Vieta |
vardas |
Būdinga reitinge |
| 1 | Aštanga | Geriausi jogos instruktoriai Sankt Peterburge |
| 2 | Miesto joga | Patogiausia studija |
| 3 | joga geras gyvenimas | Prieinamos kainos ir palankios nuolaidos |
| 4 | Aero jogos studija | Oro jogos užsiėmimai specialiuose hamakuose |
| 5 | Anatomija ir Joga | Moterų jogos erdvė |
Joga gerina bendrą organizmo būklę, normalizuoja svorį, ramina nervų sistemą, didina vidinę energiją. Svarbiausia yra mokytis patogiomis sąlygomis ir vadovaujant patyrusiems mokytojams. Specialiai jums paruošėme geriausių Sankt Peterburgo jogos studijų TOP 5, siūlančių įvairių sričių užsiėmimus.
TOP 5 geriausi jogos centrai Sankt Peterburge
5 Anatomija ir Joga
+7 (952) 287-32-89, svetainė: anatomyoga.spb.ru
Žemėlapyje: Sankt Peterburgas, šv. Gorokhovaja, g. 64 m
Įvertinimas (2022 m.): 4.6
centras Anatomija ir Joga – ideali moterų erdvė jogai Sankt Peterburge. Visos individualios ir grupinės treniruotės, taip pat seminarai, meditacijos ir įvairios treniruotės vyksta tik moterims, nepriklausomai nuo jų fizinio pasirengimo lygio. Pagrindinis centro privalumas – plačiausias programų pasirinkimas: nuo dinaminės hatha jogos iki oro jogos ir gilaus atsipalaidavimo praktikų. Visi jie įrengti jaukioje ir erdvioje 58 m ploto salėje.2.
Šioje studijoje moterys jaučiasi laisvai ir laisvai, nes daugelis gėdijasi atlikti asanas vyrų akivaizdoje. Kitas centro privalumas – gera vieta.Įsikūręs pačiame miesto centre, todėl čia patogu atvykti iš bet kurios miesto vietos. Argumentai "už": maloni atmosfera, patyrę mokytojai, masažo kambarys. Minusas – išpūstos kainos. Vienos pamokos kaina moterų jogos studijoje – 700 rublių. ir aukščiau, priklausomai nuo pasirinktos krypties.
4 Aero jogos studija
+7 (812) 715-19-19, svetainė: aeroyogastudio.ru
Žemėlapyje: Sankt Peterburgas, pl. Konyushennaya, 2
Įvertinimas (2022 m.): 4.7
Pagrindinis Aero Yoga Studio jogos studijos privalumas – kvalifikuoti Unnata Aerial jogos mokyklos (JAV) instruktoriai. Jiems vadovaujant čia vyksta oro joga, derinant standartines hatha jogos asanas su gimnastikos ir choreografijos elementais. Visose klasėse naudojami hamakai iš specialaus audinio, leidžiantys atlikti perversmus nepasikliaujant paviršiumi. Tai ugdo raumenų lankstumą ir elastingumą.
Užsiėmimai Aero Yoga Studio prieinami visiems. Atsiliepimai pažymi, kad ši studija turi labai patogų tvarkaraštį: treniruotės vyksta nuo 10:00 iki 22:30 val. Čia galite užsisakyti asmeninę pamoką vienam (3000 rublių) arba dviems (4000 rublių) kartu su mokytoju. Pelningiausias sprendimas – abonementas lankyti bet kuriuos 20 grupinių treniruočių, galiojantis 3 mėnesius (14 000 rublių). Argumentai "už": dovanų kuponai nuo 1100 rublių, stilingas interjeras, patogi vieta.
3 joga geras gyvenimas
+7 (911) 287-80-54, svetainė: spb-yoga.com
Žemėlapyje: Sankt Peterburgas, per. Ščerbakovas, 3 m
Įvertinimas (2022 m.): 4.8
„Good Life Yoga Studio“ yra geriausia vieta pradedantiesiems Sankt Peterburge.Čia vyksta Hatha jogos užsiėmimai, o pagrindinis dėstytojų akcentas – 100% saugios, stabilios kūno padėties (asanos). Jie suteikia tinkamą apkrovą stuburui. Specialios programos skirtos žmonėms, kurie po nesėkmingų pratimų susižeidė nugarą.
Bandomoji pamoka nemokama, tačiau būtina išankstinė registracija. Tiems, kurie tik pradeda susipažinti su joga, 10 apsilankymų abonementas kainuos 3000 rublių. Ryte ir vakare vyksta individualios ir grupinės treniruotės. Kiekvieną sekmadienį – atvirų durų diena, kai užsiėmimus galima lankyti nemokamai. Dėl praktikos laiko rekomenduojame pasiteirauti pas administratorių. Argumentai "už": šviesūs ir modernūs kambariai, prieinamos kainos, 30% nuolaida studentams ir pensininkams gimtadienio proga + 5 užsiėmimai nemokamai.
2 Miesto joga
+7 (812) 612-25-25, svetainė: urbanyoga.ru
Žemėlapyje: Sankt Peterburgas, Sverdlovskajos krantinė, 44
Įvertinimas (2022 m.): 4.9
Nebijantiems eksperimentuoti rekomenduojame apsilankyti vienoje geriausių ir neįprasčiausių jogos studijų Sankt Peterburge – Urban Yoga. Čia jums bus pasiūlyta užsiimti „karštąja joga“ kuo artimesnėmis tropinei Pietryčių Azijos aplinkai sąlygomis. Treniruotės vyksta patalpoje, kurios oro temperatūra +38 °C. Tai prisideda prie maksimalaus sąnarių atsipalaidavimo ir padidina raumenų elastingumą.
Karštoji joga rekomenduojama esant antsvoriui, turint problemų su imunine sistema, taip pat esant būtinybei detoksikuoti organizmą. Be to, vyksta Urban Yoga (nuodugni asanų praktika) ir Urban Zen (atsipalaidavimas) užsiėmimai. Kalbant apie kainą, geriausias pasiūlymas yra neribotas dienos abonementas mėnesiui, kuris jums kainuos 5000 rublių.Argumentai "už": nuolaidos pradedantiesiems, vienos valandos pranajamos meditacijos, dėmesingi administratoriai, pati patogiausia atmosfera.
1 Aštanga
+7 (812) 920-41-08, svetainė: yoga108.ru
Žemėlapyje: Sankt Peterburgas, šv. Gorokhovaya, 29 m
Įvertinimas (2022 m.): 5.0
Ashtanga – didžiausia jogos studija Sankt Peterburge, atidaryta nuo 1999 m. Filialai yra visame mieste, todėl galite pasirinkti tą, kuris yra arčiau jūsų namų ar darbo. Pagrindinis geriausios studijos privalumas – platus užsiėmimų pasirinkimas. Jie tinka bet kokiam sunkumo lygiui, todėl, nepaisant jūsų treniruotės, galite išnaudoti visas treniruotės galimybes. Ypatingas dėmesys užsiėmimų metu skiriamas apšilimui ir traumų prevencijai.
Tarp labiausiai paplitusių programų: „Moterims“, „Hatha joga“, „Vaikams“, „Nėščiosioms“ ir kt. Yra rytinės, popietinės ir vakarinės grupės. Papildomi užsiėmimai organizuojami savaitgaliais: šeštadienį ir sekmadienį. Prenumeratos kaina yra nedidelė, priklausomai nuo pasirinktos krypties ir jūsų pasirengimo lygio. Argumentai "už": meditacijos kursai, paskaitos apie ajurvedinę mitybą, kvapni imbiero arbata po pamokų, vedantys instruktoriai Sankt Peterburge.
Patiko straipsnis?
