場所 |
名前 |
評価の特徴 |
1 | ドーセットシリアル | ベストキャスト |
2 | アクサ | 高効率 |
3 | 博士オトカー | リーズナブルで人気の商品 |
4 | ブルッゲングルメ | 最もバランスの取れた |
5 | ケロッグのエクストラ | 減量に最適 |
6 | ヴクスビル | 消化しやすい |
7 | マティ | 価格と品質の最高の組み合わせ |
8 | 良い生活 | フルクトースを含む |
9 | 穀物の時代 | 豊かな構成 |
10 | わお! | 手頃な価格 |
朝食は一日の中で最も重要な食事です。食事にはタンパク質、繊維、炭水化物が含まれており、飽和して活力を与える必要があります。健康的なスナックとして、オートミールやトーストを使用できます。ドライフルーツ、シリアル、ふすま、ベリーの混合物は、朝の食事に理想的で、胃に過負荷をかけません.したがって、多くの人がミューズリーを選びます。調理する必要はありません。製品に牛乳または水を注ぐだけです。
全粒穀物食品は長時間消化され、血糖値を安定させ、満腹感を与えるため、健康的な食事は一日中活力を与えてくれます。体は遅い炭水化物の処理に多くのエネルギーを費やし、代謝と迅速な減量を改善します.そのような朝食の一部である繊維は、腸をきれいにします。シリアル、ベリー、フルーツは免疫システムを強化し、季節性の脚気から身を守ります。炭水化物食品は、幸福のホルモンであるセロトニンの生成を助け、神経系を落ち着かせ、気分を改善します。以下は、朝のエネルギー補給に最適なミューズリーの評価です.
トップ10の最高のミューズリー
10 わお!
国: ロシア
平均価格: 70こする。
評価 (2022): 4.6
ブランドのミューズリーは、大きな食料品店でよく見かけます。豊富な品揃えと低価格により、このブランドは豊富なフレーバーとさまざまな詰め物で消費者を驚かせることができます.ナッツ、バナナ、ベリー… お客様それぞれの好みに合うものを見つけることができます。個々のラインの構成には、ココナッツ、ヘーゼルナッツ、ヒマワリの種、クルミ、繊維が含まれています。要素は、胃腸管の機能を改善し、毒素を浄化し、満腹感をより長く感じさせるのに役立ちます.
Ogoの使用をお勧めします!添加物を使用しますが、低カロリーのクッキーを試して焼いて、デザートや他のお菓子に置き換えることができます.バイヤーは、これが軽い夕食に最適なシリアルであることに注意しています。
9 穀物の時代

国: ロシア
平均価格: 155 こする。
評価 (2022): 4.7
エポック オブ シリアル ファーストフードは、バランスの取れた健康的なスナックで、どんな食事にも完璧にフィットします。混合物には、香料、食品着色料、防腐剤は含まれておらず、天然の砂糖漬けの砂糖とその他の天然成分のみが含まれています。オーツ麦、小麦、コーンフレークにピーナッツ、ヒマワリの種、レーズンを加えています。
温かい発酵乳製品または天然ジュースでミューズリーを醸造することをお勧めします。消費する前に料理を注入する必要があります。アソート100gあたり382キロカロリーです。物質が消化して活力を与える時間があるように、朝または昼食前の前半に使用することをお勧めします。
8 良い生活
国: ロシア
平均価格: 176 こする。
評価 (2022): 4.7
何を食べれば痩せるのか、誰もが疑問に思ったことがあるでしょう。ファインライフブランドの商品は、ベリー、フルーツ、シリアル、その他の健康に必要な物質を豊富に含んでいます。盛り合わせは事前の調理を必要とせず、ジュースを注ぐだけで料理の準備が整います。
素晴らしい人生には砂糖がありません。代わりに、フルクトースは甘味料として機能し、体に吸収されやすく、体型にそのような害を及ぼすことはありません.カクテルは空腹を完全に満たし、お気に入りの不健康なおやつの優れた代替品です。ただし、ナッツの「おかげで」カロリーはかなり高いため、乱用しないでください。
7 マティ

国: ロシア
平均価格: 100こする。
評価 (2022): 4.8
ベリー、ナッツ、フルーツが入ったシリアルは、間違いなくあなたを元気づけ、一日のエネルギーを高めてくれる美味しい朝食です。 Mätti ラインには、クラシックな組み合わせと、あらゆる好みに対応するさまざまな添加物を含む製品の両方が含まれています。適切な栄養に固執し、BJU のバランスを維持する場合、スナックは退屈なオートミールやパンの代わりになります。その豊富な組成により、カクテルは体の調子を整え、余分な毒素を取り除き、代謝を正常化します。
お客様のレビューによると、この料理はヨーグルトとよく合います。しかし、絞りたてのオレンジやリンゴのジュースでさえ、Mättiを補完し、食事を多様化することができます.
6 ヴクスビル
国: ロシア
平均価格: 190こする。
評価 (2022): 4.8
VkusVill は、おいしい低カロリーの朝食のおかげで、健康的なダイエット製品の市場での地位を確立しています。乾燥イチゴ、かぼちゃの種、レーズン、ふすま、亜麻仁は、どんな料理も本当に魔法のようにします。発芽小麦は毒素を取り除き、免疫システムを強化し、胃の働きを正常化します。
消費者は、カクテルに温かい牛乳または水を注ぎ、醸造させ、必要に応じて新鮮なバナナまたはリンゴを追加することをお勧めします.仕事の前に軽食をとることができなかった場合は、一握りのVkusVillがお茶やコーヒーの休憩を完全に補完します.ナッツや砂糖がないため、消化しやすいさまざまな要素が急速な減量に貢献し、気分を改善します.
5 ケロッグのエクストラ
国: ポーランド
平均価格: 214 こする。
評価 (2022): 4.8
グラノーラは、フルーツやベリーを加えてオートミールを焼いたアメリカの伝統的なスナックです。生クリームやヨーグルトと一緒にいただくのがおすすめです。しかし、スナック自体はカロリーが非常に高いため、多くの消費者はグラノーラにお湯を注いで淹れることを勧めています.
ケロッグ エクストラは、朝食やランチのデザートとして最適です。ケロッグ エクストラに何かを入れる必要はありません。退屈なクッキーやチョコレートの代わりに、既製のものを使用することもできます。豊富なドライフルーツと繊維は、急速な満腹感と新陳代謝の改善に貢献します。お客様のレビューによると、体型は気にするけど甘いものは断れない方に最適な商品です。
4 ブルッゲングルメ
国: ドイツ
平均価格: 206 こする。
評価 (2022): 4.9
Bruggen Gourmet では、軽食用の大皿を幅広く取り揃えています。ココナッツとナッツ、種子、ドライフルーツ - これにより、ブランドはバランスの取れた食事のための最高のメーカーに取って代わることができます.フレーク 100 g あたりの BJU の比率は、1 日あたりの許容量の境界を越えないようにし、適切な栄養の基本を守るのに役立ちます。
防腐剤や増粘剤を使用していないため、品揃えは本当に自然です。 Bruggen Gourmet にジュースや牛乳を詰めるのに飽きたら、それらでクッキーを作ってみてください。これを行うには、バナナを細かくつぶしてミューズリーを加え、オーブンで 15 分間焼きます。自家製のバーは、体型を損なうことなく、どんな甘いものにもアピールします。
3 博士オトカー
国: ドイツ
平均価格: 189 こする。
評価 (2022): 4.9
博士で。シリアル、ベリー、シリアルからのOetkerは砂糖を含みません。製造業者は、それらを温かい牛乳またはヨーグルトで希釈し、オートミール、セモリナまたはお粥に追加することをお勧めします.朝食はあなたをエネルギーで満たし、力を与え、長時間十分に過ごすのに役立ちます。この製品には、いくつかのバリエーションがあります-果物とナッツを使ったクラシックです。
多数のレビューによると、ミューズリーが多くの穀物愛好家や自然愛好家の心の中にあることを理解できます。博士で。 Oetkerには防腐剤や増粘剤が含まれておらず、すべての成分は完全に乾燥しています。製品のカロリー量はそれほど高くありませんが、乱用しないでください。
2 アクサ

国: ウクライナ
平均価格: 203 こする。
評価 (2022): 4.9
完成品は、ドライフルーツとシリアルが加えられた、蜂蜜または砂糖を入れた焼きオートミールで構成されています。それらは、乾燥した形でも、ヨーグルトやケフィアを加えても摂取できます。多くの人は、調理に時間をかけずに十分な量を摂取して簡単な軽食をとることができるのはシリアルだけであるため、古典的なスクランブルエッグやトーストよりもシリアルを好みます。
顧客のレビューによると、混合物は適切な栄養の基本を守るのに役立ちます. AHA ディッシュは朝に摂取することをお勧めします。単純な炭水化物はこの時期によりよく吸収されるからです。多くのユーザーは、減量を希望し、ダイエットで食事を多様化しようとする人に、お気に入りのチョコレートやクッキーを健康的なおやつに置き換えるようアドバイスしています。豊富な組成と有用な要素の豊富さにより、スナックは体型に害を与えることなく急速な満腹感に貢献します。
1 ドーセットシリアル
国: イギリス、アイルランド
平均価格: 318 こする。
評価 (2022): 5.0
ドーセット シリアルは、大麦、レーズン、ヘーゼル ナッツ、ナツメヤシのさまざまなフレーバーを提供します。フレークには防腐剤が含まれておらず、すべての要素が生の自然な形であるため、このような混合物は非常に便利です。エネルギー値はタンパク質と炭水化物が豊富であり、これは数字に従い、適切な栄養の原則を順守する人にとって特に重要です。
生で食べることはお勧めしません。穀物は消化が悪く、消化管や体全体に悪影響を及ぼすフィチン酸を含んでいます。ブランドの多くの愛好家は、製品に温かい牛乳を注いで醸造させることを勧めています。繊維含有量が高いため、毒素や毒素の除去が促進されます。