12 geriausių vitaminų sportininkams

Vyrų sporto vitaminų ir mineralų kompleksas Vplab Ultra Men's Sport Multivitamin Formula apima 5 specializuotus mišinius.Unikalus vitaminų, mineralų, natūralių augalų ekstraktų ir vaistinių žolelių derinys skirtas vyro savijautos formavimui intensyvių sporto treniruočių metu, taip pat puikiai palaiko jo sveikatą poilsio metu. Puiki sudėtis ir patogus režimas (1 kapsulė du kartus per dieną) daro kompleksą vienu iš populiariausių produktų savo segmente, o prieinama kaina yra papildoma paskata pirkti vaistą.

Privalumai:

• tikrai įrodytas efektyvumas;
• pakankamo tūrio – vitaminai parduodami indeliuose po 90 ir 180 vnt.
• kainos prieinamumas.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• dideli kapletai;
• specifinis kvapas.

Tie, kurie vartojo Men's Sport Multivitamin Formula būdami sporto salėje, pastebėjo, kad vitaminai padeda greičiau atstatyti raumenų tonusą po jėgos treniruotės, todėl sportininkai jaučiasi mažiau pavargę.

Kitas vaistas, kurį gamina garsi britų kompanija VPLab, pripažinta sporto papildų gamybos lyderė. Mineralų kompleksas, kuriame yra cinko, magnio aspartato ir vitamino B6, rekomenduojamas testosterono kiekiui didinti ir anaboliniams procesams skatinti. ZMA vitaminai yra būtinas tinkamos sportininko mitybos komponentas, nes jie atsakingi už efektyvų raumenų audinio augimą ir greitą atsistatymą.

Privalumai:

• padidinti ištvermę;
• prisidėti prie nervų sistemos stabilizavimo;
• sumažinti raumenų mėšlungio tikimybę.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• nerekomenduojama vartoti ilgą laiką;
• per didelė cinko koncentracija gali sukelti pykinimą ar vėmimą.

Atsižvelgiant į priėmimo taisykles, viena vitaminų porcija visiškai kompensuoja svarbiausių kultūristų komponentų - cinko ir magnio - praradimą. Dažniausiai vartojama 1 kapsulė maždaug valandą prieš miegą. Remiantis apžvalgomis, šis metodas pagerina naktinio poilsio kokybę ir užtikrina geresnį mineralų pasisavinimą.

Orthomol Sport ("Orthomol Sport") yra profesionalus vitaminų ir mineralų kompleksas, įtrauktas į daugumos sportininkų, dalyvaujančių aukščiausio lygio tarptautinėse varžybose, racioną. Priemonė turi kumuliacinę savybę, todėl priėmimo kursas turėtų būti gana ilgas. Galima įsigyti tablečių arba geriamųjų butelių pavidalu. Į vaisto sudėtį įeina kalcio, magnio ir geležies junginiai, kurie prisideda prie normalios raumenų funkcijos ir padidina hemoglobino kiekį.

Privalumai:

• palaiko imuninės sistemos veiklą;
• generuoja energiją treniruotės metu;
• pagaminti pagal visus tarptautinius kokybės standartus.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• per didelė kaina.

„Orthomol Sport“ gaminamas dviem versijomis – pridedant taurino, kuris skatina energijos apykaitos procesus, ir žuvų taukų, būtinų ląstelių membranoms formuotis. Produkte nėra GMO, glitimo ir laktozės, todėl jį galima rekomenduoti žmonėms, turintiems polinkį į alergines reakcijas.

Vitaminų ir mineralų kompleksas Opti-Men ("Opti Men") yra pats populiariausias maisto papildas sportininkams vyrams.Sukurtas specialiai kūno poreikiams, reguliariai patiriantis padidėjusį fizinį aktyvumą, vaistas gali sukurti optimalias sąlygas visapusiškam žmogaus funkcionavimui. Reguliariai vartodami tokio tipo maisto papildus, galite suaktyvinti medžiagų apykaitą, sustiprinti imuninę sistemą, apsisaugoti nuo streso ir apskritai pagerinti savijautą bei padidinti darbingumą.

Privalumai:

• turtinga sudėtis - 75 veikliosios medžiagos;
• naudojimo paprastumas - 1 tabletė valgio metu;
• poveikis po pirmosios dozės.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• neturi kontraindikacijų;
• atsargiai vartoti žmonėms, kurių nervų sistemos jaudrumas yra padidėjęs.

Remiantis vyrų, kurie savo mityboje naudoja Opti-Men, apžvalgas, vaistas suteikia gyvybingumo ir energijos antplūdį visą dieną. Puikus rezultatas ir šalutinio poveikio nebuvimas leidžia vadinti Optimum Nutrition Opti-Men geriausiu savo kategorijoje.

Multivitaminų ir antioksidantų kompleksas moterims BioTech USA Multivitamin for Women skirtas optimizuoti pagrindinius medžiagų apykaitos procesus organizme. Vienu metu esantys būtini vitaminai ir mineralai leidžia greitai atstatyti jėgas po intensyvaus fizinio krūvio, o antioksidantai natūraliai sulėtina senėjimo procesą, leidžia moteriai kuo ilgiau išlikti jaunai ir sveikai.

Privalumai:

• stiprinti kaulų sistemą;
• neturi konservantų ir dirbtinių dažiklių;
• prieinamiausia kaina, palyginti su analogais.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• didelis kapsulinis stiklainis;
• tinka ne visiems.

Sprendžiant iš atsiliepimų, kai kurioms moterims BioTechUSA Multivitamin For Women vartojimas, nors ir nesukėlė nemalonių šalutinių poveikių, tačiau apčiuopiamų rezultatų gerinant savijautą nedavė. Šis faktas dar kartą įrodo, kad bet kokių vaistų ir maisto papildų vartojimas turi būti suderintas su specialistu, kuris parinks gydymą pagal individualias organizmo savybes.

Kai be sporto nėra kitos veiklos, visavertės treniruotės teikia tik džiaugsmą. Tačiau dauguma moterų dirba ir joms labai sunku rasti jėgų net nueiti į sporto salę. Tačiau, jei norite, vaistinėje galite rasti priemonę, kuri padės jums atsigauti ir visapusiškai atlikti visus užsiėmimus. Tai natūralus vaistažolių ekstraktų biokompleksas su dideliu vitaminų kiekiu, padedantis padidinti efektyvumą.Tarp veikliųjų medžiagų – galingiausi šiandien žinomi adaptogenai: ženšenis, citrinžolė, žalioji arbata ir kt.

Remiantis apžvalgomis, vaisto poveikis pradedamas jausti maždaug nuo 4-5 vartojimo dienos. Jis išreiškiamas aktyvumo laikotarpio pailgėjimu: lengviau atsibunda, vėliau traukia miegoti, dingsta nuovargis, užtenka laiko ir noro aktyviam laisvalaikiui. Informacijos apie šalutinį poveikį nėra, tačiau nėščioms ir žindančioms moterims, hipertenzija sergantiems pacientams, vaikams ir paaugliams šių vitaminų vartojimo geriau atsisakyti.

Sudėtingas multivitaminų preparatas skirtas palaikyti moterų sveikatą ir turi teigiamą poveikį beveik visiems žmogaus organams ir vidaus sistemoms. Šia priemone visų pirma turėtų imtis moterys, kurios užsiima įvairiomis sporto šakomis, joga ar tiesiog nori visada jaustis energingomis ir kupinomis jėgų. Papildydama vitaminų ir mineralų trūkumą, VitaWomen rūpinasi moters sveikata iš vidaus, todėl kaulai ir nagai stiprėja, oda tampa elastinga, o plaukai tampa gyvybingi ir žvilgantys.

Privalumai:

• sumažinti apetitą;
• lengvai absorbuojamas organizme;
• padidinti atsparumą stresui.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• kontraindikuotinas jaunesniems nei 18 metų asmenims;
• dėl didelės veikliųjų medžiagų koncentracijos planuojančių nėštumą geriau susilaikyti nuo vartojimo.

Apžvalgose dažniausiai patariama Maxler USA VitaWomen gerti žiemos-pavasario laikotarpiu, kai organizmui gali trūkti vitaminų ir reikia papildomo „maitinimo“.Po įvairaus amžiaus moterų vartojimo kurso jie pastebi energijos antplūdį, miego normalizavimą ir pastebimą bendros būklės pagerėjimą.

Populiarų vitaminų ir mineralų kompleksą, specialiai pritaikytą prie moters organizmo ypatybių, rekomenduojama naudoti ne tik sportuojančioms merginoms, bet ir toms, kurios veda aktyvų gyvenimo būdą ar taiko svorio metimo metodus laikantis nekaloringų dietų. Opti-Women padidina organizmo apsaugą, saugo jį nuo sezoninių ligų ir streso, o jaunoms moterims leidžia ilgiau išsaugoti savo kūno grožį ir jaunystę. Dėl savo veiksmingumo „moteriškoji“ vaisto versija turi tokius pačius aukštus vartotojų ir sporto mitybos ekspertų įvertinimus, kaip ir to paties gamintojo „Opti-Men“.

Privalumai:

• turėti visą paros dozę vitaminų ir mineralų;
• patogi kapsulės forma;
• prekės ženklo reputacija.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• auksta kaina;
• individuali netolerancija.

Dėl subalansuotos sudėties ir lengvo dozavimo režimo Optimum Nutrition Opti-Women tapo vienu geidžiamiausių produktų sportinės mitybos asortimente. Daugiakovė pelnė daugiausiai teigiamų moterų sportininkių atsiliepimų, todėl savo reitinge jam drąsiai skiriame pirmą vietą.

Rusijos gamintojo vaiste „Selmevit“ yra 11 vitaminų ir 9 mineralai, suteikiantys daugybę teigiamų organizmo reakcijų:

• katalizuoja ląstelių kvėpavimo procesus;
• kremzlių, kaulų, dantų struktūros ir funkcijų gerinimas;
• lipidų ir angliavandenių apykaitos reguliavimas;
• didinant organizmo apsaugą.

Dozės skirtos suaugusiems ir vyresniems nei 12 metų paaugliams. Komponentai parenkami taip, kad suteiktų sinergetinį poveikį.

Taigi jaunųjų sportininkų augantys organizmai gauna optimalų medžiagų kiekį. Jų priėmimas leidžia be jokios neigiamos įtakos atlaikyti padidėjusį fizinį ir psichinį stresą. Apžvalgose tėvai pažymi, kad teigiamas poveikis pastebimas ne tik sporte, bet ir studijose, santykiuose, bendrai savijautai. Svarbu, kad vietinių vitaminų kaina būtų daug didesnė nei užsienio.

Be nuolatinių treniruočių, pagrindinė sėkmingo tobulėjimo sporte sąlyga yra tinkama mityba. O tai ypač svarbu vaikystėje ir paauglystėje.Specialiai jauniems sportininkams ir tiesiog aktyviems vaikams „Nature's Plus“ sukūrė multivitaminų kompleksą kramtomųjų tablečių pavidalu. Jų forma primena įvairius gyvūnus, o tai palengvina mažiausio (iki 4 metų amžiaus, svarbiausia, kad jie jau mokėtų kramtyti) naudojimą. Tačiau kompozicija yra gana tinkama vyresniems vaikams: joje yra visi vitaminai ir mineralai, kurių jiems reikia pakuotėje nurodytomis dozėmis.

Nepaisant to, kad pakuotės kaina, net ir užsakant svetainėje, yra didelė (šis produktas vaistinėse neparduodamas), kapsulių skaičiaus ir dozavimo pakanka, kad būtų galima laikyti jį ekonomišku. Kūdikiams užtenka 3-6 mėn (1-2 kapsules per dieną), paaugliams - 1,5-2 mėn. Yra daug atsiliepimų apie taikymo rezultatus, dauguma jų yra teigiami, tačiau taip pat yra nuorodų į stiprių alerginių reakcijų atsiradimą.

Multivitaminų kompleksas „Complivit Active“ yra patentuotas kaip vaistas, o tai paaiškina jo didelį efektyvumą ir reikalauja atidesnio dėmesio skiriant dozę ir gydymo kurso trukmę. Vaistas padeda suaktyvinti paauglių kūną sportuojant ir intensyvaus fizinio krūvio metu. Sudėtyje yra retinolio, B grupės vitaminų, tokoferolio, askorbo rūgšties ir kitų medžiagų, kurios yra svarbios medžiagų apykaitos procesų dalyvės.

Privalumai:

• padidina atsparumą infekcijoms;
• prisideda prie raumenų masės tonuso ir augimo;
• normalizuoja nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• vitaminų A ir D perteklius organizme;
• gali skirti tik gydantis gydytojas individualiai.

Priemonė labai populiari ne tik tarp vaikų sportuojančių, bet ir tarp suaugusių sportininkų, nes padeda geriau ištverti stresą ir turi optimalų vitaminų ir mineralų derinį. Tai geras ir prieinamas kompleksas, kurį galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Vieno paketo pakanka 2 palaikomosios terapijos kursams.

Kramtomosios tabletės „Alfavit Teenager“ rekomenduojamos 14-18 metų paaugliams kaip papildomas maistinių medžiagų šaltinis psichinės ir fizinės įtampos metu. Pagrindinis Alfavit vitaminų bruožas yra didelis jų biologinis prieinamumas, kuris pasiekiamas atskiriant elementus, kurie yra prastai suderinami vienas su kitu. Taigi, vartojant vaistą pagal rekomenduojamą schemą, jauno sportininko kūnas hormoninio koregavimo laikotarpiu gaus visas reikalingas medžiagas, dalyvaujančias medžiagų apykaitos procesuose ir normalizuojantis organų bei vidaus sistemų veiklą.

Privalumai:

• tikslinis kiekvienos tabletės veiksmas;
• malonus skonis;
• neturi konservantų, sintetinių dažiklių ir skonių.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• skydliaukės disfunkcija;
• hipervitaminozė.

Maisto papildas „Alphabet Teenager“ ypač gerai parodo savo savybes varžybų, rungtynių ar kitų sporto šakų metu. Puikiai palaiko imuninę sistemą, stiprina raumenų ir kaulų sistemą, stabilizuoja virškinamąjį traktą ir koreguoja paauglio mitybos trūkumus.