5 geriausios pilateso studijos Maskvoje

Pilatesas – tai unikali pratimų sistema, padedanti atkurti stuburo judrumą ir natūralų lankstumą. Reguliarios treniruotės padidina raumenų elastingumą ir stangrumą, tačiau tuo pat metu neįtraukiamas ryškus reljefas. Rezultatas: pagerėjusi laikysena, padidėjęs sąnarių mobilumas ir atsikratę papildomų kilogramų. Norėdami atrasti kūno ir sielos harmoniją, peržiūrėkite geriausių Maskvos Pilates studijų TOP 5 ir užsiregistruokite į pirmąją pamoką.

TOP 5 geriausios Pilates studijos Maskvoje

5 Jogos ir pilateso studija

Jogos ir pilateso studija siūlo platų programų pasirinkimą nuo pradedančiųjų iki ekspertų. Visi pratimai skirti stiprinti raumenis, didinti lankstumą ir pagerinti viso kūno sveikatą. Jei jums sunku pasirinkti programą, atsiųskite paraišką naudodami internetinę studijos svetainėje esančią formą.Ekspertai išsamiai papasakos apie visas Pilateso sritis ir parinks jums tinkamiausią. Studija dirba kasdien: nuo 09:00 iki 21:00, šeštadieniais ir sekmadieniais - iki 16:00 vakaro.

Galite apsilankyti vienkartinėje grupinėje pamokoje (1100 rublių) arba įsigyti 5 treniruočių abonementą (4500 rublių). Norintiems pasiekti geresnių rezultatų darydami pilatesą, rekomenduojame rinktis individualų vienkartinį apsilankymą (4000 rublių). Laikoma kartu su studijos vadovu atskiroje patalpoje ir bet kuriuo Jums patogiu metu. Argumentai "už": paskaitos, masažo kambarys (nuo 3000 rublių), įdomūs ir įdomūs renginiai savaitgaliais. Minusas yra didelė kaina.

4 Reemala

Reemala yra pirmoji ir vienintelė studija Rusijoje, kurios treneriai savo darbe taiko Garuda metodą. Tai unikali pilateso programa, kurios pagrindinis bruožas – funkcinių ir amplitudinių pratimų atlikimas ant didelės įrangos. Tuo pačiu metu Garuda metodas sujungia galią ir bangas primenančius judesius, kurie prisideda prie greito svorio metimo. Pirmojo apsilankymo kaina yra 1500 rublių. Ateityje galėsite įsigyti tik mokymo paketus, kurie jums kainuos 7500 rublių. ir aukščiau. Gimtadienį galioja maloni premija 10% nuolaidos forma.

Studija siūlo individualias ir grupines treniruotes. Kiekvienam mokiniui specialistai organizuoja nemokamas asmenines konsultacijas ir pateikia rekomendacijas dar efektyvesniam tikslo siekimui. Kurdami studiją jos vadovai pasirinko autorinį interjerą ir erdvias sales.Po pamokų jaukioje kavinėje galėsite pasimėgauti kokteiliu ar aromatingos kavos puodeliu. Argumentai "už": asmeninis požiūris net ir grupinėse treniruotėse, puikūs rezultatai be varginančių krūvių, šviesi erdvė užsiėmimams.

3 Populiariausias pilatesas

Kvalifikuoti tarptautinės klasės treneriai, autorinis dizainas ir nemokama pirmoji pamoka – pagrindiniai „Top Pilates“ studijos privalumai. Čia pateikiamos įvairios treniruočių programos, leidžiančios išlaikyti žvalumą ir gerą nuotaiką. Populiariausias grupinis užsiėmimas – Pilates Toys, kuris laikomas ant kilimėlių, taip pat naudojant guminius amortizatorius, kamuoliukus ir minkštus ritinius. Pamokos trukmė – 55 minutės (2200 rublių). Daug pelningiau įsigyti 4 (7 600 rublių) arba 8 (13 600 rublių) treniruočių abonementą.

Studijoje organizuojamos ne tik grupinės, bet ir asmeninės pamokos. Tai geriausias pasirinkimas Maskvoje tiems, kurie siekia sėkmės dar greičiau. Kiekvienam mokiniui sudaroma individuali treniruočių programa, kurią atidžiai prižiūri treneris. Argumentai "už": ramus ir harmoningas interjeras, vienkartiniai užsiėmimai neperkant metinio abonemento, unikalių pilateso technikų mokymasis. Būtina sąlyga yra išankstinė registracija. Norėdami tai padaryti, galite naudoti internetinę formą arba nurodytą telefono numerį.

2 Pilateso PMP

Nedidelė, bet jauki Pilates PMP studija įsikūrusi gyvenamajame komplekse „Itališkas kvartalas“. Iš pirmo žvilgsnio jis atrodo minimalistinis, tačiau atidžiau įsižiūrėjus, projekto mastai išties įspūdingi. Jame naudojama geriausia Maskvoje didelė ir maža pilateso įranga, kuri užtikrina dar didesnį užsiėmimų efektyvumą ir 100% saugumą.

Studijos treneriai yra baleto šokėjai ir profesionalūs choreografai. Atsiliepimai pažymi, kad jie yra labai reiklūs, nenuvilia nei vieno studento. Dėl to, kad jie atidžiai stebi kiekvieno pratimo atlikimo techniką, pakanka kelių seansų, kad būtų galima efektyviai treniruoti raumenis. Argumentai "už": patogūs ir jaukūs kambariai, nedidelės grupės, geriausia Pilates erdvės įranga.

1 Pilates Plus

Pilates Plus yra didžiausia Pilates studija Rusijoje. Daugiau nei 450 m plote² yra 3 erdvios ir šviesios salės, kuriose vienu metu gali mokytis 70 mokinių. Pagrindinis šios studijos privalumas – moderni įranga, pristatoma daugiau nei 30 vnt. Užsiėmimai vyksta kasdien, todėl galite pasirinkti bet kurį patogų apsilankymui laiką.

Geriausioje Maskvos studijoje dirba tik sertifikuoti treneriai. Jie siūlo ne tik standartines treniruotes, bet ir jų derinimą su aktyvesne veikla (pavyzdžiui, pakabos treniruotė). Studijoje yra prieinamos kainos visų tipų užsiėmimams: pradedant (nuo 2000 rublių), asmeniniais (nuo 2300 rublių) ir grupiniais (nuo 550 rublių).Populiariausios kryptys: „Pilatesas ir stuburas“, „Nėščiosioms“, „Sąnariams“. Argumentai "už": patogus darbo grafikas: nuo 7:30 iki 23:00, internetinė karštoji linija su ekspertu treneriu, reguliarūs nemokami meistriškumo kursai.

Populiarus balsavimas – kuri Pilates studija Maskvoje yra geriausia?
Balsas!

Pilates Plus

Pilateso PMP

Populiariausias pilatesas

Reemala

Jogos ir pilateso studija

Iš viso balsuota: 26

Balsas rezultatus