20 geriausių žingsnelių namams

Klasikinis steperis, leidžiantis efektyviai pumpuoti sėdmenų ir kojų raumenis, lavinti koordinaciją ir pusiausvyrą bei puikiai treniruoti širdies ir kraujagyslių sistemą. Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms Profesionalus aparatas labiau tinkamas naudoti sporto klubuose, tačiau pasirenkamas ir montuoti namų treniruoklių zonoje. Steperis turi 10 itin efektyvių treniruočių programų, LED ekraną, kuris rodo širdies ritmą, tempą, žingsnių dažnį, kalorijų suvartojimą. Leidžia puikiai treniruoti apatinę kūno dalį, treniruočių parametrus galite keisti tiesiogiai proceso metu.

Modelis yra skirtas žmonėms, turintiems daug svorio - treniruoklis gali atlaikyti iki 205 kg apkrovą.Vartotojai SPIRIT CS800 stepper vadina patogiu, patvariu, patikimu, funkcionaliu ir gerai apgalvotu. Ergonomiška vairas ir neslystantys pedalai su nepriklausoma eiga užtikrina komfortą ir saugumą treniruotės metu. Tačiau dėl visų šių savybių modelis gana brangus, o tai yra pagrindinis jo trūkumas.

Kompaktiškas žingsnelis šiaurietiško ėjimo imitavimui. Leidžia puikiai treniruoti šlaunų, blauzdų, sėdmenų raumenis. Pirkėjas gauna iš karto surinktą – visavertei treniruotei tereikia sumontuoti lazdas šiaurietiškam ėjimui. Dėl šio elemento pamoka 1,5 karto efektyvesnė nei tiesiog ėjimas. Simuliatoriuje yra LCD ekranas, kuriame pateikiama informacija apie žingsnių skaičių, nuvažiuotą atstumą, ritmą, pratimų laiką, sudegintas kalorijas.

Pirkėjai pažymi, kad modelis turi sustiprintą konstrukciją, lengvą (6 kg) ir mažų matmenų 41x46,5x138,5 cm, gana stabilų, lengvai montuojamas ir patogus vaikščioti. Apskritai jis puikiai susidoroja su savo pagrindine funkcija, skirtas maksimaliam svoriui iki 120 kg. Tačiau apžvalgose yra skundų, kad ekranas dažnai visai neveikia, tik rodo nulius, o po kelių darbo dienų atsiranda girgždėjimas, kurį galima pašalinti reguliariai priveržiant visus konstrukcijos varžtus.

Specialiai sukurta žingsniavimo mašina vaikams, kurių svoris neviršija 50 kg. Leidžia vaikui vystytis fiziškai, stiprinti kojų ir nugaros raumenis.Modelis pasižymi ryškiu dizainu, nedideliu svoriu (7 kg), kompaktiškais matmenimis (38x30x86 cm) ir stabilumu. Jame yra įmontuotas kompiuteris, kurio ekrane pasirodo linksmas zuikis, motyvuojantis vaiką siekti geresnių rezultatų ir leidžiantis peržiūrėti treniruočių parametrus.

Reguliuojamo aukščio rankena, savarankiški pedalai su galimybe jiems pritaikyti įvairias apkrovas, minkštos pagalvėlės – visa tai užtikrina pamokos patogumą ir saugumą. Vartotojai rekomenduoja įsigyti modelį, pažymėdami, kad dizainas atrodo patikimas, nes jo korpusas pagamintas iš plieno. Tačiau retkarčiais paslysta neigiami atsiliepimai, kuriuose teigiama, kad praėjus mėnesiui po naudojimo minkštos pagalvėlės nusilupa, o nuo kai kurių elementų nusitrina dažai. Taip pat nepatenkintų išpūsta vaikiškų prekių kaina.

Kompaktiškas ir stilingas Starfit HT-201 steperis pirmiausia sudomins tuos, kurie nori sukurti elastingus sėdmenis ir gražius klubus, tiesiogine prasme neišeinant iš namų. Prietaisas puikiai tinka bet kuriam vartotojui, sveriančiam iki 100 kg. Ryškus, įsimintinas jo dizainas sėkmingai įsilies į modernų interjerą ir padės pradžiuginti, o tai neabejotinai turės teigiamos įtakos treniruočių rezultatams.

Simuliatoriaus nereikia prijungti prie tinklo, nes jis veikia su baterijomis. Dėl šios priežasties jį galėsite įrengti ne tik bet kurioje savo buto patalpoje, bet ir išsinešti į balkoną ar net pasportuoti gryname ore. Tai vienas paprasčiausių klasikinio tipo pavyzdžių, kuriame nėra integruotų programų ir pulso skaičiavimo.Tačiau įrenginyje yra nedidelis ekranas, kuriame rodomi duomenys apie nueitų žingsnių skaičių, esamą greitį ir kalorijų kiekį, kurį pavyko sudeginti seanso metu. Kai kurie pirkėjai manė, kad konstrukcija nėra pakankamai tvirta, o tai gali būti dėl leistinos apkrovos viršijimo. Priešingu atveju priekaištų dėl „Starfit HT-201“ veikimo nebuvo.

Nepaisant gana didelės kainos, būtent klasikinis DFC SC-5901 steperis daugumos pirkėjų pripažįstamas kaip geriausia sporto įranga treniruotėms namuose. Šis faktas visiškai paaiškinamas šio modelio universalumu, ilgaamžiškumu, puikia surinkimo kokybe, tyliu veikimu ir apgalvotu dizainu. Patikimas stovas su patogiais turėklais leidžia sportininkui pratimų metu užimti anatomiškai taisyklingą laikyseną. Vienspalvis LCD ekranas padės kontroliuoti treniruočių eigą ir laiku atlikti proceso pakeitimus.

Kad būtų lengviau judėti, dėklas turi mažus transportavimo volelius. Verta atkreipti dėmesį į gana kompaktiškus dizaino matmenis (PxPxA: 117x80x147 cm) ir ne per didelį svorį, kad kiekvienas vartotojas galėtų savarankiškai perkelti gaminį pagal poreikį. Prie vairo pritvirtintas specialus kardio jutiklis, kurio parodymai rodomi ekrane. Pakuotėje taip pat yra stiklinė su specialiu laikikliu. Cilindrų pasipriešinimo lygių skaičius yra 12. Maksimali įrenginio apkrova neturi viršyti 120 kg.

Pratimai su balansuojančiu stepperiu Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll, su visu noru, negali būti vadinami nuobodžiais ir monotoniškais. Stengdamasis išlaikyti pusiausvyrą, žmogus nevalingai priverčiamas įtempti raumenų sistemą, kartu didinant raumenų jėgą ir lavinant vestibiuliarinį aparatą. Nepaisant kompaktiškumo, treniruoklis yra gana stabilus, nes pagamintas iš ypač kieto plieno, o svoris viršija 12 kg. Pagrindiniai „Sport Elite“ dizaino pranašumai yra šie:

• stiprumas;
• praktiškumas;
• kompaktiškumas;
• kompiuterio su žingsnių, kalorijų ir treniruočių laiko skaičiavimu buvimas.

Steperis skirtas iki 100 kg apkrovai ir gali būti puikus pagalbininkas kuriant gražią figūrą be perteklinių riebalų sankaupų šonuose ir juosmenyje. Siekiant didesnio patogumo, įrenginyje yra specialus kilimėlis, kuris sutaupys jūsų namų aprėptį ir neleis simuliatoriui slysti ant grindų.

Klasikinis Sport Elite GB-5105/ST0732-01 mini steperis su autonominiu valdymu idealiai tinka treniruotėms namuose, biure, kaime ir net lauke. Ant jo atliekami pratimai stiprina visą raumenų grupę, padeda atsikratyti papildomų kilogramų ir įgauti aiškius kūno kontūrus. Modelis priklauso paprasčiausioms konstrukcijoms, be pulsometro ir įmontuotų režimų. Tačiau šis treniruoklis išsiskiria geresniu stiprumu ir stabilumu, kuris pasiekiamas naudojant plieninį rėmą ir dvi plačias atramas. Plastikiniai pedalai turi briaunuotą, neslystantį paviršių, todėl vaikščiojimas yra saugesnis.

Integruotas jutiklis fiksuoja žingsnių skaičių ir kalorijų suvartojimą per treniruotę. Visa reikalinga informacija rodoma priekiniame skydelyje esančiame ekrane. Sprendžiant iš atsiliepimų, pirkėjams labiausiai patiko kompaktiški matmenys (PxPxA: 42x34x20 cm), lengvas svoris (6 kg) ir paprastas naudojimas. Tarp trūkumų galima pastebėti garsų mechanizmų girgždėjimą veikimo metu. Be to, kai kurie vartotojai skundėsi dėl nestabilios dangos - esant reguliariai didelėms apkrovoms, dažai nuo korpuso gali palaipsniui nusilupti.

Kitas mūsų reitingo dalyvis yra gerai žinomos vietinės sporto prekių bendrovės „Driada Fitness Company“ (DFC), kurios gamybos bazė yra Kinijoje, plėtra. Modelis SC-S008B yra klasikinis 2 viename mini steperis, kuris gali kokybiškai treniruoti kojų, pilvo ir sėdmenų raumenis. Dėl dizaino ypatybių treniruoklis leidžia atlikti sukimosi pratimus iš vienos pusės į kitą, o tai žymiai padidina treniruočių efektyvumą.

Atsižvelgdami į fizinio pasirengimo laipsnį, galite pasirinkti tokį darbo režimą, kuris geriausiai atitinka jūsų individualias galimybes. Tam ant korpuso sumontuota speciali rankena. Stepperio svoris yra gana didelis savo kategorijai - apie 13 kg. Tai suteikia jam papildomo stabilumo. Pedalų padas pagamintas taip, kad einant koja neslystų. Treniruočių kompiuteris su skenavimo funkcija matuoja visus reikiamus parametrus: trukmę, žingsnių skaičių, ritmą, sudegintas kalorijas. Produktą gali naudoti žmonės, sveriantys iki 100 kg.Dizainas universalus, juodų ir šviesiai žalių tonų.

Klasikinis treniruoklis, skirtas apkrauti kojų ir sėdmenų raumenis, palaikyti visą kūną geros formos. Užtikrina efektyvų treniruotę, jo tvirtas korpusas skirtas maksimaliam svoriui iki 110 kg. Yra patogios rankenos ir kompiuteris, kurio ekrane rodomi treniruotės parametrai. Ministeperis namams yra labai stabilus, veikia be triukšmo ir yra gana sklandus, tai pasiekiama hidraulinės sistemos dėka. Galima keisti apkrovos lygį (modelyje jų yra 8), suteikiant skirtingą treniruočių efektyvumą.

Turėklus galima lengvai nuimti ir sumontuoti atgal arba pakeisti plėtikliais. Vartotojams patinka, kad galima reguliuoti pedalų aukštį ir apkrovą pagal asmeninius poreikius. Jie taip pat pažymi, kad treniruokliu lengva naudotis, jis užima labai mažai vietos. Tačiau po trumpo laiko žingsnelis pradeda girgždėti, o norint to išvengti, svarbu reguliariai sutepti dalis silikoniniu tepalu ir priveržti judančius elementus raktu.

Nenorite nutraukti savo mokymo kurso, bet jūsų laukia kelionė į kitą miestą, į kaimą ar „laukines“ atostogas? Viskas gerai! Kompaktišką mini stepper Body Sculpture BS-1122HA-B galima lengvai sulankstyti ir pasiimti su savimi visur, kur planuojate būti. Nedidelis treniruoklio svoris (šiek tiek daugiau nei 6 kg) leidžia jį gabenti įprastoje kelioninėje krepšyje, o autonominis veikimas ant baterijų leidžia juo naudotis net ten, kur nėra prieigos prie elektros tinklo.Kūno skulptūros BS-1122 charakteristikos:

• lakuotas plieninis rėmas;
• platūs pedalai su neslystančiu paviršiumi;
• yra nuskaitymo režimas, kuris garantuoja tikslių duomenų nustatymą produktyviausiai treniruotei;
• žingsnio reguliavimas.

Įsigyti šią įrangą galima patarti žmonėms, sveriantiems iki 100 kg, nes esant didesnei apkrovai kyla pavojus, kad žingsnio dalys greitai suges. Šiaip Body Sculpture BS-1122 savininkai viskuo patenkinti – įrenginys negirgžda naudojant, yra stabilus ir labai prieinama kaina.

Rotary mini stepper Sport Elite GB-5115/008 sujungia visavertį kojų treniruoklį ir jėgos plėtiklį rankoms. Dėl to galite kokybiškai įtempti ne tik nugaros, sėdmenų ir klubų raumenis, bet ir išpumpuoti reljefinį presą, bicepsą ir tricepsą. Kompaktiškas ir lengvas įrenginys pagamintas iš patvaraus legiruotojo plieno, kuris leidžia atlaikyti gana didelę apkrovą (bet ne daugiau kaip 100 kg). Neslystanti pedalų PVC danga prisideda prie stabilios vartotojo padėties ir daro praktiką saugesnę.

Šios sporto įrangos savininkai ypač atkreipia dėmesį į patikimą surinkimą ir bendrą konstrukcijos tvirtumą.Sprendžiant iš atsiliepimų, pirkėjai taip pat mėgsta naudojimo paprastumą (stepperis tinka net ir labai prasto fizinio pasirengimo žmonėms), ekrano su informacija apie treniruotę buvimą, automatinį pasipriešinimo reguliavimą, mažus matmenis ir patogią formą. prietaisas. Daugiausia kritikos sulaukė treniruoklio detalių girgždėjimai einant bei gana didelė Sport Elite GB-5115/008 kaina, lyginant su panašiais tos pačios kategorijos gaminiais.

Universalus treniruoklis vaikščiojimui laiptais imituoti. Leidžia treniruoti šlaunų, sėdmenų, kojų raumenis. Dizainas suteikia priekinę atramą rankoms, kuri lengvai nuimama ir reguliuojamo aukščio. Nuėmus priekinę laikyseną, treniruotės tampa sunkesnės, nes be standartinio ėjimo reikia išlaikyti ir pusiausvyrą. Ekrane galite peržiūrėti žingsnių dažnį ir kalorijų suvartojimą treniruotės metu.

Modelis, remiantis apžvalgomis, nors ir atrodo labai paprastas, tačiau yra itin patikimas – EverProof technologija užtikrina treniruoklio patvarumą. Pirkėjai patenkinti, kad konstrukcijoje nėra aštrių kampų, suvirinimo siūlės atliekamos tolygiai, tačiau vis tiek kartais skundžiasi nedideliais elementų atstumais. Norėdami pašalinti trūkumą, vartotojai rekomenduoja priveržti varžtus ir trinančias dalis apdoroti grafito tepalu. Apskritai už kiek daugiau nei 10 000 rublių tai geras modelis, kuris lengvai ir greitai surenkamas, atrodo solidžiai, su pedalo eigos reguliavimu ir puikiai atlieka savo pagrindinę užduotį.

Rotacinio žingsninio DFC SC-S085 bruožas yra jo universalumas. Atjungę nuo korpuso kilnojamus turėklus, gausite kompaktišką mini įrenginį, skirtą naudoti namuose ar kelionėje. Jei jūsų tikslas yra pasiekti maksimalią treniruočių naudą, tada naudokite visą struktūrą, atlikdami pratimus, stimuliuojančius kojų, sėdmenų, nugaros ir pilvo raumenis. DFC SC-S085 pranašumai:

• galimybė keisti apkrovą - 8 lygiai;
• Numatytas pedalo aukščio reguliavimas;
• papildomi nelygių grindų kompensatoriai;
• įmontuotas LCD ekranas;
• patogios priekinės rankenos ir neslidus pėdų platformų paviršius.

Deja, šiame kardio suktuve nėra širdies ritmo monitoriaus, nors šios parinkties buvimas padeda teisingiau sukurti nepriklausomą mankštos režimą nepakenkiant kūnui. Kitas trūkumas – specifinis plastiko kvapas, sklindantis nuo kai kurių konstrukcinių elementų. Tačiau po kurio laiko nemalonus „kvapas“ išnyksta natūraliai.

Paprastas kardio treniruoklis, idealiai tinkantis mankštintis namuose, padės sustiprinti raumenis, atsikratyti papildomų kilogramų ir suaktyvinti kraujotaką visose kūno vietose. Rotorinis žingsninis BRADEX Cardio Twister skirtas sverti iki 110 kg ir turi 7 apkrovos lygius. Šios sporto įrangos pranašumai yra šie:

• daugiafunkciškumas – treniruoja visas raumenų grupes, gerina medžiagų apykaitą;
• paprastas naudojimas ir priežiūra, prieinama net pradedantiesiems;
• padidintas saugumas - su neslystančia danga, patogiu vairu ir reljefiniais pedalais;
• skaičiuoti žingsnius ir per treniruotę numestų kalorijų skaičių.

Trūkumas, dėl kurio dauguma vartotojų skundžiasi savo apžvalgose, yra dizaino stambumas dėl lenktos rankenos formos. Ši funkcija šiek tiek riboja treniruoklio įrengimo bute būdus, nes jo įrengimui reikia daug laisvos vietos, o tai ne visada gali būti patogu.

Rotorinis steperis su plėtikliu tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Lengvas svoris (6,7 kg) ir kompaktiški matmenys (55x51x24 cm) palengvina treniruoklio naudojimą ir saugojimą. Tai vienas geriausių variantų namams, leidžiantis kruopščiai treniruoti kojų ir klubų srities raumenis, o dėl plėtiklių – apkrauti krūtinės raumenis. Siekiant užtikrinti klasių universalumą ir efektyvumą, plieninė konstrukcija pagaminta su hidrauline sistema. Mažame ekrane galite matyti informaciją apie žingsnių dažnumą, jų skaičių, sudegintas kalorijas.

Simuliatorius gali atlaikyti iki 100 kg apkrovas. Pirkėjai giria modelį, rekomenduodami jį tiems, kurie nori numesti svorio namuose, pagerinti ištvermę ir palaikyti gerą formą, ypač jei gyvenimo būdas yra sėslus.Tačiau jie nurodo kai kuriuos modelio trūkumus - surinkimo kokybė palieka daug norimų rezultatų, nors steperis puikiai susidoroja su savo pagrindine užduotimi ir net treniruočių metu amortizatoriai įkaista.

Dar vienas žingsniavimo mašinų atstovas, pagamintas Kinijoje, bet visai vertas būti tarp geriausių steperių. Jis yra labai kompaktiško dydžio (40x45x23 cm) ir mažo svorio (7 kg), todėl jį lengva naudoti ir užima labai mažai vietos. Didelės pėdos naudotojai gyrė gana plačius pedalus už patogų važiavimą. Taip pat pedalai pagaminti iš gofruoto kartono, kuris neleidžia sportininko pėdoms paslysti ir atitinkamai garantuoja saugumą.

Komplekte yra plėtiklis, skirtas rankoms ir pečių juostai pumpuoti. Žingsnis atlaiko maksimalų 100 kg svorį. Apžvalgose rašoma, kad modelis idealiai tinka pradedantiesiems namų darbams atlikti, yra gana stabilus, suteikia gerą apkrovą tiek kojoms, tiek rankoms ir apskritai gerai atlieka savo darbą. Tačiau daugelis pirkėjų pastebi, kad surinkimas nėra labai geros kokybės, ekranas labai greitai lūžta ir nieko nerodo, taip pat treniruočių metu yra stiprus beldimas, nes tarp metalinių elementų nėra guminių amortizatorių.

Norintys pasipraktikuoti su žingsniavimo mašina namuose turėtų atkreipti dėmesį į Sport Elite GB-5112 modelį. Jis tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms.Simuliatorius imituoja ėjimą laiptais ir leidžia gerai treniruoti šlaunų, blauzdų, sėdmenų raumenis. Pedalai turi neslidų paviršių, kuris garantuoja pamokos saugumą. Nepaisant gana kompaktiškų matmenų (40x51x27 cm), modelis užtikrina aukštus treniruočių rezultatus. Žingsnio ekrane rodoma informacija apie žingsnių dažnumą, jų skaičių ir sunaudotas kalorijas.

Simuliatoriaus rėmas yra plieninis, todėl konstrukcija yra gana patvari, gali atlaikyti iki 100 kg svorį. Vartotojų teigimu, steperis yra stabilus, pakankamai funkcionalus, atrodo patikimai ir siūlomas už itin priimtiną kainą. Ekspanderiai padeda šiek tiek suveržti rankas, tačiau nesugebėjimas sureguliuoti jų ilgio kelia nepasitenkinimą. Be to, kai kurie pirkėjai pastebi, kad po kelių darbo dienų treniruoklis pradeda girgždėti, tačiau problema išspręsta sutepus dalis.

VF-ST800 yra profesionalus laiptų treniruoklis, leidžiantis aktyviai deginti kalorijas. Idealiai tinka tiems, kurie sportuoja ilgą laiką ir nuolat, nors juo gali treniruotis ir pradedantieji.Sukurta pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, puikiai ištyrinėti didžiausius kojų ir sėdmenų raumenis. 15 apkrovos lygių leidžia pasiekti aukštų rezultatų. Ekrane matomi visi pagrindiniai treniruočių parametrai (laikas, greitis, pulsas ir kt.). Galima keisti žingsnių greitį per minutę. Gamintojas komplektavo modelį su transportavimo ratukais ir butelių stovu.

Treniruoklis įspūdingų išmatavimų (141x81x206 cm), todėl tinkamas sporto salei, o norintiems įsigyti tokį įrenginį namams, jam reikės skirti vietą atskiroje treniruoklių zonoje. Modelis skirtas maksimaliam 160 kg svoriui. Vartotojai pažymi, kad steperis yra stilingos išvaizdos, patogus treniruotėms, užtikrina pilną darbą ir leidžia per trumpą laiką pasiekti aukštų rezultatų. Tačiau tokio treniruoklio kaina yra gana didelė.

Profesionalus steperis Pulse Fitness 220G suteikia optimalias sąlygas tiek efektyviam širdies palaikymui, tiek tiesiog apatinės kūno dalies (klunų, sėdmenų, kelių ir kulkšnių) raumenų geros formos palaikymui. Nepriklausoma pedalo eiga leidžia apkrauti kiekvieną koją atskirai, prisitaikant prie individualių praktikuojančiojo poreikių. O net 15 integruotų programų leidžia pasirinkti geriausią treniruočių režimą.

Kad pamokos nebūtų nuobodžios, konstrukcijoje yra 10 colių didelio kontrasto TFT spalvotas monitorius su vaizdo ir garso palaikymu.Taip pat ekrane rodomi visi duomenys apie vartotojo sveikatos būklę (širdies ritmas, pulsas, suvartojamų kalorijų kiekis), o tai padeda išvengti perkrovos mankštos metu. Prietaisas veikia autonomiškai nuo išorinių maitinimo šaltinių, įkraunamas savo generatoriaus. Dėl šios priežasties treniruoklį galima montuoti bet kurioje patogioje buto, namų ar treniruoklių salės vietoje. Iš akivaizdžių „Pulse Fitness 220G“ „pliusų“ galima pastebėti visiškai tylų veikimą, ilgaamžiškumą ir tvirtumą. Neabejotina, kad tai yra geriausias pasirinkimas už savo kainą.

Pirmąją vietą šioje kategorijoje užima visame pasaulyje žinomo profesionalios kūno rengybos įrangos gamintojo Matrix C5X modelis. Simuliatorius yra atnaujintas 2013 m. laiptinės kopėčios su tam tikrais dizaino pakeitimais. Prietaisas tapo patogesnis, ergonomiškesnis ir saugesnis, o jo techninės charakteristikos išliko tokio paties aukšto lygio.

Didelis funkcijų rinkinys, kurį turi visi prekės ženklo produktai, šiuo atveju tiesiog stebina savo įvairove. 25 pasipriešinimo lygiai ir 11 integruotų programų padeda organizuoti tobulą treniruotę pagal jūsų sugebėjimus ir užtikrinti, kad pasieksite savo tikslus. Raidinis ir skaitmeninis LED ekranas, kuriame yra įrenginys, rodo tokius svarbius rodiklius kaip greitis, laikas, žingsnių skaičius per minutę, taip pat leidžia stebėti sportininko širdies ritmą. Papildomi priedai yra knygų stovas, puodelių laikiklis ir ventiliatorius. Žingsnis gali būti maitinamas tiek iš tinklo, tiek iš savo baterijos.Maksimalus palaikomas svoris yra 182 kg.