜好性を持ち、完全なアミノ酸プロファイルが特徴です。サプリメントは消化しやすく、満腹感を与え、豊富なミネラル複合体を含んでいます。この製品は実質的に体内の体液を結合しないため、腎臓への負荷が軽減されます。

吸収率が低いことは、異化因子の減少に寄与します。欠点もあります-タンパク質が甘すぎると考える人もいます.粉が冷水に溶けにくく、塊になることがあるという報告があります。ただし、シェーカーでカクテルを作る場合、この問題は発生しません。日中は体に栄養を与えるために卵タンパク質を摂取することをお勧めします。

2 ジュリアンベーカリー

プロバイオティクスで強化され、ステビアで甘くされた、必須アミノ酸の完全な複合体を含む優れた卵タンパク質. 1 食分 (30 g) には 25 g のタンパク質が含まれており、わずか 112 カロリーです。筋力トレーニングと組み合わせてカクテルを使用すると、筋肉量をより速く構築し、痛みを最小限に抑えることができます.低カロリーの食事では、空腹感を軽減するために食事の合間にカクテルを飲むことをお勧めします.合計で、メーカーは添加物なしのナチュラル、チョコレート、バニラの3つのフレーバーを提供しています。

iHerb の購入者は、これは非常に優れているが高価な卵白だと考えています。彼らはその主な利点を優れた味と呼んでいます-心地よい食感、豊かな香り。牛乳や水で薄めてもよく溶けて飲みやすいです。マイナス - 消化に問題がある人もいます。

1 MRM

卵白100%の良質なたんぱく質。 1回分の粉末（33g）には、23gのタンパク質と2gの炭水化物が含まれています。組成物には脂肪や糖分は含まれていませんが、アミノ酸の含有量は高くなっています。この製品は人工香料なしで作られ、甘味料としてステビアが使用されています。体に簡単に吸収され、トレーニングの効果を高め、筋肉量をすばやく増やす必要があるアスリートに非常に貴重な支援を提供します。

IHerb のお客様は、このプロテイン シェイクがホエイ プロテインの優れた代替品であると感じています。完成した飲み物には卵の味がなく、一貫性があり、風通しがよく、とても心地よいです。それはビジネスでよく現れます-消化器系の問題を引き起こすことなく、スタミナを増やし、簡単に消化されます.唯一の欠点は甘すぎることです。

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